⚜️我們都知道吃應季果蔬，穿應季的服裝.....

但是你卻不曾想過應季的護膚品，也許你沒有，是因為你無從選擇，而我早己應季養膚，是因為我比你更早遇見，所以在這裡等你的改變，【春夏秋冬】，配方各不相同，浪漫青春給你最科學、更精準的季節養膚！

用一些簡單清潔面板的洗面奶，面膜，過後可以做一些簡單的保溼潤膚的產品。注意防曬，平時面板多保溼，多敷面膜會很好。

護膚不是我們單純的把護膚品塗抹到臉上就行了，要配合手法，這也是為什麼去美容院敷一次面膜，跟我們在家裡敷的效果都不一樣，差別就在手法

（1）最需要注意的是Sunny。

　　Sunny可以使面板變黑，外出之後，面板就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使面板變黑，還是因為Sunny中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然Sunny被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是Sunny最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有Sunny時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作面板。

　　（2） 食物對面板影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對面板變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則面板容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

　　（3） 休息和睡眠對面板 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

　　（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，面板新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，面板變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的面板；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

護膚不是我們單純的把護膚品塗抹到臉上就行了，要配合手法，這也是為什麼去美容院敷一次面膜，跟我們在家裡敷的效果都不一樣，差別就在手法

個人認為最好的護膚保養應該首先是內在的保養，內在的保養首當提升身體的抵抗力和免疫力，要有適當的運動，要補充相應針對性的健康食品來進行內在的營養補充，增強身體所需要的營養，保持修復身體儘量年輕的機能狀況，從身體的散發出來的年輕狀態，再用外在的塗抹，例如各式的面膜和常規的保養，還有美容小儀器的輔助

關於護膚，說起來也是一門學問，僅僅針對其中的某一個點，就包含了許多的知識點在裡面，比如最近春季乾燥，我面板很乾，就會出現化妝卡粉的情況，那你知道卡粉和浮粉有啥區別嗎？

卡粉：底妝產品例如粉餅、粉底液、氣墊、BB霜等，塗抹在偏乾的面部後，粉底無法與肌膚融合堆積在肌膚紋理當中，從而出現一條條的粉線（眼皮褶皺處、鼻翼兩側、眼睛臥蠶周圍、額頭的抬頭紋）

浮粉：底妝產品塗抹在面部後，沒有真正的與肌膚融合，當面部開始分泌有之後，會被油脂將粉底浮起來，也就是我們常見的浮粉在面部上，一碰就掉（電視劇情中被男盆友的衣服沾掉粉的鏡頭）

針對不同的情況，所做的補救措施也是不同的。

這是最常見也是最可能發生的情況，肌膚缺水那麼就會分泌更多的油分來 保持肌膚滋潤，不僅會出現卡粉現象，甚至會嚴重脫妝，粉粒卡在一個一個的毛孔裡面，要多尷尬有多尷尬解決方案：深度補水

建議在敷面膜之前先用一點保溼精華可以讓營養吸收更快

很多人覺得進入夏季之後粉底不用那麼保溼型的產品，如果這樣想就錯了。空氣中的水分自然是會讓肌膚更滋潤一點，但絕對達不到讓肌膚不卡粉的狀態

解決方案：粉底與保溼乳液調和

如果手邊有一瓶不太保溼的粉底但又不想換掉，那就用你的保溼乳液與這款粉底1：1的比例調和，然後均勻覆蓋在面部，那會比你直接用粉底服帖的多

痘痘肌控油祛痘

敏感肌修復屏障

斑點肌膚要祛斑

大油皮補水控油

幹皮應密集補水

混合皮複合清潔

出門要做好防曬

回家要搞好修復

上了年紀要抗皺

二十以上用眼霜

需補充膠原蛋白

二五以後抗氧化

三十以上要抗衰

補水保溼最必要

時時刻刻不能忘

望能夠幫到大家

護膚保養基礎步驟就是：清潔（卸妝、洗面奶）調整面板紋路（面膜）爽膚（水）眼霜、均衡滋潤（乳液）保護（粉底）如果面板有想解決問題，可以在最基礎保養基礎上新增適合的護膚品，面板護理分：基礎護理、周護理、月護理，做好這些，你一定會擁有水嫩白皙的面板。相信我的回答一定會幫到你，不明白隨時諮詢我，愛你呦

親是想了解那方面呢？

很少有賣護膚品的跟你講

要重視面板健康 保護面板屏障，大多數是跟你說這個產品怎麼“無所不能”

經過這次疫情 健康必須被重視

面板健康也一樣。

每個女生都希望自己一直能夠年輕貌美，賞心悅目，能夠取悅自己。

所以18歲你很美，說明18歲很美，如果30歲你很美，說明你很美。

那麼怎麼樣才能夠讓自己一直保持18歲呢？就需要護膚咯！

因為面板會隨著年齡的增長暗淡，長斑長痘長皺紋，下垂，面板20就已經開始走下坡路了，25歲極速下降。懷孕生了孩子，面板更是老了幾歲 我們沒辦法改變環境，我們需要做的就是外在的保養，來維持面板的年輕，讓面板衰老的速度慢一點。這樣我們就可以在30歲時，比同齡人年輕。

護膚基本五個步驟：清潔、去死皮、補水，鎖水，保護。也就是洗面奶，去死皮面膜，爽膚水，乳液、防曬霜、粉底。如果臉上有斑的，精華用淡斑的，如果想瘦臉的，就用緊緻臉的精華，根據自己面板型別、面板需求來使用。而且每天早晚各一次，適合自己的產品，一週之後會有有變化。一個月面板就會有改變。

如果你從18歲開始好好保養，30歲絕對能維持面板年輕，不是等皺紋出來才去維護，是在沒有長之前就開始預防。

希望你越來越年輕漂亮。

首先，我們得正確看待護膚和護膚品！

應該是為了讓面板維持一個健康度，變美只是加分項~還要清楚護膚品的價值，瞭解自己的面板情況及訴求。

建立合理的預期，不能因為一些護膚品的過度營銷而對護膚品的預期過高，我以前犯過這樣的錯，容易輕信廣告而缺乏耐心，即使用到適合自己的產品也會因為達不到滿意的結果，而不停的更換，然後就在買買買的路上一去不復返。

如果你是年輕的且面板問題不大的妹子，那麼做好基礎的溫和清潔、補水保溼和防曬就已經足夠了，不要過於糾結一些面板的小問題，當然，肯定也會有人認為這些護膚品都是廣告噱頭，或者是心裡安慰，實際上沒什麼用。

這些想法都是很片面的觀點，明確的說，關於護膚品，像保溼控油美白這些問題都是可以解決的，已經形成的毛孔和真性皺紋這些事護膚品解決不了的，只能靠醫美手段，那些所謂的抗衰抗皺類的護膚品，也只能幫我們淡化早期的假性幹紋，至於一些網圖，使用前後驚人的效果對比圖，大家看看就好了，不要盲目購買。

平時的清潔保溼加上防曬，是可以馬上見到效果的

美白、祛痘、修復、抗老和抗皺等，是不可能立竿見影的

在選擇護膚品時，因為受限於成本，所有的護膚品的價格和它的功效是有相關性的，但是沒有絕對哦，有一些護膚品其實並沒有什麼有效成分，也沒什麼特別配方，只是一味的在視覺上下文章，所以也是賣的很貴，還有一些護膚品，賣的極其便宜，但只要稍微分析一下它的成分以及成本就可以知道其實這種並沒有什麼效果，當然，也有很多不法商家去開發一些不安全的速效護膚品，例如含抗生素或激素的祛痘產品，含汞或激素的祛斑產品，含氫醌或汞的美白產品，以及一些美容院推崇的去角質護理等等。

不管護膚品的價格高低，中國產還是進口，只有找到真正適合自己的，才是最好的，遇到問題就解決問題，不要太寄託於護膚品，解決不了的就去看專業的醫生，不要過於依賴護膚類博主哦~~希望大家都能擁有好肌膚。

很多人都回答了你很全面的護膚知識。

在這裡，我想跟你分享一下基礎護膚的幾個誤區，這個也是我們在日常生活中要特別注意的。

1、很多商家為了賣卸妝水，一直給大眾洗腦說塗防曬也要用卸妝水，其實一般的防曬霜不需要，只用洗面奶即可洗乾淨，卸妝水用多了反而會刺激我們嬌嫩的面板哦，大家都知道面板是脆弱的。

2、防曬霜或者隔離霜是一定要塗的，不是說你不曬太陽就不用塗，因為我們每天面對的霧霾啊灰塵啊，還有電腦手機的螢幕都會對面板產生影響，日積月累面板只會越來越差。

3、不要用冷熱水交替使用，熱脹冷縮可能表面上讓我們的毛孔收縮了，但面板一旦回到正常溫度，毛孔就會瞬間回到初始的狀態，而且還會刺激我們的面板。

4、頻道使用潔面儀也是會破壞水油平衡，面板屏障的，還會帶來一系列的面板問題，炎症等，其實正常洗臉就夠啦。

5、洗臉最好是不要用毛巾搓，你的臉禁不起搓，洗臉水溫保持跟身體差不多的溫度即可，洗完以後用毛巾或者紙巾沾幹臉上的水即可。

這五個誤區，一定要多多休息哦，希望有幫助到你。

好的面板乾淨，清透，有光澤，有彈性。護膚保養第一步：清潔。用潔膚乳清潔徹底，特別是額頭，嘴角，鼻頭，鼻翼和臉龐兩側，平時常化妝的美眉更要卸妝潔膚乾淨。第二步：保溼。及時補充水份。市面上保溼水多含有透明質酸等營養保溼成分，多補水，第一次拍完面板基底層剛吸收一部分，接著再繼續拍，養成習慣至少拍3次。這樣讓面板吸飽，不易幹，過敏和長痘。第三步：滋潤。根據每個人面板用乳液或日霜滋潤面板，讓面板進一步吸收營養，鎖住水份和營養更長久。第四步，隔離和防曬。在乳液未乾透時搽隔離霜，即把把保溼營養隔離在內，又把灰塵汙染隔離在外。最後不論下雨或天晴都要塗上防曬霜阻擋Sunny紫外線。第五步，晚上潔膚，補水，精華按摩疏通緊緻，塗上晚霜讓面板得到營養。第六步，平時在家，週末等不化妝，保溼水乳液即可。讓面板好好呼吸，休息放鬆。有時間敷敷面膜，好好睡覺不熬夜！

1.首先，認清自己的膚質

在學習基礎護膚之前，首先要認清楚自己的膚質，根據自己的膚質選擇合適的護膚品。

膚質分為很多種，其中最主要的兩種就是乾性和油性，但其實大部分人是屬於混合膚質，比如混油偏幹，或是混幹偏油。還有一部分孩子，面板比較敏感和脆弱，會經常出現紅血絲等狀況。

而怎麼選擇護膚品呢？其實對於剛開始學習護膚的學生黨來說，完全可以從基礎開始學起，基本上可以從三點去把握護膚：清潔、補水、防曬。

2.其次，怎麼做清潔？

護膚首先要學會清潔，年輕的時候護膚剛入門，就要注意自己的黑頭護理和清潔，這種什麼都不是很懂得年紀，千萬要記住不要隨便嘗試去黑頭的產品，要時刻注意配合一些精華收斂水使用，來避免一些不必要的面板傷害

而在挑選潔面乳方面，敏感型的面板最好選擇溫和型的潔面乳，其他方面，大家最好不要選擇有顏色的洗面奶或者是帶有顆粒和磨砂的洗面奶。

3.再其次，如何選擇水乳？

對於20歲左右的或者不到20歲的學生黨來說，面板還很嫩，所以在選擇水乳方面，選擇一些基礎款就行，不要一味追求營養或者高階的護膚品，因為很多高階護膚品其實是給年紀較大的人用的，學生黨們用了反而適得其反，過度補充營養了或許還會長痘痘和閉口等。

還有一點妹子們需要記得，有些人使用乳液常常只塗在了臉上，而忽視了脖子，但是就和化妝不能忽視脖子一樣，補充水分和乳液也不能忘記脖子，補充自己的脖子上的水分。

4.最後，那就是防曬！防曬！防曬！

很多妹子們以為護膚就是買買高階的護膚乳液，但是，要知道防曬也是抗氧化的重中之重的措施。而且紫外線並不是只會讓人曬黑，而且是會產生使面板老化的嚴重後果！這一點一定要記住！

而且千萬要記住！不是隻有太陽炎熱的時候，才需要塗抹防曬霜，要知道，即使是陰天的天氣，紫外線也依舊是在的。就像是我們爬山的時候，越往山上走，就會紫外線越濃烈，但人的體感卻是會覺得越往山上走，天氣越涼快的，所以，防曬不可一日荒廢，這是每日都施行的功課啊！