在職場中，覺得被冷漠對待了，比如：吃飯時間大家都走了，沒人叫你；團隊聚餐大家一起笑鬧，沒人跟你說話；下午茶時間大家一起點餐，沒人叫上你一起。。。。。。

很多時候讓你覺得在職場中特別孤單甚至孤獨，覺得自己跟大家直接隔了一大片海洋、遙遙相望，明明就在同一個辦公室，卻給人相隔萬里的感覺。這個時候應該怎麼辦呢？

首先，要先自己開心起來。職場上沒有人會真正為了我們的心裡感受而考慮，所以進入職場就要做好面對形形色色的人和各種各樣的事情，做好心理準備歷練自己，不要為了一些小事放在心裡耿耿於懷，懂得釋放懷情緒，讓自己內心快樂起來！

最後，真誠的對待身邊的同事夥伴。走出自己的小空間，積極主動融入集體中，而不是表現的太過清高冷淡，難以接觸。儘管職場中更多的是利益之爭，但是也不建議把利益看得最高，對待同事夥伴要真誠，讓被人感受到你的真心，相信這樣的相處會更加融洽！

職場上被冷漠怎麼辦？

在職場上被冷漠，一般都是新入職、工作出現疏漏、不會打理社交關係的人最多，被冷漠了怎麼辦呢？

1、新入職：剛剛步入社會，進入職場，要快速轉化身份，對自己工作能力要有清醒的認識，畢竟，書本上的知識不代表個人實際工作能力，要把書本上學到的知識轉成工作能力，就要放下書生意氣，不要眼高於頂，多請教老員工，多聽老員工的意見，勤快、認真、善於總結經驗，想要做得好，就要加倍付出努力。比如：我個人剛剛參加院前急救工作時，看到老醫師出院前急救現場時，感覺簡單輕鬆至極，等我自己上手時，才發現，大腦一片空白，平時書上學到的知識，早被嚇得忘完了。一個合格的院前急救醫師，要迅速判斷現場環境，組織協同團隊分揀疾病患者，輕傷患者簡單處理後暫時留在安全地帶，重傷患者立即現場給予搶救。所以，多看不如多練，多練不如自己親手實際實踐操作。

2、工作出現疏漏：這個問題就比較嚴重了。一般小的工作疏漏，都有補救性措施，不會導致被冷漠對待，只有發生嚴重工作疏漏，才會被領導、同事針對性冷漠處理。這個時候，個人就要積極尋找疏漏地方，主動承擔責任，爭取努力補救的辦法，事後重點加強工作仔細度，絕不在犯同樣錯誤。很多人在工作中會發現，有些方面，做的越多，錯的越多，什麼都不做，反而沒有錯誤了，可是，社會在進步，知識在更新，如果什麼都不做，豈不是落後就要捱打嘛？所以，對於有些方面，領導不要怕員工做的多犯錯，員工不能因為犯錯誤而不去做。知錯就改，善於總結才能把事情做好。

3、社交關係：人類的一切活動離不開社交，特別是在國內，國情就是人情關係。這方面，就要在努力做好工作的同時，積極參與到同事的互動之中，只有相互理解、溝通順暢了，才能使工作一帆風順。

最後，職場被冷漠原因很多，要善於發現問題，解決問題，爭取營造一個積極向上的工作氛圍。如果實在無法解決被冷漠的對待，這個工作自己又不喜歡，那就換一份工作吧。

祝大家工作愉快

1、首先要有耐心　　積極應對的人，應該學會分析事件的來龍去脈，認識到自己可以改變什麼，考慮多種變通方法等。如果一個新人感覺自己遭遇了職場軟暴力，一定要有耐心，並以謙虛的心態向老員工學習，積極做好本職工作，但切忌爭強好勝。　　2、為人低調一些　　無論是來自上司還是同事的“冷暴力”，增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。職場人士在提高自身業務能力的同時為人要低調一些，太過張揚的性格容易引起他人反感。　　3、提升職場專業性　　要儘量培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，不要將同事的不良情緒統統認為是針對自己。工作中提升自己的職業素養十分重要，因為同事只是為工作目標走到一起的工作夥伴，不必奢望過多。職場中“冷暴力”也許難以避免，但是隻要用理智的心態看事情，多與上司和同事溝通交流，適時地表明自己的態度，相信能給自己的職場之路避開許多“暴力”的障礙。

分享職場冷暖，我是歲月凱旋。說到職場的冷漠，我自己的經歷刻骨銘心。

剛剛步入職場的時候，有一次我出去開會了，玻璃水杯在我走後被打破了。當時辦公室還有兩名同事，可我回來的時候，水灑滿了我的整個辦公桌，玻璃杯還倒在桌子上，已經破碎了。看著破碎的玻璃杯，我的心也逐漸崩潰了。為什麼沒有人幫我收拾一下？

現在逐漸懂得，在職場上，沒有人可以像家人一樣處處在乎你的想法，也沒有人有義務收拾你的辦公桌。要知道，公司不是自己家，同事也不是朋友，你不勇敢，沒有人替你堅強。

公司就像一棵樹，有枝繁葉茂的時候，也有落葉飄零的時候。冬天來了，被拋棄的永遠是樹葉。雖然他們努力進行著光合作用，他們把能量和營養也獻給了樹幹。可寒冬來了，樹幹儲備了過冬的能量，而樹葉無力禦寒，也不能再輸送營養。這時候，樹葉就被無情的拋棄了。這就是真實的職場，你那點溫情抵禦不了寒冬。

同事就是同事，不是朋友。交朋友，除了意趣相投之外，忠誠的品格應該最為重要。而作為同事，可能創造價值最為重要。人際關係很重要，但不是職場的核心，主要矛盾決定事物發展的方向，因此，職場的冷漠也不一定是貶義詞。

職場有多冷漠，你就應該有多堅強，世態炎涼，我心不涼！

新人剛入職場，感覺被冷漠對待實在是再正常不過的事情，當然可以分析一下具體原因，若是因為自身為人處世存在瑕疵，那麼就需要及時改正。

一是主動融入團隊。

職場上能得心應手的人，往往是那種能在團隊中圓融相處，人緣較好的人。職場上一般不要有個人英雄主義情節，除非你完全可以一個人挑起所有工作。

二是抓住核心求突破。

在職場上被冷漠對待，往往是自己把自己邊緣化了，每一個團隊都有其核心人物，自己做不到取悅於每一個人，那麼和團隊核心人物搞好關係，是取得突破的關鍵因素。不一定非常刻意，可以抓住每一次打交道的機會，展示出誠意和善意，畢竟人心都是肉長的，老話說“伸手不打笑臉人”，保持微笑，那麼離你被接受也不遠了。

三是做好自身工作，提高自身價值。

職場上安身立命的本錢還是你的業務能力，唯有加強自身業務水平，提高自己對公司、集體、他人的價值，別人才對尊重你，尤其是做到不可或缺的程度，那麼，你所在的環境，每一個人都會對你笑臉相待。

所以，被冷漠不怕，怕的是自身不提高價值，當你具備了價值，冷漠自然會遠離於你！

一個糟糕的職業選擇會造成某些嚴重的情緒後果。首先是不滿和不平，其次是挫敗和重壓，爾後是沮喪和習得性無助，最終你會變得麻木冷漠。雖然每個人程序不同，但這個過程通常都會歷時多年。　　

看到人們被困在麻木/冷漠的狀態中是很可悲的。這對那些已經在錯誤的職業道路上走了十多年的人當中尤為常見。冷漠和否定成了主要的應對機制。當你觀察那些 遭遇職業冷漠的人時，他們的反應基本上都是逃避。他們的夜晚和週末——甚至大部分的工作時間——都被電視、電腦遊戲、上網、閒聊之類的活動佔據。他們可能 會用各種不同的方法從本質上逃避生活。無望的人感到桎梏重重，但要對付這些感覺實在是太痛苦了。　　當你凝視某個遭遇職業冷漠的人呆滯的雙眼時仍能發現，透過厚厚的否定一切的硬殼，他們的靈魂還在向外窺視，彷彿正在呼救。當我看到某些對自己的工作毫無熱 情的辦公室行政人員、地產代理商、或是律師助手時，我確實被這樣的景象震撼了。然而，如果我跟他們討論起這個，他們的感覺不會變好，而是更糟——至少在開 始時如此——因為擺脫冷漠的方法直刺他們內心充滿負面情感的部分。快速瀏覽一下《各種意識層面等級》一文，你就會發現要超越冷漠，你得穿越憂傷、恐懼、憤 怒等情緒。基本上，你首先必須層層剝下從前堆積起來的靈魂中起決定作用的消極情感，正是這些情感讓你變得冷漠；而這麼做的時候就會再次經歷這些情感。　　

他們真正想護住的東西不過是自己的顏面，覺得承認許多年前犯的錯實在是太丟人了。　　這種職業冷漠的狀態通常是潛伏在意識層面之下的，並且不會有好結果。它除了讓人們等著退休，然後等死以外，毫無用處。　　

別讓自己成為這種人。此刻來場大修補，也比用餘生來無力地維護一個糟糕的決定要好。允許自己去傷心、去恐懼，在應對那些長期被壓抑的情感時去狠狠地發洩。抱怨它，哭訴它，叫罵它。就是不要再麻木不仁地對待它。　　

承認你走錯了路，而且不知道下一步該怎麼辦，這樣很好。這就是正常人的狀態。處理那些讓人痛苦的感情的好處在於，它們能讓你認清自己真正想要的是什麼；並且追求能帶來更多快樂和滿足的新機會的能量正蘊含其中。

一個糟糕的職業選擇會造成某些嚴重的情緒後果。首先是不滿和不平，其次是挫敗和重壓，爾後是沮喪和習得性無助，最終你會變得麻木冷漠。雖然每個人程序不同，但這個過程通常都會歷時多年。

　　看到人們被困在麻木/冷漠的狀態中是很可悲的。這對那些已經在錯誤的職業道路上走了十多年的人當中尤為常見。冷漠和否定成了主要的應對機制。當你觀察那些遭遇職業冷漠的人時，他們的反應基本上都是逃避。他們的夜晚和週末——甚至大部分的工作時間——都被電視、電腦遊戲、上網、閒聊之類的活動佔據。他們可能會用各種不同的方法從本質上逃避生活。無望的人感到桎梏重重，但要對付這些感覺實在是太痛苦了。

　　當你凝視某個遭遇職業冷漠的人呆滯的雙眼時仍能發現，透過厚厚的否定一切的硬殼，他們的靈魂還在向外窺視，彷彿正在呼救。當我看到某些對自己的工作毫無熱情的辦公室行政人員、地產代理商、或是律師助手時，我確實被這樣的景象震撼了。

　　然而，如果我跟他們討論起這個，他們的感覺不會變好，而是更糟——至少在開始時如此——因為擺脫冷漠的方法直刺他們內心充滿負面情感的部分。快速瀏覽一下《各種意識層面等級》一文，你就會發現要超越冷漠，你得穿越憂傷、恐懼、憤怒等情緒。基本上，你首先必須層層剝下從前堆積起來的靈魂中起決定作用的消極情感，正是這些情感讓你變得冷漠；而這麼做的時候就會再次經歷這些情感。

　　在我看來，這樣的人其實根本沒什麼可失去的。撇去你能掙到的錢或是投入的生命，丟掉一份你不愛的工作，其實沒有任何損失。看到人們死守著這樣的職業，好像真的把住了什麼有價值的玩意兒似的，可真是奇怪。

　　他們真正想護住的東西不過是自己的顏面，覺得承認許多年前犯的錯實在是太丟人了。

　　這種職業冷漠的狀態通常是潛伏在意識層面之下的，並且不會有好結果。它除了讓人們等著退休，然後等死以外，毫無用處。

　　別讓自己成為這種人。此刻來場大修補，也比用餘生來無力地維護一個糟糕的決定要好。允許自己去傷心、去恐懼，在應對那些長期被壓抑的情感時去狠狠地發洩。抱怨它，哭訴它，叫罵它。就是不要再麻木不仁地對待它。

　　承認你走錯了路，而且不知道下一步該怎麼辦，這樣很好。這就是正常人的狀態。處理那些讓人痛苦的感情的好處在於，它們能讓你認清自己真正想要的是什麼；並且追求能帶來更多快樂和滿足的新機會的能量正蘊含其中。

職場被冷落，說明自己的能力不行，自己的社交也不行，和別人玩不到一起，反正各方面都不行，一個社交不行，能力一般，也沒有什麼身家背景的，你說會有誰來熱情對待你，社會就是這樣現實，你什麼都不是，什麼都沒有的時候，人都冷漠你不善待你，他們覺得你算老幾，還需要我奉承你嘛，當你有能力了，有一定社會地位了，你又發現身邊的都全部換了一個面孔，他們都你噓寒問暖，看著好善良，一度讓你自己覺得這個世界上沒有壞人，全部是好人，起碼自己的交友圈是好人，所以我們應該努力工作，努力賺錢成為一個有用的人，才不會被人看低。

我們應該如何去避我們應該如何去避免這種情況的發生呢 第1個就是要展現出自己的價值 你有價值的才有足夠的作用和影響力 第2個就要表現出足夠的親和力 只有當你有親和力的時候 你才更容易被別人去接納 所以說當你具有能力有親和力的時候 你才能夠掌握話語權 有了話語權才能讓人對你產生敬畏 一旦敬畏之心 出現自然你就掌握了一切的主動 也絕對不會被冷漠被孤立遭遇任何冷暴力。具體內容，請參看影片