有人好奇最好的陪伴是什麼呢？

最好的陪伴就是陪在她身邊嗎？

大家可能覺得，對於所有人來說，陪伴，或許是不同意義的。

但是我想說，不管你有多忙。

如果你是一個家長，請陪伴你的孩子。

如果你是一個正在熱戀中的人，請陪伴你的伴侶。

如果你是一個在外工作的孩子，不能經常回到家，請時常打電話給你的爸爸媽媽。

如果你是…………請不要吝嗇一個陪伴。

最好的愛就是陪伴。

下面就來簡單的說一說陪伴對於孩子的重要性。

前不久有這樣一篇帖子《孩子，我寧願欠你一個快樂的少年，也不願看到你卑微的成年》。

最近，這樣一個帖子傳播甚廣，再一次觸發了一些年輕父母焦慮的神經。

是的，“別讓孩子輸在起跑線上”成了很多家庭的座右銘，看看周圍一臉焦灼的年輕父母，再看看熱火朝天的早教、培訓市場，你就知道“起跑線焦慮”多麼令人神傷。

所有的家長，可憐天下父母心，都是希望望子成龍，望女成鳳。

因此不願意自己的孩子輸在起跑線上…………

焦慮一定是壞事嗎？

未必。

俗話說，人無遠慮，必有近憂。有“起跑線焦慮”之心，起碼說明重視教育。百年大計，教育為本，老百姓重視教育，於家於國都是好事。反倒是那些認為自家孩子“樹大自直”，不聞不問乃至驕縱溺愛的，更讓人擔憂。

　其實，“起跑線焦慮”古已有之。

否則，孟母為何三遷？

為何“子不學，斷機杼”？

為的正是不讓孩子輸在起跑線上。

就拿“寧願欠你一個快樂的少年，也不願看到你卑微的成年”來說，“翻譯”成古文，不就是“少壯不努力，老大徒傷悲”？

不就是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”？

不就是“父母之愛子，必為之計深遠”？

不管是古代受追捧的少年天才，還是當代令人羨慕的“哈佛女孩”，重視“起跑線”，絕非新鮮事。

古人尚且望子成龍，在社會競爭如此激烈的今天，一個孩子寄託著全家的希望，希望自己的孩子將來有出息，再正常不過。

因此，現在要探討的，不是“起跑線焦慮”要不要，而是如何控制焦慮，變壓力為動力；不是揠苗助長，“花兒未開硬掰開”，而是如何尊重孩子成長規律，因勢利導；不是讓大人的虛榮變成孩子的負擔，而是如何分清“進取心”與“攀比心”；不是在焦慮中喪失清醒，而是如何避免市場裹挾、商家忽悠。

在化焦慮為力量的過程中，家長要清晰地認識到，你希望孩子成為什麼人，自己首先要成為什麼人。當你為孩子的考試患得患失、坐立不安時，怎能期待孩子處變不驚，每臨大事有靜氣？

當你為一分得失喋喋不休、憂心忡忡時，怎能期待孩子放鬆心情，重整旗鼓？

當你重視分數勝過學習過程時，怎能期待孩子把精力集中在平時學習上，而不是為了一場考試緊張到怯場？

　在“起跑線焦慮”中，有一種現象發人深省。家長們焦慮擇校，焦慮分數，焦慮孩子在學校的表現，焦慮“別人家孩子”比自家強，卻很少有人焦慮是否給了孩子足夠的陪伴。

有的認為有錢就能買到教育，於是，置孩子於不顧，拼命工作，努力掙錢，把孩子的學習交給學區房、名校，把孩子的成績交給老師、培訓班，把孩子的歡樂交給玩具、同學，把孩子的陪伴交給老人、保姆，把孩子的營養交給食堂、小飯桌……

最好的老師是父母，最好的教育是陪伴！

一位教育學家研究發現，促使孩子在學習能力傾向測試上得高分的，智商、社會條件、經濟地位都不及一個更微妙的因素重要，那就是“經常與父母一起吃晚飯”。

父母的陪伴，不但能讓孩子在嬰幼兒時期打下高智商、高情商的基礎，更能因融洽的親子關係讓你的教育“入腦入心”。

現實也給了我們足夠的教訓，在學校裡，“問題少年”幾乎毫無例外的都有一個不夠溫暖的家庭。

至於留守兒童引發的問題，無一不和“缺少父母陪伴”有關。

與其焦慮“起跑線”，不如少加點班，少看會兒手機，多陪陪孩子。

相信你能給的，輔導班給不了，老師給不了，老人和保姆也給不了。切莫等到孩子與自己“不親”、教育孩子“油鹽不進”時再悔之莫及。

畢竟，“起跑線焦慮”的靶子在終點，有父母的愛和溫暖陪伴的孩子，才能跑得更快更遠。

對於戀人之間來說，陪伴也是十分重要的。

如果作為一個戀人，你連陪伴他的時間都沒有，沒有足夠的安全感。

試問他該如何相信你呢！

作為一個子女。如果你沒有能力，沒有時間去陪伴自己的父母，相信你賺的錢再多，給予他們的物質生活在怎麼豐厚，他們的內心也是不快樂的。

什麼是最好的陪伴？

最好的陪伴不一定是每時每刻都在她身邊。

都說距離產生美，這話一點兒也沒錯。

所以最好的陪伴，當然也不是若即若離，似有似無。

最好的陪伴是，你能夠給他，足夠的安全感，依賴感，信任感。

這是我所認為的最好的陪伴。

最好的陪伴，最有質量的陪伴，就是陪伴在她的身邊。人的情感需求就是這樣，他並不需要太多的物質需求，而是在她需要的時候，你能夠出現，這只是最大的陪伴，高質量的陪伴，當然，你還包括很多方面，有時候我們不得不，面對兩個人分居的生活，分居的話，那麼我們，對於，天天陪伴在一起，那就會有點困難，所以，我們最好的方式現在，就可以用電話微信等等方式，進行交流。高質量的陪伴，直至，說話談話的核心，也就是說兩個人的交流能不能達到互動，真誠的互動，有效的互動，那麼能夠促進兩個人的感情交流，這也是陪伴的目的，並不是說你在他身邊做他的陪伴，還是說你的這種陪伴都沒有，達到相互的目的？

父母給予孩子時間，跟孩子單獨在一起：雖然每個父母能給孩子的時間不同，也不固定，但不管是在家裡也好，在外面也好，做遊戲也好，談話也好，電話裡也好，影片中也罷，或者是簡訊、郵件，總之一定要花時間給孩子，這段時間屬於你和孩子，你和孩子共同享受這種親子相伴的快樂時空。可能不花錢或只花很少的錢，要緊的是彼此珍惜這份親情流動的時光。

安全、放鬆、親密：親子間的關係是彼此相互享受的，感覺安全而放鬆，感受到親密的親子之愛之樂，這在當下就是最高質量的感受。

有適合孩子需要的獨立空間：陪伴意味著彼此都有獨立空間，可分可合，可以做同件事但有分工，也可以做不同的事但可以分享，孩子越大需要的獨立空間越大。將“主動權”還給孩子，比如關於玩耍，要讓孩子控制整個活動進行。玩什麼和怎麼玩都讓孩子選擇，策劃活動，包括去哪裡、看什麼、吃什麼、金錢的掌控等等。父母只需要給予孩子鼓勵、建議和必要的支援。

愉快而和諧的雙向溝通：互相陪伴時氣氛和諧，積極互動，不是單向的請求或要求，可有約定但不批評不指責不說教。父母經典三句話：你今天乖不乖？今天學什麼了？今天考試怎麼樣？更像拷問，讓孩子警惕、恐懼、甚至說謊。我們要換三句話開始溝通：媽媽今天心情……，因為……；你遇到什麼有趣事情嗎？老師、小朋友或同學今天怎麼樣？引導孩子訴說內心世界和情緒，讓孩子感受到安全和信任、放鬆和快樂。

少又不甘，多又嫌棄，不多不少才是恰到好處的陪伴。

對孩子的陪伴，有時面對面的陪伴反而沒效，而恰到好處的陪伴才是最有效的。比如說，媽媽在做家務，孩子在玩玩具，媽媽可以看到孩子的一舉一動，有什麼事情也能及時處理，而孩子也能看到媽媽的狀態，有需要時，也可以找到媽媽。這樣的陪伴就是恰到好處的陪伴，孩子可以獨自玩耍，媽媽也能玩成家務，可以說媽媽陪伴了孩子，孩子也陪伴了媽媽。

恰到好處的陪伴應該是既能讓孩子有自己獨立的空間和獨處的時間，又讓他覺得媽媽就在身邊，很安全！

現在孩子上幼兒園了，放學回家後完成家庭作業就可以自己安排遊戲時間。他可以自己玩20-30分鐘的電腦遊戲；做黏土時需要幫忙，我們協定出一個時間，專心陪孩子做出不易的造型！

晚上睡覺前必須會有親子閱讀時間，孩子會指定誰一起來，如果實在不方便可商量由另一個人代替！

懂得協商，相互合作又給彼此獨立的自由就是最有效的吧！

陪伴陪伴，顧名思義就是要陪著做伴，不僅僅是人在陪著，而且還要有心做伴。

現代人的生活節奏很快，家長們所有的時間都得日程化，連陪孩子這樣的大事也只能在不影響其他事務的情況下被安排進日程表。比如爸爸對孩子說“小子，快過來，爸爸陪你完成這個拼圖就要加班去了”，或者媽媽說“寶貝，媽媽陪你看完這個故事就出去一趟哈”。這樣的陪伴絕對不是高質量的陪伴，連孩子都覺得你是在完成任務。我認為的高質量陪伴，首先應該全身心的投入陪伴孩子，放下手中工作，別時不時看下手機，心中想著其他的事情。既然要陪孩子玩，就放下一切痛快的玩耍，讓孩子感覺到你是真心的想和他玩。

其次高質量的陪伴，應該是一個永恆的過程，而不是偶爾為之。尤其是在孩子人生中一些重要的時刻，有父母的陪伴會更美好。不管孩子高興還是難過，都有你在身邊陪伴，他會有更多的安全感，他會感覺自己很幸福。

別等到孩子不需要我們的陪伴了，才想起自己陪伴得太少太少了。

高質量陪伴孩子，有利於良性親子關係的建立，有利於孩子養成好習慣好性格，可以說，孩子成長過程中，父母的高質量陪伴不可或缺。那麼，什麼是高質量陪伴呢？

第一、高質量陪伴要有足夠的時間。

都是以陪伴時間為基礎的。如果父母把孩子丟給老人，很久都無法看見孩子一面，陪伴都無法做到，陪伴都談不上，何談高質量陪伴？

如果父母平時上班很忙，那麼更應該利用休息時間，比如週末節假日，擠出更多時間來陪伴孩子。

第三、高質量的陪伴應該以孩子為主導，而不以家長自己的喜好為準。比如說陪孩子去看看各種科技展覽，陪陪孩子跑跑步踢踢球，也可以陪孩子讀讀繪本等等。符合孩子生理心理發育特點的陪伴和互動，才能讓孩子真正開心和幸福。

第四、高質量的陪伴應該有平和的心態，不能焦慮，更不能控制孩子。有的家長總是一會兒讓孩子吃這個吃那個，一會兒讓孩子穿衣服洗手，總是說不許這樣不許那樣。當孩子在畫畫，卻說太陽怎麼能畫成藍色的？天是藍的，太陽是黃的。當孩子玩積木，卻總是指揮孩子應該拿三角形還是長方形。甚至說，你怎麼這麼笨，等等這樣的話。這種做法不但打擊孩子的自信心，容易破壞孩子想象力和創造力，更會影響孩子專注力。

高質量的陪伴，一定是以孩子的感受為主導的。不但有時間投入，而且讓孩子能切切實實地感受到你對她的關心和在意，感受到愛，這對於孩子來說無比重要。

孩子喜歡的陪伴才是最好的陪伴。如果你只是抽空陪伴孩子，因為工作忙也不能和孩子心與心交流，而且陪伴過程中還忙著自己的事情，顧著玩手機或是電子產品，不能夠全身心地陪伴，這都不能算是恰到好處。而且，作為父母要多注意傾聽，多帶還自己接觸大自然，感受不一樣的世界，只要用心、用愛、用情，就會恰到好處。

第一，高質量的陪伴是全身心投入的陪伴。主動地、積極地、充滿愛心地、全身心投入到與孩子的互動中。比如在溫暖的燈光下與孩子一起閱讀繪本，和孩子聆聽一段優美的樂曲，在明媚的Sunny下和孩子一起去公園散步，一起用積木搭建一所漂亮的房子等等。全身心投入的陪伴，將為建立良好的親子關係奠定堅實的基礎。

第二，高質量的陪伴是互動式的陪伴。高質量的陪伴需要的不僅僅只是父母在孩子的身旁，更加需要的是父母敞開心扉，和孩子一起互動，融入到歡樂、和諧的氛圍當中。此時，最忌諱的就是身在曹營心在漢，如果父母呆在孩子身邊，但是卻在一邊低著頭玩手機，沒有語言、眼神、身體、情感的交流，那麼這種陪伴就是低質量的。

（以上圖片轉自乖乖網）

“陪伴”並非僅僅是“陪著”，“陪伴”也不是“看護”和“管教”。真正的陪伴，孩子是能感覺到溫暖的，是雙向溝通，與最和諧的相處。想想有時孩子一遍又一遍地提出需求，我們沒有響應，他開始發脾氣、暴躁……回過頭來想想，父母是根源，怪不得孩子“脾氣不好”。

高質量陪伴的關鍵是“耐心”，放下焦慮，全身心陪伴。每天保證一個小時的親子時間，把所有的瑣事、工作都放下，這段時間只屬於你和孩子。無論你怎樣忙碌，都要擠出時間關心孩子，陪伴是最好的教育，也是給孩子最好的愛。在孩子眼中，父母的陪伴價值百萬。孩子需要父母隨時看到他，悲傷時安慰他，失敗時理解他，困難時幫助他，成功時鼓勵他。

我認為最好的陪伴就是在你需要我的時候我一定會你身邊，在你高興的時候陪你一起高興，在你難過的時候借你一個肩膀聽你訴說，安慰你。時間會磨平一切，但是能陪她一起慢慢變老真好。我和老婆結婚10年了，出門永遠會拉著她的手，等到老了，不管去哪裡還會牽著她的手，陪她走過每一個春夏秋冬。

此事發生在身邊的一位好大哥的故事：

世上最疼我的那個人走了…… 走的毫無徵兆，走的猝不及防！ 一生光明磊落，善始善終， 傾盡所有，只為兒女圓滿！ 亦慈母，亦嚴師！ 這是您離開後的第25個小時， 媽，我知道，以後不會有人再像你一樣問津我的生活，難周全！ 但天堂無痛楚，咱們來日方長 您給我們留下了畢生的想念， 我們會相親相愛，用盡全力過好一生！

陪伴真的不是口中隨便說說，等我們措不及防的時候，我們才會想念，愧疚！陪伴應是你我一起漫步街頭，遊遍天下美景，回到家中，吃一道番茄炒蛋。

在香港的娛樂圈裡也有這麼一對夫妻。

帥氣的影帝梁家輝時常在香港的大街小巷裡親密地牽著身材嚴重變形、樣貌也倍受摧殘的妻子恩愛異常。

在梁家輝遭遇事業低谷擺地攤時，遇到了時任香港電臺製作人的江嘉年。那時的江嘉年是標準美人一個，梁家輝對她一見鍾情。

江嘉年非但沒有嫌棄梁家輝，還陪他在夜市擺地攤，解囊幫他渡過難關，並在電臺幫他找了份穩定工作。

1987年，兩人結成連理。

梁家輝成名後，對太太一心一意，從無緋聞傳出。江嘉年則辭職專心做“影帝”背後的女人。

從1992年開始，梁家輝就被有黑社會背景的影視公司給盯上了。他們以恐嚇、威逼的方式，強迫他拍一些梁家輝本人並不想接的影片。

1993年，梁家輝帶江嘉年在越南拍《情人》，其間突然被黑道押去菲律賓拍另一部片，其中一個用槍指著梁家輝的腦袋，命令梁家輝跟他們走，而江嘉年則被軟禁在當地。

在這種危急的情況下，這個梁家輝背後的女人淡定自若，她打電話給梁家輝，安慰他不要害怕，也不要擔心。

她聰明地說服了黑幫老大與她這個弱女子談判，她那一句——“我今天來了，就沒打算活著出去，我不怕死……但我和家輝死，對你們也沒有好處。”說服了黑幫老大。

重獲自由的梁家輝回到香港，在機場，看見了來接機的江嘉年，他一把抱住她，放聲痛哭……

這是他唯一一次在公眾場合如此失態。

從那一刻，梁家輝就發誓，他一輩子將珍視懷裡的這個女人，一輩子讓她和女兒過上好日子。任何時候，絕不放開太太的手！

後來，由於生了一場病要吃帶有激素的藥，江嘉年身材嚴重變形，再無美貌，但梁家輝依然每次逛街都拖住太太的手，依舊帶她去看兩人最愛的球隊比賽，還是一起手牽著對方的手去菜市場買菜，不在乎別人說什麼。

不因為你窮而嫌棄你，不因為你老而離棄你，不因為你身材走樣而背棄你。婚後的幾十年裡，這個男人每一次看向妻子的眼睛裡，滿滿的都是濃濃的愛意。

有人說，一對戀人頭一兩年拖著手在街上走，那是熱戀；之後的十年八年依然如此，那是感情深厚；但三十年之後依然牽著彼此的手壓馬路，那才是真正的相濡以沫。

梁家輝和江嘉年的愛情，便是真正的相濡以沫了。

梁家輝曾說：“歲月流逝，男人也許能在時光的磨礪中越來越有味道，而女人的容貌，卻在操持家務的油煙味中變老了。女人老了的時候，丈夫出名了，女兒也長大了。

我太太年輕時是個漂亮的女孩，現在她在我心目中越來越美了，有時我會在她睡著的時候偷偷看她兩眼，心裡有種溫存的東西在流淌——這是給我梁家輝家庭的女人啊！

沒有她，就沒有我的兩個小天使，就沒有我今天的一切，她是我的愛人，也是我的恩人。”

男女之間最美的語言不是“我愛你”，而是，我想一直和你在一起，吃很多餐飯，一起洗很多的碗。

我想，世間最幸福的婚姻，大概就是梁家輝和江嘉年這樣子的吧。

人們都會以為來日方長，什麼都有機會，其實人生是不斷地在做著減法，見一面便少一面。陪伴不是時間概念，而是有血有肉、有溫度的，它是愛的內容。

一輩子的愛，不是轟轟烈烈，而是細水長流。越平凡的陪伴，越默契的陪伴，就越長久。

有人說，女人能給予男人最溫暖的眼神是：我懂；而男人能給女人最動聽的情話是：我在。

作家耀一說：“陪伴是最長情的告白。”

真正的陪伴，應該是兩個人，彼此理解，互相尊重，不纏繞，不牽絆，不佔有，然後相伴，走過一段漫長的旅程。

世界上最愛你的人，一定是肯一直花時間陪伴你的人，而你陪著我的時候，我從不會羨慕任何人。

你和我經歷相當，三觀相投

我做錯了你會批評我

做對了你會鼓勵我

沒做好會安慰我

就算看透了，認清了我最差的樣子和所有缺點

你依然對我很包容，接納，關心，愛護

陪著我成為最好的自己

　最好的感情是陪伴，最好的陪伴是陪聊天，若是有個人能一直在你身邊，默默聊天中不厭其煩的聽你訴說，知你的冷暖懂你的悲歡，那這個人在感情關係中一定是對你付出了真情的。

陪聊天，是感情關係裡最好的陪伴!都說最好的感情，就是找一個能夠聊得來的伴兒，各種的話題，永遠都不說完，重複的語言，說再多也不覺得厭倦。陪聊天真的是愛一個最好的表現。陪伴，是一種習慣;懂得，是一種眷戀。更多的時候，我們忘了每一個是獨立的，我們孤獨的來，孤獨的去，萬千風雲，總隨身後散去。

總是覺得相聚的時光太短，原來走得最快的不是時間，而是心中向外攀緣的等待。

你認為什麼是最好的伴侶?

夫妻之間沒有誰怕誰，只有誰更愛誰。讓老婆的男人不是愵夫，而是心甘情願為她服務。疼老公的人不是沒用而是全心全意為他付出，有愛的夫妻，才會長久。能讓的夫妻，才算真實。

什麼是兩口子?

兩口子就是從友情變愛情，從愛情變親情，吵了一輩子，怪了一輩子，鬧了一輩子，但還依然在一起，嘴上說討厭你，心裡卻想著你。

什麼叫家?

家是一塊田，種瓜得瓜，種豆得豆。種下理解，收穫了寬容;種下指責，長出了禍根;種下挑剔，長出了埋怨;種下體諒，收穫了和諧。

什麼叫幸福?

你窮有人跟著你這就是幸福;你錯有人包容你這就是幸福;你累有人心疼你這就是幸福;你病有人照顧你這就是幸福;你老有人伴著你這就是幸福。

夫妻兩生活好比兩隻刺蝟過冬，只要雙方都把刺削去一半，才會溫暖又不會傷到對方。夫妻間學會，包容，理解，尊重，欣賞，學會換位思考。家不在距離，在心的溝通，溫暖他幸福你…

我們相偎又相依，幸福的笑，我把一生一世愛你的心準備好，不管未來有多艱辛我是你的依靠，我要陪著你一起變老…直到海枯石爛天荒地老…

如果你是一個追求幸福的人，為了愛情去的。我告訴你，無論是在一起生活還是異地的，最好的陪伴是言出必行的承諾！

又要講故事了，是真實的！大學實習期間舍友她女票說如果分不到家企業實習就分開吧，她熬不住異地！然後舍友奔波找這個找那個最後終於分到了一家企業，然而到企業第三個星期的時候，他女票找了當地的一個小夥。我舍友被綠了，我陪了他度過了最難熬的那些天，最後我兄弟沒能熬住換了地方。那女的更加肆無忌憚了，直到後來返校，那女的和她異地的男友還處著。沒有兌換的承諾，哪怕在一起又如何，出軌的出軌，被綠的被綠，這樣能叫陪伴嗎？心不在此，留之何意？

如果你是追求夢想的人，為了夢想去的，那麼我告訴你，無論是孤身一人還是有志同道合的夥伴，最好的陪伴是永不放棄的精神！

這樣的例子太多了，站在阿里帝國的馬雲，走在房產頂端的王健林，遨遊征服網路世界的馬化騰等等等。當然還有依然在路上奔跑的拉條叔叔，不要疑問，拉條叔叔已經而立之年了，那有如何，當想要開店就開，該出去就出去，該幹就幹，一路往前，頭也不回！

最好的陪伴，是無論任何時候，都能感受到對方在自己身邊。

好的陪伴可以給我們帶來踏實的安全感，而沒有安全感的人是無法感受到幸福的。古詩中就寫了想家的漂流者對回家的渴望，他們之所以想家，就是因為家中有他最熟悉的家人，可以給他任何人都無法給予的溫暖。

當我們的情緒發生巨大的變化時，不管是喜出望外還是悲痛欲絕，都特別渴望身邊能夠有自己所愛的人。哪怕不說話，只是一個無言的擁抱，也足以讓我們感到幸福。

即使兩人相見的時候不多，但因為對彼此的愛很深而感覺到對方就在身邊，這就是最好的陪伴了。