剖腹產在手術前一天，晚餐要清淡，午夜12點以後不要吃東西，以保正腸道清潔，以減少術中感染。手術前6－8小時孕媽媽不要喝水，以免麻醉後使剖宮產媽媽發生嘔吐，引起誤吸。產後六小時內，剖宮產媽媽應嚴格禁食，這是因為麻醉藥物還沒有完全消除，全身反應底下，如果進食，可能會引起嗆咳，嘔吐等。

做完剖宮產之後的產婦，如果能夠快速排氣，對於產後恢復是非常好的。可以透過以下方法來促進排氣：第一個，產婦在術後要少說話，因為在術後說話太多會增加腸脹氣。第二個，術後6小時之後開始要多翻身，翻身能夠促進腸蠕動，有利於排氣。第三個，可以做腹部的理療，透過理療也能夠促進腸蠕動。第四個，可以適當用促進排氣的食物或者藥物，比如蘿蔔湯、漢森四磨湯等等。大部分患者透過活動和飲食調節，在術後第一天都可以排氣。

　　做剖腹產後為了促進快速通氣，術後儘早活動，術後六小時可以在床上翻身活動，術後24小時可以下床活動。術後六小時可以少量喝蘿蔔湯促進排氣。也可以用甘油灌腸劑或者用開塞露灌腸刺激胃腸蠕動促進自然排氣。

孕期因為膽汁酸起伏不定時而偏高，但是寶寶在38周➕6天時打B超預測才6斤左右，醫生建議我順產，吃完回家等待，但是我不放心，掛了其他專家號又建議我到了39周催產或者剖，我開始接受不了，因為我是那種超級怕疼的人，後面看了很多剖腹產的帖子，覺得剖腹產要比順產好多了，決定在12月一號就剖了，也就是昨天中午，10點45進手術室，在病房備皮，插導尿管，扎留置針，我紮了兩個，我想說這些都不痛，沒有網上說的那麼恐懼，就跟抽血螞蟻痛的感覺，然後就是打麻醉了，

醫生估計給我紮了三針才有麻醉的感覺，也不知道是不是沒扎進去，反正也不痛，就是中間扎的時候我抖了一下，可能我肉太多了，這兒提醒大家千萬不要動，也不要怕，真心不痛，唯一不舒服的地方就是醫生再去胎兒的時候會使勁壓，使勁揉肚子，感覺腸子都翻出來了，但是隻是又想吐的感覺，麻醉師說是因為血壓低了就又想吐的感覺，要吐就側著吐出來，我還好沒吐。

取出來後就開始縫傷口，期間我一直問麻醉時麻藥能管多久，會不會回到病房就開始痛了，他說有的人能管四五個小時，由於給我打了鎮痛的，就是那種輸液在留置針劑的那種，我是一點都沒感覺痛，麻藥過了，全身能自己翻來翻去了也不痛，今天早上我都覺的自己能下床走路了，特別感謝這止痛的，也不知道是不是我自己也比較能扛痛，但是覺得我特怕疼的，醫生壓肚子也不痛，只是有脹痛的感覺，能忍受，

我從剖完醫生就給我放了鹽壓著，醫生說我的子宮收縮的很好，打宮縮素也一點感覺都沒有，我朋友都說我是超人，可能體質不一樣吧，真的全程我沒感受到一點疼痛。只不過到目前為止我都還沒怎麼看看我的小公主，都圍著她轉去了，我連樣子都是我媽拍照給我看。如果害怕痛的寶媽們，真心建議剖腹產，一定一定要用上止痛棒，說不定你體質好點用上止痛棒根本一點都不覺的痛，

我慶幸自己選擇了剖腹產，雖然娃才六斤自己也能順下來，但是我感覺自己不用去受順產的罪。而且我感覺剖腹產我也恢復的相當快。在此分享下我的剖腹產過程，一點都不恐懼。一定要有個放鬆的心態。

第五天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

一時剖宮產一時爽，一直剖宮產一直爽。那麼問題來了，剖宮產就那麼爽氣嗎，答案是是剖宮產後會出現各種不適感。比如術後6小時不能活動，需要平躺，6小時內不能進食，口真的是乾的很。更可怕的是剖宮產後需要按壓宮底，那酸爽可想而知。

剖腹產後為什麼要排氣呢？產後要多久才能排氣呢？

剖宮產後6小時內要禁食，就連水也不能喝，只能用棉棒溼溼嘴唇，6小時候開始可以進食，但是也只能是流質，說的土點就是湯水類，當出現排氣後才可以進食半流質，為什麼要排氣後進食呢，主要原因就是腸道蠕動恢復，進腹的手術會當然短暫的腸道蠕動減少，在沒有排氣前進食會導致腸脹氣，甚至出現腹痛，正如通則不痛，痛則不通。這也就是為什麼要排氣的原因，排氣後可以肯定腸子通了。

至於產後多久才能排氣，正常情況下一般術後第1-2天排氣，但是有些寶媽術後當日排氣的也有，有些寶媽術後第4天排氣的也有，存在一定的差異性。剖宮產後多下床走動可以促進腸道功能恢復，促進排氣。研究提示嚼口香糖可以促進排氣。

總結，剖宮產後排氣提示腸道功能恢復，大部分寶媽會在術後第1-2天排氣，術後多下床活動及嚼口香糖有助於排氣。

剖腹產時產婦被打了麻醉，有部分場館出來，使得腸管麻痺，腸蠕動減弱。透過排氣，可以判斷出腸蠕動已經恢復正常，可以開始進食。

如果還未排氣的情況下，過早進食，會使得產婦脹氣，還會影響到傷口的恢復癒合。

快的話術後幾個小時就能正常排氣了，慢的3天左右也能恢復，我當時就隔了7/8個小時。

如果產婦一直不排氣的話，可以和一些蘿蔔清燉的湯或者蘿蔔水，可以有效的促進排氣哦。

剖腹產手術後是需要等肛門排氣後才能進食的，是因為只有肛門排氣後才說明消化道沒有粘連，是通暢的。如果肛門沒有通氣，有可能是腸道粘連導致的，必要時需要開啟傷口解除粘連的，如果進食，會容易導致腹腔內感染，麻醉後誘發嘔吐，導致氣道堵塞，嚴重時可以導致窒息。 剖腹產手術後可以適當的早下床活動，一般建議術後2~3天下床，可以促進蠕動，也可以防止粘連，如果疼痛明顯，可以帶腰圍。早期以流質飲食為主，多吃好消化食物，避免咳嗽等導致腹腔壓力增高的動作。

因為剖腹產是腹部手術，手術中腸管可能會受到影響，出現腸蠕動減慢等情況，通常需要24~48小時，腸功能才會逐漸恢復，排氣是腸功能恢復的一個標誌，排氣後再逐漸過渡到普通飲食，能夠預防及緩解腹脹，預防腸粘連。但是並不是必須排氣後才能進食，手術結束2個小時後（是的，最新研究建議2個小時而不再推薦6個小時），排氣之前，是可以進食流質食物的，比如小米粥等，然後根據產婦對食物的實際耐受情況和胃腸道功能的恢復情況，逐漸過渡到普通飲食。

一起來看看剖腹產後飲食注意要點吧。

剖腹產超過2 小時，產婦可以咀嚼木糖醇口香糖，以促進胃腸蠕動，也有利於保持口腔清潔。

如果產婦情況良好，2個小時後（這時候產婦還沒有排氣）可以嘗試進食了，剛開始要選擇進食流質飲食，比如小米湯、大米湯等，要由少到多，由稀到稠，同時要觀察產婦進食後有無不適。

禁忌：勿食產氣食物，如糖水，豆漿等。

剖腹產手術後 6 小時後，產婦就可以嘗試勤翻身、勤活動了，這樣可以有利於腸蠕動的恢復，以便儘早排氣。

UpToDate建議：剖腹產後，鼓勵產婦儘早下床活動(當麻醉效果減弱時)和經口進食(分娩後6小時內)。在2013年的一項系統評價中(14項隨機試驗和3項非隨機試驗)，剖宮產術後早期經口攝入液體或食物耐受良好，對恢復腸蠕動/排氣的時間或噁心、嘔吐、麻痺性腸梗阻的發生率或鎮痛劑的使用均無不良反應[1]。早期經口進食可透過刺激胃結腸反射增強腸功能的恢復。每日至少嚼口香糖3次，每次至少15分鐘，似乎可加快術後胃腸道恢復[2]。

若產婦少量多次食用米粥等流質飲食沒有腹痛、腹脹等不適表現，可以嘗試食用雞蛋羹、湯麵等易消化食物。

等到肛門排氣後，可逐漸過渡到普通飲食。

為了促進產婦的胃腸蠕動以及整個機體的快速康復，剖腹產24 小時後，根據個人的體質，儘早下床活動。下床前先在床邊適應 5～10 分鐘，如無不適再下床，活動宜適度，如有心慌、出虛汗等症狀時，應立即停止活動，臥床休息。不要空腹下床，下床時需有人陪伴，以防暈倒。

術後第2日，肛門排氣後，可由半流質飲食，逐漸恢復正常飲食。適當增加蔬菜，水果，避免生冷食物。

產後 2～3 天，宜吃多樣化的營養食物，如肉、蛋、魚、禽、水果、蔬菜等等，以補充懷孕和分娩時的消耗。

營養好，母乳足，才能保證母子健康。

此時仍需要多臥床休息，根據自身情況做些活動，以恢復體力，增強體質。

為減少產婦在剖腹產術後腸道併發症，促進腸道功能恢復，儘早排氣，另外也要注意以下2點：

參考文獻：

[1]Hsu YY, Hung HY, Chang SC, Chang YJ. Early oral intake and gastrointestinal function after cesarean delivery: A systematic review and meta-analysis. Obstet Gynecol 2013; 121:1327.

[2]Pereira Gomes Morais E, Riera R, Porfírio GJ, et al. Chewing gum for enhancing early recovery of bowel function after caesarean section. Cochrane Database Syst Rev 2016; 10:CD011562.

　　在剖腹產手術中，腸管受到激惹，麻醉藥物減弱減慢了腸蠕動，通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。所以，生完寶寶後，醫生護士都會再三叮囑新媽媽要儘快排氣，防止腸粘連和腹脹。

　　肛門排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標誌，表明新媽媽的腸道功能基本恢復。排氣後進食，腸胃才能承受。 腸道的健康對於新媽媽的身體恢復影響大，一般剖腹產後次日會出現排氣，超過48小時未排氣的話（二次手術和平素便秘者多見）要增加活動、按摩和流質食物刺激，只有極少腹脹明顯的情況才使用開塞露/灌腸等處理。

　　有些新媽媽覺得這是一件很尷尬丟人的事情，唉喲，吃喝拉撒睡，再正常不過，該想想該提提。那麼，用什麼辦法才可以讓剖腹產後正常排氣呢？

　　一、剖腹產後該怎麼排氣？

　　1. 儘快下床活動身體

　　剖腹產後的媽媽雖然沒有順產的媽媽那麼快可以活動自如，但是，手術後6小時就可以在床上翻身挪動，手術次日就可以在家人的幫扶下，下床慢走或者站立幾分鐘，次數勤點，這有利於腸胃蠕動儘快排氣，避免腸粘連。

　　2. 輕輕撫摸按摩腹部

　　新媽媽適時適當對腹部進行輕輕的撫摸按摩（避開刀口），有利於促進腸道蠕動，也有助於促使子宮收縮，減少出血。

　　3. 飲食方面

　　剖腹產後6小時內嚴格禁食

　　新媽媽在剖腹產後，醫生會要求6個小時的嚴格禁食的。因為在這個時候，麻醉藥效並沒有完全消除，此時進食，可能會導致新媽媽嗆咳、嘔吐等。我們會透過輸夜給新媽媽補充能量。

　　術後6小時雖說還沒有排氣，但新媽媽可以適當飲水，喝點米粥、蛋花湯等清淡易消化的流食。為提早排氣可以喝點蘿蔔湯，等成功排氣後就可以吃麵條、蛋羹等軟和飯了。為預防便秘，菜要吃，多煮一會兒，火龍果、熟透的香蕉也不錯。

　　有一種痛叫“拉不出來”！

　　排氣1天后沒有腹脹等不適可以正常吃飯，但產後體虛，消化能力弱，吃飯最好細嚼慢嚥，少吃勤吃，忌油膩辛辣生冷，以免加重胃腸道負擔。

　　產後一週內少吃油膩難消化及一些容易脹氣的食物，如豆製品、奶類、韭菜洋蔥蒜薹等等。

　　二、剖腹產後注意事項

　　剖腹產後，不要每天都是臥床休息，適當下床活動有利於血液迴圈和身體恢復。為促進傷口癒合，減輕傷口疼痛——手術次日慢慢起身活動，餵奶時減少用力，需有家人幫助託扶孩子，不要大哭大笑或者咳嗽不止。剖腹產媽媽的子宮恢復比順產媽媽慢，出血多，更應藉助餵母乳來刺激子宮收縮（餵奶時明星感覺到刀口疼）和惡露排出。

　　此外，疤痕的修復需要時間，剖腹產後必須做好避孕2年的措施。