寶寶如果是母乳的話媽媽補充每天1200mg足夠的鈣量寶寶是不會缺乏的，寶寶補充維生素D就可以了！如果是奶粉寶寶在補充維d的吸收較好的時候也不缺鈣，可以再寶寶要出牙的時候或者有明顯缺乏症狀的時候補就可以啦

寶寶的鈣主要來自於母體，所以寶寶出生後只需要補充維生素D就可以了，沒有缺鈣症狀是不需要另外補充的，多帶寶寶曬曬太陽，一歲之前母乳或者配方奶粉基本能滿足寶寶對鈣的需求，一歲後可以多喝牛奶或者含鈣比較多的食物進行食補即可。

一般在6月齡後可以給予補充鈣劑。因為4-6月前為純母乳餵養，母乳中鈣、磷比例適宜，含量充足，可以滿足寶寶的機體生長所需。若為配方奶粉餵養，可以在4月齡時給予補充鈣劑。鈣劑一般不作為常規補充，除非在明確缺鈣或有低鈣驚厥史，才給予補充鈣劑。

0-6個月的嬰兒每天需要的鈣為210毫克;7-12個月的嬰兒每天需要的鈣為270毫克;人體初乳含鈣250毫克，成熟乳中含鈣200-250毫克。所以母乳可以輕鬆滿足6個月內嬰兒對鈣的需求。6個月以後嬰兒開始新增輔食，所以也不會因為繼續母乳餵養而出現缺鈣。

如果寶寶喝了足量的配方奶不需要補鈣，因為嬰兒配方奶本身就為4-6個月寶寶生長髮育提供全部營養，配方奶中的鈣已經滿足寶寶的需要，不需要額外補鈣。

補鈣對於促進嬰兒成長髮育的作用是顯而易見的。雖然如今人們的生活水平提高了，孩子的營養攝入也更加多樣了，但是仍有不少寶寶有缺鈣的問題。缺鈣很有可能是鈣質補充不足，也有可能是吸收不好。而嬰兒補鈣時間直接關係到補鈣時鈣質的吸收狀況。

有調查顯示，處於生長髮育期的嬰幼兒，對鈣的吸收能力最強，可高達50%至60%。年齡越增加，鈣的吸收率就越下降。所以從嬰幼時開始攝入足夠的鈣，對個人的成長髮育直至老年時的健康，都有著深遠意義。

為了孩子的身體健康成長，一定要注意抓住寶寶補鈣的最佳時機，那麼到底是寶寶補鈣的最佳時間是什麼時候，寶寶應該怎樣補鈣最好？

寶寶缺鈣的表現

1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭髮長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。

2、晚上經常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩。

3、經常出汗（排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因）

寶寶補鈣的方法

1、補鈣——直接和間接：鈣劑產品含有鈣元素，直接補鈣；魚肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。

2、直接法——有機鈣和無機鈣：有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦)等。

3、間接法——魚肝油和AD滴劑：魚肝油VD含量相對低，用於日常營養補充，適合缺鈣不嚴重的寶寶；AD滴劑VD含量高，適合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量。

疑問一：嬰兒補鈣的最佳時間是什麼時候?

一般來說，嬰兒補鈣需要缺多少補多少。正常情況下，建議從6個月開始就要補鈣，如果6個月之前不缺鈣可以不補，6個月之後不管寶寶有沒有缺鈣的情況，建議都給寶寶補充一定的鈣質。寶寶如果在6個月之前甚至是出生之後就奶水不足，那麼也很容易會有缺鈣的現象，所以具體自家寶貝什麼時候補鈣好，還需要根據寶寶的生長髮育情況來定。

此外，一天之後，最適合嬰兒補鈣的時間是臨睡前，其次是午飯和晚飯之後，媽媽們要掌握好補鈣的最佳時機，給寶寶補充優質的鈣，這樣才能更有益於寶寶的健康。如果寶貝骨骼線過早閉合，不長個兒，則可能是體內鈣沉積過多，不能再給寶貝補鈣。

疑問二：寶寶科學補鈣有什麼方法?

1、多食用鈣質含量高的食物? 如：牛奶、酸奶、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多做體育運動 (運動可使肌肉互相牽拉，強烈的刺激骨骼，加強血液迴圈和新陳代謝，減少鈣質丟失，推遲骨骼老化，同時有利於人體對飲食中鈣的吸收)。

3、多曬太陽(紫外線能夠促進體內VD的合成利於鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽)。或者使用ZZ-2紫外線治療儀照射面板促進鈣的吸收。

4、吃好早餐(人體早上對鈣的吸收能力最強)。

5、對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸，然後再烹調。如：甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。

以上就是，為大家介紹的寶寶不該的最佳時間，家長需要注意，鈣劑雖好也不可過量哦！

寶寶不需要專門補鈣，因為無論是母乳餵養的寶寶還是配方奶粉餵養的寶寶，都能夠從母乳或奶粉中獲得充足的鈣質，以滿足身體需要，因此媽媽無需特別為寶寶補鈣，補鈣過量不但會造成寶寶便秘，還會引起寶寶骨骼和外器官鈣化。

維生素D對於寶寶身體吸收鈣質有促進作用，利於寶寶骨骼健康。採取母乳餵養的寶寶，雖然無需補鈣，但是卻需要自出生後每天補充400IU的維生素D，因為媽媽的乳汁中雖然營養物質十分豐富，但唯獨缺乏維生素D。

配方奶粉餵養的寶寶無需再額外補充維生素D，因為配方奶粉是按照寶寶不同月齡生長髮育的特點量身打造的，寶寶只要進食了足夠的奶量，就能夠保證獲得足夠自身成長髮育的營養物質。而對於混合餵養的寶寶，媽媽要參考配方奶粉罐身上的成分表及寶寶的進食量，與寶寶每天需要400IU的維生素D劑量進行對比，補足欠缺量即可。

如果一個寶寶生長髮育正常，那他缺鈣的可能性不大。

對於4個多月的寶寶，如果他每天吃的奶量足夠，生長髮育正常，就說明他能從食物中獲得足夠的鈣質，並不缺鈣，更不需要額外補鈣，只需要適當補充維生素D，保證鈣的吸收和利用就可以了。

維生素D的攝入量為每天400IU。

根據下面的圖表，我們可以知道寶寶目前每天應該獲取400IU，也就是10ug的維生素D。 如果長期攝入過量的維生素D，很可能會出現維生素D中毒，影響寶寶的健康。所以，如果家長髮現攝入了過量的維生素D，那麼家長最好去醫院檢測一下寶寶血液中維生素D的水平，並請醫生指導後續維生素D的補充量。

所以說，好好吃奶，按量補充維生素D，對於寶Bora說就足夠了，無需額外補鈣。

寶寶從出生開始吃的母乳或者配方奶，裡面的鈣含量也是很高，完全能滿足寶寶鈣需求，只要寶寶吸收好就不會缺鈣，不用另外去補鈣，寶寶出生15天開始可以吃維生素d促進鈣吸收。多曬太陽。

6個月以後的寶寶可以透過輔食來食補，也不需要特別去補充鈣含量，多吃維生素含量高的食物，鈣含量高的十五就行了。主要是搭配好

寶寶出生28天之後就要每天吃維生素d了，每天補充維生素d就是在幫助母乳或者奶粉中的鈣吸收。所以沒有必要再去刻意補鈣，到了3-6個月之後可以再吃寶寶鈣，也就是維生素D和寶寶鈣一起吃，但是寶寶鈣吃一段時間要停一下，不能一直補，鈣補多了對身體也有傷害。

補鈣對孩子來說是大事情，影響著孩子後期很多地方，比如牙齒、佝僂病，智利底下，記憶力和免疫力等，另外有的會伴有驚醒等症狀。有的父母認為母乳和輔食當中含有了就不太操心了，想著後期缺了在補，但是後期補的話就缺失了最佳時期，那麼幾個月開始補鈣呢？

一般情況下，滿月後就要一直堅持吃鈣粉，另外一定要搭配魚肝油能夠有效的吸收鈣，母乳餵養的孩子也可以在滿6個月後進行補鈣，一般情況下補鈣要持續到2歲左右，另外還要多曬曬太陽，多給孩子曬曬後腦勺，一般比較小的15分鐘左右即可，注意孩子曬太陽不要在中午去曬，一般中午感覺Sunny不是很強但是紫外線是一天中最強的，另外補鈣晚上睡覺的時候補也是非常好的，更容易吸收全面。

母乳時期，寶寶的營養都應該從媽媽身上攝取，所以應該由媽媽補鈣，透過乳汁帶給孩子。如果已經停止母乳，就可以開始自行補鈣了。但自然界中，鈣與鉛同存，一定要選擇含鉛少的鈣

謝謝邀請。寶寶補鈣其實在媽媽肚子裡就要開始了，媽媽補鈣相當於寶寶在補鈣。寶寶出生後，喝奶就是最好的補鈣方式，一般情況無需特意補鈣。如果寶寶確實有缺鈣症狀，或者媽媽懷孕的時候有缺鈣，寶寶則需要補充鈣的補充劑。寶寶開始吃輔食了在食材的選擇上多攝入一些含鈣豐富的：如蝦皮，紫菜，黑芝麻，乳酪等。總之：足月兒只要媽媽不缺鈣，奶量足夠，無需額外補充鈣劑，補充過多的鈣劑反而會沉積在腸道引起寶寶便秘，但建議補充鈣吸收的促進劑（維生素D），鈣的吸收率很低，它的吸收需要維生素D的促進。寶寶吃下去的鈣才會被吸收利用，寶寶才不會缺鈣。希望對你有用！

補鈣對於促進嬰兒成長髮育的作用是顯而易見的。雖然如今人們的生活水平提高了，孩子的營養攝入也更加多樣了，但是仍有不少寶寶有缺鈣的問題。缺鈣很有可能是鈣質補充不足，也有可能是吸收不好。而嬰兒補鈣時間直接關係到補鈣時鈣質的吸收狀況。

寶媽在懷孕的時候就應該補鈣了。在孕期中補鈣呢，是預防就說腿抽筋，而且對寶寶鈣也是有增加的，這一點是毋庸置疑的。寶寶出生後就可適量的補鈣，還有新增維生素D3，是促進鈣吸收的。而且還建議寶寶多曬曬太陽，這個也是補鈣的。不是說寶寶幾個月開始才補鈣，是鈣一直是需要補的。

我覺得如果科學餵養，奶量足夠，定期曬太陽，寶寶是不用額外補鈣的。

就現在的生活水平來說，寶寶缺鈣的可能性不大，而鈣是否能被身體吸收才是最重要的。因此，一般兒科醫生會建議補維生素D，因為維生素D會幫助鈣的吸收。

一般來說，在紫外線的照射下，我們的面板可以自動合成維生素D，所以很多醫生或營養師會建議正常成人每天曬太陽20分鐘以上，以促進維生素D的合成，幫助鈣的吸收和利用。不過，考慮到紫外線同時還很容易把人曬黑、曬老、曬傷，甚至曬出面板病，雖然勤塗防曬霜、使用遮陽傘等防曬措施可以在一定程度上避免這些情況的發生，但同時也阻止的維生素D的合成。

國外服用維生素D補充劑的情況則比較普遍，美國醫學研究所公佈的不同年齡人群維生素D的生理需求量是：1歲以內每天400IU，1~70歲每天600IU，70歲以上每天800IU。中國營養學會提出的維生素D推薦攝入量是每天400IU，考慮到維生素D攝入過量會引起中毒的可能，每天補充400~500IU的維生素D，一般是比較合適的。

嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的，也就是不管又沒有症狀都要補，可以在一個月或者兩個月進行補鈣，並且這些加強式的補鈣應該一直到2歲半

我家寶寶是從二個多月就補AD鈣了，每個月都有體檢的，所以可以問醫生用不用補鈣，因為補鈣補多了，也不好，鈣少了也不好。

有了寶寶，媽媽就成了全能型，既能當媽媽，又是醫生。對於寶寶補鈣的問題我想跟寶媽們說說這些事兒。

寶寶出汗多，走路不穩，出牙慢，枕禿……這些似乎第一個讓人想到的原因就是缺鈣。然而事實並非如此，補鈣有講究，寶寶不缺鈣而補鈣反而會給寶寶帶來副作用，影響寶寶身體健康。

一般來說寶寶飲食正常，6六個月內是不會缺鈣的。不管是母乳餵養還是配方奶餵養，只要吃奶量正常就不會缺鈣，不需要額外補鈣。6個月以上的寶寶，可以適量新增輔食，只要膳食攝入均衡，吃好睡好，偶爾曬曬太陽，一般缺鈣的可能性也不大。

但是也有一部分情況需要給寶寶補鈣的。比如當寶寶維生素D不足或者過多攝入果汁和碳酸飲料從而影響寶寶奶量的攝入，又或者患腹瀉等腸胃道疾病影響了鈣的吸收和利用時，就需要給寶寶補鈣。

當檢查發現寶寶缺鈣時，可以先調整奶量來增加寶寶鈣的攝入量。對於奶量充足的寶Bora說，一般不會缺鈣，而是容易缺乏維生素D。缺乏維生素D的話會影響鈣吸收，間接造成寶寶缺鈣。因此，在寶寶缺鈣時，一定要搞清楚緣由，並在醫生的指導下進行合理補鈣或者維生素D。儘量從食物中獲取足量的鈣，如需補鈣，不要亂補。

最後，我提醒一下寶媽們，去醫院檢查缺鈣，寶寶測血鈣比較準確。

願天下所有的寶貝能健康快樂的成長！！！

我很驚訝大家都在補鈣？

如果每天奶量足夠的話，不需要補鈣，我寶寶只在生病不吃飯不喝奶粉時候吃過乳鈣，其他時候沒有補充鈣劑。身高中上。

這個要補什麼不要補什麼我在公號文章裡介紹過，要更詳細可以去看看。

注意，寶寶每天喝奶和補鈣的量計算一下，長期攝入鈣過量容易長腎結石和便秘

在:建議寶寶出生四個月以後可以補鈣了，這時候的寶寶從母體帶來的充足營養，基本已完全吸收，寶寶這個時期也屬於第一個瘋長時期，尤其對鈣的吸收利用，也是關鍵時期，如果的母乳的寶寶，建議寶媽一定要進行補鈣了