應該談不上是心理疾病。

自助餐是近年來一種新的飲食消費方式，它的出現受到了廣大百姓的喜愛。各種食品放在那裡，你喜歡吃什麼就拿什麼，你能吃多少就隨便你吃個夠。因此，無論是一家大小，或是一幫同事或老友一起進餐時，能為每個人提供更多自由選擇的空間。也正是這種“自由”使自助餐存在著一些隱患。我想，很多吃過自助餐的朋友在某個階段都曾有過這樣一種心理：不吃白不吃，不多吃一點就虧了。因此，用餐者尤其是第一次吃自助餐的往往都會放開肚皮儘量吃，最終都會吃得過飽。而這種暴飲暴食的吃法對人體的健康是非常有害的。

普及下危害：

首先，過飽容易誘發胃穿孔。尤其是有慢性胃潰瘍病史的人要特別注意。臨床往往發現多數胃穿孔的病人有暴飲暴食史。因為胃的容量是有一定限度的，暴飲暴食可造成胃的過度膨脹，嚴重超負荷時便會穿孔或破裂。胃內容物流入腹腔，引起急性腹膜炎。

其次，可誘發急性胰腺炎。有人統計，臨床上約有30％的急性胰腺炎是由暴飲暴食引起的。它一方面使胰液分泌過度旺盛，胰管內壓力增大，嚴重者致胰腺小導管或腺泡破裂，胰液溢位；另一方面可引起十二指腸乳頭水腫和括約肌痙攣，造成膽汁反流進入胰管；上述結果可誘發一系列的酶反應，使胰液中各種消化酶被啟用，從而促進胰腺發生自身消化作用造成損傷，引起急性胰腺炎。這種病往往是比較嚴重的，尤其是急性出血性胰腺炎，若不及時搶救，死亡率往往較高。

再者，暴飲暴食可成為膽囊炎、膽石症急性發作的誘因。大量的脂肪、肉類食物進入胃內，促使膽囊內儲存的膽汁迅速排到小腸內以消化食物。如膽囊內原有結石的病人，在膽囊收縮排空的過程中，容易造成結石的嵌頓，繼而誘發膽囊的急性炎症。

此外，暴飲暴食可誘發心臟病的發作。俗話說，“心臟病人七分飽”，就是說過量的食物會加重心臟的負擔。對原有心臟病的人或老年人，要特別注意。這方面已有不少因暴飲暴食引起猝死的報道。在此，提醒大家吃東西時要量力而行，適可而止，別拿自己的健康當兒戲。有時，並不單純是不吃白不吃那麼簡單，而是得不償失，甚至造成嚴重後果。

人性是貪婪的，尤其是遇到自助這種交一定數目的錢就可以隨意拿自己喜歡的東西吃。

因此網上還會出很多自助餐吃回本攻略:所以很多人秉著不能讓商家撿便宜的原則進店就開始猛吃，找攻略。取餐時也​​​​​​​​​牢記“勤拿多取”的原則，面對食物，食客彷彿是殺紅了眼計程車兵，一件一件地拿戰利品:這個沒吃過我要多吃點，這個上次吃過很好吃要多拿點，這個很貴必須拿......

最終肯定會拿多的。但是別忘了自助餐廳有一個吃剩了要扣押金的規定，並且好多自助餐廳也沒有垃圾桶，所以這個時候如果把押金扣了那不就虧大發了。拿多了的，自然要硬逼著自己吃下去了，哈哈，這不也是不浪費食物的中華美德嘛~

還不是因為窮，我高中的時候第一次吃自助，因為學生時代很窮，所以就是扶牆出的。但是你現在讓我去吃自助，我都懶得去

其實我覺得挺正常的，因為自助餐本身也不算便宜，去吃的話肯定很多人都是抱著吃回本的想法的。因此都是要麼吃到飽，要麼就是飽到吐的狀態，反正就是非要脹著的狀態。雖然第二天可能會反胃，但是不可否認，吃自助餐的過程真的很爽。

​我曾經也跟朋友一起去吃過自助餐。吃的烤肉，當時我們也是中午不吃飯去看了電影然後等到下午四五點就去吃自助餐。整個過程中，我們都在不停的吃，而且吃的很多很多。自助餐需要押金，我們就算拿多了，也只能吃下去，硬撐著。吃的時候的確很爽，但是吃完以後其實胃不是太舒服。按照朋友的說法就是，感覺要吐了，一直堵在喉嚨那裡。​吃自助吃到要吐其實這是一個很正常的現象，只是對回本的執著還有想著飽餐一頓的想法而已。我覺得這種心理其實挺正常的。

並不會吃到吐，小時候有次過年不小心吃得太多，結果消化不良難受好幾天，之後我家吃飯都比較節制，吃自助餐什麼的也就吃八九分飽，每樣想吃的都只拿一點點，吃到撐那是自己找罪受得不償失

有些人食量比較小，實在吃不下太多，但吃不回本錢又不開心，想著能拿多少拿多少，不能讓自己虧本，什麼貴吃什麼，但最後還是吃不完的，桌子上一堆全是浪費。開店的老闆也是清楚這一點的，所以也有對策，例如限制吃的時間，剩下來的飯菜超過一定量要交費等，買的不如賣的精，再怎麼吃也是吃不回成本的，還不如挑一些自己喜歡吃的，慢慢品嚐。何必花了錢去享受，結果出來撐到死。最後，我也說一下，自助餐我也吃過不下十次了，但食量比較小，不管吃什麼都是絕對虧本的，但我的目的是各種都可以嘗一下。花錢是去享受的，而不是花了錢還去受罪

多數人吃自助想到的都是吃夠本，而對於我而言是吃氛圍。

關於自助，大家的正確理解應該是這樣的：你隨便在非自助的餐廳點兩個硬菜，就已經遠遠超出了你吃自助的價格，所以，從這個角度講，幾乎所有人在吃自助時，都能吃回本。

然而，對於我這個素食主義者而言，依然喜歡去自助餐廳，會覺得去自助餐廳可以吃到更多的花樣，這樣可以達到營養相對均衡。

記住：開自助餐廳的老闆，他的初衷絕對不是讓所有人對吃飯這件事產生吃到吐的目的，而是達成賺錢目的。

為此，吃自助要本著吃氛圍、吃心情、少量多搭配的心態，而不是吃夠本的心態。

這是一種佔便宜沒夠的心理。

自助餐的這種消費方式，正好讓部分人有了用武之地。不能量販式消費。認為花同樣的價格，吃到更多就是賺到了。

這種消費心理，不僅僅對食物造成了浪費，更對自己身體形成一種無形的傷害，加重了身體各個臟器的負擔。

表面上是賺到了，實則是一種損害。

人的本性就是貪婪的，吃自助就是吃回本，吃到吐就是那個人比普通的人更加貪婪，也可以說是更在在乎錢，對人很小氣的那種

不得不說有很多人都會選擇吃到吐的，我之前吃自助也是會吃到很撐。

首先，自助本身就是個人自主選擇食物吃的一種方式，自助的地方一般菜品種類多、而且量大，只要你能吃的下就可以一直吃。所以遇到喜歡吃的或者想把所有的都嚐嚐的話，必定是會吃到很撐的。

其次，就是一頓自助餐而已，並且都是交了錢的，如果吃的少根本就不回本啊，那還不如吃別的呢。這也是很多人的心聲，反正是自助而且那麼多錢，只要能吃得下就繼續吃唄，總會有一種會虧的感覺，正是這種感覺才會驅使著人們吃很多甚至吃到吐。

很多人說帶女生是吃不回本的，因為女生飯量本來就很小，一頓自助（普通的）差不多50塊，當然要多吃了。為此還做過吃自助的攻略呢，說是剛開始吃的時候不要喝飲料，先吃肉（如果太膩就和菜夾著一起吃），然後吃點蛋糕之類的，最後吃點水果。反正每次我們幾個女生去吃自助都會吃到很撐，一方面有“吃少不回本”的感覺，另一方面真的就是吃著吃著就撐了......

是一種自貪婪，自私心理！

對消費者來說，一般吃自助餐都是扶著牆進去，再扶著牆出來，更有甚者，聽說要去吃自助餐，提前一餐就不吃飯。

在消費者看來，自己花了錢，自己就不能虧本，希望做到一頓吃飽，三天不餓這種狀態，但畢竟自己的肚子容量只有那麼多，能多吃多少呢，於是他呢一餐就會吃很長時間，少則一個小時，多則數小時。

在吃自助餐時候，很多人都認為自己出了錢隨便吃，於是專撿那些貴的，大魚大肉的東西吃，由於不用再多出錢，所以拿食物的時候，根本沒估算一次究竟能吃多少，都是以為多多益善，然後全部一股腦倒進火鍋，到了最後吃不完，卻又不能放在哪裡，於是只有使出最大的力氣，來吃完這些東西。即使吃不下，也不會浪費的。

很多人覺得付那麼多錢，要吃回本的心態，個人感覺這個挺不好，對自己身體的不負責，腸胃無法負擔，就要吃藥啦！得不償失

想當年 ，Sunny明媚的一個早上，我和姨媽小手牽大手一起去買菜，然後她把我放在早點鋪給我點了一大碗熱乾麵和一大碗蛋酒讓我邊吃邊等她。在那個同齡小寶寶們只能吃下一塊錢熱乾麵的年代，我扶著比我臉還大的碗看著姨媽遠去的背影。很快我就吃不下了，畢竟我的食量和其他寶寶一樣。但是姨媽怎麼還不回啊，好無聊哦，再吃一口吧，好乾哦，再喝口蛋酒吧！就這樣終於看到我美麗的姨媽提著菜來領我了！唉，面只剩一口了，蛋酒也剩得不多了，吃完喝光吧！滿足的牽著姨媽的手準備回家了。邊走姨媽邊說“天吶，吃這麼多中午……”話還沒說完，我毫無預兆的“哇”一聲吐了一地，吐就算了，因為彎腰低著頭他媽的蛋酒還從鼻子裡流出來了，那感覺…不知道你們懂不懂，不懂我也沒辦法用言語描述。我姨媽在一旁愣了三秒後在一旁笑得直不起腰來。我就在她的嘲笑聲中鬱悶的走回了家然後被家裡所有人嘲笑到了現在