題主沒有說明性別，不過，看提的問題，是女性的可能性比較大。就當你是位女性吧。

領導要求你下班後參加飯局並陪酒，這要根據情況進行分析：

人在職場免不了要參加飯局陪酒

這對職場中的人來說，是一個非常正常的現象。尤其是你的工作涉及到業務或者客戶方面，為了維護關係，打通人脈，或者簽訂合同等等都免不了會有飯局。日常也免不了要和同事聚會，所以該參加的必須要參加。這是維持職場人際關係的一種必要方式。

別有意圖的飯局陪酒。

但是在一些企業裡面，有時候領導為了某些利益，暗地裡利用女職員，默許客戶的某些非分之想，甚至希望女職員利用姿色與客戶進行某種交易，以達成自己的目的，如果是這樣的情況，那麼員工就該警惕了。但畢竟你在他手下工作，既然他提出來了，這種情況下不建議你直接拒絕領導。給你提一點建議吧：

一、以重要的工作未完需要加班為理由。比如說需要第二天上午必須提交的什麼工作，由於種種原因未完成，今天晚上必須要加班，否則會影響公司的某項事務的進展。這樣以來，因為涉及到公司的利益，領導自然會考慮不再要求你去。

我曾經遇到過一位領導，在一天準備下班時，給我打電話，他那裡請了幾位領導在歌廳唱歌，讓我過去陪。我直接就說：哎呀領導，唱歌我是真想去，可明天要開會你也知道，現在正整理會議資料呢，今天整理不完下不了班啊。領導說：“那你給我派個女員工過來！”我當時有兩個女下屬，我當然不可能讓她們去陪人唱歌了。也就找了個忙著的藉口都推了。後來領導居然親自到我們辦公室來了，我趕緊打起十二分的精神安排幾位員工忙活，支使得他們團團轉。領導一看確實是忙，就說了個“你們辛苦了”就走了。

二、找一個無法避開的藉口。比如已約好不能推脫的事情，或者父母的事情，孩子的事情，比較緊急而且必須你去辦的事情。領導也會衡量事情輕重，看你實在是去不了說不定也就算了。

三、跟領導說手頭還有點事必須處理，讓他們先過去，一會兒你完成工作了再去。當然工作什麼時候能完成就是你的事兒了。

四、拉大旗做虎皮。如果實在找不出什麼藉口，你又恰好和你隔級上司關係還行，可以推說隔級上司剛交給你個任務需要馬上做。那你上司自然沒有什麼話說。不過這個藉口除非關鍵事兒上，不能輕易用。

五、跟領導說自己在參加什麼職場技能的學習，每天下班後必須去上課。這樣的藉口領導一般不會再計較。

其實，與其讓領導提出陪酒的要求後拒絕，不如提前就打好預防針，讓領導根本不會動讓你陪酒的腦子。也就是未雨綢繆。

一、職場中說話辦事有自己的性格與底線，讓領導明白你不是一個隨便的人，有一些這樣的場合可能就不會再考慮你了。

二、在職場中與人聚會時給自己確定一個“不會喝酒”的人設。任何情況下都不喝酒。明知你決不可能喝酒，那領導也無奈。

三、職場中有意無意的顯示自己幸福的家庭。讓某些人知道無可乘之機。

[深藍淺議]：人在職場參加飯局酒局是正常現象，也是必要的結交人際的手段。但如果是變了味的飯局酒局，作為女性員工還是要多注意保護好自己。

“酒桌文化”在我們國家從古至今都很盛行，也是現代職場中一種普遍的的潛規則。

在職場中,很多人一聽到領導要喊去參加酒局、飯局，就很反感。但又不得不面臨這個問題，於是陷入了兩難選擇的窘境。

參加吧，委屈自己，既討厭酒桌上的虛偽氛圍，又影響自己的心情，重要的是喝多還傷身。不參加吧，心裡又忐忑不安，領導特意邀請，不去肯定會駁了面子，怕得罪領導，不利於自己發展。

那麼，該怎樣做，既不得罪領導，自己又可以全身而退呢？

第一種情況：如果您真的不能喝酒。

直接說明情況，自己對酒過敏、身體抱恙不適喝酒等。以後在工作中不管什麼酒局活動，都做到滴酒不沾。這樣，領導知道你確實不會喝酒，肯定以後就不會為難你。

我的主管領導就是這樣做的，只要在單位跟同事一起或者跟領導一起去參加酒局、飯局，從來都不會喝酒，只喝飲料、酸奶之類，大家送他綽號“可樂小王子”。久而久之，領導有酒局也不再喊他去，同事聚會也不會讓他喝酒。

第二種情況：您能喝酒，但您不想參加。

這個時候，那您就要態度委婉一點，找一些比較生活化、可信度高，合情合理的理由和藉口，能引起人們的保護態度或者理解心。可以說：今天正好身體情況特殊時期，感冒吃頭孢了不能喝酒，家裡有什麼特殊事情等等，一些讓他無法拒絕的理由，那麼領導肯定就不會強求你去了。

千萬主要不要猶豫不決，讓領導覺得你是故意不想去，那樣可能會讓領導更加反感，從而影響對你的態度，在工作中冷落你。

如果領導以後還是經常喊你去，你也可以找類似的理由推掉，估計2-3次之後，領導也不會喊你再去了。雖然領導會對你有一些看法。但是就我自己在事業單位十幾年的工作經歷來看，這種影響程度很小，不會危及你的職業發展。畢竟那些在酒桌上建立的上下級信任和感情都不會長久，工作中還是得靠實力來征服領導。

這個時候，就體現出了家有嚴妻的重要性！

聯絡老婆，形成統一戰線，讓她給你奪命連環call。具體操作如下：

第一第二次接聽到你老婆的電話時，強行結束通話，拒聽。

第三次，勉為其難，表現出一副很不情願的樣子，這個時候，需要你另一半配合你，在電話那一端指責你，話術包括不限於以下：

你今天要是晚一分鐘回來，別想上老孃的床！XXX，你本領大了是嗎？我的話也不聽了，趕緊給我滾回來！

縱然再牛的領導，聽到這番言辭之後，不但不會強行挽留你，更會給你投以同情的目光，從此事業上定會多家照顧，升職加薪指日可待！

你問領導要求你下班參加飯局並且陪酒，而你不願參加，怎麼辦？這是個喜憂參半的尷尬問題。怎麼辦？我的答案有四宜。所謂的四宜就是：首先是宜曲忌直。即委婉拒絕，找個理由塘塞過去；丨

其次宜長忌短。就是你的理由得長期管用，不能只可用一次，不可重複。因為你拒絕一次，下次或者反覆再遇上同樣問題，就不好辦了。如你藉口感冒了，不可能一再感冒；而藉口下班回家得給某人（或者孩子或者病號丿做飯；或者藉口酒精過敏䓁拒絕；

再次宜淺忌深。就是有些場合應拒絕；有些還是可以參加的。如由你牽頭的專案、你在中午或者主要客戶需求的情況下，可以偶爾參加。期間得有兩條謹記：一是忌酒，如果你是女性朋友應該忌飲；二是約定男朋友定時催促或者帶個助手等候，相對安全一些；

總之儘量把此事平靜處理好。如果遇上人渣領導，堅決守住不去的底線，可以不惜離職走人。別再糾結了，看看下圖，換個心情樂呵樂呵吧。

領導要求參加飯局並且要陪酒，很多人都不願意參加的。因為陪酒要和很多酒，酒量不行肯定不行。再加上還要會說話，給領導面子，還要給客人面子，真難啊！

這真是一個苦差事。

但是是領導要求的，如果直接拒絕，免不了駁了領導面子，還會惹得領導不高興，甚至懷疑你不服從給領導安排。一個好的理由，能讓領導不覺得你是在故意敷衍，也能達到不去的目的。以下是幾個方法，僅供參考：

1.家裡有重大節日

家裡已經約好了，不能違約。比如需要你主持大局的事情，兒子過週歲，親戚結婚等等。儘量讓領導一聽，確實不得不去。這樣才能提高老闆對你的信任。

不要說一些什麼過結婚紀念日的節日，這種節日在領導面前可能不值得一提。畢竟不是人人都過的節日。

曾經一個同事請假，因為養的狗病了，領導就很生氣，覺得工作還不如狗重要。這不是工作態度有問題麼？所以要進可能地找一些不得不去的理由。而家裡的事，領導也不好拒絕。畢竟工作生活要平衡。沒有家裡人的支援，也很難在職場做出成績。

2.感冒了，吃了頭孢

這是必殺技，大家都知道喝酒和吃頭孢，是你死我活的事情，沒人敢拿生命開玩笑。但也有一定風險，要是你一點感冒的症狀都沒有，也拿不出頭孢，領導也會懷疑，你在撒謊。

如果被拆穿，也是很大的風險。畢竟不是一般人能隨便去陪酒的，領導看得起你，你拒絕的不動聲色最好，被領導看穿了，就會引得領導厭惡，以後升職加薪的機會可能都會減少。

3.備孕中

這也是不好拒絕的理由。畢竟生孩子現在都上升到國家大事了。生育率低，國家都在想辦法，更何況這也是員工的大事，全家的大事，不能因為喝酒誤事。

這也不是開玩笑的事情，不過也是和上一條一樣，將來怎麼圓回來也是要考慮的。如果長時間沒有生育孩子，將來還是要被嘲笑的。

4.痛風發作

很多喝酒多的人，會得痛風的病。發作起來關節疼痛難忍。斷然不能喝酒的，所以領導也不會為難你。同樣地要做好準備，能證明你真的有病。不然，領導可不好糊弄。

領導要求你下了班參加飯局並陪酒，而你不願參加，該如何迴應。

第一：看這頓酒陪的值不值得

如果是對你的職業發展有很大幫助，或者是對你個人職場能力學習有很大幫助，那麼建議你去，如果都沒有，只是讓你去當花瓶的，那就沒必要了。

第二：克服心理壓力

職場中有很多身不由己，這時候就需要調整自己的心態，有句話叫不跟自己過不去，那麼遇到這樣的事情的時候，如果註定得去，那就開心的去，但前提是得注意自身安全。

第三：你必須得明白不是事事公平

男女就性別來說，都是有很多不公平的，現在社會發展是越來越快，所以女性的地位相對來說還算是比較提高，但並不代表說就可以做到完全公平，從很多方面來說女性還是處於弱勢，所以當遇到這樣的事情的時候，還是要委婉並且找不出不同意的理由來拒絕。並且在日常工作中，你的工作能力還要是非常非常強的，才不至於被穿小鞋。

遇到事情平常心對待，當不能處理的時候，那就選擇理智處理，做事做到不差事兒就可以了。

一、先判斷酒局值不值得去

（1）如果是關乎業務合作，公司高層、重要的領導會見，這種酒局最好不好拒絕，因為關係到個人晉升。

不能喝酒，就用做好服務來代替。

學會聊天，上酒桌的時候，你不想喝酒，就要學會與重要人物聊天，而且位子也很有講究，最好離領導或重要客人近一點。

做好服務，端茶倒水、催促上菜、照顧那些喝多了的人，以及負責把大家安全送回傢什麼的。

因為大家都喝了酒，有時候更需要一個人來“照顧”大家，如果你能夠擔當好這個職責，那麼你在酒桌上同樣也能獲得大家的認可。

（2）如果是普通的聚餐，只是為了熱鬧，或者老闆的朋友見面。這些可以用以下3種方式，委婉拒絕。

二、3種婉拒方式1、用重要的工作、委婉推辭

建議說一些直接關係到老闆或者公司利益的重要工作。

比如，一些重要專案型工作，或者第二天上午必須提交的什麼工作，如果不完成會影響公司整個專案進展，業務推進等。

涉及到公司和老闆利益，領導自然會考慮不再要求你去。

2、用身邊的人事，推辭

如果成家的人，可以和妻子打個配合，提前跟老婆溝通，讓老婆打電話，催促趕快回家。

如果沒有成家，有女朋友的，可以說這段時間正在備孕中。

單身的朋友，可以說家裡人有些特殊的事，急需回家處理。

3、用自己的身體狀況推辭

自己的身體狀態可以不能喝酒，醫生有叮囑。

比如，今天感冒，吃了頭孢。

比如，身體對酒精過敏，或者有些疾病不能碰酒，以後在工作中不管什麼酒局活動，都做到滴酒不沾。這樣，領導知道你確實不會喝酒，肯定以後就不會為難你。

注意：真正要拒絕喝酒，就要做到一口不喝

我們會看見很多人經常說：“我不能喝酒，為了表示敬意，我就少喝一點。”

你在飯局中，要麼滴酒不沾，要麼喝到盡興，並沒有中間的選項。

“少喝點”則意味著，你能喝，但是“不想喝”，少喝點比“不能喝”更容易得罪人。

三、寫在最後

酒局，是維持職場人際關係的一種必要方式。

很重要的酒局，可以放平心態，抱著學習的心態去，不能喝酒，就服務好大家。如果只是為了熱鬧，一直無意義的酒局，可以委婉拒絕。

下班領導要陪酒，

我出絕招效果有。

兩杯下肚醉話頻，

自然有人勸你走。