要回答這個問題，先得看看頭髮的結構：頭髮的最外層，是毛小皮，也就是通常所說的“毛鱗片”。這是70層已死亡細胞，如魚鱗般覆蓋在頭髮表面。健康的毛小皮完整、服帖，因此頭髮表面很平滑。毛小皮之下是頭髮的真正主體，毛皮質。它佔到頭髮總重量的90%以上，主要由角蛋白組成。

毛小皮對於頭髮真正的主體毛皮質，起著保護的作用。但毛小皮並不是永恆的守護者，它也會受傷，而且毛小皮一旦翹起，就很難再恢復到健康如初的狀態。再考慮到頭髮的生長時間，健康的頭髮每月生長1cm左右，以60cm的頭髮來算，如果說髮根部是新生的嬰兒，髮梢部可就是5歲“高齡”了。在這5年中，風吹日曬、梳洗吹乾、染燙，都會對頭髮的毛小皮造成損傷。可以知道一根頭髮上，髮梢部的毛小皮受的損傷是最嚴重的。如果毛小皮翹起、破損，甚至缺失，那毛皮質就會直接暴露出來。乾枯、分叉就不可避免了。

​有些人頭髮會出現“開叉”的現象。所謂“開叉”，是指一根頭髮的末端一分為二，甚至分成幾條細絲狀。其實，頭髮開叉是可以避免的。 那麼，為什麼頭髮會開叉呢?有幾種原因：一是頭髮過長，二是經常燙髮、吹熱風筒．三是用強鹼性肥皂洗頭髮過於頻繁，四是身體健康情況不太好，某些頭髮生長所必需的營養成分不足。 人體頭髮的結構，由中心到外表可以分為三層：最外面一層名為“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一層名為“皮質”，最厚；最內的中心一層，稱“髓質”。毛表皮是由許多死亡的角質細胞和角質蛋白構成，濃著頭髮向外生長的方向一個接一個地排列著。頭髮是由頭皮毛囊之內向外推出的，在頭皮之外的部分，通通都是已死的細胞。因此，頭髮過長時，暴露於外過久的頭髮末端部分的細胞與細胞間橫向粘連，就可能逐漸鬆開(頭髮細胞間的縱向粘連較緊於橫向粘連)，分裂為二或更多條。 頭髮留得越長，髮梢的頭髮就越容易開叉，因此留長髮也得適度。如果長髮的髮梢開叉太多，可注意修剪。燙髮次數或熱風筒吹髮過多，或者太接近頭髮來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭髮中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭髮的橫向粘連也很易分開，頭髮便開叉了。這兩方面的因素都應儘量避免。 一個人的身體好，頭髮也就好。如果身體不佳，頭髮生長所需營養也就不足，頭髮細胞在活著的時間，自然也得不到正常發展，頭髮細胞死後，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。祖國醫學認為，“發為血之餘”。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現頭髮脫落、枯黃、開又等情況。因此，人們應常吃一些富合蛋白質、維生素A＼鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭髮生長所必需的營養物質，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆製品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，這樣既可增加機體的營養，又可避免頭髮枯黃、開叉。

客觀的來說，頭髮的髮質反映出一個人的健康狀況。每根頭髮都有其自然的生長週期，造成頭髮分叉的原因有很多，主要包括：

　　1.沒有及時修剪。沒有及時修剪頭髮，頭髮並沒有自我修復的能力，由大量已經死亡的細胞組成，不定時進行頭髮的修剪很容易導致頭髮開叉，並且會讓頭髮開叉的情況變得越來越嚴重。怎麼避免：頭髮一般6~10周進行一次專業的修剪。

　　2.經常使用吹風機。經常使用吹風機，頭髮中的水分營養加快流失，很容易使頭髮出現開叉、乾枯的情況。怎麼避免：儘量減少吹風機的使用時間，如需使用應該先將頭髮擦乾，然後再塗抹護髮精油進行護理

　　3.過多的燙髮染髮。過於頻繁地進行燙髮染髮很容易導致頭髮變得乾枯開叉，失去光澤。燙髮染髮使用的高溫處理、染髮劑等對頭髮的傷害都是巨大的。怎麼避免：減少燙髮染髮次數，且不同時燙髮染髮，已經燙染要多做發膜等補充頭髮營養，再次燙染應該至少間隔半年。

　　4.選擇錯誤的洗髮水。洗髮水如果是選擇的鹼性過大的話，很容易導致頭髮毛鱗片開啟，頭髮變得毛躁，容易開叉。怎麼避免：選擇不同的洗髮產品，針對髮質的需要選擇不同功效的洗髮水，週期性更換洗髮水。

　　5.不良的護髮習慣。頭髮容易分叉跟日常的不良的護髮習慣有很大的關係。比如喜歡緊扎頭髮或者是喜歡用指甲去抓撓頭皮，梳頭髮打結直接硬抓等等。怎麼避免：洗髮用指腹，平時多對頭皮進行按摩，洗髮後使用護髮素進行頭髮的護理，有條件的可以使用發膜進行深層護理。

　　6.不良的生活習慣。頭髮開叉還可能跟日常不亮的生活習慣有關，比如喜歡熬夜、抽菸、喝酒等等。怎麼避免：穩定作息，補充自身營養，多食用含有維生素A、B、E的食物，如乳製品、胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑芝麻等。

客觀的來說，頭髮的髮質反映出一個人的健康狀況。每根頭髮都有其自然的生長週期，造成頭髮分叉的原因有很多，主要包括：

　　1.沒有及時修剪。沒有及時修剪頭髮，頭髮並沒有自我修復的能力，由大量已經死亡的細胞組成，不定時進行頭髮的修剪很容易導致頭髮開叉，並且會讓頭髮開叉的情況變得越來越嚴重。怎麼避免：頭髮一般6~10周進行一次專業的修剪。

　　2.經常使用吹風機。經常使用吹風機，頭髮中的水分營養加快流失，很容易使頭髮出現開叉、乾枯的情況。怎麼避免：儘量減少吹風機的使用時間，如需使用應該先將頭髮擦乾，然後再塗抹護髮精油進行護理

　　3.過多的燙髮染髮。過於頻繁地進行燙髮染髮很容易導致頭髮變得乾枯開叉，失去光澤。燙髮染髮使用的高溫處理、染髮劑等對頭髮的傷害都是巨大的。怎麼避免：減少燙髮染髮次數，且不同時燙髮染髮，已經燙染要多做發膜等補充頭髮營養，再次燙染應該至少間隔半年。

　　4.選擇錯誤的洗髮水。洗髮水如果是選擇的鹼性過大的話，很容易導致頭髮毛鱗片開啟，頭髮變得毛躁，容易開叉。怎麼避免：選擇不同的洗髮產品，針對髮質的需要選擇不同功效的洗髮水，週期性更換洗髮水。

　　5.不良的護髮習慣。頭髮容易分叉跟日常的不良的護髮習慣有很大的關係。比如喜歡緊扎頭髮或者是喜歡用指甲去抓撓頭皮，梳頭髮打結直接硬抓等等。怎麼避免：洗髮用指腹，平時多對頭皮進行按摩，洗髮後使用護髮素進行頭髮的護理，有條件的可以使用發膜進行深層護理。

　　6.不良的生活習慣。頭髮開叉還可能跟日常不亮的生活習慣有關，比如喜歡熬夜、抽菸、喝酒等等。怎麼避免：穩定作息，補充自身營養，多食用含有維生素A、B、E的食物，如乳製品、胡蘿蔔、菠菜、香菇、黑芝麻等。

導致頭髮乾枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸菸、睡眠不足等。​

防止頭髮分叉的方法。

首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物，這對維護頭髮健康來說，是一個基礎條件。

日常打理上，最有效的方法是採取一些積極的預防措施。因此定期修剪頭髮，不僅可以阻止頭髮分叉的發生，還可以讓頭髮看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美髮師修剪一次頭髮為最好。平時打理頭髮，應儘量避免使用吹風機，尤其是頭髮潮溼的時候。如果實在需要，也應在吹風之前儘量把頭髮擦乾，並在上面塗一層護髮素。

頭髮已經出現輕微分叉的人，梳頭髮需要使用柔軟的闊齒梳，比如：磁效能頭皮梳 它把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將磁體鑲於梳齒內，把磁場的生物效應（改善區域性血液迴圈、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，故常有“發宜常梳”之說。用這樣的梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進頭皮細胞新陳代謝，促使頭皮細胞恢復正常的成熟過程，改善頭皮微環境，減少皮脂旺盛的分泌。

方法：從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，以使頭髮的髮梢也會獲得營養，避免分叉更加嚴重，但要避免用髮梳用力梳頭，這樣會對頭髮有損傷。每次洗頭髮後，可以使用品質好的護髮產品（如護髮乳）滋養頭髮。

導致頭髮乾枯出叉的原因很多，如營養不良、化學物質的傷害、日曬、長期吸菸、睡眠不足等。

​防止頭髮分叉的方法：首先要養成良好的生活習慣，飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物，這對維護頭髮健康來說，是一個基礎條件。日常打理上，最有效的方法是採取一些積極的預防措施。因此定期修剪頭髮，不僅可以阻止頭髮分叉的發生，還可以讓頭髮看起來柔滑光澤。一般每隔6到10周，由專業美髮師修剪一次頭髮為最好。平時打理頭髮，應儘量避免使用吹風機，尤其是頭髮潮溼的時候。如果實在需要，也應在吹風之前儘量把頭髮擦乾，並在上面塗一層護髮素。頭髮已經出現輕微分叉的人，梳頭髮需要使用柔軟的闊齒梳，比如：磁效能頭皮梳 它把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將磁體鑲於梳齒內，把磁場的生物效應（改善區域性血液迴圈、鎮靜、止癢）與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合於一體，經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，故常有“發宜常梳”之說。用這樣的梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進頭皮細胞新陳代謝，促使頭皮細胞恢復正常的成熟過程，改善頭皮微環境，減少皮脂旺盛的分泌，方法：從頭皮梳向發端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發端，以使頭髮的髮梢也會獲得營養，避免分叉更加嚴重，但要避免用髮梳用力梳頭，這樣會對頭髮有損傷。每次洗頭髮後，可以使用品質好的護髮產品（如護髮乳）滋養頭髮。

頭髮留得越長，髮梢的頭髮就越容易開叉，因此留長髮也得適度。如果長髮的髮梢開叉太多，可注意修剪。燙髮次數或熱風筒吹髮過多，或者太接近頭髮來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭髮中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭髮的橫向粘連也很易分開，頭髮便開叉了。這兩方面的因素都應儘量避免。

要解決髮尾分叉的問題，得遵照下列注意事項：

1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。

3、儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。

4、每天梳髮，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭髮上的灰塵，因為頭髮所沾的汙垢及灰塵比身體、臉部更多。

5、進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過Sunny曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。

主要三個原因, 分別是過度美髮,熱損傷,和理髮不及時. 另外用橡皮筋紮起頭髮也會造成髮質受損,尤其是溼發時.

一,過度美髮:

這裡所說的美髮,主要是指外華人把深顏色的頭髮染成金黃色(也就是脫色), 所以染髮劑的功能是把相應的色素洗走.而華人的美髮一般是染上其他顏色,工作原理是否與老外的一樣我並不清楚,希望其他資深的人士可以糾正或是補充說明.

染髮劑裡含有氨,要了解它的工作原理,首先要知道頭髮的構造:

;最外層是Cuticle,即角質層,相當於頭髮的一個外層保護皮,是透明的,上面有很多特殊細胞專門分泌角蛋白以維持頭髮的順滑. 內層Cortex皮質層,是色素的所在地. 所以染髮劑的工作原理是讓頭髮變腫大(實在找不出另一個詞翻譯)使得頭髮的角質層上浮,內層的色素才可以被洗走.但是這會讓角質層很難平滑的復原到初始位置.簡而言之,使用這種染髮劑的美髮過程會對角質層造成創傷.

最外層是Cuticle,即角質層,相當於頭髮的一個外層保護皮,是透明的,上面有很多特殊細胞專門分泌角蛋白以維持頭髮的順滑. 內層Cortex皮質層,是色素的所在地. 所以染髮劑的工作原理是讓頭髮變腫大(實在找不出另一個詞翻譯)使得頭髮的角質層上浮,內層的色素才可以被洗走.但是這會讓角質層很難平滑的復原到初始位置.簡而言之,使用這種染髮劑的美髮過程會對角質層造成創傷.

建議美髮過多的人四到六週理一次髮,並且一週一次蛋白質保養,這樣蛋白質會把頭髮層之間的空隙填充,把分叉的可能性最小化.

二,頭髮對高熱度也很敏感

每天用捲髮器或直髮器的人都有很大可能產生分叉的頭髮. 高溫同樣會讓頭髮變腫大,雖然沒有染髮劑厲害.頭髮的形狀是靠表層的彈性蛋白來維持的.高溫會把頭髮表層彈性蛋白之間的氫鍵給打破,並按照自己的意願建立起新的氫鍵,從而產生新的髮型. 建議是每月一次蛋白質保養.

三,剪髮不夠勤也會讓頭髮更容易分叉.原因是如果原有的已經遭到破壞的頭髮沒有被及時剪掉,使得分叉很自然的沿著髮束發生.這些受損的髮梢會吸噬其他完好細胞的營養,原本完好的細胞也因此營養不良,這也是為什麼有的人說"理髮不勤的時候,頭髮長得比較慢",因為缺營養.所以她建議打算養長髮的人每八到十週去剪一次頭髮,而打算維持現在長度的人應該四到六週去剪一次頭髮.