黑頭確實很讓人煩惱，總感覺臉不大幹淨，最簡單有效的方法就是合理休息，注意飲食，黑頭自然消除，千萬不能有手擠，否則會適得其反。

我們的面板是有毛孔的，油性面板大點乾性面板小點，不管毛孔天生是大還是小，都會分泌油脂，同時會每天產生大量的廢棄物。咱們中國姑娘護膚普遍開始比較晚，少女時期基本也沒仔細洗臉去角質的習慣，因此油脂噴湧而出之後，在毛孔出口處遇到了沒有及時被清潔乾淨的廢棄物，出現了堵塞，堵著堵著油脂就夾帶著面板代謝物凝固成了栓狀物，一點點露在毛孔外面的髒成了黑色，一大條塞在毛孔裡面的就成了白色的一條。

簡單點說，面板分泌的油脂被髒東西堵住了排不出來就凝結成了黑頭。

從原理就可以看出，造成黑頭的兩大原因：出油多、不通暢。知道了原因之後咱們就可以對症下藥啦。

消滅黑頭第一步：清潔

關於清潔，選擇適合自己的潔面產品—去角質---深層清潔面膜外加正確的手法和使用潔面工具之類。這裡要額外說明的是：如果是痘痘加黑頭這種毀滅性膚質，證明你的面板是偏酸性且油脂分泌非常的旺盛，這種情況下可以大膽選用含有水楊酸、果酸的皂基洗面奶或者手工皂，以調節面板PH值並深層清潔。

消滅黑頭第二步：疏通

在毛孔已經被黑頭堵塞了的情況下，光是靠表層清潔已經是無法解決問題的了，因此要用專門的磨砂膏或者深層清潔面膜將毛孔口堵住的那一部分去掉，使整個毛孔處於可以順暢的出油的狀態，才能做後面真正的清潔部分。

在毛孔疏通這一步有N多的江湖偏方可以使用：

1.紅糖+蜂蜜：

調勻後敷在黑頭多的地方，等熱度將紅糖顆粒融化一些之後輕輕的打圈按摩，紅糖的磨砂性可以去掉表層黑頭，蜂蜜本身又有清潔滋潤的效果。

適用膚質：幾乎所有膚質都可以用，沒什麼使用禁忌。

2.潔面鹽：

用細鹽或者潔面鹽都可以，洗澡之後鼻子上有熱水的時候用鹽輕輕的打圈按摩，也可以去掉表層黑頭。記住鹽要細，千萬別用你家醃鹹菜的粗鹽往上蹭，面板受不了。

適用膚質：敏感面板、皮脂膜很薄的面板、有痘痘的面板慎用。鹽去黑頭的方法刺激性比較大，如果是痘痘面板剛好有破掉的痘痘......想起一句俗話叫“往傷口上撒鹽”，請自行腦補那酸爽的感覺。

3.小蘇打：

方法是用10倍的水溶解小蘇打，並用化妝棉浸透後貼在黑頭多的地方，15分鐘後拿掉化妝棉會發現黑頭浮出，刮之擦之擠之就好。

適用面板：油性很重的面板可以用，其他面板均慎用。小蘇打那是可以當洗滌劑用的超級鹼性的存在，去油能力是很好，但是這麼重的鹼性一般的面板會扛不住。

4.牙膏：

將牙膏塗滿有黑頭的地方到只見牙膏不見肉的程度，等那清涼的感覺消失，就可以洗掉了。

適用面板：什麼面板都不推薦這個方法，不是因為沒有效果，而是因為牙膏本身通常有顆粒和清涼成分，一邊清潔一邊縮毛孔這事兒，你到底是打算讓油排出來還是不排出來？長期使用可能導致毛孔變大。

消滅黑頭第三步：拔除黑頭

這一步很多人非常簡單粗暴的採用了“擠”這個方法，然而是非常不好的！在你使勁擠的時候，油脂會加倍的分泌，推動著已經形成的角栓（就是擠出來的時候白白的那一條）往毛孔出口奔，可出口被堵著一時也出不去，這樣毛孔就會越撐越大，直到出口堵著的部分承受不住被擠壓的時候冒出的油脂角栓什麼的時候，就噴出來了，看起來黑頭是被擠掉了而且很爽，但是毛孔那一圈面板也算是傷掉了，如果經常這麼幹的話毛孔附近的面板將徹底塌陷，形成大大的不可逆轉的毛孔（想象一下氣球被吹吹吹砰的爆開的場面，嗯，差不多就是那樣）。再然後就是油越出越多黑頭越來越密集毛孔越來越大的惡性迴圈。

可是黑頭不去掉也實在是看著難受，那常見的去黑頭方法和優缺點有哪些類？

1.鼻貼：

從傳統的竹炭鼻貼到現在流行的軟化—拔除—收縮毛孔的三部曲鼻貼，核心部分都是用膠黏住黑頭往出拔。

優點

從即時效果來說，成就感非常的強，嚴重的人能看到鼻貼上密密麻麻被拔出來的黑頭。

缺點

簡單粗暴，大的黑頭容易拔除但是小黑頭效果不佳，且長期使用又沒有好好的做後續護理的話很容易造成毛孔粗大。

適用面板

選對了鼻貼基本上除了特別薄的面板之外都可以用。

2.粉刺針或者黑頭吸盤：

優點

見效快，效果顯著，不會撕扯到旁邊面板。

缺點

疼！而且一般要在美容院操作，自己搞定那是不大可能完成的任務。

適用面板

不怕疼的都可以試。

3.卸妝油或者植物油按摩：

用卸妝油或者是嬰兒油或者植物油在有黑頭的部分打圈按摩，按照以油溶油的原理將黑頭按摩出來。

優點

溫和，不會傷毛孔和其他面板。

缺點

很費時間，至少半小時以上才能感覺到黑頭被按摩出來的顆粒感。而且還是存在小黑頭無法徹底去除的問題。

適用膚質

什麼面板都可以用，沒什麼刺激性。

4：美容儀器：

有專門的去黑頭的美容小家電可以嘗試。

優點

見效快，不傷面板

缺點

價格較高，普通的小黑頭不需要用到這個。

消滅黑頭第四步：控油收斂

不管你是用哪種方法去掉了黑頭，都一定不要忘記收斂這個步驟，徹底的清潔了毛孔之後，要用具有收縮效果的收斂水拍打，最好是能用化妝棉浸透收斂水貼在去完黑頭的面板上做個水膜。同時要大量充分的補水，避免使用油分過重的護膚品，在容易長黑頭的部位，低油份高水份的護膚品是比較正確的選擇。

看到現在，總結一下去黑頭的正確步驟及方法：

第一步 開啟毛孔，軟化黑頭

用蒸臉機或者熱毛巾或者浴室的蒸汽或者去蒸桑拿，讓毛孔在溼潤高溫的環境下自動張開。頑固型黑頭可以在此時塗上黑頭匯出液或者同類產品，軟化黑頭，方便後面更好的拔出。

第二步 磨去表層黑頭

用前面說過的紅糖+蜂蜜或者細鹽或者磨砂膏泥漿面膜之類，去除表層黑頭，相當於把被堵塞的毛孔上的那層堵塞物給去掉，方便後續操作。

第三步 拔除黑頭

選擇自己能接受的方式，性子急的用鼻貼，性子慢的用按摩油，實在懶的去美容院，在不傷害面板和毛孔的前提下把已經成型的黑頭拔出來。

第四步 收斂毛孔

不要直接用酒精擦，會刺激導致毛孔粗大。要用專門的收斂水或者毛孔收縮精華，最好冰鎮一下，敷在剛去黑頭的地方讓毛孔收縮。

捎帶附贈一個深層清潔的實用方法：

煮好飯以後撈一勺出來，等不是那麼燙的時候用米飯糰搓臉，熱度可以開啟毛孔，米飯糰的黏性可以沾出毛孔中的髒東西，等到米飯糰搓得沒有黏性的時候（如果臉夠髒會看到已經黑了）你會發現臉也乾淨了。這是不怎麼能用深層清潔產品的薄或者敏感面板很適用的天然清潔方法。

有人會問“我為什麼總長黑頭，有什麼辦法能不再有嗎？”，答案是隻要你活著就會長，你只能是把對抗黑頭當作日常護膚的固定專案，因此，掌握正確的不損傷肌膚的方法就很重要。現在普遍空氣汙染嚴重，黑頭就會更加猖獗，這是沒辦法的事情。去除黑頭有下面幾個重點：

1.不要用指甲亂刮，用手亂擠。很多人都會不自覺的有這兩個動作，看著刮下來的東西，還覺得很爽。指甲上有很多細菌，非常容易導致肌膚髮炎，而總是有手用力擠壓肌膚，會嚴重損傷肌膚彈性纖維，時間久了等於你在自動毀容。

2.可以用暗瘡針來擠壓黑頭，但要注意消毒和手法。暗瘡針是專門的工具，在使用前用酒精消毒。使用的時候，要用按壓的方式而不是拉扯，並且用力不要過大。並不是所有你看到的黑頭都能完全被擠出來，有一些可能要再過幾天，所以不要死命地去按壓肌膚。

3.不建議頻繁蒸臉來去除黑頭。蒸臉令毛孔完全開啟，是去除黑頭的好時機，但不要因此而頻繁蒸臉。溫度過高對肌膚有損傷，容易引發肌膚敏感等問題，並且毛孔開啟之後如何收縮，很多人都會忽視。

4.每週用一次鼻貼是完全沒問題的。在使用鼻貼前，先清潔面部，可以用去角質產品或者黑頭匯出液處理一下鼻子，之後貼上鼻貼。撕下鼻貼的時候，不要單手大力快速拉扯。大家記住，任何大力拉扯肌膚的動作都不可取，一旦形成這種不好的習慣，天長日久對肌膚就是損害。用一隻手按壓住肌膚，另一手一點點撕下鼻貼。鼻貼能否發揮作用，是否能牢牢貼出黑頭，不在於最後那一下子拉扯，而是產品本身的問題。

5.每次清理完黑頭後，一定要塗抹收縮毛孔的產品。

最後希望大家都能找到適合自己的去除黑頭的方法。

去黑頭的最好方法

1、維生素E酸奶去黑頭

材料：五粒維生素E、酸奶適量

做法：

1、將五粒維生素E膠囊擠破以後倒入面膜碗裡；

2、然後加入兩匙酸奶，攪拌均勻放置備用。

3、清潔面部，然後將攪拌均勻的酸奶維生素E塗抹在臉上；

4、十五分鐘以後用溫水洗淨，補拍收斂水，去黑頭效果極好的。

2、鹽+牛奶去黑頭

材料：食用鹽、牛奶

做法：

1、先準備好少量的食用鹽，用4-5滴的牛奶兌入鹽中，使之呈現出半融化的現象；

2、然後取之置於鼻頭處，進行小力的按摩，不可太用力，以免傷害到肌膚，約30秒後用清水洗淨。

要注意時間不可超過30秒，鹽不僅會吸走肌膚中的水分，還會在一定程度上肌膚表層的天然保護膜。洗淨肌膚後不要塗抹護膚品，待鼻頭產生油脂後，用清水再洗一次，然後塗抹護膚品。

3、銀耳柚子爽膚水去黑頭

材料：銀耳50g、柚子一片、適量清水、蘋果醋100毫升

做法：

1、將銀耳放水中泡發以後洗乾淨；

2、然後放入到鍋子中，用小火慢慢熬成濃汁，然後倒入到玻璃容器中。

3、另一邊，將柚子榨汁，加入到放涼的銀耳汁中和蘋果醋中；

4、將他們混合在一起攪拌均勻，放入冰箱冰鎮，需要時取出來用。

4、牙膏去黑頭

材料：牙膏

做法：

1、首先，用熱水或蒸汽蒸麵，讓毛孔自然張開，這樣有利於深層清潔毛孔。

2、用溫水或潔面乳清潔面部，然後擠出小量的牙膏塗在T區或鼻子上長有黑頭的部位，並將其均勻推開，塗至見到全白色為止，這時塗有牙膏的地方會出現一種涼涼的感覺。

3、大約5分鐘左右，所塗之處涼爽感很淡甚至消失，然後用清水將牙膏沖洗乾淨就OK啦。這時你會發現惱人的黑頭確實不見了哦。

5、番茄檸檬面膜

材料：番茄、檸檬、麵粉

做法：

1、把番茄與檸檬片成泥狀，加少許麵粉後攪拌均勻即成。

2、塗於臉上約30分鐘再用清水洗去。

功效：清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

黑頭是臉上的毛孔裡面產生的米形狀的異物。開放性的藏在面板的表皮裡面，能夠透過擠壓的方式擠出和排除。可以說是一種體制面板疾病，對健康的影響基本沒有。和腫瘤差不多，不痛不癢。毛孔本來就是人體排汗的，新陳代謝的出口。這樣的東西長出來是會讓你的毛孔變粗，對你的顏值產生影響。

照鏡子的時候，如果發現鼻頭冒黑頭了，千萬別拿手去擠哦！最正確的方法是用浸滿去黑頭產品的化妝貼，貼在鼻頭上等30秒揭下即可！

黑頭真的是很讓人厭惡，特別是夏天，鼻子上的黑頭會更多，那麼今天呢給大家推一下一些去黑頭的小方法。

1、番茄汁去黑頭

將番茄和檸檬取一小塊放入攪拌機打成泥，然後取一點麵粉攪拌。然後塗抹到臉上，三十分鐘後洗乾淨。番茄汁可祛臉上老化細胞，去掉粉刺黑頭，檸檬還可以美白。

2、橄欖油去黑頭

首先徹底清潔面部之後，取適量的橄欖油塗抹到鼻子，並打圈按摩半小時，就可將黑頭給揉搓出來，這時候清洗乾淨就可以了。

3、鼻拔貼去黑頭

這個是最直接的辦法了，再使用前先用熱毛巾敷臉 ，開啟毛孔並軟化黑頭，然後使用鼻拔貼，就能把黑頭都拔出來，切記之後一定要收斂水來收縮毛孔。防止新的黑頭形成哦。

4、白芷粉去黑頭

白芷粉加水調好，然後加入適量的麵粉和橄欖油攪拌成糊狀，然後均勻塗抹在鼻子上。十五分鐘後洗乾淨就行。

黑頭主要是面板內的油脂和沒有脫落的角質細胞混合而成的，很容易卡在毛孔內部，不能正常排出。

對於黑頭，立竿見影的辦法是擠出來，需要使用專門的粉刺輕輕按壓。應該很多人都看過網上擠黑頭的影片，對於頑固的黑頭，只有這麼一個辦法。如果不擠，這些黑頭是不能清理乾淨的。在擠黑頭之前，最好能溼潤面板，讓黑頭得到一定的軟化。動作要輕柔，不要把面板給擠破了。

預防黑頭，最好的辦法是使用水楊酸類的產品。水楊酸具有去角質的功效，可以讓角質細胞正常脫落，從而起到改善黑頭的效果。同時水楊酸具有脂溶性，可以很好的溶解在皮脂中，對於黑頭和痘痘有非常好的效果。再加上水楊酸本身的抗炎症效果，改善紅色痘印都有幫助。

如果護膚品起不到效果，還可以考慮果酸換膚，使用維生素A酸類藥物。

純乾貨｜真實去黑頭經驗

妹想到啊！我被這個效果驚到了！我的頑固黑頭還真的去光光了！

總結VE大法三步走，就一戳二抹三揉搓。 準備道具---路邊藥店兩塊錢買的VE

卸妝洗好臉後，戳一顆VE，都抹鼻子上，順手把T區也抹上

然後畫圈揉，一定一定要從下往上地揉！浪費了三顆VE我才弄明白，如果從上往下你是什麼都揉不出來的！從！下！往！上

揉個兩三分鐘就夠了，一般1分鐘不到，我的手指就開始摸到小顆粒了！

我是大油皮，所以揉完了會用洗面奶把VE油洗掉，鼻子直接從月球表面變鏡面啊！差別真的好大！

講真，你們試的話，用前和用後記得拍照，自己親眼看看清除黑頭的效果有多明顯

去黑頭易，但讓它不復發就難了

去黑頭要成功，關鍵是及時收毛孔！毛孔一旦打開了，空氣裡的髒東西嘩嘩往裡跑，毛孔能不黑嗎？！

特別要說下煙醯胺原液，大家都知道它能美白，但應該好多人不知道它能收毛孔吧！我也是聽專業的老師說巨管用才去試的，修復毛孔的強大功力真的出乎意料！ 煙醯胺原液絕對是毛孔的剋星！和VE更是掃清黑頭的黃金搭檔

每次用完VE以後，我就趕緊把原液溼敷在鼻子上，等原液吸收差不多了，就再滴一次，一般我會敷十來分鐘。堅持敷了幾次，我發現真的很驚喜啊。毛孔幾乎已經快縮小到肉眼看不見了！而且煙醯胺的美白能力也不是吹的，我鼻翼原來有一圈暗沉，溼敷我會順便照顧到鼻翼，現在就都看不到暗沉了！

這個原液水水的，裡面還含有玻尿酸，補水效果也巨好！化妝棉剩下的原液，我會用來擦臉，使用感完爆水乳！我準備多囤點回來用來日常護膚，水乳精華一瓶全搞定，沒有更適合我這種大懶蟲的了！

黑頭，也叫開口粉刺，某書上總說黑頭是由蟎蟲引起的，其實兩者沒有什麼關係。黑頭是堵在毛孔裡，混合了大量角質細胞的油脂硬塊。

作為粉刺的一種，部分黑頭有一定炎症，會在一定條件下變成痘痘。

說實話，一提起黑頭，相信大家的內心都是崩潰的。明明是同一張臉，T區與U區卻被弄成了兩般模樣，看U區是王祖賢，看T區卻是王祖藍，你就說這氣人不氣人？

更糟糕的是，黑頭一旦長了，就像π的小數點一樣，怎麼除都除不盡。正所謂鼻貼撕不盡，黑頭拔又生......

所以，還是...乾脆放棄了？橋豆麻袋，這張臉還可以再搶救一下！

不過去黑頭，可參考「三要五不要」小秘訣。

五不要

1

浮於表面

粉刺出現一個就擠一個，擠粉刺成癮，卻不做其他護理工作。

正解 ：粉刺的形成與激素、高鹽高糖飲食、生理期、情緒壓力、作息等都有關係。如果不改變日常生活及護膚方式，那麼將陷入不停去粉刺的死迴圈。

2

急於求成

達成一個小目標很難嘛？去黑頭很難？似乎分分鐘能去掉？

正解：護膚品只是緩慢而溫和地作用於面板，不會有立竿見影的效果。

3

一勞永逸

聽說某些商家鼓吹能一勞永逸解決粉刺？

正解：風太大，我聽不見。任何宣稱可以一勞永逸解決粉刺的，都是在耍流氓。也沒有任何產品有這樣神奇的效果。

4

盲目種草

盲信某書上的某些偏方。其中包括但不限於食鹽、蘇打水、珍珠粉、凍膜等。

5

諱疾忌醫

道理我都懂，可費事兒去看醫生，臣妾做不到啊！

正解：面板有問題了，需要去看醫生，尤其是一些比較嚴重的問題（如玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等），更應如此。

只提雷區不提正解的，就是耍流氓！

三要

1

日常自律

減少油脂分泌，需要早睡早起，戒掉高糖鹽飲食習慣，保持情緒淡定，做好保溼防曬。

畢竟，00後都開始養生了，你還有什麼理由不泡杯構杞早睡早起？

2

適度清潔

洗臉的坑很多，不要過於迷信深層清潔。儘量選擇溫和型的氨基酸潔面乳，慎用強力型皂基產品。

3

循序漸進

去粉刺是個系統性的工作，而非三天打魚兩天曬網。既然選定了一條正確的路子，那就最好堅持下去。平時自律生活+使用控油產品，可以很大程度上預防並控制住粉刺。

如何去黑頭？

一個蘿蔔一個坑，它長在那裡又跑不了，直接拽出來不就好了嘛？於是就有了物理攻擊系，不過，這些辦法都需要配合日常控油。

1

撕拉鼻貼

推薦程度：兩顆星

城牆皮慎用（偶爾救急可以，一般都不建議使用），敏感肌勿試

作用原理：透過物理撕拉強行拽出來。

面板損傷：易損傷角質層，導致屏障受損

效果：立竿見影級（不過也有拽不出的時候），城牆皮救急用一用勉強可以。

是治標不治本的辦法，黑頭很快會捲土重來。而且，頻繁用鼻貼，可能會讓毛孔變得更粗大，油脂越來越多，黑頭越來越明顯。

2

小氣泡

推薦程度：城牆皮少量嘗試（2-3週一次），敏感肌慎用。

作用原理：小氣泡像是鼻貼的Plus版。鼻貼是硬拽出來，它則利用真空負壓原理吸住面板，把黑頭吸出來，同時在真空迴路裡注入果酸or水楊酸溶液煥膚（每家美容院溶液配比也不一樣，做小氣泡時要注意選擇正規資質機構）。

面板損傷：不會對角質層造成過大損傷，但對面板有吸力（想象一下拔罐），操作不當可能讓面板紅腫發炎。

效果： 能祛除一部分黑頭

左：使用前 右：使用後

3

霍霍巴油/角鯊烷+黑頭鏟

推薦程度：城牆皮（一週一次）、敏感肌（用以油溶油更友好）。但清理部位有紅血絲的敏感皮不適合使用黑頭鏟。

作用原理：霍霍巴油跟皮脂中的蠟脂很相似，具有極強親和力，能滲透進毛孔，讓硬塊一點點浮出來，但效果比較緩慢（1-2個月見效），需要持之以恆。同理，角鯊烷對面板也具有良好親和力，也能撬動角栓。

如果配合黑頭鏟將油脂塊震碎，那麼程序將大大加快。

面板損傷：對面板很友好。不過，凡事無絕對，敏感皮切忌長時間或大力按摩，畢竟大力出不了奇蹟，反而會促進血液迴圈，可能加重敏感程度。

效果：週期性使用可以幫助控制黑頭。

4

針清

推薦程度：可以作為輔助治療，但具體情況需由醫生判斷。

作用原理：暴力的方式擠出。

面板損傷：有一定皮損

效果：效果不錯，但一定一定要在醫院做針清！自行操作不當，很容易造成感染。

不過，以上的辦法大都只能清除一時，要想真正控制住它們，還得從改變護膚觀念，調整生活方式+控油開始做起，畢竟羅馬都不是一日建成的，好肌膚也不會一蹴而就。