對於消化吸收不好、便秘的寶寶，可以在醫生的指導下服用一些益生菌的。

益生菌的功效:

1.提高身體的免疫力

2.調節拉肚子

3.便秘

4.增加腸道的蠕動，調節胃腸道的功能

5.促進消化吸收，增加食慾

6.清除腸道內的有害菌

益生菌本身是對人體有益的活性微生物，能起到調節腸道菌群平衡，維持微生態健康的作用，對寶寶的作用體現在：

1、抑制有害菌

益生菌透過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到螢幕作用。

2、增強腸道免疫力

益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

3、促進營養吸收

益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

4、減少過敏反應

益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。

益生菌對寶寶的身體健康有一定的幫助，挺好的，但要注意不要過量食用，並不是吃的越多就越好，另外也應該選擇適合寶寶的益生菌，無新增是首選，其次也看看活菌含量有多少，用兩個關鍵詞就能概括：有效、安全，比如lifespace寶寶益生菌這類的也不錯。

首先如果寶寶現在處於哺乳期，而且是母乳餵養就沒有必要給寶寶喝益生菌。因為母乳裡面就含有多種天然的有助於寶寶消化的菌群，母乳裡的這些菌群，就能夠起到改善寶寶腸道環境的作用了!

其次，如果是奶粉喂，可以適當的給寶寶吃些益生菌，但是要是寶寶的腸胃消化一直很好，排便也很正常，就說明寶寶自身的腸道環境已經很不錯了，就沒有必要給寶寶吃益生菌。

我目前在給寶寶吃益生菌，因為經常便秘，我覺得益生菌還是不錯的選擇的!

補充益生菌的好處就是能夠調節腸胃裡面的菌群，增加腸蠕動，幫助消化。

我近段時間已經給孩子補充了兩次益生菌了，一次一盒，兩個孩子喝也就一個星期。我家大寶腸胃不好，他有腸繫膜淋巴炎結。稍微飲食不注意就會肚子痛，而每次肚子痛醫生除了開藥外還會加一個乳酸菌凍乾粉，這是用於調節腸胃的。所以孩子肚子痛的時候我就會想到給孩子吃益生菌。

前段時間孩子又肚子痛了，因為他那段時間生病，吃藥然後腸胃裡菌種失調了，我就不想再給他去拿藥了，而是選擇給孩子吃益生菌，吃進去是真的有效，孩子的肚子痛緩解了，然後也沒有出現疼痛的現象了。

透過我家孩子的經驗，我覺得益生菌對於調理腸胃是最好的。所以當孩子出現腸胃不適的問題，如便秘、腹瀉、腹痛等可以給孩子吃一些益生菌。如果寶寶處於正常的狀況我覺得就不必要額外的補充益生菌。

益生菌絕不是“包治百病”的神藥，不建議各位家長跟風亂吃。但在這幾種情況下，吃一些益生菌還是有效的。1、治療腹瀉；2、緩解便秘；3、預防、改善過敏這些方面，是可以吃的。

益生菌是透過定植在體內，改變某一部位菌群組成的，一類有益的活性微生物。

益生菌都有哪些作用？

1、益生菌可以維護腸道菌群平衡，改善腹瀉，緩解便秘。寶寶腹瀉或便秘時，腸道菌群容易失衡，合理補充益生菌可調整有益菌群，有助於平衡腸道菌群，促進寶寶腸道健康。

2、緩解乳糖不耐受症狀。

乳糖不耐受是由於乳糖酶缺乏，乳糖不能被完全分解吸收而出現的腹脹、腹瀉等不適。

益生菌可幫助分解乳糖，以減輕乳糖不耐受。

3、增強免疫力。

益生菌可以抑制有害菌的生長，刺激腸道免疫功能，增強腸道免疫球蛋白的分泌，提高免疫力。

4、此外，益生菌還有預防感染、緩解過敏、降低血清膽固醇等多種作用。

我們都知道益生菌是有益身體健康的，那是不是所有的寶寶都需要補充呢？

益生菌作為一種補充劑，在寶寶腸道功能紊亂時，可以遵醫囑合理服用，適當補充可幫助恢復腸道菌群平衡，緩解腹瀉或便秘症狀，但沒有必要額外補充或長期食用。

好啊。

可以治療腹瀉、緩解便秘、可以預防和改善過敏現象。

減少呼吸道感染

呼吸道感染是寶寶中常見的一種疾病，是由於病毒、細菌等微生物入侵呼吸道引起的，主要表現在流行性感冒、喉嚨痛等方面，而益生菌對於這類微生物有抑制作用，如果能提前提高身體活性益生菌量，能夠大機率減少呼吸道的感染率。

更好的消化吸收

益生菌中的雙歧桿菌會依附在腸壁表面定植繁殖，並會配合腸道分泌出大量乳酸、醋酸等有機酸，能刺激腸道蠕動，更細膩地將食物營養消化吸收。

而且益生菌分泌的有機酸能夠促進礦物質鐵和維生素D的吸收並提高磷、鐵、鈣的利用率，讓寶寶營養更全面！

改善便秘

便秘的主要原因是腸道蠕動變慢，補充雙歧桿菌能夠促進腸道蠕動軟化糞便，改善便秘症狀。

改善腹瀉

寶寶腹瀉多數為病毒細菌感染，主要是吃了不乾淨的食物導致的，不乾淨的食物都會含有病毒細菌，攝入體內就會增加腸道有害菌量，使腸道無法維持菌群生態平衡，從而擾亂腸道功能，補充足夠的益生菌就能夠對抗有害菌，調節腸道菌群平衡。

改善乳糖不耐受症

有些寶寶出生下來就有乳糖不耐受症，簡單解釋就是身體對乳糖無法分解消化。當攝入的乳糖不能被分解就會在腸道中持續發酵產生大量氣體，引起胃脹腹瀉。而益生菌中含有乳糖酶，能夠幫助腸道對乳糖的分解，從而緩解乳糖不耐受症。

提升寶寶食慾

前面說到益生菌能讓腸道更好消化吸收也能幫助寶寶更好排便，這樣的狀態下，寶寶肚子空空的，自然對食物更有食慾。

提高腸道免疫力

腸道是人體免疫器官之一，而益生菌能夠刺激腸道黏膜免疫組織來促進腸道免疫細胞的繁殖更替，當腸道菌群失衡免疫力也會減弱，給寶寶補充益生菌調節腸道菌群平衡也就能提高腸道免疫力。

給寶寶吃益生菌前，請先了解這3點

黨寶寶出現不消化、拉肚子等症狀，家長都知道應該給寶寶喂一些益生菌來調節。其實益生菌是一種對人體有益的活性微生物，可以從日常飲食中作為食品新增劑來直接服用。但是有一些錯誤方法，會讓益生菌失去效果呢。

錯誤方法一：用熱水衝調高溫會讓益生菌死亡，失去活性，這樣就失去了作用。建議使用40攝氏度左右的水進行衝調含有益生菌的奶粉，或者藥物製劑，並且衝調好之後要及時的服用，否則也會讓益生菌死亡失效。錯誤方法二：與抗生素藥物同服抗生素類藥物和益生菌之間是會起到藥物相互作用的，同時服用的話會降低益生菌改善便秘、調節腸道環境的療效。但也不是說服用抗生素就不能服用益生菌，他們中間必須間隔2個小時以上。錯誤三：不注意飲食搭配益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖等，所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等於在腸子里布置一個它們喜歡生長的環境，幫助益生菌生存。補充益生菌有利於改善腸道功能，有利於緩解便秘情況，但是，平時飲食上也要多吃一些新鮮的蔬果，這對腸道健康是很重要的。

啥時可以吃點益生菌

所謂益生菌，是給予一定數量的、能夠對人體健康產生有益作用的活的微生物製劑。一般來說，正常寶寶沒必要吃益生菌。

益生菌只適合這幾類情況：

1 • 寶寶拉肚子，導致大量益生菌流失，腸道菌群失衡了，急需外援來重建這種平衡，可以在醫生的指導下吃益生菌。

2 • 寶寶抗生素吃多了，好的不好的菌種都一起殺掉了，可以補充益生菌來重建腸道菌群的家園。寶寶只有在腸胃功能紊亂的時候，可以他吃一點益生菌。這樣對腸胃有一定調節作用，尤其是腸道益生菌裡的各種酶，能水解蛋白質、分解碳水化合物等，來合成人體需要的維生素K和B族維生素。

3 • 寶寶的腸胃功能，主要還是要靠寶寶透過飲食來調節，腸胃功能好轉了就要停用。所以要糾正孩子偏食、厭食等吃飯的壞習慣，飲食均衡才能以不變應萬變，基本上能搞定大部分狀況。孩子腸胃功能不夠好時，多吃一些粗糧、薯類、豆類、蔬菜、水果、魔芋、海藻等，能培養出腸胃內的正常菌種，暫時少吃一點動物性食品、高蛋白食物等，這些食物對培養正常菌種沒多大好處。

益生菌也有副作用

1、如果寶寶的腸胃是靠益生菌調整過來的，是不是得一直吃著“鞏固成果”呢，建議別長期依賴，逐漸減少益生菌的量，讓腸胃慢慢適應期，然後就慢慢自力更生豐衣足食（自我建立腸道菌群）。益生菌有幫助寶寶建立腸胃正常菌群的功效，

2、益生菌畢竟不是人體自身產生的菌種，說到底它還是人工合成的。腸道內面積有限，人工的多了，自然產生的菌群就會逐漸丟失，腸胃就不能好好繁殖自己的有益菌，還會對這些人工的菌種產生依賴性。時間久了，對寶寶腸胃道健康是不利的。

3、有些同行的觀點更激進，認為要是讓寶寶過度吃益生菌，可能會培育出超級病菌，這些超級病菌有了抗藥性，一旦感染時很可能會無藥可醫。所以，並不是說益生菌不好或不要給寶寶吃。它有益處也有副作用。有些寶寶可能暫時需要，但並不是多多益善，還是要從飲食上來調整。爸媽如有疑問，一定要諮詢醫生，千萬別隨便給寶寶吃益生菌。

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益生菌主要是調理腸胃功能的作用，如果出現胃腸功能紊亂，經常出現有腹痛腹瀉等情況，可以用益生菌起到調理的作用，有利於腸胃功能的恢復。如果目前寶寶沒有任何的異常情況，不建議用益生菌的。建議主要就是母乳正常餵養就可以，隨著寶寶年齡的增長，逐漸的可以新增一些輔食。

　　益生菌可對人體腸道進行調整，能夠幫助身體消化食物，分泌出一些有益身體健康的物質，增加人體抵抗力。亦可緩解抗生素帶來的副作用。而對於寶寶而言，若出現乳糖不耐受的情況，可以給寶寶補充益生菌。

　　

　　益生菌是生活在我們人體內的一種有益於人體健康的菌類，很多媽媽喜歡給自己的孩子吃一些含有益生菌的食物，下面我們盤點一下益生菌對寶寶的好處。

　　第一、益生菌最大的功效就是調節腸道，寶寶從剛出生到七歲都是可以吃益生菌的。對於半歲以下的寶Bora說，消化能力是他們的一個弱項，因此益生菌能夠帶給寶寶最大的好處就是幫助寶寶調節腸胃，給寶寶腸道打好基本的條件，更好的吸收營養從而發育得更好。

　　第二、對於半歲到一歲的寶Bora說，這時候通常到了斷奶的時候，因此往往會出現抵抗力下降的情況，這時給孩子吃益生菌能夠更好的增強孩子的免疫力，完善免疫系統，幫助寶寶健康的成長。

　　

　　第三、一歲到兩歲的寶寶，這個年齡的孩子已經開始吃一些正常的食物了，因此往往很容易讓平穩的腸道出現一些混亂，隨著益生菌每天的流失，單單依靠飲食是很難補充的。吃益生菌則能夠幫助寶寶穩定腸道，提高對營養的吸收能力，保證身體的需求。

　　第四、當寶寶到三歲後，他們的腸胃雖發育成熟，但是他們的抵抗力卻依然比成年人的低。若能在飯後半小時內給寶寶補充益生菌，完善免疫系統。

　　

　　總之，不同年齡的寶寶吃益生菌的好處都是有所差別的。雖然益生菌還能夠給孩子帶來很多其它的好處，但總的來說益生菌對寶寶的好處主要就是幫助身體完善免疫系統，穩定腸道的功能，增強對食物的消化和營養的吸收。因此媽媽們可以養成給寶寶補充益生菌的習慣，讓孩子的成長更穩定，更健康。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。