舉重運動員的重量級就是指運動員的體重，中量級75公斤的比賽，運動員的體重要低於75公斤，如果舉起了相同的重量，體重輕的運動員獲勝。

舉重運動員比的是絕對力量，就是單次能夠舉起的最大重量，絕對力量確實和體重有一定關係，但並不是等比例放大的關係。

比如說100公斤的人能夠舉起100公斤的重量，並不是說200公斤的人就能舉起200公斤的重量，因為人體肌肉的總量是有效的，因此絕對力量也有效的，但是脂肪卻可以不停地生長，直到人死去。

所以體重的增加，其中更多的是脂肪的增加，然而脂肪的增加並不是提高我們的肌力，因此重量等級提高，舉起的重量和體重比例越小就很容易理解了。

這是專項運動的特徵。身體重量是一個相對不變的質量，而一次舉起的重量是一個相對變數。體重大的運動員相對體重小的運動員相對更接近舉起重量的變數。這是運動專案技術特徵所決定的。

有幾個方面

第一：是我們的神經

第二：是我們的肌肉

第三：就是我們的肌腱和關節

第四：我們的能量

首先說一下運動員，為什麼要增加體重在增加體重的同時，要攝入更多的營養和能量，這樣能夠幫助運動員在能在高強度的訓練和更大的重量訓練中提供能量和修復。

都知道我們的肌肉是在休息的時候生長的，肌肉生長了那麼肌肉力量就會增長，那麼我們的肌腱的恢復速度要遠低於肌肉恢復速度。還一個就是我們的關節，關節有很大程度是我們天生的，很多我們後天的關節，只能增粗關節處的肌腱和肌肉組織，你可以看看。一些高水平的運動員，他們的關節天生都很粗的，那麼關節粗意義就在於他們的力量，提升空間就非常大。

只要是健身的人都知道增長力量，剛開始的速度是很快的，到了後來就會在某一個重量會發生一個瓶頸，那麼就是你的關節和肌腱沒有達到承受這個重量的強度，所以會導致這個重量會有一個瓶頸。

那麼科普到這裡，那就很好解釋了，決定一個力量的上限，就在於你的關節和肌腱是否強大（天賦），我們平時的訓練中增體重增強肌肉，只是練經驗而已。