學會被‎愛，切忌‎不要愛的‌卑微‌，愛情‎不是追求‌，而是相互吸引，一個不優秀的你逆‌襲奪‎取女神初‌吻這種事情是有，但‎是如‌果你們想有未‎來，還請提升自己，讓你成‎為一個被別‎人愛的‎人，針對筆友的這‌個問‎題，我闡述下我‌的看法：

女人在經營婚姻生活中，為了讓自己的婚姻生活更加和諧順暢，應該學會掌握和丈夫溝通的生活技巧。因為在婚姻生活中，夫妻的交流很重要，兩個人彼此之間聊得來是一件很幸福的事情，為此也能夠維護好夫妻間的生活溝通和感情。

首先，經營婚姻要進行有效的溝通

很多夫妻因為沒有一個好的溝通在婚姻中不斷產生矛盾，遇到生活中的大小事情一旦意見不合就吵得不可開交，在解決問題上各抒己見誰也不退讓。在家庭中遇到問題時不要想自己單方面解決，應該拿出來夫妻雙方互相商量，當遇到意見不一時就不要與他在問題上僵持下去，應該 轉換角度站在對方的立場上，以對方的角度去思考問題從中找出最合適的解決方法。

其次，經營婚姻中夫妻雙方要共同進步

在婚姻中出現很多夫妻生活不同步的現象，丈夫在外打拼跟上社會發展的步伐，而妻子在家中維持那一成不變的柴米油鹽，這在婚姻中出現婚姻生活不同步的情況。

妻子應該提升自己的社會生活，擁有一個自己的社交圈，多學習服裝打扮多瞭解時尚圈，別把自己弄成一副“黃臉婆”形象。

婚姻就是把兩個無血緣關係的人因為感情交集在一起，在你們共同生活中一個表情，一句話的語氣就能改變婚姻的幸福指數。

以上就是我對情‌感婚姻領域方面觀點‎的闡述，希望‌大家能夠在‎婚姻中如何挽回愛情有助，好的愛情和婚姻不是對自身的折損和消耗‎， 而是讓‌你變成‎更好， 更‎幸福‎的人‎ 。格局跟人‌品很重要， 樹立正確的愛情觀價值‌觀，做‌最正確‎的事‎情跟情‎商高的人，希‎望能幫助到大家！！！

中國離婚率已經連續14年走高，到2017上半年，全國各級民政部門和婚姻登記機構共依法辦理離婚登記185.6萬對，同期上升10.3%。

從心理學上來講，天長地久的戀愛感根本不存在。心理學家蘿西·田諾博士對戀愛的現象做了長期的研究，她透過多對情侶的分析所作的結論發現：一段神魂顛倒的浪漫戀情，平均壽命是兩年。

為了破解婚姻中的愛情謎題，從事了三十年的婚姻輔導工作的蓋瑞·查普曼博士，發現了一套在愛的領域裡人類獨有的語言，被他稱為“愛的語言”，也就是說一旦我們找到並學會說配偶的只要愛語，就等於發現了長久、充滿愛的婚姻秘訣。

--1--瞭解愛情的真相

人們經常嘲笑“戀愛中的人智商為零”。

我曾經認識一位“襪子姐”，為了討好她的男友，給男友洗了一年的衣服和襪子，更過分的是，甚至男友室友們的襪子也都承包給了她，她也因此得了“襪子姐”的外號。但是她毫不在意，她大方地承認“只要能讓他感覺到開心、有面子，什麼樣的傻事我都願意做”。

為了一個人神魂顛倒，這樣的暫時性的亢奮心態給了我們“利他”的幻覺，好似願意此刻願意為了他奉獻自己的一切，實際上，這種短期的幻覺並非事實，人類的本性是自我為中心，沒有人是生來完全利他的，只是荷爾蒙激增時的戀愛陶醉劑給了我們這樣的幻覺。

也就是說，當戀愛的迷醉感褪去（一般為兩年），我們的心態會恢復到常態，我們開始回到真實世界。我們會傾向於維護自己，比起取悅對方，個人願望、情緒、想法和行為模式逐漸佔於上風。

夫妻們這時候或許有兩種選擇，第一種揹負著痛苦感，湊合地過一生。另一種則是一別兩寬，開始尋求新一輪的戀愛刺激感。看起來第二種選擇擁有更多可能性，而統計資料告訴我們，第二次婚姻的離婚率在60%之上。

建立一段健康持續的愛情關係，就是拋去對飄飄欲仙的戀愛感持續永遠的奢望，建立一段努力又剋制的親密關係，真正地去愛一個人和被一個人所愛，並指導那樣的愛是出於理智和選擇，而不是本能。

婚姻並不是墳墓，相反，戀愛的幻覺自然結束，才是真愛的真正開始。

--2--認識愛的語言

既然真正愛一個人是一種能力而非本能，那麼如何才能提高愛伴侶的能力？查普曼博士向我們揭開了愛的領域中人類獨特的語言系統，分為五種類別：

*肯定的言詞

艾莉森的愛好是寫作，但她的投稿總是被雜誌社拒稿，於是她逐漸放棄了自己的文學夢想，忙於照顧孩子等家庭瑣事。某天晚上，她的丈夫路過書房，認真地看了她的一篇文章，大加稱讚艾莉森是位風格迷人的作家。丈夫的鼓勵讓艾莉森獲得了前所未有的勇氣，從那開始，她開始刊登文章，出版書籍，成為一名優秀的作家。

我們大多數所具有的潛能，大都超過我們已經開發的，一個願意鼓勵和贊聲配偶的伴侶常常是激發我們潛力的催化劑。從現在開始，試著改變對伴侶的生活方式，把“你到底行不行啊”這樣的句子換成“親愛的，我相信你一定可以”。

* 精心的時刻

精心的時刻指給予你全部的注意力在你伴侶身上的時刻。不是指你們物理空間上的在一起，比如並排看電視，而是全神貫注地與對方同心一起做事情。事情本身只是一種輔助，要緊的是你們在情感層次上發生的事。如果你覺得這樣的時刻已經很久遠了，那就把伴侶希望你和他（她）一起做的五件事情記錄下來，列個單子，未來每週試著去做一件。記住活動的過程，更重要的是關注伴侶本身。

*接受禮物

禮物是愛的視覺象徵，也是愛情關係的投資。送給伴侶禮物，填滿對方情感的愛箱，伴侶同樣會以你需要的方式回報你的情感需要，當你們的情感需要都得到滿足，你們的婚姻關係也會邁入新紀元。至於禮物本身，可以是花錢買的，更可以是花心思自制的，不一定是昂貴的。如果實在不知道送什麼好，列個單子，寫出你的配偶曾感到興奮的所有禮物，這些禮物就是你的指南針。

*服務行動

服務的行動，是指那些配偶希望你為他做的事情，或許是替她領網購的快遞，或者是替他按摩放鬆下踢球后緊繃的肌肉。選擇3-4項對方最希望你服務的事項，按照配偶請求的方式去做，能夠使我們的愛最有效地表達出來。

* 身體的接觸

在我們的身體結構中，微小的觸覺接受器散佈全身，身體的接觸可以建立或破壞一種關係。對於那些主要愛語是身體接觸的人，摸頭、牽手、擁抱、親吻，是他們情感的救生索。對於這型別的伴侶，不要吝嗇你的溫柔觸控。

--3--識別愛的語言

所謂蘿蔔白菜各有所愛，個體的差異在愛的世界同樣存在。發現自己和伴侶的愛語，才能更好地填滿彼此的愛箱，為親密的婚姻關係提供持續的動力。

有三種方式能夠幫助你們來發現自己的主要愛語：

一是，你的伴侶做什麼事傷害你最深？與之相反的，可能是你的主要愛語。比如如果某次他（她）冷冰冰的諷刺，是你心裡難以拔除的詞，那很可能你的主要愛語集中在肯定的言詞上。

二是，你最常請求你伴侶的事情是什麼？這種事情代表的可能是使你感覺被愛的事情。比如你如果經常請他（她）陪你一起去旅行，那很大程度上你的愛語可能是精心的時刻。

三是，你通常以什麼方式向你的配偶示愛？你用來示愛的方式，或許是因為它讓你覺得被愛。比如，你經常為他（她）準備驚喜禮物，這或許預示著你的愛語是接受禮物。

當我們瞭解了彼此的愛語，如何滿足配偶的需要，就是一種理智的選擇。如果你們互相願意為了對方學習愛語，經常用對方的頻道去表達愛，讓他（她）的愛箱被填滿，那麼當他（她）從戀愛的幻覺高峰降落時，幾乎不會有過大的落差感，因為被愛的感覺充斥著他（她）。

克里斯多福·孟在《親密關係》中寫道“你對待伴侶的方式，事實上就是你對待自己的方式。你對伴侶付出什麼，就是對你自己付出什麼。”

真實、長存的愛是一種選擇。如果你希望長久的愛情在婚禮裡能夠存續，試著為你的伴侶使用愛的語言。

首先肯定是要知道影響到你們婚姻的問題是什麼，從根源上去解決你們的問題。不過一段婚姻需要到挽留的地步，那肯定不是隻有一件事造成的，肯定是多方面造成的婚姻破裂，所以就需要從多方面去入手。我不知道你們之間是因為什麼事情造成的婚姻破裂，所以無法給出具體的方法來幫助你挽留。如果你真的想去挽留你的婚姻，可以加我微信，導師可以幫你免費分析一下你們的問題，看看怎麼幫你挽留。

兩個人，從陌生，到認識，相戀，再到組建家庭，這本來是一件幸福美滿的事情，為什麼婚姻需要挽回，夫妻雙方之間的牆壁從何而來，需要找到問題的根本所在，才能對症下藥，藥到病除。

1. 夫妻之間的性生活是否和諧

夫妻之間的性生活節奏，往往是在男方手中掌握著，有些妻子們在與丈夫發生矛盾時，喜歡用性生活要挾，請轉換你的想法，如果你老公想和你發生關係，這是男性表達親密的方式，你應該感到高興才是。

2.你是否會向粉絲一樣崇拜你的老公

絕大多數的男子會有一定程度的大男子主義，而結婚的時間久了，妻子會發現丈夫也不過是個普通的男子，會去掉當初談戀愛時的光環，男人想得到什麼，無非是一份認同感，所以不要像奴隸一樣踐踏他，讓他成為你的英雄吧。

3.發生爭吵時你是不依不饒還是選擇原諒

兩人在相處過程中，難免會發生爭吵，如何把磨擦和傷害降到最低。請避免人身攻擊，可以去指出伴侶的不是，但不能進行人身攻擊。最好的辦法是轉移自己的注意力，而不是非黑即白，夫妻之間往往分不出對與錯。

4.最重要是談心

夫妻之間有矛盾往往是溝通不到位，和他平等的對話，找出彼此的不足，一起變得更好。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。

愛情的產生分為好兩種。

第一種一見鍾情的。

第二種日久生情的。

先說說一見鍾情這個基本上在於第一印象，你給別人的感覺正是對方喜歡的，這個時候可以產生吸引，而對方瞭解你以後發現你各方面都挺不錯的，自然就會跟你接觸從而走向戀愛。

第二種日久生情的，這個基本上在於內在，第一眼不起眼，但是透過相處接觸後，不反感，給人的感覺就是挺好的，願意接觸透過聊天，約會不斷的推進關係也能產生愛情。

但是看你這個字面上的意思，是結婚了，但是沒有感情愛情可言？如果是這樣的話，那麼你自身出現了問題， 你所展示的東西並沒有吸引到對方，所以對方對你也產生不了興趣，更不會跟你談一些愛情上的東西，那麼更多的就是彼此將就著，這些遲早會分手。

給你的建議試著改變下自己，看看你的物件喜歡什麼，比如明星，比如歌，比如寵物，試著去培養這方面的興趣，也就是內涵，讓他看到你在逐步的變得更加優秀，日子久了沒有大問題的話就能一直過下去，

如何在婚姻中挽回愛情？

我是北京今世緣婚姻情感專家王俊傑老師，已經幫助數千個家庭恢復幸福和諧。對於這個問題，我有部分看法，請參考。

首先，要搞清楚問題發生的原因是什麼？連問題都搞不清楚，又如何去解決呢？兩個人之間是因為什麼事情吵架鬧矛盾呢？

其次，該如何挽回愛情？需要你堅持的努力，還有真誠的態度。你老婆對你有哪些不滿意的地方你要改呀。時不時的製造一些驚喜給她，生活過於平淡，都會讓一個人失去對生活的希望。

另外，挽回愛情的前提是她對你還有感情，對你一點感情都沒有，你付出任何努力都是白費。多關心她，呵護她。並且要長期堅持下去，不然她會認為你只是為了想挽回她而做的一些錯手段而已。

——這3句話最戳男人心，只要你不說，再絕情的男人也死心塌地求你挽回

說話是一門藝術，也是一種智慧。

說對的話有時候會對於促成一件事有很大的推動力，反之則會因為一句話而滿盤皆輸。

哪些話該說哪些話不該說，都應該分辨清楚。挽回過程中的溝通也是如此，說錯話還不如不開口。挽回的說話藝術，每個人都應該懂。

經常有學員說自己花了大量的時間去做分手後的挽回工作，但仔細一詢問你會發現，他們說的話只是在增加對方的厭惡感，毫無作用。

那麼今天就幫大家避避雷，這些話千萬別再說了！

1. 質問的話語

分手後資訊轟炸，但對方並不想理會你。你絲毫沒有削弱陣勢的意思，“你在嗎、你怎麼不理我、你為什麼不理我”。

用質問的語氣想要尋求一個答案。

請你清醒一點，現在你們不再是男女朋友的關係，他有他自己的生活，不需要跟你彙報。

你的質問只會遭到他的反感，糾纏不清的樣子真的太醜陋了，你在一點點降低在其心目中的好感。

2. 威脅、恐嚇的話語

衝動型人格的人很容易在感情中產生偏激心理，令人感到害怕。

過強的佔有慾已經到了病態的地步，我得不到的東西就要毀了它。

“沒有你我還有什麼意義活下去”，諸如此類的話語施加給對方太大壓力了，不要試圖用自己的生死相逼，來求得對方的原諒。

這招只會讓對方覺得：這個人真的太可怕了，我跟他在一起不知道會發生什麼令人髮指的事，我還是趁早遠離他吧。

一哭二鬧三上吊的戲碼，不是在拯救感情，而是將感情推向終結邊緣。

3. 無聊、無目的性的話語

找不到合適的溝通話題就先別溝通，硬扯話題只會讓對方不知所措，影響後續溝通。

一句“在嗎”、“我想你了”，對方根本不知道怎麼延續你們的對話，你在一開始就給自己斷了溝通的後路。

對方願意花在你身上的時間和精力在不斷減少，不會跟你扯些有的沒的。

如果真有需求於他，再向他表明自己的目的性。比如，你有什麼需要取回的東西，可以聯絡他找時間取回。但也別頻繁使用這招，讓對方覺得你在沒事找事。

分手後心急如焚，想要回歸到原來關係的心態完全理解。

只有真的愛一個人才會花時間去付出，但在正確的時間裡採取了錯誤的方式，錯失了最佳時期才是最令人惋惜的。

時刻謹記“理性”兩字，想好了再去表達。

村上春樹說：“世上有可以挽回的和不可挽回的事，而時間經過就是一種不可挽回的事”。

如果你還愛他，就別再遲疑，選擇恰當的方法讓其回到你的身邊。要知道，失去時間才是最大的失去。

如何在婚姻中挽回愛情？

愛情，如同一幅色彩畫，光鮮亮麗五彩繽紛，如若不懂得細心收藏和呵護，在時光裡慢慢地蒙上一層厚厚的灰塵。有些情，愛著愛著就淡了，這是因為不懂得經營。有些愛，談著談著就散了，這是因為在相愛時不懂得經營和修復。

在婚姻中挽回愛情的五個方法：

1、二次吸引

挽回愛情最直接的方法：“二次吸引”，所謂“二次吸引”指的就是挽回愛情時摒棄那些老套的方法，不再一味的給對方施壓，透過讓對方同情、憐憫或者念舊等方法來拉回對方的心，而是透過對自身各方面的改變（包括在夫妻生活上），來重新博得對方的關注，吸引對方的眼球。

2、加強交流

不要因為自身工作忙碌，或者其他原因而忽略了與對方的交流。保持順暢的溝通是維持和諧的親密關係中的一大要點。如果你們已經到了無話可說的地步，那麼可以試著向對方求助，在對方擅長的方面向他（她）求助。由對方來帶動話題，學會傾聽，不要著急打斷，也不要一味地反駁對方，這會讓對方失去和你交談的慾望

3、學會忍讓

忍讓並不代表一味的討好，世界上沒有完全適合的兩個人，只有在彼此的包容、理解和忍讓的過程中才能更好的適應彼此。這樣的改變並不會讓彼此變的沒有差異，差異必然會有，但是因為差異引起的衝突並不會影響彼此的感情。既然選擇了在一起，就一定要學會忍讓和妥協。

4、調整心態

心態對於每個人來說都是重要的，在學習、工作、生活中如此，在愛情中更是如此。不管發生什麼樣的事情，內心一定要告訴自己“沒關係，都會好的”，然後再用心好好的去經營愛情

5、回到當初

為什麼愛情會變淡？變淡後的愛情為什麼又會失去？其實最主要的原因是沒有當初戀愛的感覺了。當對方找不到新鮮感，沒有了戀愛的感覺，他（她）或許只能選擇離開你。所以在這時，不妨想想當初剛在一起時的感覺，每天一起出去散步？每天一起窩在被窩裡看電影？......異地的情侶又或是每天煲電話粥？每天影片聊天？相信這些彼此心裡都很清楚，既然現在沒有了當初的感覺，那為何不能再回到當初那樣呢？

無論男女，只有在清楚認識自我的需要，再恰當的從對方身上汲取到一定的感情營養時，愛情才會更和諧的發展下去，最終趨於圓滿。