心態放寬一點，對方的話只聽進去一般就好了，太計較對方說什麼了，而自己又氣不過，又木有地方發洩，只能哭一下發洩一下情緒了。臉皮練厚一點，三分進七分處，現在只管聽著，不說話，如果真的錯了以後改就是了，如果不是就聽著玩，別計較。

很正常啊 每個人的淚腺都一樣

有些人能忍 有些人它就是忍不了

哭也是一種情緒

被罵之後肯定會委屈 想哭才是正常的

記得我小時候很嚴重

爸媽什麼都還沒說 我就哭了

導致他們也不敢說我

而且被罵之後我的哭是那種嚎啕大哭 有點發狂的那種（雖然我的內心也是很不想哭，但就是控制不住）

長大後自己看了一些心理學的書

才知道

哭就是一種正常的情緒表達

所以不要覺得哭是慫或者沒出息

不哭出來別人怎麼知道你內心的感受

而且哭出來自己會輕鬆很多

不要有太大的心理負擔

哭是因為心靈暫時性受到了傷害，用一個有趣的比喻就是，在一個池塘和一個小水坑勺水，變化最大的不言而喻是後者，有一句話是這麼說的，“海納百川有容乃大”，因為缺少了包容性，所以容易受傷，就猶如上述所提到的一樣，池塘比小水坑大，所以變化不明顯，因此我們要選擇多一些包容，少一些抱怨。內心要Sunny充滿正能量，這是一面無堅不摧的後盾️。

答：

誰被罵之後都會有情緒，能從情緒中快速走出來，叫“遷善”！

總是哭好久，證明“遷善”能力弱！改變自己，迅速調節自己心態，跳出壞情緒的能力，屬於情緒管理。

怎麼能不哭！這個問題特別簡單。如果是男人，告訴自己：“男兒有淚不輕彈！” 找解決問題的方法，化為動力！如果是女人，換位思考一下，覺得自己該不該罵！如果該罵，那還有什麼情緒呢？如果是被老公罵，用女人的柔情似骨，融化了他，讓他罵不起來。因為男人是改變世界的，女人是改變男人的！

另外，要看得開，放得下。能罵你的人，也是在意你的人，希望你成長的人！如果你走在不正確的路上，給你罵醒更好！明白了，就不會哭了，會感激罵你的人！因為罵你的人才是你生命的貴人！覺得我說的有道理，可以請我吃飯哦！

我有個家暴的父親，經常把我打到，罵到哭，一年，二年，十年，二十年，我哭的時候除了奶奶安慰我，哄我，別無他人。是奶奶的‘’安慰‘’使我有了活下去的勇氣，是奶奶‘’’哄‘’使我有了抵抗暴力的信心。

每當父親打我，罵我時我總是很堅強，我要從內心強大起來，心裡暗暗告訴自己，我不哭，堅決不哭。:以後任他打罵，反正我不哭，我父親數落我是‘’臉不變色心不跳‘’。是的，我就是這樣，就是這樣在暴力夾縫中慢慢地忍受，慢慢地長大，長大後的我，不畏生活中的任何困難和挑戰，不哭使我變得堅強和自信，我要當個有韌性，有生命力的男子漢，我是這樣想的。

如果是在人前哭，那就跑到人後哭。

哭是一種宣洩方式，不要強迫自己非得堅強到超出自己範圍。

試著理解和疼愛自己，哭就哭吧，儘量不影響他人就好。

等你慢慢更成熟一些，你會發現當初讓你哭的事情，後面也不會讓你哭了。

人總是需要成長時間，你的眼淚也是……