早上剛考完心理諮詢師的考試。缺乏共情，第一：求助者感到失望，感到不被諮詢師理解，減少了繼續諮詢的信心。第二：求助者可能覺得受到傷害。因為諮詢師缺乏共情，可能對求助者不理解，表現的比較冷淡、不耐煩等等。第三：諮詢師忽視求助者，未能對其進行鼓勵，可能影響求助者的自我探索。第四：由於缺乏共情，諮詢師可能不能真正體驗求助者的內心，做出的反應偏離了求助者的問題。總而言之，在諮詢中，缺乏共情可能會導致諮詢受阻或失敗。

共情是心理諮詢過程中，諮詢師必備的一個基本的能力，主要是指，諮詢師能夠站在來訪者的角度上，替來訪者考慮，體會來訪者的感受，體會來訪者的心情，通俗的說，就是懂他，而且，還陪著他，不嫌棄他。

在諮詢中，某些諮詢師，尤其是心理學的初學者，可能對求助者缺乏共情，缺乏共情的諮詢，很難建立良好的諮訪關係，可能會導致諮詢受阻或失敗。缺乏共情的表現或後果主要表現為：

第一，求助者會感到失望，由於敢達自己不被諮詢師所理解而較少甚至停止自我表達，也因此減少或喪失了繼續諮詢的資訊，情況較輕者，會選擇跟換諮詢師，情況嚴重者，則會對整個心理學行業產生疑問。

第二，求助者可能覺得受到傷害，因為缺乏共情，諮詢師可能對求助者不理解，或理解的不深入，不準確，或輕視來訪者所面臨的問題，進而表現出冷淡、反感、不耐煩、甚至對來訪者批評指責，從而使來訪者受到傷害。

第三，影響來訪者進行自我探索，自我探索是來訪者心理成長的重要過程，但由於諮詢師缺乏共情，忽視來訪者的自我探索，不對其自我探索進行鼓勵，則可能影響來訪者的自我探索和對自身的深刻了解。

第四，影響諮詢師對來訪者的反應：由於缺乏共情，諮詢師可能不能真正體驗來訪這個號的內心，因而做出的反應可能偏離了來訪者的問題或者缺乏針對性。

在心理諮詢中，共情的意思是指諮詢師對求助者內心世界的理解及體驗，也就是說，在心理諮詢的過程中，去體驗求助者的內心世界，透過共情，諮詢師可以設身處地的、準確的去理解求助者，把握求助者的內心世界和內心的情緒、情感；而對於求助者來講，共情的意義就更加重要了，一方面可以使求助者感到自己是被理解、被接納的，從而更能促進諮詢關係的建立，並且可以透過鼓勵促進求助者進行更加深入的自我探索，可以起到更加明顯的助人自助效果。

如果沒有建立良好的共情，也就是在諮詢過程中對來訪者缺乏共情，有可能會導致諮詢受阻或者導致諮詢失敗。

如果在諮詢過程中缺乏共情，求助者可能會感到失望，因為感覺到自己沒有被諮詢師理解，所以減少甚至停止自我表達，從而影響諮詢的程序。

另外如果沒有做到很好的共情，那麼求助者有可能會覺得自己受到傷害，因為諮詢師對來訪者不理解，或者理解的不深入，不準確，甚至輕視求助者所面臨的問題，就會讓來訪者感受到諮詢師對他的冷淡等而受到傷害。

最後，缺乏共情還會影響求助者的自我探索，因為自我探索是求助者心理成長過程中的關鍵點，而諮詢師的共情卻是可以鼓勵求助者進行自我探索，加深自我瞭解。

所以說，共情在心理諮詢中是非常重要的，不僅僅是對諮詢師，更是對來訪者。

祝好~

文：高晶

主編：劉瀅