到了夏天，每家每戶都會開空調。有的人說小朋友不應該多吹空調。但是夏天這麼熱，如果不吹空調，小孩睡眠情況更糟糕。對他的成長髮育是有嚴重影響的，所以為了保證孩子的睡眠質量。是可以開空調的，但是寶寶在的房間開空調也是需要講究的。

首先吹空調的溫度不能太低有的家長心比較大，覺得我平常都是吹22°甚至20°以下。小孩子也能跟我一樣這樣吹。但是你錯了，小孩子的體質沒有大人這麼好，很容易生病感冒，所以吹空調的時候溫度不能太低，建議你是在26到28°之間。這個溫度是體感最舒服的溫度。不管是大人還是小孩都應該適應這個溫度，減少感冒的次數。

還有剛剛樓主說到的，是不是可以在屋內放盆水。這個答案是肯定的，因為吹空調本身就是比較乾燥的。所以很多人第二天起來會感覺到鼻粘膜有點幹，喉嚨有點幹。這就是空調的效力。如果你不放水那我建議你在房間裡面放加溼器。加溼器跟放水是同一個作用，為了提升空調房裡的溼度，讓空氣不那麼幹燥。寶寶第二天睡醒面板，依然是水嫩嫩的，而且心情也會比較愉快。但是放了水，或者是放的加溼器一定要注意清潔衛生，因為溼潤的天氣特別容易滋生細菌。所以建議盆子裡面的水要每一天都換，加溼器的水也要每天換。這樣才能最大程度的保證健康。吹完空調，最重要的是要注意屋內的通風。把空調房裡的細菌散發到戶外，通風是最重要的，家長們一定要做好。

這是我的一些小建議，希望樓主能夠受用，希望每個寶寶都能夠健康的長大。