對於高中聽力訓練如何利用原文，有以下方法推薦給你，但要根據情況靈活運用，做題時不要太執著於原文每一句每個詞都要聽懂，千萬不要主觀上苛求能夠完全並且準確的聽懂原文，要分清一段聽力的重點要點，而不是以偏概全，聽力訓練是為了如何快速找到關鍵點，做題時切記不要被某一個/段聽不懂的詞絆住了。

（1）聽前預讀選項，劃出聽力問題中的關鍵詞。

做題前，一定留出時間預讀選項，注意給關鍵詞做標記，方便聽聽力時能更快地捕捉到關鍵詞，抓到聽力重點。

關鍵詞一般為選項中容易辨識的詞語，比如帶有大寫字母的片語（多為人名、地名、機構名等）、數字等，再有就是各選項之間不同的部分，比如主語（名詞片語）、謂語（動詞）和修飾語（形容詞）等需要重點做標記。

（2）聽時要完整聽題，不要間斷。（這點最重要，很多學生就是犯了這個毛病。）

做真題練習的時候，一定要嚴格按照考試流程和時間，不間斷地聽完一套題，中間不要停頓，遇到沒有聽出來的，不要糾結。趕緊看下一題。

（3）聽完要對答案、理解聽力原文，重點分析錯題。

對答案，確定正確答案在原文中的位置，好好對比選項分析。四級聽力怎麼練最有效？最重要的就是理解聽力原文了，將選項和原文中所有不熟悉的單詞和短語全部查閱清楚，理解句子的意思，讀懂聽力原文，再把做錯的題重點分析一下。

（4）跟讀模仿原文

聽力原文理解完後，建議邊放音邊聽，同時練習跟讀和模仿，剛開始跟不上的時候，可以一段一段地聽，甚至以句為單位，多聽才能熟悉英語發音。

除了聽力技巧，還要注意以真題聽力材料為主，真題是最好的練習材料，與考試難度相符，聽力材料也最具有代表性。

另外，當看了原文，仔細分析當時哪些地方沒有聽懂，分析為什麼沒有聽懂，

（1）如果是因為單詞不會，背下來

（2）如果是因為句子複雜沒有識別，分析句子結構體會造句方法。

（3）如果是本來就認識的單詞和短語，因為她的朗讀發音你不習慣，那麼跟讀，直到記住這個詞這個短語如何發音，做到和她發音一致。

（4）如果是因為兩個熟悉的單詞讀的時候“連音”了而沒反應過來，反覆播放連音部分，體會她是如何連讀的，然後跟讀並背下來，直到自己再次看到這兩個單詞，也直到如何連讀，像錄音裡讀的那樣。

第一步先盲聽，聽聽自己是不是都聽不懂。

第二步聽不懂就開啟原文，慢速的看原文聽一遍記單詞。這一步一直到你熟悉全篇單詞，再盲聽。

第三步全篇的內容，特別是時間地點人物事件到清楚後，調回聽力的正常速度，再聽。

英語聽力就是要多聽，熟能生巧。還有英語詞彙量很基礎，可以用背的單詞造句，這樣比較好記也不容易忘。加油

聽力分兩種訓練形式：精聽和泛聽。

1、精聽

大部分人都要藉助母語來學習外語，當我們記一個單詞的意思的時候，我們記的是它所對應的漢字；當我們閱讀的時候，我們在藉助漢語去理解文章的意思。這是沒有辦法的事。但是如果學過的文章純靠耳朵聽懂了，聽熟了，就可以把學過的內容內化，不用再去依靠母語理解這個內容了。所以，聽的作用是很大的，必不可少的。多聽的第一個目的不是為了聽力考試，不是為了口語表達，而是把學過的內容內化。

所以要給自己一個要求：眼睛看得懂的課文，要反覆聽到耳朵也能完全聽得懂。如果覺得錄音的語速太快了跟不上，就先一邊看書一邊聽。反覆聽到不用看書也完全聽得懂為止。你還可以一邊聽一邊跟讀。

如果眼睛完全能看得懂的文章，反覆聽它的錄音時你還是覺得錄音的語速過快，有一個鮮為人知的秘訣：用1.5倍或2倍的速度播放錄音，聽完了，再用原來的速度播放錄音，此時你會覺得語速彷彿變慢了！

2、泛聽

找些VOA慢速英語或正常語速的英語POD隨便聽聽，養成習慣。

關於聽力方法，很多老師會提到精聽和泛聽。精聽時，建議你把每個單詞都聽寫下來，泛聽也建議在本子上記一些關鍵詞。但是，接下來，我需要補充一點，就是幾乎所有同學為了應付考試，練聽力的時候，總喜歡聽個大概，覺得句子的主要意思抓住了就滿足了。其實，這樣對我們的聽力幫助並不大，舉個例子：比如你正在聽一段客人向服務員詢問關於酒店餐廳的對話，突然聽到這樣一句：I was told that hotel restaurant is in the second floor, but I can not find it. （我聽說餐廳是在二樓，但是我沒找到它。）很多同學只抓一些零散的的關鍵詞，像hotel, restaurant, second, find等等，他們也許明白這句話的大概意思，但是，我建議你聽的時候不只是要抓關鍵詞，還得抓句子主幹結構，比如這句話句子主幹結構就是I was told that………, but……….（我聽說…，但是…..）如果你會抓句子主幹，你就會更加深刻的理解說話人的意思，最重要的是，這對你的口語也有很大幫助。

再者，就是聽力材料的選擇，這要根據每個人的英語水平來定，如果基礎差就選擇簡單的聽力材料，如果基礎好就選擇稍難的，比如：《step by step》是很好的聽力材料，共分4冊，可以根據自己的英語水平來選擇，現在網路很發達，有很多聽力材料供你選擇，最好是選擇你感興趣的，並且適合你的聽力材料。

 

老師建議你可以這幾種聽力訓練方式結合運用，根據自己的聽力水平和聽力資料難度來決定先怎麼聽，後怎麼聽。比如，一般是先聽，聽完感覺困難就再看著材料聽，然後再盲聽，直到能清楚複述下來。

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要把握好聽力，你需要了解下面幾個問題：

第一，高考對考生聽力專項的目標要求

（2） 能基本聽懂國內外一般的英語廣播或電視英語新聞的 主題或大意。

（3） 能抓住一般語段的內容要點，理解講話人的觀點及意圖。

（4） 能從言談中判斷對方的態度、立場及隱含的意思等。

（5） 能聽懂委婉的建議或勸告，理解一般的幽默。

第二，做好輸入和輸出。

先講下這個大的理念，任何領域，沒有足夠的輸入，是不會有很棒的輸出的。放到英語中，閱讀、聽力是輸入，寫作、口語是輸出。想說好口語，肯定得有足夠的輸入，也就是語言的積累，所以口語比聽力更難提高，因為輸出比輸入難。慶幸現在你只考聽力，那麼聽力怎麼提高

別人說的英語你想聽懂，有個前提 -- 你的讀音和他的讀音是一致的。

很多同學忽視了發音的重要性，比如舉個最簡單的例子，所以一定要注意單詞的讀音，記單詞的時候可別只記拼寫，記得多大聲讀讀單詞。要準確掌握語音聽說朗的基礎知識，它包括以下方面：

  ①基本讀音。26個字母讀音，母音字母在單詞中的基本讀音，常見的母音字母組合在重讀音節中的讀音，常見的子音字母組合在單詞中的基本讀音，子音連綴的讀音，成音節的讀音。

②重音，包括單詞重音，句子重讀。

④語調與節奏。包括升調、降調，節奏。

具體英語聽力練習，要注意兩個方面：

      第一，訓練的開始，需要明白怎麼訓練。單詞方面要會朗讀音標、字母組合發音、子音連綴、成音節、用音標拼讀單詞、把握單詞音節的重音等。句子方面要注意句子中單詞重讀、弱讀、語調、節奏和停頓、語速等。

       第二，在對話聽力聽說訓練過程中，要好好把握這些朗讀知識。這也是有一定難度的，特別是詞的發音常常發生一些變化，如連讀, 同化、弱讀、失去爆破等。口語體的另一特點就是它可以透過聲 音的輕重和語調的變化幫助傳達句子的資訊。所以建議同學們選擇不同語境，不同話題反覆訓練，要多聽多說，多訓練，好好把握。

我是一名高中英語老師，從教二十年。 這個問題不能給出絕對的答案。不過，以下建議可供參考。

首先，要分析自己的英語水平，尤其是聽力水平。補充一句：有些人筆試成績不錯，聽力成績不好，這就是人們口中的“聾子英語”。如果是這樣的話，練聽力就要從頭開始。首先糾音，然後聽單詞，一段時間後練聽短語，再後來可以練長句子的聽力。當然這個階段少不了跟讀和複述，儘量模仿錄音的語音語調。如果你的聽力還可以，那麼就直接進入下一步。

其次，選擇難易程度合適的材料進行聽力練習。可以分三步進行聽力訓練。第一步，聽前審題，弄清楚聽力材料的大概內容，對聽力題目做到“心中有數“。第二步，播放聽力，完成聽力題目。題目完成之後核對答案。做錯的題目必須回放，必要的時候使用暫停鍵，直到透過聽把題目做對。第三步，對照聽力原文播放錄音。用筆畫出其中的連讀弱讀的語音現象。然後跟隨錄音大量跟讀，直到可以模仿。這裡要把生單詞也全部處理掉，在練習聽力的同時也擴充了詞彙量。這對日後聽力的提高是有幫助的。

1. 朗讀是提高聽力的最佳方法。

朗讀會增長我們的聽力，閱讀和口語技能。其實不管是英文還是語文都應該每天朗讀，朗讀會讓你更加註意你讀到的、聽到的東西，也會幫助你識別正確的語法、句子結構。大聲朗讀對你理解別人所說的話也很有幫助。

朗讀有助於記憶。當你大聲朗讀時，你會發現你基本不會分心，會把所有的精力放在文章上。你會特別的專注，你可能不會注意到朗讀正在加強你的思維和語言技能。大腦就像肌肉一樣，當你用的時候，你會增強它的力量。當你大聲朗讀時，你是在鍛鍊你的思想和你的聲音之間的聯絡，以達到最大程度的集中和凝聚力。

人的年齡越大越不喜歡朗讀。“清晨，教室裡傳來朗朗的讀書聲。” 幾乎每個人在小學時寫作文都寫過這樣的句子。如果你早晨去學校學轉一圈會發現，越小的年級聲音越大。羅蘭德在評論凱若琳的書《我向兒童學習》中說道：“所有正常人類出生時都具有巨大的學習慾望。後來，幾乎所有人又都失去了這個慾望，甚至在他們尚未成熟時。” 在朗讀方面亦是如此。

2. 糾正發音和擴充套件詞彙。

我們先明確一點就是當我們能正確的朗讀出一個段落並明白其含義，我們是肯定可以聽得懂這個文章的音訊，反之亦然。但事實是有人能讀出一個段落，並不能聽懂音訊。那問題出現在連讀和吞音上面，這是任何語言都會出現的。比如：“中央電視臺” 讀成 “裝墊兒臺”。

連讀和吞音的出現是因為字正腔圓太累了。在網上有專門的教程來教這些，其實我覺得完全沒有必要，至少在高中階段完全沒必要。當你讀熟一句話後，你會自然而然的連讀，因為人都懶。把每個音都發出來是反人類的操作。

發音先處理好兩個地方，一個是TH 一個是V和F的咬唇音 呃..可能還有一個是尾音的L。th的兩種發音我記得我用了將近三個月時間才改過來（我剛問了我小學四年級的女兒，她說她們班大概有1/4的學生不會發th的音，她在一個北京的一個還不錯的實驗小學）。V和F是咬唇音，我們有F這個音，但我們不咬唇。 著重說這兩個音是因為在我們漢語裡就沒有這兩個音。我們有L這個音但我們不在結尾發它，這個是錦上添花的事兒。網上找影片，搞定它們。而其它發音跟錄音學就可以基本準確。

是最簡單有用的練習句子：

Thank you very much. 和 I love you

雅思這邊推薦的兩個練習例句：

There are thirty-three thousand birthdays on the third of every. Vincent vowed vengeance very viciously.

記住，我們是華人，必定有中國口音。搞定這三個音，在很長很長很長一段時間裡完全夠用了。

詞彙先行，建議是每學期開始前，也就是在寒假暑假先把單詞背過，這樣你學起來會輕鬆很多。而每天的朗讀不光讓你認識熟悉它們，還會讓它們成為你的主動詞彙。

3. 理論說了那麼多，到底該怎麼做。

每天拿出固定的半小時間甚至一小時間，最好早晚各一次，朗讀。先從課文開始，成績不錯的可以從現在正在學的課文開始，成績不太好就從初一或高一第一課開始。

比如第一天第一篇課文有10個詞導致你讀的不通順不流利，甚至你可能都不認識這幾個詞，那聽錄音或都查詞典，搞會它。保證全篇可以讀會。我們把這一天的這一篇叫做學讀篇。並保證不少於10遍的朗讀。

第二天，先讀幾遍前一天的課文，在進行新的學讀篇，並保證不少於10遍。那在第10天時，應該先讀1-10再學讀第11篇。你也可以根據自己情況，哪個篇章多讀幾遍，但至少保證，新學讀的那一篇不少於10遍。課文朗讀完了，就讀閱讀材材料。

Speaking muscles. 也就是你說話時的口部肌肉，會在初期朗讀時很累，那是因為你的肌肉不適應這種語言，經過一段時間練習你會消除這種不適感，在這個不適感消失後，你基本就可以自然的對相應的音連讀和弱化。

也許你在想，我也讀英語啊？但問題是，你在英語課上讀的那點英語的量，就像你的肌肉能支撐胳膊拿起筷子吃飯的水平，而學好英語和拿好成績要像你能做一口氣能做100個俯臥撐的水平。