貓咪跑酷通常是因為這4個原因：

1. 憋太久了（關籠子裡太久）；

2. 吃太飽了（體力過剩）；

3. 剛領養回家；

4. 有新夥伴加入。

解決方法

1. 多讓貓咪做運動

家裡裝過攝像頭的就知道，每當我們出去時，家裡的貓咪基本上會在家裡睡上一整天，餓了就吃，吃完就睡，到了我們晚上回來，他們剛睡醒，這個時候我們想睡，但主子的體力充沛得很，上躥下跳，跳你肚子跳你臉真的不是故意的，就是體力過剩太嗨了！

所以我們回來的時候最好是抽半個小時的時間逗貓，用逗貓棒、鐳射筆，陪貓咪玩上半小時，相信我，還沒到睡覺時間他們就已經累得不行了。

2.儘量少關籠子

還有一種常見的情況，有部分貓友出門時會吧貓咪關進籠子裡，怕人不在家，貓咪拆家，下班回家時才放他自由。這種情況屬於是憋得慌，想想看，我們在家裡宅了一個月，然後出去玩，難道不是各種拍拍拍發朋友圈嘛！這是一樣的道理。貓咪不適合關籠子裡，他們天生就具有探險精神和強大的好奇心，越是束縛他，他越是跟你倔！實在是不好放貓咪出去房間玩的話，可以購買門簾等等，這樣既能限制貓咪的外出，又能讓貓咪有一定的自由空間。晚上到家後，再放貓咪出去，和他玩捉迷藏的遊戲，讓他們瘋個半小時，到了晚上他們就會乖乖睡覺了。

3. 剛領養的貓咪

還有一種情況就是剛領養貓咪，他們還是按著他們自己的生物鐘進行，畢竟人家白天不用上班，也不理解我們白天為啥要出去，而不是在家好好睡覺。到了晚上就開始嗨，這個時候就要吼一吼他，或者是強行把他按下來，撫摸一下貓咪，讓他門靜下來。這個過程比較漫長，需要鏟屎官去引導他們，一般在2周~1個月，貓咪就能適應了。

4.有新夥伴

還有另一種情況，就是來了新朋友，這個新朋友如果是你閨蜜、好基友，那還行，那就只是簡單得在晚上跑跑酷，如果這個新朋友是另一隻主子，那你晚上光是勸架就有得忙了。家裡來了新朋友，貓咪可能會有應激反應，平常很乖，但是到了晚上就會開始瘋起來，這裡我們不排除貓咪是故意惡搞我們的新朋友，畢竟貓的妒忌心比較強，可能他會覺得，你憑什麼帶新夥伴來我們家！我不讓你睡了，我和你拼了！

以上說的主要是多陪伴貓咪，多讓他運動，如果覺得還不行的話，再試試下面的方法。

1. 以牙還牙

他不讓你睡，你也不讓他睡。找一天是不用上班的時間，晚上他跑完酷，白天只要他一準備想睡覺，你就吵醒他，也不讓他睡。就這樣吊著他到晚上，把他的生物鐘和你的生物鐘拉回一條線上。

2. 再養一隻貓

答:貓咪一到晚上就變得活躍這是它們最原始的生存本能，因為它們的祖先也總是在晚上出去捕獵，這是天性，它們是夜行動物，貓咪尤其喜歡在晚上瘋狂跑酷，養貓的寵主都懂，特別是從貓咪小的時候就開始養，應該都經歷過貓咪半夜在家裡狂奔的痛苦……

有多誇張呢？一些寵主剛開始養貓可能好幾個月都沒有睡好，加上有的寵主睡覺輕，貓咪半夜總是狂奔或者跳躍，從客廳奔到臥室再到陽臺，頗有馬不停蹄的架勢，雖說貓咪腳步輕，但是它們跑起來那個聲音，也是很吵的，可能還會撞翻一些東西，有時還會在床上到窗臺上跳來跳去，如果是養多隻貓，情況更為嚴重，它們互相追逐打鬧，不亦樂乎，寵主還能睡得著嗎？多數是被半夜突然吵醒。寵主可以採取以下方式脫離這種折磨。

1、改變貓咪作息時間

現在很多家養貓不需要外出狩獵，貓咪晚上醒來它們也很無聊，只是單純的在發洩精力，它們的作息時間是可以改變的，可以逐漸配合寵主的作息時間，不過總是需要適應磨合一段時間，寵主可以儘可能減少貓咪白天睡覺的時間。

2、多陪貓咪互動

這點很重要，如果不想貓咪半夜跑酷影響睡眠，最好的方式就是白天的時候就消耗貓咪體力，平時白天有時間也可以多和貓咪互動，讓它白天少睡會，如果白天沒時間，就將互動集中在晚上，特別是睡前，要陪貓咪瘋狂玩耍，通常抽出15分鐘時間就行，讓貓咪將多的精力釋放，可以用逗貓棒、電動老鼠、追逐球等玩具逗貓咪，漸漸地貓咪半夜跑酷的現象也會減少。

貓咪過於活潑也可能是年齡還小，特別是幼貓更加活潑，特別是四五個月大的貓咪，白天睡覺，晚上精力非常旺盛，如果養一隻貓還好，兩隻貓追逐打鬧肯定無法避免，不過等到貓咪成年會有所改善，如果成年貓半夜也很鬧騰，可以考慮貓咪是否出於發情期，一般貓咪五個月大的時候就可以做絕育手術了，一般絕育後的貓咪，激素水平下降，精力也不會像從前那樣旺盛，半夜狂奔的現象也會減少很多，如果已經絕育的貓咪還很鬧騰，寵主就需要多花時間陪貓咪消耗過剩的精力了。要注意的是絕育後的貓咪很容易發胖，要注意飲食和運動均衡。

總喜歡在夜深人靜的時候盡情放飛自我的貓咪很多，可能在它們看來，寵主拿它們無可奈何的樣子也非常的有趣，有時寵主醒來可能反而是對貓咪半夜跑酷最大的鼓勵，很多寵主以為貓咪半夜鬧騰是因為餓了，其實這種情況很少，相信每位寵主在白天就把貓咪喂得很飽，所以寵主千萬不要半夜起來餵食貓咪，只會助長貓咪半夜跑酷這種行為，別理會貓咪繼續睡才是最好的辦法。

寵主只要保證白天以及睡前注意餵食貓咪，白天貓咪呼呼大睡的時候，可以適當減少貓咪白天睡眠時間，傍晚的時候多陪貓咪玩耍，可以多給貓咪準備一些玩具，耗盡貓咪的體力，睡前再陪貓咪玩會，晚上對貓咪跑酷行為視而不見，經過一段時間會有改善的。

貓咪白天睡覺，晚上就會精力旺盛又跑又叫的。所以，你要調整貓咪的生物鐘，白天別讓他們睡得太多，晚上你睡的時候，他們就會跟著你一起睡，不會在家裡到處折騰。

貓咪是最貼近人類心靈底層的生物，敏感而柔軟，因此我養貓了二十多年，前後（也有同時餵養）共4只貓咪，基本上都是共同特性:晝伏夜出。也就是您提及的:晚上跑酷。

1.生理特性決定:白天放鬆警惕，適合睡覺休息，也同時外界噪音過大，環境對貓咪有所刺激，反而讓活動度降低。

2.物種特性決定:貓科動物為肉食動物，往往具備捕獵能力，而捕獵最佳時機就是晚上。所以，血統裡帶來的基因，導致貓咪晚上特別的機警。

3.晚上多巴胺分泌＞白天:激素水平會對貓咪行為習慣有所影響。例如晚上主人在家陪伴，晚上往往會有主人特意準備的可口美食，晚上往往主人會逗玩一會等，都會讓貓咪心情大好，從而手舞足蹈，跑酷來慶祝下嘞。

我家目前的兩隻貓咪，一到吃完晚上這頓罐頭，就會心情特別好，加上我一逗玩，那就滿屋子飛了……為了不影響半夜休息，配合主子情緒，增加感情，我往往都是逗貓棒，鐳射筆，兵兵球球，小玩偶等全部用上，各種狂跑狂飛，20分鐘時間足夠累的不想動彈，安心睡覺。

貓咪是情感動物，主人在家有時間專心的陪玩，比簡單的抱抱親親，摸頭摳摳要更讓貓咪覺得滿足，也會心理更健康。

說實話我也經歷過，剛開始相處，它半夜裡刨貓砂，吃東西，床上走動，接連幾天都神經衰弱了，後來我買了一堆逗貓棒，貓薄荷，貓抓板，能逗它玩的一些東西，它白天沒人陪它玩，一直睡，所以只能下班回來逗逗它，玩個1小時，逗貓棒用起來讓它來回跑，消耗它體力，晚上它就乖乖的躺身邊，人就睡得棒棒的。不清楚到底是它累的睡一宿還是人累的睡一宿，反正彼此聽不見彼此有啥活動，睡得安心。

我收養的三隻小流浪，每天晚上準時跑酷放飛自我，作為觀眾，一直樂在其中。我把看跑酷已經當做了自己享受生活的一部分，長此以往，樂此不疲。

孩子該長大了沒有捱打的孩子不會成長開玩笑啦，貓咪本來就晚上精神比白天要好，可以白天多逗他玩，晚上帶著它睡覺。養成習慣，雖然不能完全讓他晚上不鬧騰，但可以稍微好點。

貓這個動物就這樣，不像家狗，說白了貓體內還隱藏著獸類的原始基因，即使主人將它喂得飽飽的，它還要出去找食物吃，也是人類所不理解的

之前養了一隻無尾貓和一隻京巴狗。剛開始相安無事，後來貓進入半夜跑酷期，全家被折磨得快瘋了，連狗都進入神經衰落期。一開始，貓半夜一鬧騰，我就爬起來讓它閉嘴，狗也蹦起來追殺它，然後貓直接跳到櫥櫃頂上。我們就只能望洋興嘆了。繼續發展下去，半夜貓仔再鬧，我跟我家狗子只有直起半個身子哼哼的能耐了。再後來，貓不叫了，半夜，我跟狗子還在半夢半醒之間呵斥它呢，都條件反射了

我家貓也是，每天到了12點以後我開始睡覺了他就開始嗨了，2只還打架。最近天天在家，我開始給他調整生物鐘1:每隔2小時玩半個小時2:白天多讓他消耗體力3:貓咪一般睡眠每天都會在16個小時左右，白天就控制他的睡眠，多多擼他4:疫情期間不能買玩具，自己就做一個，玩的也挺嗨

白天睡覺，晚上蹦迪，相信很多鏟屎官都面臨著這個十分頭疼的問題。畢竟貓咪是夜間動物，晚上起來嗨是在正常不多的。那如何儘量避免貓咪夜晚跑酷呢？最好的時期就是貓咪幼年時，鏟屎官可以在白天時或者入睡前多陪伴貓咪，逗貓咪玩耍，消耗貓咪的體力，從根本上解決它們半夜蹦迪的臭毛病。畢竟身體乏了，也只顧著睡覺，沒有什麼心思蹦迪了。

如果是在貓咪成年後，那怎麼辦呢？這裡就提一個指標不治本的方式吧：將貓咪關在籠子裡或單獨的屋子裡。畢竟看不見、聽不見也就不煩心了。

貓咪實在太吵鬧的話，適當餵食一些鎮靜催眠的藥物或者貓糧也是可行的選擇，但畢竟是藥三分毒，長期食用肯定會對貓咪造成不可逆的傷害。

如果以上方式都沒有用處，那麼終極大法一定會適合你：絕育！貓咪絕育後性格會變得十分溫順，半夜蹦迪將成為過去式！

總而言之，貓咪是十分活潑的動物，無論它們蹦迪與否，它們都是我們的好朋友。

貓的祖先本來就是夜行動物，因為它們有著強大的夜視能力，夜間正是捕獵的最佳時期。

當今的寵物貓依然有著遺留下來的本能，但是可以用合理的辦法糾正或者說減輕。

貓咪熱衷晚上跑酷首先是精力旺盛的表現。

有可能主人白天上班，貓咪無事可做，只能在家養精蓄銳等著晚上跑酷呢。

那麼就需要讓它白天有事可做，減少睡覺時間。

可以在白天的時候多做互動，例如玩叼球遊戲、逗貓棒等等。

如果需要上班，或者比較忙可以給貓準備一些玩具，例如不倒翁、或者充電可以自己滾動球。

也可以在一些隱蔽的地方放一些貓咪喜歡吃的零食，少量即可，讓貓咪自行探索。

還有一點比較重要的就是，如果貓咪晚上跑酷或者叫你，千萬不要給它反饋。這樣只會助長它晚上跑酷的氣焰。

可以在晚上睡覺之前陪它做做遊戲，然後不在迴應它，一則消耗它過剩的精力，二則讓它知道在折騰下去也不會有任何的反饋。

貓咪的生物鐘一旦養成，每天就會很準時的去睡覺。我家的煤煤每天晚上10點，哪怕我不睡覺，只要不陪著它玩，它就自己去貓窩裡睡覺了。

最後一個沒有辦法的辦法，就是關籠子關在臥室外。

望採納

分享一下經驗吧！

貓咪晚上跑酷是它們基因本性決定的。

在睡覺之前，配貓咪狠狠的瘋玩，把它的體力消耗掉，它就沒力氣跑酷啦，也會在晚上和主人一樣睡大覺啦。

一、睡覺前逗貓

如果不想貓咪半夜跑酷影響睡眠，可以選擇在睡前陪貓咪瘋狂玩耍，通常抽出15分鐘時間就行，讓貓咪將多的精力釋放，可以用逗貓棒、電動老鼠、追逐球等玩具逗貓咪，它們玩累了，自然就會乖乖休息，不會到處搗亂影響鏟屎官睡覺了，漸漸地貓咪半夜跑酷的現象也會減少。

貓咪也會有慣性的，這個需要鏟屎官慢慢培養的。比如，鏟屎官可以在睡覺前，就把貓咪關進籠子，被限制自由的貓咪沒事情做，自然就會選擇去睡覺。籠子裡可以放上舒服的貓窩和毯子（夏天可以改成冰墊），這樣貓咪就更願意在裡面睡覺了。

如果不希望貓咪到凌晨吵鬧的話，可以在籠子裡面放食物和水，這樣貓咪就不會因為餓了渴了而發出不滿的嚎叫了。

貓科動物的習慣就是這樣，吃飽了不會願意動彈，會更傾向於躺著休息。所以鏟屎官在睡前給貓咪飽餐一頓就可以解決貓咪半夜餓肚子的情況，自然也不會來打擾鏟屎官。

貓咪之間互相打鬧玩耍也可以消耗掉精力，哪怕人不在家，他們也很有得玩，互相追逐打鬧。同伴是最好的“玩具”了。但是也可能走向另一個極端——半夜兩隻一起，更加吵鬧。這就需要鏟屎官自己斟酌了。

希望各位鏟屎官們知道，貓咪愛跑酷，是他們年輕有活力的象徵，不要急著生氣、打它們，多關心陪伴它們，很多習慣是可以慢慢改的，你為貓做出讓步，貓也會慢慢為你做出讓步。