揹帶褲，又稱“飯單褲”或“工裝褲”，在早期，隨著工業革命在世界範圍內的展開，最早穿在英華人身上的揹帶褲開始在西方各國工人中流行。

美華人Lee（對，就是Lee牌的創始人）把時興的牛仔褲改成了揹帶褲的樣式：屁股後倆兜、前面仨兜（右側小小的兜中兜最初是用來裝懷錶的），胸前還有個哆啦A夢一樣的大兜。這類褲子是專門為工廠工人，汽修工、車間工人、水管工等設計的。一條褲子能裝六七把錘子扳手螺絲刀，幹起活來利利索索。爆表的實用性讓揹帶褲大火。那時候不講究美觀，更注重的是實用性。那時典型的美國工人形象是襯衫和牛仔揹帶褲配夾克衫，頭戴小簷帽，脖搭擦汗巾。

你可能覺得短袖T配揹帶褲就是萬能，那就大錯特錯了。揹帶褲從種類到搭配都是可以多種多樣的，今天我們就一起來看看吧！

選擇揹帶褲的時候要注意看腰部切割線，腰部切割線高顯腿長，腰線低顯腿短，腰部切割線位置儘量選在腰部以上的，不要選在胯部的。如果實在是買到了在跨部的也沒有關係，請記得我們還有高跟鞋這個神器。

現在揹帶褲的褲型可謂是多種多樣，5大基本褲型幾乎全部涵蓋。

但是我覺得最主流的還是直筒型和錐型，當然，最百搭的也是這兩種褲型。

我們說服飾的根源決定了它的它的風格，就揹帶褲本身的根源來說，註定了它自帶休閒的屬性，我們經常會覺得T恤和它是定番減齡標配，如果30+以上的女生希望穿出揹帶褲的時髦和優雅，又希望減齡的同時避免扮嫩的嫌疑，我們就要在其他的配件上下功夫啦。今天來推薦兩個熟女揹帶褲搭配套路吧~！

對於職場的女性來說，上班穿揹帶褲可能會顯得過於軟萌沒有氣場，加上一件西服之後，絕對是職場中的優質造型，不僅內裡一碼色顯瘦第一名，而且氣場全開。

春天的早晚溫差比較大，襯衫比起短袖T恤來搭配，是個更加實用而且容易給造型加分的選擇。生活中最常見的也是最經典的白襯衫和藍色襯衫都非常的簡約而大氣，用花襯衣來搭配不僅時髦有型更是帶有一股法式的優雅和高階感。

揹帶褲是一個四季常駐的單品，在季節的變換中，能演繹出各種不同的造型，在暖的春天裡，用襯衣和西服外套和揹帶褲進行融合，一定能穿出那個時髦而又優雅的你。

你可能還停留在吊帶褲這樣的狀態。

吊帶短褲和吊帶長褲，穿起來不是很休閒，就是很可愛，適合小女生或是休閒風格。

然而想要穿出輕熟女的氣質，換一個吊帶褲的款式就可以啦。

首選的肯定是吊帶闊腿褲，我們來看看吧，闊腿褲不僅可以遮住贅肉，掩蓋腿型不完美的缺點，還可以打造出強大的氣場。

簡潔的黑白搭配，氣場兩米八，成熟又美麗。可以在揹帶褲裡搭配衣服，也可以在揹帶褲外面套上小開衫，小露香肩，性感又迷人。

如果覺得黑白搭太單調了，可以選擇不同的圖案，比如淺藍色條紋，既有拉長身高比例的效果，有很時尚。

也可以選擇這樣的。

今天就分享這個啦，這是我喜歡的幾件，你喜歡嗎。

可以很肯定的告訴你，NO，之所以很多人認為揹帶褲是小姑娘的專屬單品，因為揹帶褲早早的被貼上了減齡，可愛，有活力的表情，這些標籤在小姑娘和輕熟女之間，小姑娘來的更加的合適。

其實揹帶褲的穿著不管是小姑娘也好還是輕熟女也好都是非常適合穿著的時尚單品，揹帶褲除了跟連體褲一樣上廁所比較麻煩，別的方面都是很有範的，簡單易搭，尤其是在大街上，穿揹帶褲的人也越來越多，

普通的揹帶褲穿搭這麼穿都有點小女孩的味道，不管是T恤還是襯衫，顯得很小家子氣，這次娃娃給你們看幾樣輕熟女的穿搭，性感，有個性，還能更加的吸引力，那接下來如何搭配就交給娃娃吧。

1；揹帶褲也可以性感

相比較很多人來說這樣的穿搭有點暴露，其實你穿無袖寬鬆的上衣的時候不是也要穿抹胸嗎，只不過揹帶褲搭配抹胸更加的狂野有魅力，十分的性感。

2；揹帶褲也可以運動範

揹帶褲搭配修身短款的上衣，絕對是讓你意想不到的穿搭，青春有活力，還滿滿的時尚範，腰上用襯衫裹住，絕對是超模最熱衷的揹帶搭法。最重要的是，如果你揹帶嫌麻煩，還可以吧揹帶卸掉，又是另外一種畫面感，就連平時不敢穿露腰款的你還能借機遮小腹哦！（有肉肉的儘量不要嘗試）

3揹帶褲搭配透視蕾絲

對於平時喜歡穿蕾絲上衣或者透視上衣的女神來說現在搭配牛仔揹帶褲也是輕鬆上身了，既有了小女孩的減齡也有了輕熟女的性感和魅力，全身造型也是滿滿的亮點，在鞋子上也可以選擇高跟的尖頭，會讓人覺得更加有自信。

4；揹帶褲搭配T恤

最簡答的穿搭，之所以很多人認為揹帶褲是小女生的專屬，就是這樣的穿搭相比較多一些，雖然有點輕熟的氣質感，但是更多的焦點還是在揹帶褲上面，尤其是搭配小白鞋和平底鞋的時候，簡單無亮點，但也絲毫不誇張，很耐穿。

有T恤自然也有襯衫，針織衫之類的，相比較前面三個性感有魅力，不過搭配揹帶褲的時候，丸子頭也是可有可無的角色，因為有些人看上去很可愛一頭丸子頭的造型顯得更加的可愛，穿上揹帶褲瞬間變成小女生了造型了。

輕熟女在這個歌年紀糾結的不是怎麼穿揹帶褲才好看，而是應該糾結於，要不要加強鍛鍊，好好塑造自己的身材。這樣才是穿什麼都好看。

在都市的生活中，現代人的節奏越來越快，選擇也越開越多。很多輕熟女開始選擇為自己增值，不戀愛不結婚，不生孩子，只一心想要事業。其實，當你改變一點思維，自己練練瑜伽，放鬆一下，值得看更多更美更好的風景。跟我練習瑜伽開腿3招，讓你排出身體毒素，一身的輕鬆。不要說揹帶褲，想穿什麼穿什麼。

瑜伽山式

山式要求我們站如鍾，而山式變式是在山式的基礎上仰起頭，猶如從水底探出水面的那一時刻，像是剛剛萌發的新芽，像是新孕育的生命迫不及待的勢如破竹的生長。它鍛鍊了我們頸部的肌肉，拉伸了我們頸部的線條，也讓我們的身體得到更好的呼吸。靜靜的佇立，輕熟女不是有應付一切的能力，只是能平靜的處理事情。

手倒立變式

首先四肢趴在瑜伽墊上，而後雙手撐地，將整個身體支起，雙腿儘量前後分開，雙腳繃緊，使得腳背與小腿基本成一條直線，上半身基本豎直，頭部稍稍向雙臂前方傾斜。手倒立變式主要鍛鍊了雙臂的力量以及腰腹的力量，同時也提高了自身平衡能力。（成熟的女人都在勤練此體式，女人味十足型的你還什麼？

倒立式變式

倒立姿勢，雙手撐地，雙腿筆直向上，雙腿劈叉，使之成為一條直線，保持數秒，迴歸倒立姿勢，交換另一側。 延接上一個體式，在你練習的時候倒立的一字馬，讓你雙腿更有線條。輕熟女因為要對抗歲月開始練習倒立的開腿體式，更好的緩解歲月痕跡，這樣的美人肯定是能hold住身材，也是掌握自己的事業和愛情。

倒立變式

接下來我們進行倒立體式的練習，雙手支撐地面身體完全倒置，雙腿微微彎曲後相互盤繞。靈性可愛的小貓似感受到主人散發的活力，忍不住靠近.倒立變式不建議萌新們嘗試，即使有一定基礎也要到安全地方最好有人陪伴，以免發生危險。在裝修舒適的家裡練瑜伽，輕熟女懂得怎樣樣對自己好。

側板變式

山式站立，身體前屈，雙手掌放在地面，雙腿向後。整個身體左傾斜，雙腳抬升，收縮小腿至腹部，身體要挺直，保持數秒後，交換另一側。

想要瘦肚子，就可以試試這個體式，這個體式不僅有利於強健手腕，鍛鍊腿部肌肉，加強腰部和尾骨區域的力量。還可以收縮小腹，減掉肚子上的贅肉，讓你感覺全身輕鬆。這麼好的運動體式，才是可以讓你好塑造身材的運動方式。

對於輕熟女也要很多的誤解，很多人都以為他們剩女是無人選擇的結果，實際上是因為自己足夠優秀，才可以有挑選的權利。只有不斷的讓自己增值不斷的成長，才能更好的把把握自己的事業和愛情，練瑜伽也是寵愛自己的方式。

Hi~各位小仙女！

每當到了夏季，小仙女們肯定都會想，要怎麼穿才能讓自己顯得清爽不油膩。而揹帶褲是最減齡的褲子，怎麼穿都能顯出小女生情懷。

所以，有揹帶褲才有夏季的味道，輕鬆重新整理你的存在感，想不吸睛都很難。那麼對於揹帶褲的搭配，小仙女們都準備好了嗎？要是還沒準備好的小仙女，現在就先一起來學習一下吧！

很多喜歡穿極簡風的小仙女，相信對這個黑白配一定不會陌生，或許還是天天見呢。純黑色的T恤，顯出無限的神秘魅力。小女生情懷，配上白色的揹帶褲，雙色系搭配，簡簡單單的色彩，就能展現出無限時尚可能。腳踩的是黑色運動鞋，休閒又運動風十足。

依舊是黑色的T恤，不過這件T恤上帶有金色的印花設計，讓造型顯得不會那麼沉悶，而且還顯出滿分的高階感。有緊身的牛仔揹帶褲才有夏季的味道，輕鬆為小仙女塑造出完美的身材，高挑又顯瘦。腳踩清新十足的小白鞋，襯出滿屏的文藝感。

紅黑相間的條紋T恤，兩種色調相互相成，讓小仙女美得更加低調不張揚。有牛仔揹帶褲才有夏季的味道，短褲的版型剪裁，讓你輕鬆感受雙倍的清爽度。

黑白的T恤，小仙女肯定都穿膩了，而這個時候，就需要小仙女來點混色T恤，比如說這款T恤外搭揹帶褲，給人一種很潮很流行的街頭酷感。小女生情懷，黑色的尖頭單鞋，讓你美美噠過一個夏季，女人味十足。

最有範的穿搭，應該就是這款吧，用黑色長袖T恤當內搭，熱的時候也可以把袖子捲起來，這樣子就會讓你甩開天氣的困擾。一副酷酷的黑色墨鏡，重新整理存在感，隨時隨地凹出造型來。

當然啦，如果小仙女覺得長袖T恤不太適合你，那麼就換成黑色T恤吧，簡約又很百搭。小仙女如果想要防曬的話，那麼you need 一頂帽子，出門的時候，小仙女還可以偷偷的耍帥。

揹帶褲的魅力，真的是不容小覷，而小仙女只需要藉助一雙小白鞋，就可以為全身的搭配助力。清新的藍白配組合，讓你美出新高度，重新整理存在感。不過這麼大的手提包，好像不太適合出門遊玩，建議小仙女可以換成體積比較小的可愛款包包，這樣子更容易為你的衣品加分。

小女生情懷，有揹帶褲才有夏季的味道！重新整理存在感！