我特別能理解你的感受，這也是我當年的真實寫照。

90年代初期，當時我在銀行工作，外人看來我的工作非常不錯，穩定的金飯碗，風吹不到雨淋不到，彷彿人生贏家。

但是我每天上班前都要做一些心理建議，一想到要被關在鐵欄杆裡面幾個小時都特別難受，無數次的想離職。

把這個苦悶告訴親人朋友，他們都說我好高鶩遠，生在福中不知福……反正沒人理解我、支援我。

我也經常反思自己是不是想法太幼稚、太天真，但是內心不開心卻是實實在在存在的，我就彷彿是玻璃上的蒼蠅，前面一片光明，我卻寸步難行。

在銀行裡心情反反覆覆十年，一直都放不下離職的想法，終於有一天，一家外企進駐成都，我也應聘成功了。在外企工作的日子裡，我再也沒出現過：一上班就想離職，一下班就啥都好的情況了。

我的總結就是：聽到自己的內心深處的想法，但是等待時機，不能盲動，更不能亂動，沒有十全十美的職業，只有隨時調整的心態。

祝你冷靜思考，左右權衡，謹慎抉擇。

哈嘍 樓主，你好，我是單親媽媽菲菲，很高興能夠回答你的問題，1大部分人上班不開心可能都是因為和領導或者同事之間相處的問題，這時候需要做的就是和領導、同事多溝通，消除彼此之間的誤會，這種問題一般都是..2所謂幹一行厭一行，每天重複的做一些工作確實會讓人感覺到枯燥，最重要的是要在工作中發現樂趣，不然即使換了工作還是會感覺到枯燥和煩惱，工作...3現在上班族的壓力普遍都比較大，長期在壓力下容易產生煩躁的心情，一定要學會給自己釋放壓力，下班後可以找朋友聚聚餐或者參加一些運動等以上就是菲菲對您的回答，今天的影片就到這裡了，再見。

我發現一個很有意思的現象，很多人都從個別事件推算你整個人生，實際上這種想法是很荒謬的，因為人的想法會變。

例如：如果你畢業第一份工作就辭職，沒有拿到高薪就離開了，換一萬份工作也一樣。

第一份工作是獨立的，因為我不喜歡或者工作壓力大，並非是我不想吃苦，我找到了喜歡的工作，或者處於其他原因，工作的心態跟剛畢業是不一樣的。

例如：你談了這麼多次戀愛失敗，好好反省自己的問題，一個人可能是別人的問題，幾個人多數是你自己的原因。

例如：你小時候脾氣就這樣，長大了不得了，只會越來越差。

實際上這樣的話也是不對的，因為人經歷一些事情以後會有自己的認知和對世界的理解，人都是趨向于越來越溫柔，越來越佛系，這樣才能更快樂。

我只是覺得很多話都很可笑，21天也養成不了好習慣，人是複雜多變的，有人如果用一件事否定你之後的人生，我建議你別聽，因為他根本不知道你以後會經歷什麼，也不知道你會變成什麼樣，按照自己都節奏走，別被影響就好了。

子非魚，安知魚之樂。

沒找到合適的工作前，不要衝動辭職，建議先將就著，畢竟工作沒那麼好找，而且最好反思，是工作內容還是工作環境，還是自身原因佔了主導，到了別的單位是不是也會跟現在一樣呢。

哪有那麼稱心如意的工作，都是熟能生巧，日久生情的，哈哈。確實如果工作內容不滿意，跟領導談談，工作環境不好，則自己確保自己工作區域乾淨整潔，自身負面情緒多的話則要自我調節。擁抱變化，成就自己。。。。。

聽你的描述，想必是你的工作並不是你喜歡的工作，或者是你的工作壓力很大。

那麼，每當我們遇到不喜歡的工作的時候，在上班的時候，第一想法肯定是辭職，如果說我們工作的時候將承受巨大的壓力，我們也想著辭職，但是一下班就啥都好了，這說明工作對於自己的影響和壓力還是相對來說不是很大，或者是因為有金錢的牽制，你的工資還是很高，所以說下班了就好了。

那這裡說到這工作還能不能幹，主要從以下兩方面原因去分析。

第一當你工作的時候，你看看自己能不能堅持，如果你咬咬牙能堅持住那就幹，如果說你實在堅持不住，覺得工作就是一種煎熬那你也沒必要再繼續幹下去了，因為人活著是為了快樂，你所賺錢去工作就是為了讓你更快樂，為了讓你在意的人更快樂。既然你都不快樂了，那你就沒有理由去堅持下去。

第二，即便是你工作的時候很不順心不如意，但是這份工作對於你來說，待遇還是相當豐厚的，那你下了班以後完全沒有被工作所困擾，那麼我覺得你還是可以堅持的，因為這樣豐厚的待遇的工作相對來說還是不多的。如果你能堅持，那麼給你帶來豐厚的待遇，你可以用這錢創造更好的生活，為你為家人，我覺得這也是很值得的，所以說，如果說工資待遇比較好，我建議你還是堅持。

總之，你所做的一切都是為了自己和自己在意的人。

這說明你不喜歡這份工作，如果是大公司或國企，應該考慮再幹一段時間，看你是否能愛上這個工作。如果是私企，你確實厭煩，可以尋求更好的機會！

你說的這種狀態應該是很多上班族都存在的，但是大部分還是堅持在上班。所以你說的這工作還能幹嗎？那我想反問為什麼不能幹呢？

另外題主沒說明為什麼一上班就想離職？是因為公司管理太差了，還是工資太低了，還是同事之間不好相處，崗位發展空間太小？

1、如果公司管理太差，自己上班如上墳，那應該好好考慮找下份工作。在找之前，不要提離職。等找到後再走。

2、工資太低了。那就看看自己的崗位是否有加薪的可能性？先做出一點成績來，再向領導要求加薪。

3、同事之間不好相處。如果因為這個自己上班就想離職，那我想說萬一在其他公司也遇到不好相處的同事呢？如果這份工作自己很喜歡為什麼要先主動放棄？

為了避開這些人放棄太不值得了，因此面對不好相處的同事不是應該考慮離職，而是應該考慮如何提升自己處理人際關係的能力才是正道。可以多找這方面的書籍來看，找一些應對辦法。

4、崗位發展空間太小。如果崗位沒有任何晉升的可能性了，那跳槽前自己想想，積累到足夠的工作經驗了嗎？自己想要的新崗位的技能是否已經做到了？

看到過很多朋友工作上一遇到問題就想離職，但是離職後對接下來的生活卻感到非常迷茫。

朋友小林就是這其中之一。當下經濟不好，但是他還是透過努力得到了一份想要的工作。原本以為這份工作是自己想要的，但是進去後才發現領導說話辦事都很苛刻，批評別人工作也不留情面。

他每天都在網上跟自己的朋友抱怨，但是絲毫沒有減輕自己內心的煩燥感。反而因為這樣被朋友說動了。朋友告訴他：與其這樣上班如上墳，不如離職來得痛快！

於是小林真的照朋友說的做了。離職後確實過了一段舒適自由的生活，但隨之而來的就是自己不知道接下來該怎麼辦。

休息一個月了，錢也花得七七八八。期間投簡歷也沒有任何的回覆。小林很焦慮，生活總需要錢啊，現在疫情影響，很多企業都不招人了。自己該怎麼辦?

跳槽能跳得更高才好，最怕越跳越差。所以如果自己也正處於想離職的階段，千萬不要毫無計劃地就跳槽。朋友有時候就是聽聽你的牢騷，然後隨便提的意見。未必是基於對你目前情況作出的正確建議。

做任何事前三思而後行永遠是正理。把問題和思緒釐清後，自然會找到對應的解決辦法。

你好

你這是屬於一上班就想著撂挑子的做法，對工作不負責任的做法。如果對於你來說這個工作有前景還是可以乾的，但是唯一一個條件四個字改變自己。

一、所先你對這個工作能不能繼續幹下去是有疑問的，那麼就表明它有你留戀的東西存在。但是你又找不到狀態去做好它。

其實做一行愛一行對於以後自身的發展真的很重要，如果你本身就不喜歡自己的工作哪裡還會想著去進步去發展呢，所以要先做到慢慢的喜歡你的工作才能談你能不能好好的工作。

二、既然工作就需要你去適應工作，有那麼一句話叫“離了誰公司都能照樣轉”，所以不要把自己看得太重要了。自信是好事，但是自信過頭了未必有好處，既然選擇了這個工作叫要試著去做好。

平時和同事的關係相處正常化就好，這個也不會因為人際關係問題產生離職的想法。

你這種情況需要的是你去改變自己的心態，不要等著別人來適應你，不然換了地方時間久了你還是會出現這種狀態的。

如果實在不想改變現狀就換工作吧，這樣耗下去也只是讓費自己的時間和公司的資源，萬一碰到一個躺著就能拿錢的公司呢

一上班就想離職，一下班就啥都好了，根本原因在於：你其實心裡很清楚你每天做的事情毫無意義。人本能排斥沒有任何創造性和成就感的東西。

由此推測，你的工作內容比較常規重複，缺乏新意和創造力。當你的大腦排斥你正在做的事情時，你的消極情緒就必須找到應出口，所以你只能給自己一個退路——對離職的期待。不開心時還能對自己說：起碼我還可以離職。

原因分析使你產生這種感覺的原因是什麼？可能有以下幾點：1. 現實與期望的差異我們從學校畢業進入職場之初，一定都抱著要幹一番大事的願望，但真實的職場與象牙塔是非常不一樣的，具體表現在：（1）工作內容很多職場人缺乏工作自主性，工作的走向不取決於自己的想法，而來自上層意志或者受他人的推動，因此會覺得工作缺乏意義感和價值感。這種不以自我意志為轉移的工作，很大程度上消磨了你對工作的熱情和耐心。理想的工作內容和現實要做的事情之間的差異，讓很多人產生了不平衡心理，時間一長，就會產生離職的情緒。（2）工作環境物理環境上，現在不少公司的環境可能不是特別舒適，比如狹窄的工位、渾濁的空氣、久坐不動的枯燥，很容易讓人產生很消極的念頭；精神環境上，如今的職場壓力大、節奏快、人心多變、同事領導關係也十分微妙，會讓人產生很大的精神壓力。因此，不好的工作環境會對職場人士產生壓迫感，導致離職的念頭。（3）領導風格在入職之前，我們都期待有一個親和力強、專業能力過硬、溝通順暢，並且能給自己指導的人，但這樣的領導真的是可遇不可求。領導也是人，只要是人就有性格缺陷，所以每個領導都有自己的特點和風格，自己是否能夠適應領導的風格，很大程度上決定了職業幸福度。而且還有部分領導不願意下屬的能力超過自己，對於下屬的指導有所保留，如果遇上這樣的領導會非常痛苦，恨不得離職。2. 自我價值模糊在公司上班，除了得到工資報酬外，我們還是想積累經驗、提升能力、體現自我價值的。但我們真正追求的是什麼，很多人其實並不清晰，也不知道自己為什麼要工作，以及當下所做的事情的價值到底是什麼。尤其是在不太順利的工作場景中，這種迷茫會被放大，進而產生厭煩情緒，這會使人陷入惡性迴圈。我們都需要想清楚，除了這份工資，工作對我們還有什麼意義，否則工作就會缺乏激情，陷入倦怠，有迫切的離職的想法。3. 對一份工作的依賴強，缺乏安全感

現在“副業”特別火，很多人都說“副業剛需”，紛紛開始在工作之餘開展了自己的副業。究其原因，我們也意識到了公司不是永恆的，任何一個公司乃至一個行業都可能在短期內被顛覆和取代，而作為價值提供者的我們，如果失去了這個平臺，該如何生存？

每個人都應保有危機意識，尤其是在飛速變化的今天，很多原本需要人做的事情都可以被機器取代。如果對一份工作的依賴太強，而沒有其他備選方案，很可能讓人非常焦慮。這種焦慮之下，我們會有一種心態：我要在這份工作之外再找新的發展方向，這也是離職的動因之一。4. 想離職而不得，帶著消極情緒工作離職為什麼這麼難？對於80、90後而言，上班已經成了很多人不得已的選擇，沒有工作、沒有沒有工資，就沒有安全感。畢竟房貸、車貸、養家餬口的重任，加上年齡的現實，讓很多人不得不忍受著不喜歡的工作，長期帶著消極情緒工作，但又不得不咬牙堅持。這種狀態其實是最痛苦的。幾點建議

關於你的問題，我有幾點建議，供你參考：

1. 合理化期望，明確工作重心工作內容、工作環境、領導特點這些因素，並不是個體可以在短時間內影響和改變的，既然和預期不符，那就智慧調整期望，先接受這種客觀事實的存在，把注意力從消極情緒中抽離，努力找到自己的工作重心。把注意力放在對結果的追求和對過程的調節中，以自我價值提升為目標去工作，你的狀態一定會有所好轉。2. 明確目標和優勢，揚長避短

如果職業目標不清晰，那就需要你持續探索，不斷追問，直至找到生命的真意。有了價值定位，工作就有了方向，有了目標。這時候再看過程中那些不爽，也可以接受了。

此外，每個人都會有優勢和弱點，不要和自己過不去，做自己不擅長和沒有成就感的工作。只有儘早識別自己的優勢，找到自己真正喜歡和擅長的方向，並以目標為導向，揚長避短，持續努力，到時候，時間自然會向你證明一切。3. 尋找自己的 Plan BPlan B 不僅僅是指副業，而是說，每個人至少要擁有兩項保證生存和可以兌換價值的能力。有人把興趣變成愛好，把愛好變成事業，這是最理想的狀態，但不適用於每個人。對大部分人而言，找到與主業相關度比較高的一個領域去深耕，並形成自己的 Plan B，可能是比較切實可行的做法。

另外，Plan B 不是想出來的，是幹出來的。勇敢地邁出這一步，你會有意想不到的收穫！