看到不回有點對不住自己度過的這些年，作為一個電腦操作工作者，加班在上班之初簡直就是常態，這得從22歲大學畢業時說起，由於是大學最後一年，基本屬於實習加上課兩邊跑，座標杭州，工作點在老和山腳下，專業平面設計師。上課在下沙大學城工商大學，雖然屬於實習但工作也是按正常狀態來，但一個未畢業的實習生能力實在難以勝任，導致的直接結果就是完不成的工作必須透過加班加點來彌補，經常性的調整到後半夜，如果第二天有課稍微睡一會五點鐘就要爬起來趕最早的公交趕回學校，那段時間簡直黑暗至極，最享受的就是坐公交的一個多小時可以安然的補一覺，也是從那時練出一種收益好多年的特異功能，就是一上車幾秒鐘內就進去昏死狀態完全不知身在何處，而神奇的又在下車的前一秒立馬醒來，從未錯過站，但連軸轉到終於要畢業的氣候，身體還是出問題了，在公司附近宿舍半夜趕製畢業設計的時候，因為腰疼趴在床上垂著上半身在地板上折盒子，各位看官自己腦補一下那個畫面，也不知折到什麼氣候就那麼吊著睡著了，後來一起工作的同學看到嚇了半死，他以為我猝死了……後來畢業後也直接在那家公司離職了。轉眼到了回到老家，很不幸的找了個加班同樣嚴重的領域－地產廣告設計，可能是基礎比較好，很快上手然後被委以重任，拿人錢財替人幹活，但這個恐怖的行業，工作是無窮無盡的，過程不多說，家人也習慣了晚上不知我何時回，白天不知我何時走的狀態，直到有一天，在家門口推著車，跟一個同學寒暄著，說了沒幾句話眼前一黑，就這麼攤在了那，那時是27歲，然後就是強忍著跟老闆提了，幫他把手頭專案掃掃尾我就要離職了，理由就一個，想找個相對輕鬆點的工作，身體已經明顯出了狀況，基本也就在28歲來了現在工作的地方，然後一呆六七年，期間也時不時需要加班，但事後每次都是兩三天緩不過來，當然這事也是看人，我老領導就屬於越夜越精神，但大多數人同感都是，30歲基本是一個坎，過了這個年紀，精氣神明顯退步嚴重，為了能多看幾天日出，還是儘量不要透支太嚴重～

不要健康的身體，不要美麗的容顏，更想讓親人為了你的熬夜焦慮、分心可以繼續熬夜！

因為人生就是＂生、老、病、死＂這四個過程，走完就完了。早走完，晚走完都一樣。

我今年28歲，可以繼續熬夜？對於這個問題我發表一下我的個人觀點，除非工作所需，不然不建議任何年齡段熬夜，熬夜並不存在什麼年齡可以熬夜，什麼年齡不可以熬夜，只要熬夜就會傷身，一個人的精氣神是相當重要的，睡眠足也是其中的一點，熬夜很損五臟六腑，熬一夜你可能10天都修補不過來，年輕的時候不怎麼能感覺到熬夜帶來的負面傷害，但是這樣熬夜下去就是在提前透支自己的青春活力，容易未老先衰腎臟不好，慢慢的你的精氣神就跟著流失了，這時你會發現你的情緒容易波動，做起事來也提不起勁來而且還總是諸多不順，所以長期熬夜是件非常可怕的事，之前看到過有位所謂的專家竟說熬夜時間長了你的生物鐘就會自動調整過來，所以再熬夜就是正常的生活規律不會傷身，我當時想著雖然我不懂醫術，但是說這樣的話絕對是在害人，還有失眠的人多半是睡前想法太多妄想紛飛導致的，可以提前半個小時放鬆一下自己聽聽輕音樂

有一句話說，你熬過夜身體都會在未來加倍還回給你…熬夜傷肝爆痘長胖精神不振，如果是女生，還變醜，想想就害怕！早點睡才是王道