孩子經常生病那是免疫力太低了，建議購買牛初乳給寶寶吃，牛初乳可以提高寶寶的免疫力，矯正孩子偏食厭的情況。如果孩子不挑食，胃口也還可以，經常生病，那就是吃的食物沒有吸收好，還是建議吃牛初乳哦。

一是加強營養，平時多注意營養均衡，多吃含維生素和礦物質的蔬菜水果，多給孩子飲水

二是 多讓孩子參加戶外運動，多呼吸新鮮空氣

這個問題也是不太好回答的，有的孩子天生就是體質偏弱，不管大人如何護理，如何精心，也是非常容易生病的。就像我同學的兒子，從小就喜歡生病，我同學想盡各種辦法，還是沒有好轉，天氣冷了，別的小朋友都沒有感冒他先感冒了……

但是，透過一些調養也是可以養壯寶寶、增強寶寶抵抗力的。

1.飲食營養豐富，多給寶寶吃一些富含蛋白質、維生素等營養全面的食物，食物保證多樣化，肉蛋奶蔬菜水果穀物·……適當的多給寶寶吃肉，做一些肉湯，肉沫等。少給寶寶吃零食。

2.多帶寶寶去戶外活動，多曬太陽，多活動，親近大自然，增加鍛鍊都可以提高寶寶的身體抵抗力。

3.愛生病的寶寶，脾胃虛弱，所以平時多多保護寶寶的脾胃，多吃山藥、雞內金、等或者由醫生診斷給開一些調理脾胃的藥。

還是在半歲之內，一般很少生病。但是一般過了一歲，很多做媽媽都知道孩子好像生病的次數比之前越來越多。特別是一些先天抵抗能力不強的孩子，這時候，表現出生病的次數會更頻繁一些。

那麼怎麼提高抵抗力呢？

首先我覺得要加強孩子的鍛鍊，因為一歲多的孩子可能已經會走路，這個時候呢，父母要經常帶孩子出去曬太陽，散散步，走一走，跳一跳，增加孩子的免疫能力。

第二個就是合理飲食。除了奶粉以外，孩子還要適當的增加一些輔食。營養做到均衡適量。

第三個，我覺得值得一提就是養孩子也不能太過於精心和細緻。我見過一個媽媽，她從來不允許孩子在地上爬，不允許孩子摸任何東西。一起到戶外玩的時候，孩子大概玩了幾分鐘，他就會帶孩子去洗手或者用消毒溼巾給孩子進行消毒。這樣看似衛生做的很到位。而現實中她的孩子經常生病，稍有一點涼就會感冒。倒是有些粗養的孩子抵抗力會比較強一些。

首先大家都知道半歲前的寶寶都很少生病，除非本身沒發育好出問題。剛出生的寶寶一般都母乳餵養，母乳裡邊包含各種最合適寶寶的營養元素，另外還有媽媽自身的抗體，寶寶從孃胎裡帶出來的抵抗力讓寶寶不生病。但被一些奶粉商洗腦：半歲後就可以戒母乳了，因為沒有營養了，戒奶吃奶粉後抗體突然消失，寶寶本身免疫功能差，就一次次生病了，生越多病吃越多藥，就越沒抵抗力。

其次家長的護理也是一個問題，很多人不學習新知識，按老辦法餵養孩子，比如半歲前喂水，加輔食，吃放鹽的食物，一生病沒查明原因就自己亂找各種秘方藥，本來就腸胃脆弱的寶寶根本受不了這種超強的腎臟負擔，引起了身體排異反應。

現在寶寶體質已經不好了，只能從目前入手，注意營養攝入均衡，不要讓寶寶偏食，多引導運動，注意衛生習慣，不要接觸生病的寶寶，生病了不要亂用藥，能自愈的等寶寶自己自愈，這樣才是提高抵抗力的正確方式，另外重點記得要按時接種疫苗，自費的有條件也要接上。

最後想要忠告的是，要想寶寶身體好，家長得自己多用邏輯思維去辯證正確的科學的育兒知識，不斷學習，才能更好的進入到父母的角色裡。

其實像題中描述的情況也是很正常的，孩子的每一次生病都是抵抗力的鍛鍊和提高。媽媽需要做的就是多學習一些常見疾病的家庭護理，在寶寶生病的時候幫他減輕痛苦。孩子生病對於家長來說是憎恨的，希望可以避免；但是對於孩子來說雖說造成了身體不適，但同時促進了機體抵抗力的提高。

平時要提高孩子抵抗力，就需要多運動，且注意飲食，飲食均衡。孩子生病的時候也要注意營養的攝入，藥物營養齊湊效。營養豐富是預防疾病的基礎。

關於這個問題，我們不能給出一個統一的方式方法，因為每個孩子的體質不同，對外抗病能力也不同。有的孩子先天體質弱，家長很精心的看護，還是容易生病，有的家長看孩子馬馬虎虎i孩子卻也很健康。

我覺得有幾點需要注意的：

1、多帶孩子出門，多參與戶外活動，呼吸新鮮空氣多曬太陽，同時多喝水，多排尿，排出體內毒素，這樣可以提高孩子免疫力。

2、給孩子多吃一些新鮮水果蔬菜，提高孩子免疫力。3、對於孩子我覺得不能養的太嬌氣，不然孩子在你稍不留神的時候，孩子就會被感染。

一歲左右的寶寶經常生病，確實和抵抗力低下分不開關係。提高抵抗力就是保證寶寶身體健康的基礎。

要想提高寶寶的抵抗力就要從營養供給，家長的細心程度，以及寶寶進行適當的運動著手，就可以很好的增強寶寶的抵抗力了。

1.家長的細心是寶寶健康的第一關。

寶媽要根據天氣的變化，及時給寶寶增加，減少衣服，一定要做到及時。

2.寶寶的營養一定要到位

一歲左右的寶寶正面臨著斷奶這一關，寶媽一定要在輔食上保證好寶寶的營養供給。

寶寶剛開始接觸成人飲食，要遵循對應的飲食餵養原則。和我們的常識認知一樣，寶寶的飲食剛開始份量是由少到多，每次只新增一種食物就可以了。讓寶寶適應2-3天的時間，觀察寶寶對新新增的食物有無不良反應，沒有再新增另一種食物。

再者就是寶寶的飲食要由稀到稠，這樣寶寶更好消化吸收，逐步過渡到固體食物。

寶寶剛開始接觸成人飲食，要加強鐵的補充。剛開始可以給寶寶吃富含鐵的肉泥，接著過渡到肉末，爛麵條，碎菜葉之類的食物。一步一步來，不可操之過急。

3.帶寶寶進行適當的戶外運動可以增強寶寶的體質。

寶媽可以帶寶寶曬曬太陽，天氣適宜時，帶寶寶到外面走一走，也可以很有效的增強寶寶的體質。

4.不要帶寶寶到公共場所去

遇到流行病易發期間，寶媽就不要帶寶寶去公共場合了，儘量減少寶寶在公共場合暴露的時間。

總而言之，這段時間寶寶的身體會受到多種因素的影響，關鍵是寶寶對抗外界影響因素的能力弱。寶媽結合十月菌說的，在寶寶的生活中多注意，才能更好的保證寶寶的健康。

提高寶寶機體抵抗力是一個長期的過程，一般平時應注意：　

　1、加強護理，合理餵養，　多到室外活動多曬太陽，入冬前開始提倡用冷水洗臉和冷水浴，衣物應穿著適中，一般較大人多一至兩件即可。　

　合理搭配飲食結構。應供給足量的維生素C（番茄、澄子內含量豐富）等　

　2、積極治療及預防營養不良。　

　3、注意家庭中消毒。　　

在流行上呼吸道感染時不要帶小兒到擁擠的公共場所，家中多通風，及時清除家中的灰塵，用醋燻蒸（2—8ml的醋，加入2到3倍的水，加熱燻蒸）。　

　4、對於反覆感染者　　可以試用一些含有免疫活性蛋白的奶粉，以提高寶寶的機體抵抗力。

如0—2歲的寶寶一年內7次感冒，2—3歲一年6次則可以考慮注射轉移因子，以利於提高抵抗力。

孩子生病做父母的揪心了。寶寶自六個月後從母體帶來的抵抗力漸漸消失，會自己慢慢的適應外界的環境，在適應的過程中會生病，例如感冒發燒，這也是一個自我免疫力提高的過程，而作為父母的我們，看到孩子生病，心裡會著急，會不安，那我們如何和孩子一起提高抵抗力呢？

1.常言道:“若要小兒安，三分飢和寒”。很多媽媽們都擔心自己的孩子營養不夠，吃的不夠飽，拼命的給各種各樣吃，孩子不吃，就想方設法的哄喂。其實我們可以換位思考，我們成人天天給吃到撐，胃是怎樣的感覺？還能不能吃得下？消化好不好？小孩子本來就脾胃虛弱，天天吃很多，就容易積食，積食處理不及時就會引起感冒咳嗽，孩子感冒咳嗽好了，媽媽不注意調理，認為生病後要補回來，又開始餵養各種各樣的食物，最後很可能導致孩子在感冒咳嗽中反覆無常。

2.反饋式餵養。媽媽們可以嘗試反饋式餵養，一歲多孩子還小，可能對某種食物不適應，吃多了不舒服，媽媽們在第一次給孩子吃的時候可以少量，然後觀察，看孩子吃了有沒有不良的反應，如果沒有，下次再逐漸增加，這樣可以讓孩子嘗試到不同食物，同時可以防止食物過敏。反饋式餵養，也可以防止餵養過度。

3.帶孩子多點戶外運動，接觸大自然。現在城市的環境空氣質量都不太好，趁週末媽媽可以和爸爸一起帶孩子進行戶外活動，多點接觸大自然，呼吸新鮮空氣，和孩子一起玩遊戲，孩子的心情開朗舒暢，病菌都會離遠遠的哦！

有人覺得一週歲的孩子可以讓人放輕鬆些了，其實不然。一歲多的寶寶其實要人更耐心，更細心。要想提高一歲多的孩子的抵抗力，做好以下六點很關鍵：

一、照顧寶寶的情緒。我的小寶寶第一次生病是因為醫生說我得了乳腺炎，要打針消炎，然後不適合給孩子餵奶，孩子又不吃奶粉，就搭點稀飯，孩子見不到我各種鬧，結果，我三天的針沒有打完，寶寶就生病發燒了，不得不開始了人生的第一次輸液。我一直都在後悔我怎麼就不小心讓自己病了，害得寶寶跟著受罪。平時醫生給孩子看病的時候也都會問一句寶寶的精神怎麼樣，所以，平時多注意寶寶的情緒，多陪寶寶說話呀、逗她呀，寶寶情緒好，就不容易生病。

二、適量穿衣。一歲左右的寶寶各種免疫系統還沒有完全發育好，寶媽及家人們要把握好給寶寶穿衣的度，一般寶寶穿衣的標準是比大人多半件就好。還要遵循春捂秋凍，但是要切忌不要讓寶寶去暴曬的地方或者是風大的地方，環境選擇以舒適為宜。有時候還要特別小心，隨時都不要忘記給寶寶弄個小汗巾在背上。還要隨時檢查寶寶是否出汗，有汗立即擦乾換個汗巾。大人出了汗吹下風那是舒服，但在一歲多的孩子身上那就可能換來的是感冒。

三、合理清淡飲食。一歲多的寶寶正在慢慢向正常飲食過渡，這個時候她們的脾胃需要一些五穀雜糧，但又不能一下子正常化。這個時候也是極其考驗媽媽耐心細心的時候了。不能覺得這個很有營養，寶寶必須得吃，那個很有營養，寶寶得補充，一歲多的寶寶，腸道還沒有完全發育好，有些東西或者是營養她是吸收不了的，是不能補充的，清淡的很家常的飯對於孩子來說就是最天然的營養，寶寶吃兩三口的營養遠比不上吃半碗清淡飲食所帶來的能量，寶媽及家人們一定要經得起營養的誘惑，不然受苦的還是寶寶。

四、充足的睡眠。寶寶睡得好，不僅有利於成長髮育，還有利於增強免疫力。

五、戶外活動要適當。一歲多的孩子經不住外面的誘惑，她是很樂意出去感受家外的世界，適當的戶外活動也有利於寶寶的好心情，可以陪寶寶做些她能做的運動，走路也好，但切忌帶寶寶去人多的地方，避免沾染細菌。

六、生病吃藥要正確及時。雖然做好了萬全的準備，但是也不敢保證孩子就不生病。當小疾病突然來臨的時候，寶媽們不要想著給孩子熬，挺過去，增強抵抗力，一歲多的孩子必竟還是小，抵抗力也不是很好，所以最好是及時吃藥，吃什麼藥、吃多少要跟醫生確認清楚比較好，儘量避免輸液給孩子帶來心理上的恐懼。

另外，還有一個生活小習慣，想必父母們都知道，就是要多喝水，好習慣要堅持，寶媽及家人們不要一時忍不住或馬虎對寶寶粗心照顧。做到這些，相信細菌或者是病毒是不會找上一個能吃能睡又開心的小寶寶身上的。

孩子容易生病的原因很多，提升免疫力就是增加孩子預防和抵禦風險的屏障，最好是採用非藥手段，提供以下方式參考：

1. 飲食方面

儘量吃應季瓜果蔬菜，防便秘/腹瀉，魚肉蛋奶，營養攝取全面，避免挑食，儘量避免食用辛辣刺激，油膩的食物，飲食上營養均衡，抵抗力才能提升。另外，寶寶不要挑食哦~

2. 運動

選擇適宜的運動必不可少，讓孩子多接觸大自然，進行戶外活動，曬太陽，都可以提升免疫力。

3. 睡眠

讓孩子保證充足、高質量的睡眠，對孩子的免疫力提升，還有身體、大腦發育均有好處。

4. 預防針

兒科專家建議能扎的預防針儘量用，對於兒童基礎必須的預防針（如百白破、流腦等）國家是有免費疫苗發放的，拿著疫苗接種本按時接種即可（接種日如趕上生病需延後）。

5. 推拿

小兒推拿已被驗證可提升免疫力，防/去病，提倡家長可以透過學習，在家自己給孩子做，既方便又經濟，還能增進親子關係。

6. 環境

大環境無法改變，就儘量注意規避吧，室外玩耍儘量避免霧霾嚴重的天氣；

室內居住環境注意調節乾溼度和溫度，有條件的可以在家安一臺空氣清淨機；

心裡環境也非常重要，長期處於高壓力，緊張氛圍下的孩子免疫力也會受到影響哦。

7. 防過敏

要想孩子健康，七分餓三分寒，預防溼疹，過敏的發生，不要給孩子穿的太多，過熱。

如果需要藥物補充，一定要以採血檢驗的結果為指導，按需補充缺少的微量元素，缺什麼補什麼，缺多少補多少，如果免疫力低下也可以適當服用轉移因子增強免疫力。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

寶寶的自我免疫系統剛剛建立，還比較脆弱，容易感冒。 媽媽們不僅要懂得如何處理寶寶感冒發燒，更要做到“不治已病治未病”。防患於未然，將感冒與發燒的情況扼殺在萌芽狀態，避免寶寶遭受病痛困擾。

1. 少兒推拿，提高寶寶免疫力

最常見的捏脊法

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至頸部大椎穴(低頭，頸胸部交界處最高的椎骨)成一直線。兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏，食指中指在前，拇指在後，捏住脊柱骨表層的面板，食指中指向後捻、拇指向前捻的同時，拇指向前推，這樣，就會從下逐漸向上推進。從尾骨至大椎，反覆捏3～5遍。

快速搓面法將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發熱，然後迅速推擦小兒面頰，注意用力應輕快柔和。用食指揉迎香穴、鼻通、印堂穴

2。 均衡飲食

飲食調理：根據小兒生長髮育的需要，補充富含維生素及微量元素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養；適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生；少吃過多油膩或生冷食品。

3. 個人衛生

勤洗手：對於小寶Bora說，好其實他們的天性，摸摸這個，捏捏那個無可厚非。但是這些東西和接觸的人和事都帶有一定的細菌，特別是患有感冒的人或者是沾有病原細菌的玩具等等。

玩具消毒：將寶寶經常接觸的玩具，奶瓶，水杯進行一次全面的消毒殺菌。

進門換衣服：下班回家先洗手、洗臉、換衣服後再去接觸寶寶，這樣就可以減少外部細菌進攻寶寶抵抗力較弱的身體。

4. 多喝水

媽媽不僅要給寶寶經常喝水，還要培養寶寶自覺喝水。可以給他們準備一個裝了水的可愛的小水杯，讓在一個固定的地方，不時提醒寶寶自己去喝水，讓他漸漸養成喝水的習慣。

媽媽們不妨試試以上做法，從改善寶寶日常起居、日常飲食入手，結合少兒推拿預防換季引發的疾病。

一歲左右的寶寶抵抗力相對比較低，特別是在換季的時候容易生病感冒，提高寶寶免疫力作為家長可以多給孩子吃這幾種食物:

1、水，嬰幼兒的體表面積和體重的比例相對於大人高，身體裡水份容易蒸散流失，需要補充更多的水份，水份充沛，新陳代謝快，免疫力自然就提高了。

2、五穀雜糧:五穀類是人類的主食，全穀類含胚芽和多糖，維生素B和E也都非常豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。

3、蔬菜水果:蔬菜裡的纖維質可預防便秘，提供腸道通暢給身體提供良好的吸收環境。水果中的果糖幫助腸道益生菌生長。

4、菇類:菇類能增強免疫力，預防及對抗癌症，還含有豐富的維生素B群。

每一次寶寶生病寶爸寶媽是最難過的時候，恨不得生病的是自己，所以提高孩子的免疫力讓寶寶少生病是每個父母的希望。

如何有效增強寶寶免疫力，要做到如下幾點：

1.寶寶生病時不要濫用抗生素

2.提供足夠的營養、補充維生素。小兒處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。但營養充足不代表多吃，要食物多樣化。所以不要總是逼著孩子吃得過飽，以避免脾胃負擔過重。

3.多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。

4.適量的戶外運動，多曬太陽，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。

4.保證充足的睡眠。

5.養成良好的生活習慣，注意衛生

提起感冒相信大家都不陌生，它是我們日常生活中比較常見的疾病之一。無論大人和孩子每年都會感冒好幾次。

特別是剛上幼兒園的寶寶和不到一歲的小寶寶感冒的次數可能會更多一些。那麼寶寶為什麼那麼容易得感冒呢？

這是因為6個月以後的小寶寶從媽媽那得到的抗體逐漸減少，而寶寶自身的免疫系統還沒發展成熟。所以寶寶就比較客易感冒了。

以往我的寶寶生病感冒的時候，我都是又心疼又著急，恨不得自己能替寶寶生病才好。那時我就在想，能有什麼好的辦法讓寶寶不生病或少生病呢？

後來透過自己查資料，向別的寶媽討教育兒經驗，總結了幾條覺得確實有效

一寶寶生下來以後寶媽儘量的還是堅持母乳，最好能堅持一年都用母乳餵養寶寶。因為母乳裡含免疫球蛋白和抗體，能幫助寶寶少生病。而喝配方奶長大的寶寶體質就會差很多。這一點我深有體會，我家的寶寶就是人工餵養的，沒喝一點母乳，從小感冒生病就是家常便飯。

二讓寶寶多參加戶外運動，多曬曬太陽，促進維生素D的吸收，使寶寶的身體更強壯。

三平常要給寶寶多喝水

四家中成員一旦有生病的，要及時戴上口罩，以免傳染寶寶。

還有一點我覺得也比較重要，寶寶一旦生病，我個人覺得能喝中藥不吃西藥，中藥相比西藥來說還是比較溫和的，能吃藥的情況下就不要打針，能打小針，就不要掛點滴。只要給寶寶掛一次點滴，寶寶的免疫系統就會受到重創。導致抵抗力下降，待不了三四個月寶寶還會生病。所以我覺得父母在給寶寶掛點滴的時候，為了寶寶的身體健康，要慎重再慎重。

以上是我在育兒過程中的一些經驗，希望可以幫到正在為孩子經常生病而犯愁的寶媽。

寶寶的感冒要是不嚴重的話就不要緊，可以給寶寶多喝點溫開水，我覺得也應該想辦法改善一下寶寶的體質，可以選擇飛帆奶粉，這個裡面的營養是比較全面的。

孩子感冒，是感冒流鼻涕，還是發燒？假如是流鼻涕，這種反覆的流鼻涕不是總感冒，而是鼻炎。假如是發燒，那孩子是有病根。首先要找到孩子是什麼表現症狀形式，再找到引起症狀的背後病因。找到病因解決後，自然就不會總感冒了

寶寶一歲多，總感冒，吃什麼可以提高免疫力。這個要從幾個方面來調理，我給我家寶寶提高免疫力的做法是這樣的，內外相結合來做，內就是吃，外就是推拿。你可以參考一下。

1、可以給寶寶吃粗纖維食物，寶寶已經一歲多了也是開始進輔食了，所以可以給一些粗纖維的蔬菜，切成一小段一小段剁碎即可，煮爛給寶寶吃，不要打成泥狀，如果把蔬菜打成泥狀就把粗纖維打掉了就沒有意義了。

2、可以給寶寶多吃一些鮮榨橙子汁補充維生素C。

3、可以給寶寶多吃一些山藥米糊，可以自己做或在外面有賣粗糧的地方幫你配，山藥+糙米+芝麻+核桃+紅棗等。

4、可以給寶寶補鈣補鋅，不推薦吃什麼鈣片，什麼加鋅口服液，那是商家做的事。只要保持每天帶著寶寶出去曬曬太陽，多吃菠菜，小蝦皮就好，蝦皮是最好的補鈣又補鋅的食品。也可以直接打成粉加到米糊裡。

在給寶寶洗完澡後可以給寶寶多推推背，從尾椎開始脊柱兩側把皮捏起了，一直捏到大椎。這個可以自己搜尋關於小兒推拿的資料及影片。一般連續捏一週停幾天再捏。

我家寶寶一歲半的時候，基本上停止了母乳餵養，然後就感冒不斷，經常性地感冒，不過這也是正常現象，寶寶離開母乳之後，只能靠自己單薄的免疫力抵抗病毒。對於提高免疫力，我是這麼解決的。

首先，氣溫變化大的時候，及時新增衣物，給寶寶身體控溫一個緩和的階段，這樣寶寶就能較好地適應。寶寶出汗要慢慢減衣物。

其次，寶寶可以適當喝點母乳，寶寶的奶粉補充要充足，不要一下子停供母乳，可以考慮補充點鮮牛奶，寶寶在一歲半之前不感冒就是因為寶寶一直是母乳餵養。適當給寶寶補充點溫度適宜的水果汁，給寶寶一定量的維生素C。

最後，適當讓寶寶動起來，多運動，運動也使寶寶成長更快，身體的免疫力也就跟上來了，把寶寶的疫苗都按時打，不建議吃藥之類的東西，擔心寶寶對寶寶的傷害。現在還有人以幼兒保健的商品，不可取。寶寶成長是和外界抵抗的過程，感冒是一個必然的過程，只要不高燒，都不要有過多的擔心。