我上高中時被分在過慢班，說是慢班其實就是成績相對靠後的學生分在一起，而快班就是成績靠前的在一起。你說的普通班估計還比慢班好一些，我們這個班裡很多事體育特長生，平時是每天都要訓練的。班級的整體氛圍是不太好的，但是也有一些同學是熱愛學習的，因為大家都想透過努力考入大學。在我們這樣的慢班中，按照成績來劃分，能考上1-2個就算是不錯了。

自己要有堅韌的毅力，不要被周圍不學習的人帶節奏。透過自己不斷的努力來提高自己的成績。加油，少年！

作為教學一線的老師，筆者願意談一談個人看法。

首先，筆者可以根據問題就你所處的環境和你個人學習態度做出如下判斷：

題主身處普通班，認為所在的普通班學習環境不夠好，想要克服在這種複雜環境下學習受限的境遇。

基於題主受限的境遇，筆者覺得應該從以下幾個方面入手，以改變這種局面。

第一，找內因。

反思為什麼自己在普通班。既然題主提到了普通班，也就是常說的平行班，那相對應的就有加強班。而二者的區別就在於班級師資力量和教學資源的配置安排之間存在著極大差異。

各學校普通班和加強班在設立時，師資配備和生源保障是關鍵，因此，在加強班成立之初會透過各種考試來相對公平客觀的選拔一部分成績等各方面比較優秀的學生作為加強班基礎生源。同時，加強班生源也並非一成不變，而是會相機調整，最常見的即末尾淘汰制。這就意味著加強班生源的適時流動和普通班優秀學生的合理補充。在這種情況下，題主當然可以透過自己不斷的刻苦努力，拼實力進入加強班，自然的學習環境在自我努力下就得到了改善和提高。

第二，找外因。

大部分普通班面臨的最大最棘手的問題就是班級學風和學習文化建設嚴重不足。當然，這樣的判斷也是基於普通班和加強班之間的比較而做出的一個大致判斷。班級學風和學習文化的建設都離不開一個優秀的班主任，團結協作的班級任課教師隊伍以及擁有積極上進行的班集體。因此，要想從外部來克服普通班不好的學習環境需要從三個方面入手。

首先，班主任老師要加強班級日常管理工作，做到嚴管和厚愛相結合，與學生經常性交流，瞭解學生及班級動態發展情況，為班級管理提供參考依據。

其次，班主任老師要發揮好各任課教師之間橋樑和紐帶作用，統籌處理好班主任和任課教師之間的關係，同時要協調幫助各任課教師之間的良好關係。各任課教師也應該相互支援和理解，為班級良性發展貢獻自我力量。

最後，同時也是最關鍵的就是集體的每一位同學應該心懷夢想，積極上進。

以上，筆者從內因和外因兩個方面大致梳理了一下如何克服普通班學習環境不好的方法。

對於學生而言，既要關注自身，也要關注集體，但更多的還是應該從自身找原因，透過自己的努力，用實力去證明自己。

作為教師，則應該從外因入手，協調好班主任，任課教師及班級學生三者之間的關係，為構建良好的班級學風和班級文化積極努力。

希望筆者的回答能夠為疑惑的朋友提供一點思考。

我現在是一名老師，曾經在高中的時候，也在普通班裡面待過一段時間，我來說說怎麼適應普通班不好的學習習慣。

高中分班的時候，我中考的成績可以上重點高中，但是分數達不到重點班的水準，只能被分到普通班去了，雖然很遺憾，但我並沒有覺得失望。

在普通班裡，我用自己的努力，考到了年級前幾名，著實是給班主任長了臉。

在第一次月考的時候，我由於提前預習了知識，並做了大量的練習，我的成績很好，年級前十，那個時候年級組長就想要把我調到重點班去，說等我期中考試的時候，如果還是很好的話，就把我調過去。

期中考試我考了年級第一，本應該理所當然的去重點班的我卻放棄了這個機會，並不是我不喜歡重點班，我只是有了自己的想法。

在普通班裡，我身邊基本沒有學習的，上課都在玩，不認真聽講，老師也基本上是睜一隻眼閉一隻眼，對他們也不怎麼上心，但第一次月考過後，我成績還不錯，但還在普通班裡學習，所以，任課老師都很認真地在教課。

其實，我們學校普通班和重點班的老師一樣，教授的課也是一樣的，只是一些稍微難的問題沒有教而已，而我在私底下回去練習，不會的去問老師，他們都會很細心的給我講，我最喜歡的就是晚自習了，因為這個老師就完全是我一個人的。

我不需要補課，因為我有免費的一對一老師啊。

可以說，我是佔了學校很大的便宜，但這種便宜本來就是我應得的啊。

後來的很多次考試，我都是排在年級前列，自然是受到很多的讚揚和膜拜，班裡的很多同學開始問我問題，我都一一很細心地講解，這使得我的基礎更加紮實，後來成為一名老師，我想可能也是受到了當時的影響。

終於我是沒有換班級，但我在普通班裡考上了重點大學，這不得不說是一件我們學校可以一直說好久的事情。

其實，我覺得普通班的學習氛圍更加輕鬆，會更加適合我，但需要很強的自制力才行，要知道主動去學習，這樣，在普通班裡，也會取得很好的成績。

後來我就教導我的學生，學習並不僅僅是老師教的好不好，而是你自己願不願意去學，在任何地方，只要你肯學習，沒有老師會拒絕給你解惑，畢竟學生成績好了，老師也是很開心的。

確實對於我們來說我們身處在普通班裡面，確實環境對於我們自身的影響是比較大的，面對著這樣的情況我們該怎麼辦呢?秦學教育小編今天為大家整理了關於我們在普通班裡面該怎樣調整自身的狀態呢?小編今天為大家整理了關於我們該怎樣調整狀態，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關資訊，請持續關注本站。

　　自己身在普通班，周圍同學學習氣氛不夠濃厚，確實是對自己的學習有一定的影響，再加上老師上課不是很帶勁，自己多多少少在心理上會受到打擊，這個都可以理解。但是我們要相信辦法總比困難多。

　　一、人既要能適應環境，又要能改變環境。

　　有些客觀因素，我們個人是無法改變的，我能改變的是我們的主觀努力。

　　不受他人的影響，自己埋頭苦幹，就是你最好的辦法。周圍同學可能打鬧，不聽講，上課說話，看小說等等，但是你要自己管住自己，自己奮發圖強。

　　這個世界能打敗自己的只有自己，只要你自己堅定信心不動搖，那麼誰周圍環境誰都影響不了你。

　　同時你也可以透過觀察在班裡結交幾個志同道合的朋友，形成一個認真努力、你追我趕的小圈子，這樣你們更容易互相督促去學習。

　　二、自己可以透過其他辦法增加知識，增強學習。

　　如果全班底子都比較差，老師講課肯定會放慢速度，照顧班裡的大多數同學如果你的能力在班裡屬於比較好的，可能就會感到“吃不飽”。那可以透過一些其他的方式，自己進一步進行學習。

　　上網課

　　找家教

　　上輔導班

　　自己買合適的參考書，進行自學。

　　要注意的是，這些方式都要和學校學習緊密相連，作為你正常學習的一個輔助，不能是重打鑼鼓另開張的。

　　三、有問題積極請教老師，充分利用周圍的資源

　　自己的各科任課老師，就是自己學習最有利的資源，一定要充分利用。自己在學習上碰到不會的問題一定不要放過，要積極好問。對於自己弄不懂的問題，多請教老師。不管在什麼樣的班級裡，老師都喜歡勤奮好學、努力向上的學生。

　　次數多了，老師看到班裡有這樣一個好學努力的孩子，自然對你的關注就多，在講課的時候，佈置作業的時候，考試的時候都會特別的關照你，這樣你學習的機會就越來越多。

　　四、多向優秀同學請教，學習他們的方法，與優秀同學看齊。

　　平時可以多向重點班的同學進行學習和交流，問一問他們課上老師講了哪些內容，佈置了哪些習題，考試的時候考了哪些題目。

　　也可以像重點班的同學交流學習經驗。他們是如何學習知識的，是如何進行復習的，是如何進行題目反思的，是如何進行知識框架構架的。在這個學習和請教中，你就會慢慢發現自己學習上的弱點，優秀者學習上的強勢的地方，改進自己的缺點，向優秀者看齊，慢慢的你的學習也就會有起色。

　　五、樹立目標，刻苦努力，考進重點班

　　毋庸置疑，重點班裡的同學的學習能力，學習水平，班級氣氛，老師教學內容都和普通班是有差異的。所以自己一定要刻苦努力，爭取考進重點班。

　　一般來說，普通班和重點班都不是固定不變的，而是隨著每次考試進行流動的。這就為你創造了機會，不要被眼前的困難和環境束縛住，只要自己有決心、有目標，考到重點班，那麼，就會對自己的學習產生很大的幫助。

　　六、對自己進行積極的心理暗示，和老師家長多溝通交流，舒緩自己的心理壓力

　　透過你的提問可以看出你是一個積極努力的孩子，想在學習上有更進一步成績，但是現在處於一個比較苦惱的階段。

　　一定不要被自己的負面情緒壓抑和影響，如果實在排解不開，可以找學校的心理老師或者家長，讓他們幫助你進行心理和情緒的調節。要知道，一個Sunny積極的心態對我們學習和做事具有非常重要的意義。

　　同時也要對自己進行積極的心理暗示，鼓勵自己，要有戰勝困難的勇氣和決心。

　　總結語：你現在處在普通班裡，學習的環境不是特別理想，所以有些苦惱。人在順境中努力向上的是自然的;人在逆境中能努力向上那才是有勇氣和韌勁的。自己只要奮發努力，勇於向上，什麼都影響不了自己。記住，真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。

首先要思想上確認一下，自己想好好學習，更上一層樓還是想和同學融為一體。

這個問題太重要了。

如果你覺得不能和同學太疏遠，同學幹啥你幹啥，那就完了。你是無法克服的。因為不愛學習的孩子希望大家都不愛學習，這樣才能顯得他們沒有那麼差，反正大家都差。

如果你真心想好好學習，那麼你和同學們不一樣才是正常的。

所以同學們有些陰陽怪氣，你要能忍受，同學們有些吸引你一起去玩的建議你要能抵抗地住，這些是非常重要的。

確實你是認真要學習之後。真的，在普通班想出頭太容易了。

大家都不學，你學，即便是成績一下看不出來，但是態度，老師是看的出來的。那麼老師會對你高看一眼。

不要怕同學們的冷嘲熱諷。學習成績是你自己的，他們選擇放棄學習是他們的事情。你想要好好學習，就要面對這些冷嘲熱諷和陰陽怪氣。

埋頭學習就好，老師會拉你一把的。

而且普通班還有個好處，就是作業不太多，要求不太高。有更多更大的學習自主時間。

這個時候，你可以鍛鍊一下自己的自學能力，多抓基礎，多刷題，做好預習和複習。讓成績穩穩地在班上領先就好了。

找個快班的認識的同學做好朋友，問問進度和教輔。自己學，成績是自己的，收穫是自己的，超強的學習能力是自己的。鍛鍊超強的心理承受能力也是你自己的。

如果能在普通班做到年級排名靠前，榮耀是加倍的。

自信心也是加倍的。收穫也是加倍的。

其實在普通班，最困難的是克服心理障礙。學習還是得靠自己學習，不管在快班還是普通班學習都是自己的事情。就算去快班，學習還是你自己的事情，並不是你進入快班你的學習成績就能更好。同樣的道理，你在普通班，如果你足夠優秀，在普通班也無法掩蓋你的光芒。

加油吧，少年。

其實說實話，班級好不好，學風很重要。在做課外輔導的這些年裡，見過了太多家長為了孩子能上一個重點班而絞盡腦汁的補課，讓孩子學一些提優拔高的難題。孩子累，家長其實更累。但目的也只有一個，讓孩子有一個更好的學習氛圍。

這個其實都是有很大關係的。學風好的班級每個人都能主動自覺的帶動起身邊的人自發向學，而普通班級且不論老師管的嚴與不嚴，孩子成績肯定也是良莠不齊的。還記得上高中那會兒各種看小說，玩qq空間，買各種言情雜誌，談戀愛等等上學時的熱門在班級裡盛行。很多孩子抵抗不了這樣的誘惑，也自發自覺的去追蹭。但說實話，班級裡總有幾個這樣不去追蹭的人。

其實呢，這樣並沒有說特別好或者不好的明確界限，學習氛圍濃環境下的孩子可能更專注於他們的學習。而普通班級呢，可能孩子們處事更靈活一點，在性格上還有為人處事上也不見得不好。

至於說學習氛圍，我們要給孩子樹立一個榜樣，讓孩子意識到可以參與，但是學習是主業，絕對不要偏離了重心。這樣孩子不管是在什麼樣的環境下，也都能夠靜下心來把自己的主業幹好。性子再活一點，趕一趕時代潮流也沒什麼不好的。

如果孩子說，沒有學習氛圍。那麼我們其實可以把自己或身邊人當成榜樣講給孩子聽，環境並不是唯一的決定因素，其實靠的就是自律還有自己的目標。所以我們這邊可以讓孩子去樹立一個目標，只要重心不變，相信孩子一定可以的。

我認為應該是平安第一，也不是我沒有上進心，現實沒有辦法，第二要求紀律，三很抓基礎知識，難的方棄，四是讓學生有信心。

普通班學生成績相對差些，可能還有很差的，這些學生不愛學習，很容易走神，極易製造笑料和看點，引起其他學生的注意。在這樣的班級，上課時一定注意力高度集中，目光盯著老師，緊跟老師的思路，不時的記下要點。甚至把老師的主要話語都記下來，已控制自己的注意力。在自習課上，目標一定明確，有自己清晰詳細的計劃。估計一節課做多少，記多少，要計劃到時間點。如果自己也不能安下心來，自己可以抄書，抄例題。甚至誇張一點說，就是自己裝也要裝著學習，漫無目的的學習，只要不分心。裝的時間長了，進入狀態了，也就不受外界的影響了。

自律，這詞就倆字，但做起來真的太難了。

要保證每天都有計劃，堅持去做，不受他人異樣眼光去學習。如果你幸運的話，遇到一位有上進心跟你相似的朋友，你會輕鬆許多。我目前也沒想好如何克服環境，太難了

個人是難以改變環境的。不僅難以改變，只要自己在特定的環境中表現得不合群，就必然會給自己招來很多不必要的麻煩。在環境不夠理想的情況下，想堅持學習，最有效的方法就是自律。拿穩自己的主意，儘量不受幹擾，堅持走自己的路。同時保持低調，很多事情裝作沒有看見，或者裝作不知道。把主要心思放在學習上。環境雖差，但是教師心裡都有數。誰是真正下功夫學習的，老師都很清楚。這就夠了。

這個問題本人最有發言權，因為我既教過快班，又教過慢班。

當前的擇校風、擇班風，說到底是擇同學，擇學習環境。而班級的學習風氣，跟學生的本身的成績，又互為因果。

在一個成績好，積極向上的班級裡，你彷彿會感到有一支無形的手推著你前進，別人在學習你不學習自己都不好意思；還有一點，好的班級一個比一個優秀，你永遠不會感到驕傲與滿足；好的班級，大家目標一致，一般不會有搗亂影響你學習的同學。所以大部分學生都想進一個好班。

如果你身在普通班，沒有了以上優勢，學習環境也變得不如人意。你想讓自己優秀起來，就要克服以上三個不利的因素。

1、增加定力，儘量不受周圍的不求上進的同學影響，給自己定個目標，然後每天去實現一個小目標。讀點傑出人物的傳記，可以幫自己樹立一個遠大的理想。

2、把眼光向外看，跟年級的優秀同學比，而不做井底之蛙。自己制定過關晉級的戰略，首先在班級內爭先，然後再向更高目標努力。

3、班級的學習秩序，自己也要努力去維護，要有閉關修煉的的本領。

4、老師講課可能會降低難度，但請不要害怕。基礎打好了，成績提升很快的。

5、利用好普通班優勢，一個是心理壓力小，一個是容易得到老師關注和器重。

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兩種辦法可以改變自己所處的學習環境。

去年學校高一班主任當中有一個新來的、年輕的女老師 ，由於帶班經驗不足 ，再加上性格比較溫柔 ，所以班級帶的稍微有點兒散 ，凝聚力不強 ，學習風氣不是很濃厚 。這種情況下 ，無論是學校領導還是老師們都為他捏了一把汗 ，可是後來漸漸好轉 。究其原因 ，原來是有兩個特別自律向上的學生帶動了一小撮人，一起研討，一起趕超比學，形成良性競爭氛圍，這個優秀團體吸引力越來越大，很多孩子以他們為榜樣，不斷進步，使班級學習環境形成良性迴圈。你可以變成這樣的人，帶動班級學生積極向好。

第二，如果你帶動不了，沒有那麼大的號召力 ，就得獨善其身 ，使自己的成績出類拔萃，引起老師的注意，有機會就進重點班，到一個好的環境中去。

總之，只有兩條路可走 。一條是自己創造一個好環境 ，一條是自己努力奮鬥 ，奮力擠進好環境當中 。

謝！一、制定三條以內班規，千萬別多，從易到難，讓學生努力可以做得到。二、正面引導正班風。透過讀美文、班級黑板報、表揚欄、學生寫唱講等才藝展示一系列活動進行。三、教師融於學生中，真誠相處，贏得學生信任。四、切忌口頭說教，教師一身作剛，做表率。參考