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1 # 不會剪輯的酸菜君
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2 # 螺螄愛次粉
《sunset over emst》
《right here》
《trip》
《windfall》
《life》
《spectre》
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3 # 魔法短片
1.《Always Getting Over You》—— Angela Ammons
某年杭州馬拉松的配樂，奇怪的是內容是有些淡淡失落的情歌，可是曲調如此歡快，非常適合剛開始跑的時候聽。“Do
do do do do， Do do do do do”聽著音樂讓人忍不住想動起來。
2. 《New Boy》 —— 朴樹
很老的一首歌，但跑步的時候聽節奏特別合拍。“是的我看見到處是Sunny，快樂在城市上空飄揚，新世界來得象夢一樣，讓我暖洋洋”。這就是跑起來的時候那個種美好的感覺。
3. 《慶祝》—— 楊丞琳
很歡騰雀躍的一首歌，讓人忍不住想跟著跳起來。“每個夢都得到祝福，每顆淚都變成珍珠，每盞燈都像許願的蠟燭，每一天都值得慶祝”，說得多好呀,生命是一場嘉樂年華，這首歌也很適合心情低落時或者打掃房間的時候聽。
4. 《改變自己》—— 王力宏
“最近比較煩，最近情緒很Down，每天看新聞都會很想大聲尖叫，但髒話沒用，大家只會嫌兇，我改變自己發現大有不同”，你是否也對這個世界充滿小情緒？還是那句話，改變不了世界，那就試著改變自己吧！就像歌中唱的：即使這世界讓我看得十分緊張，要調整自己，沒想到一點就能畫龍點睛。
5.《Perfect Day》—— Hoku
電影《律政俏佳人》的主題歌，歌詞如同女主角一樣樂觀到爆，而人生有時候就是需要這樣的自信。滿滿正能量的一首歌，讓你在奔跑灑汗的同時感受世界的美好。
6. 《Heart of Courage》—— Two Steps From Hell
這是一首純音樂，適合在變速跑或結束的時候聽。悲壯的樂章像是正在參與史詩般鉅變的場景。劇烈的心跳，伴著汗水，如曲子的名字般，讓內心充滿不懼怕任何事的勇氣。
7. 《痛快》—— S.H.E.
“痛快去悲傷，痛快去感動，生命給了什麼，我就享受什麼，每顆人間煙火，全都不要錯過，每一天都是一個節慶，每件事都發生來豐富我的記憶”。讓身體充滿力量的往往是我們的精神，這首歌正是在提醒我們要活得更投入更有深度，順應著生命的河流，延續生命的長度。勵志的音樂總是那麼適合在奔跑的時候。
8. 《One Life》—— Hedley
這首歌傳遞的是對生命的態度，不管是否有前世與來生，這一世卻是隻有一次。所以請不要做生命的旁觀者，麻木而死氣沉沉地活著，要盡情地參與生命之中，活出你的精彩來。強有力的節奏與勵志的歌詞，跑步的時候聽再適合不過了。
9. 《Life Is Cool》—— Sweetbox
“My life is so cool,my life is so cool,Oh yeah, from a
different point of view”這首歌很好地詮釋了哈佛幸福課中的benifit-finder的理念。反覆吟唱的那句“life is cool”,彷彿在強調活著雖然會有很多煩惱，但或者依然是件很棒的事情。
10.《Traveling Light》—— Joel Hanson
人生路，常讓人越走越累。成長過程中那些林林總總的傷痛和失落，像是化為一顆顆沉重的石頭，在我們都沒有意識到的情況下不斷加入到行囊中，讓人舉步維艱。但當我們讓自己停下來，發現和端詳這些“石頭”，療愈自己，學會放下，那麼生命會得到前所未有的自由，開始輕裝上路。
除此之外，還有很多好聽的動感音樂適合跑步的時候聽：
《Don’t Stop MeNow》——Queen
《Eye Of TheTiger》—— Survivor
《The Best》——Tina Turner
《What a Feeling》——Irene cara
《Born This Way》——Lady Gaga
《Firework》——Katy Perry
《Sexy and IKnow It》—— LMFAO
《我們在改變》—— 魏晨
《Maybe》——Kelly Clarkson
《Any Man Of Mine》—— Shania Twain
《黑暗騎士》—— 林俊杰
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4 # 心隨吾動
在動感跑步時，合適的音樂可以降低運動中及運動後的疲勞感，可以將音樂看成是一種分散你的注意力的工具，這樣身體的不適感會降低，也可以讓你不知不覺中跑的更久。同時也能夠緩解單一運動產生的單調和疲乏感。
這次為大家整理了適合慢跑的1小時歌單，為了方便大家收藏，特地製作了一個網易雲音樂的歌單，方便大家收藏~
以下為歌單：
Me & My Girls——Selena Gomez
Rock N Roll——Avril Lavigne
California Gurls——Katy Perry
Yeah!——Usher
This Girl——Kungs
Cheap Thrills——Sia
A Love Song——Ladyhawke
Sexy Back——Justin Timberlake
Something Beautiful——Tori Kelly
Ready or Not——Bridgit Mendle
Runaway Baby——Bruno Mars
4Ever——The Veronica
John Wayne——Lady Gaga
In the Night——The Weeknd
East of Eden——Zella Day
Stop——Spice Girls
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5 # 星聞世界
1.maroon5 《Move Like Jagger》
2.歷盡滄桑 (女生版)
3.Are You With Me(Instrumental Version)
4.Love Story (Original Version)
5.Won"t Back Down (Boehm Remix)
6.Once upon a Time (Bonzana Remix)
7.Dream
8.baby
9.faded
10.Imagination
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跑步多年，發現單純跑步真的是一個十分枯燥的事，而且太專注於感官的感受真的很容易疲倦，可能十分鐘之後就雙腿如灌鉛般沉重，十五分鐘後呼吸短促沉重，二十分鐘後肺部火燒火燎。這麼痛苦的經驗除了自虐狂很少有人能堅持下去吧。
所以給跑步增加樂趣，是堅持跑步很重要的一個環節，聽音樂是增加跑步最好的方法，一部好的耳機，一個動聽的歌單，既可以分散我們注意力，又可以幫助調整呼吸，穩定步伐，延長跑步時間和距離，對跑步影響非常大。
我跑步聽歌有三個習慣。
我喜歡單曲迴圈。跑步中單曲迴圈可以幫助我們以穩定的步調跑步，這樣就可以防止跑步時呼吸紊亂，也更有利於長時間的慢跑。
我喜歡聽曲風明快，鼓點明顯，節奏感強而有力，但不嘈雜紊亂的歌。這和上條同理，是為了配合呼吸，以音樂頓點為節奏，可以讓快走或慢跑有更好的鍛鍊體驗。
我會單獨為跑步設立一個曲庫，跑步之外的其他時間，我都不會去聽。這樣每次跑步點開音樂都會產生一種更強的興奮感，可以更快進入跑步狀態。（這種經驗就像把最愛的歌設為起床鬧鐘結果一個禮拜就厭倦了的道理一樣。）
推薦大家一張官方熱門歌單，來自 sportify 2015年的熱門歌單：
1. Beyonce-《Run the World（Girls）》
2. Sia -《Chandelier》
3. Mark Daniel Ronson-《Uptown Funk》
4. Wiz Khalifa -《See You Again》（feat. Charlie Puth）
5. Beyonce -《7/11》
6. Kelly Clarkson-《Heartbeat Song》
7.Missy Elliott -《Work It》
8. TLC -《No Scrubs》
9. Rihanna-《Bitch Better Have My Money》
10. Calvin Harris-《Feel So Close》
最後，分享我私藏的歌單。雖然時常更新曲庫，等再翻起時，發現留在常聽曲庫裡的基本都是老歌，希望你也可以喜歡。先上與Sportify歌單重複的。
1.Mark Daniel Ronson－《Uptown Funk》（下載）
推薦理由：這首歌很有魔性，聽到的一瞬間身體會不由自主地開始扭動，坐著的就開始抖腿，搖頭晃腦，可見多適合運動。節奏感強，鼓點明顯，跑步大推，尤其適合快走。
2.Wiz Khalifa，feat.Charlie Puth-《See You Again》
推薦理由：愛“素雞”的同學對這首歌一定不陌生。這首歌不僅好聽，而且很適合跑步，尤其是中間的feat.非常適合跑步。
其他是我私心推薦：
3. Tez Cadey -《Seve》
推薦理由：之前YouTube大紅的一個影片，教大家簡單有趣的鬼舞步，因為搭配的《Seve》記憶點太深，因此也被稱為“Seve舞步”，這首歌強烈推薦大家快走的時候聽，單曲迴圈10遍，一天的運動就結束了。
4. Rihanna－《S&M》
推薦理由：Rihanna的歌其實真的很適合跑步，有力的嗓音，強烈的節奏感，開頭幾聲“Come On！”，整個人都燃起來了，是不是很符合跑步氛圍？但Sportify歌單裡的《Bitch Better Have My Money》我不太推薦，和名字一樣，節奏也有點鬼畜。
5. Rihanna－《Only Girl》
推薦理由：這首歌在我馬拉松跑到最後堅持不下去的時候的動力，也是我最喜歡的跑步音樂。Rihanna的聲音真是既可以充滿power，又可以充滿感情，和她本人一樣特立獨行。
6. Jessie J－《Domino》
推薦理由：歌曲節奏處理的很乾淨，曲風明快，Jessie聲音也很有力，非常適合日常快走訓練，聽多了也不會覺得耳朵震得發麻。
7. Taio Cruz－《Break Your Heart》
推薦理由：除了節奏明快之外，這首歌意外地讓我聽出了勵志的味道，那種感覺就像對著身殘志堅的我說，堅持啊，你是最棒的！然後已經跑得累成狗的我就可以滿血復活了。
接下來，推薦幾首我腦公的歌（捂臉），大家都是顏飯，我卻是聲控，我非常喜歡Big Bang中T.O.P的聲音，像抽菸成癮的煙嗓，又像清晨沒睡醒的啞嗓。這樣的嗓子唱饒舌，聽著非常動聽，結合Big Bang電音舞曲的曲風，真的很適合包括跑步、舞蹈、操課等在內的運動。簡單推薦兩首，大家可以自行補充：
8.《Sunset Glow》
最早的歌曲之一，也是我認為Big Bang最適合跑步的音樂。
9.《Oh Yeah》
這是GD&T.O.P兩人出的專輯中和2ne1的Park Bom合唱的一首歌，非常有腔調的一首歌。
10.《Go Away》
既然提到了Big Bang的師妹2ne1，那也推薦一首，《go away》是2ne1很出名的一首歌，電音十足，好聽！
mv也挺好看的。
再給大家推薦一下適合聽歌 運動的app
1. 電影片道——Discovery Channel
除了跑步聽歌，在健身房跑步的親們，可以推薦你們在跑的時候看看一些運動頻道，當然不是無聊的乒乓球賽之類的，是類似於Discovery Channel那種野外求生、極限運動挑戰之類的，看著熱血沸騰啊，跑步都更有勁了。就像在微博熱門中看國外那些作死的小夥伴玩極限運動，感覺燃爆。
2.播放器—— 網易雲音樂、QQ音樂
有朋友推薦網易雲音樂，最新版本推出跑步FM頻道。聽說裡邊有成套的跑步音樂推薦，不知道你的喜好如何，我是比較喜歡自己選歌，所以就沒有加入網易雲家族，你們可以試試哦！
QQ音樂就比較強大了，曲庫龐大，選擇眾多，因為我在境外，好像也沒有限制？但百度音樂和酷狗音樂就被限制了ORZ。
3. 運動APP——KEEP、FitTime、運動家