這要看你說的對立是指什麼了。如果是爭鋒相對的矛盾，自然是規避的。但是如果是正面的友好競爭大可不必，比如說銷售小組之間的PK競爭，個人之間的力爭上游，研發小組之間的正面產品研發競爭都是可取得。

這句話我是認同的，職場上，就算是看起來完全不相干的兩個部門、兩個人，也難免會有合作的可能，如果公開對立，是很不利於工作的開展的。

再次，一個成熟的人，在職場上應該學會拋開個人情緒，學會對事不對人，這樣才能更好與同事進行合作，也能更好地發展自己。

首先，這件事在我看來不是非黑即白，可以從經濟學角度去理解，公開對立的原因是什麼，收益又是什麼？如果是因為雞毛蒜皮的小事，那可以說是負收益，完全沒有必要，如果是公司戰略，一步錯可能邁向深淵，那思想的對立更有可能求真，得到更加深入的思考。

我認可這個觀點，和同事在一起避免公開對立，不僅不能公開對立，還要處理好和同事的人際關係。為什麼呢？

首先談一下不能公開對立的原因：

1.直接破壞和同事之間的關係。一旦對立就導致雙方互相產生對抗情緒，也是以後會互相拆臺，你看不慣我我看不慣你。久而久之相互都不舒服。

2.容易產生衝突，人際關係一旦緊張，而且和同事天天在一起辦公，可能平時說錯一句話就能刺激對方，就有可能爆發衝突，甚至肢體衝突，那就很難堪了。

3.相互不配合，各自組建小團隊。每個人都不想孤立，尤其是都想找幾個說話合得來的人做朋友，這樣就導致雙方各自組建或者加入小團隊，以獲得心裡及語言的支援。

這些小團隊是對立相互排斥的，對企業整體來說沒有任何幫助，只能加重內耗。

其次，那麼怎麼處理好和同事之間的人際關係呢？

1.在力所能及的情況下，遇到同事有困難及時給予幫助，同事自然會給予感謝，下次同事也會來幫你，人際關係就好相處。但也不要太熱情，否則對方感覺有點接受不了，感覺你另有所圖。

2.和同事意見不一致時，可以保留自己的意見，但不要對別人的意見進行不好的評價，更不能出現標題提出的公開對立，只能搞壞人際關係。人際關係很微妙，破壞容易，想恢復就難了。

3.多發現別人的優點，多說一下讚美的話。每個人都有優點，比如同事今天穿了一件新衣服上班，你可以說：小王你今天穿的裙子很好看，在哪買的?我也去買一條。別人聽了就比較開心，以後就喜歡和你溝通。

4.同事之間不要相互打聽，更不要議論別人的私事。如果同事喜歡打聽議論，你不去參與也不好會讓人覺得另類。所以你可以聽但不要說，這樣就不會被人議論。因為言多有失，少說為妙。

5.不要譁眾取寵，喜歡錶現自己。這種情況會被人認為喜歡出風頭，虛偽。理所應當被周圍的人厭煩，在職場中如果你還不是領導或者團隊裡的權威人士，最好還是低調一點。低頭做事，抬頭做人。

6.即使和一個同事有矛盾，也不要拆臺對立，更不能拉幫結派。小團隊可能短時間讓你有了心裡安慰，但是如果團隊有問題，就會讓你很被動，甚至會斷送你的工作前程。十年前我的一個同事就是從中行辭職出來的，當時我問他為什麼這麼好的單位要離職到私企，他直接說就是得罪了一個部門主管，然後站錯了隊伍，具體細節就不說了。

總之，在職場裡面營造良好的人際關係很重要。有了同事之間的相互支援和鼓勵，自己做事也會舒暢一些。如果沒有良好的人際關係，沒人幫你，估計你的事業也做不大。

難得遇到這個問題讓我有感而發，當然以上都是我個人的感悟，對與錯還需要自己來甄別。

認同，應該避免！無論職位高低，官位大小，在職場中主要領導和下級副職同事，為公司某些生產經營方案有時會各抒己見，爭得面紅耳赤，甚至於拍桌子臺子，後在眾人的勸阻下，才收場。也有的下面科室或車間的同事，為某技術設計圖紙，為某部件的裝配尺寸技術精度問題而爭論不休，這應該也經常碰到。

那麼領導與被領導，同事之間也好，為什麼一定要處於這種急躁而難以收場的地步呢？甚至於個別還到了老死不相往來的地步。本人認為，根本沒這必要！應避免這一情況的發生。這些個別現象的出現，雖是看起來各執己見，自己認為道理強於對方，實質也是私心雜念作怪，自尊性不容侵犯的緣故，面子工程。

其實不然，為什麼這樣說呢，大家仔細想想。首先來說，今天開會討論的事都是公事，或者說都是為了公司今後的發展需要，請大家坐下來討論，也是公司經營和生產的領導和有識志士，或者說是業務骨幹，那麼為什麼就不能靜下心來認真討論，分別發表自身觀點呢。

其次，即是錯的觀點也是暢所欲言，充分發揚民主，集思廣益。如個人不能接受，也得讓人把話講完，即是講錯了，天也不會塌下來，在充分醞釀討論的基礎上，認為必要的爭論也是正常的，但相互間不能傷和氣，更不能不歡而散，最終要拿出得到大多數人統一的意見態度，形成正確的實施方案，才是真諦。

你多打了公開兩個字，這句話應該是這樣的：職場中，要避免和同事對立，你認同這句話嗎，為什麼？～回：正確。馬總有失蹄的時候，聖人也有出錯的時候，當你出錯的時侯，最先幫助你的肯定是同事，因為你們是一塊考核的，你出錯了，同事也要扣工錢。