記得我孩子小時候看奧特曼，晚上就怕怪獸，要求開燈睡覺，就買了小夜燈，

走廊裡也按了小夜燈，這樣晚上起夜也不咋害怕了，

建議少讓孩子看恐怖的書或動漫，

另中醫裡說腎主恐，黒入腎，多吃黑色食物：核桃，黑米，黑芝麻，香菇等，腎氣足，孩子也會漸漸好起來的。

我小時候膽子小，爸爸就讓我看村裡人殺豬殺羊，剛開始我很害怕，看得多了就不怕了。後來家裡面殺雞爸爸又讓看，我也不太害怕，爸爸就讓我殺雞結果把雞的腦袋砍下來了，雞還飛就把我嚇死了，後來爸爸沒有腦袋的會飛是雞沒有死透，等一會就沒事了。殺了幾次雞，後來又殺魚，現在家裡殺雞殺魚都是我的工作，我一點都都不害怕。我講小時候的事就是告訴大家一個人的膽子是練大的，需要找到適合自己的方法去練習。希望孩子能夠改變膽子小病。

10歲的孩子，一般上三年級了，已經具備了獨立上廁所的能力。

如果晚上上廁所害怕，應該就是父母的責任了。

老穆的小外甥，一年級時就獨自睡覺了，晚上上廁所也能自己去。

當然，如果在鄉村地區，廁所在房屋外面，就另當別論了。

現在的家庭，大都是獨生子女家庭，因而父母對孩子可謂是百般呵護，寵愛有加！

尤其是母親，對兒子更是寵上加寵，“捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了。”

因此，小男孩晚上害怕上廁所，並不稀奇，也比較常見。

那麼，家長該如何解決這個問題呢？老穆給出如下建議:

（一）告訴孩子，如果家裡來壞人了，誰來保護媽媽？

孩子肯定說他！

這個時候，媽媽反問，你拿什麼保護我呀？

孩子也許會說，拿XXX保護。

媽媽反問，你一個人上廁所都害怕，我又怎麼相信你的話呢？

孩子如果沉默不語，接著下一招！

（二）跟孩子例舉生活中的案例，告訴孩子，你已經大了，應該獨立上廁所！

比如某某學生，一年級時，晚上就敢獨立上廁所……

母親要鼓勵孩子，不可打擊！

“孩子，媽媽知道你是個男子漢，男子漢就要有男子漢的樣子！不是嗎？”

“媽媽，我……”

“孩子，就從今晚，獨立上廁所！”

“媽媽，我……”

如果孩子猶豫了，再來第三招！

（三）晚上睡覺時，可以把走廊燈開著，必要時，房門也開著，讓孩子有安全感。

“孩子，媽媽把走廊燈都開著，這樣你就不怕了，好不好？”

“媽媽，我……”

“孩子，你把房門也開著，如果有什麼事，可以直接喊我，可以嗎？”

“媽媽，我……”

“孩子，媽媽相信你能做到！如果你能做到，媽媽獎勵你！”

“什麼獎勵？”

“隨你選！只要不是錢、不是玩具！價格不超過100元。”

“媽媽，我……”

“如果你不同意的話，媽媽就收回獎勵啦！”

這個時候，孩子往往會同意的。

【結束語】

如果實在不行，就讓孩子晚上少喝點水，避免夜裡上廁所，也是個不錯的辦法。

當然，這種辦法只是權宜之計！

朋友們，你們覺得呢？

要鍛鍊孩子的膽量，最好的辦法就是先陪著他，或者是讓他與朋友做伴。我小時候在外村上學的時候上晚自習，起初是幾個同學結伴而行，後來一個伴，慢慢地就可以自己獨來獨往。雖然也有些害怕，但是畢竟省了邀同學的時間和路程。什麼鬼神，都是嚇唬小孩子的。

孩子自己不敢去廁所，無非是害怕“鬼神”，可以在廁所外等他。採用“越等越遠”的辦法，讓他明白世上沒有鬼神，他的膽量自然大起來。

孩子膽小的原因，心理學家研究表明，嬰兒生來懼怕兩樣東西：一是怪而大的聲音，二是身體失去支援和跌倒，其它的懼怕心理都是後來養成的。成人恐嚇或父母遇事大驚小怪都會影響孩子，使他們產生懼怕心理。其次，要設法消除誘因，不嚇唬孩子，不講恐怖故事，經常帶孩子與他所害怕的東西接觸，便於孩子瞭解、熟悉和習慣對方。讓孩子學習克服懼怕心理去追求自己喜歡的東西，可教給孩子周圍生活中的一些常識，使孩子知道什麼是危險可怕的，什麼是不可怕的。同時，父母自己應克服懼怕心理，這對改變孩子膽小是十分重要的。

我認為寶寶膽小是缺乏自信心的表現，所以自信心的培養十分重要。

為寶寶多創造一些交往和溝通的條件和機會。現在的獨生子女，父母總是呵護有加，孩子勢必少了與人交往的經驗，也就缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動。父母要帶著孩子多串串門，多參加一些聚會，孩子會在觀察父母與別人交往的過程中學到不少東西。同時，在熟悉的環境中孩子會比較放鬆，膽子會大起來，逐步產生自信。

在家裡，父母有意識地讓寶寶自己在另外的房間玩耍。你要時不時地和他說幾句話，讓他放心。和寶寶一起玩的時候，有意識地給寶寶設計一些情境，比如讓他單獨去另一個房間給你取書或是他的玩具，鍛鍊寶寶的膽量。

平時孩子做事情的時候多鼓勵、讚美孩子，及時做的不好，也不要批評，多給孩子自信，可以嘗試讓孩子自己單獨去做些事情，帶孩子多出去轉轉，多接觸點人，帶孩子多到有同齡人的家去玩。

多溝通找原因，問題出在哪裡，我小時候看殭屍鬼片子太多了，也是怕半夜一個人，每次一個人就拍看見不該看的東西，大了才知道這都是假的什麼牛鬼蛇神，也要經常鍛鍊一些膽量的事讓他做，例如爬高點，看父母殺魚啊，等等日常生活的例子

小孩子膽小很正常，我以前也這樣，會比較害怕黑漆漆的地方，現在好多了。而且我不覺得膽小是非常不好的狀態。

畢竟在這個年紀還處於比較沒有安全感的時期，會受到各種各樣環境的影響。

比如：害怕漆黑環境；看恐怖片受到了驚嚇；家裡長輩為了讓小孩聽話，故意善意的“恐嚇”；在學校受到同齡同學的“欺凌”等等。

我們要區分孩子是因為什麼在害怕，具體原因要具體分析才好“對症下藥”。

怕就怕那種“膽小怕事”的情況。人在社會中生存，需要承擔責任和勞動，過於膽小怕事容易使得自己交不到朋友，或者是被身邊同事遠離。而且有些事情，也不是因為害怕 就可以不去做的。

一個人能不能擔事，是可以在成長過程中逐漸培養的。所以作為家長的我們，也不必因為小孩晚上不敢自己上廁所而過於擔心。

1、針對現階段下，小孩比較膽小的情況，我覺得首先家長要做的就是給予鼓勵。我發現適當的鼓勵，其實可以很好的給小孩帶來勇氣。

比如說，跟小孩商量，今天晚上媽媽（爸爸）在廁所門口等你出來，明天晚上媽媽（爸爸）就不陪你到門口了，媽媽（爸爸）在客廳等你，你自己開燈好不好？

如果小孩答應了，並且也做到了，家長就要及時誇獎小孩：你真棒呀，都可以自己開燈上廁所了呢，越來越敢於自己上廁所了，厲害哦。

2、當然，小孩一時間估計也很難成長到完全不需要家長陪伴上廁所，這就需要家長耐心教養了。

一個小孩的“膽氣”不光可以從自己獨立上廁所中練習得來，家長朋友可以在生活中的其他方面，多多鼓勵或者暗示孩子要獨立自主，不依賴過於依賴家人。

比如小孩很多喜歡看奧特曼和熊出沒之類的動畫片。奧特曼的勇敢和熊大的機智與擔當，是很好的教育示範形象。

家長朋友大可以在陪小孩看動畫片時，多多誇讚這些正面的動畫形象，從側面薰陶小孩的思想觀念。

女兒也屬於膽小的孩子，在2週歲時，別的孩子都蹦蹦跳跳自己玩時，女兒如果看到對面有陌生人來，立馬抱住我們的大腿狂哭。如果來到一個陌生的環境，她基本上就粘在我們身上，寸步不離。現在女兒三週歲多，已經可以很大方的跟陌生人交流，有時陌生人逗她玩，她還能反駁幾句。回想這個過程：

㈠參加各種體能訓練

我給女兒報了一個體能班，裡面每節課都有幾個難度大的訓練，比如爬高向下跳，練平衡性的專案，每一次訓練對女兒來說都是一次挑戰，慢慢很多專案她都會勇敢試試，膽量慢慢練出來了。

㈡參加各種聚會

只要我出去，就把女兒待在身邊，見識各種各樣的人。每次回到家，都會跟她聊聊今天聚會碰到了哪些阿姨數數。今天她哪裡做得特別好等等。

㈢多誇獎

膽小有時也是不自信的表現。如果孩子今天高興出去叫了阿姨或者叔叔，回來一定要誇她有禮貌，而且要不斷把這件事拿出來誇獎一番，還要當著全家人的面誇獎。如果孩子今天勇敢地做了某件事，也要不斷地誇獎。好孩子都是誇出來的。

只要有心引導，孩子一定會克服膽小的心理，變得勇敢起來。

家裡燈要亮點。

要鼓勵孩子，

給孩子提供一個好的環境，

多次陪同孩子上廁所，並告訴他家裡很安全。

膽小害怕是人類進化以來面對未知世界的一種自我保護的能力，不用焦慮，我覺得有幾種方法可以考慮。

1.具體在這件事上，父母應該耐心安慰和鼓勵，循序漸進，積極引導，最忌諱的是一味指責嘲諷。

2.多帶他到陌生的環境，鼓勵他多跟陌生的人交流，與社會接觸多了，自然就減少對未知領域的恐懼。

3.培養孩子的獨立性。凡事不要大包大攬，鼓勵他自己的事情自己做，培養他的獨立性，自信了，當然也就膽大了。

正確認識膽小，態度端正。有些家長看到自己的孩子這麼大了，還是膽小，就懷疑是不是有病？是不是有什麼別的問題？這都是不對的，孩子的膽小表現主要是受原生家庭的環境影響，沒有足夠的安全感，或者是因為害怕所導致，因此要正確認識膽小這個表現，並且要正確對待。積極的引導，給予孩子安全感。正確的引導孩子擺脫膽小的表現，鼓勵她自己去做一些事情，多告訴她一些正面的，積極的，不要總是說狼來了之類的話語，嚇唬孩子的語言不要有，更不能有一些諷刺的說，你看你還是男孩子，怎麼怎麼樣？你看你都這麼大了，還膽小怎麼怎麼樣？這都容易讓他的自尊心受到傷害，導致他膽子越來越小。正面的多鼓勵，給予愛的語言。有愛的語言，多鼓勵他，告訴他有爸爸媽媽在，不用害怕，永遠的支援你，愛你，多說愛的語言是帶有力量的，會樹立孩子的自信心，會讓孩子學會堅強和獨立。給予足夠的信任。信任不單單存在於工作當中，家庭中也需要信任，孩子與家長之間更加需要信任，所以相信孩子自己是可以的，不要總是說你是可以的，然後後來還一直在幫他，這樣他永遠長不大，他永遠不知道自己完成一件事是有多麼的成就。幫他可以，但需要智慧的幫助，開始的時候可以在背後默默的幫助，一旦時機成熟，就要鍛鍊他自己處理事情的能力，相信他，給予他足夠的信任，他會擺脫膽小這個標籤的。

所以說膽小並不可怕，可怕的是明知道膽小還一直指責，這個時候在指責，再生氣都會使孩子更加的膽小，因此說話也要帶著和氣好像用油調和一樣，正確的引導，足夠的信任，愛的語言，給予其安全感，這都可以重建他的自信，勇敢。

這和家長平時的教育引導有很大關係，這也和孩子的家庭氛圍走著很大關係。家長應該和孩子用心的溝通一下，瞭解孩子的內心想些什麼。每個孩子的性格都是獨特的，10歲左右是一個階段點。

下面是我的建議:①多放手讓孩子去嘗試，相信孩子！哪怕會有困難，本來就是一個學習的過程，不斷嘗試、學習才能越來越自信！②給孩子多一些獨立的空間，讓孩子自己做決定，絕對不能呵護過度了，可以適當的“放縱”孩子做一些自己的事情。

身教重於言傳，家庭教育父母引導很重要！

孩子成長的每一步都需要父母、老師的正確引導和鼓勵。孩子10歲了，應該有一定的能力來認知事物，判斷事物。父母不要事事包辦代替，老是放不開手腳，多鼓勵，少指責，多啟發，少嚇唬。應教育孩子在一定範圍內，要有獨立生活的能力。要像一個小男子漢，學會堅強。

1.多給該你分享一些英雄故事，多看一些這方面的動畫片，比如“汪汪隊”

2.鼓勵孩子獨立完成一些事情。