一天天碌碌無為是在做一直喜歡做但低效能的事情？還是什麼都沒有做呢？

看這問題就想起有個“鯰魚效應”。

動物每天要考慮的事情很簡單，例如，尋找食物，躲避天敵等。但失去天敵且資源豐富，物種容易大肆繁衍，或失去部分動物本能。

之前就喜歡把人比喻成動物，人是自然沒有天敵的，要有也是瘟疫。 那每天考慮的事情就很簡單，工作，養家，和一些例行生活事項。經濟近幾年發展的一直很好，所以不會像新中國以前那樣物質缺乏。基本的滿足，就像動物的資源豐富，並且不必考慮天敵。

我大學室友就不需要擔心什麼，至少在剛開學時沒有什麼是愁的，沒有課程的日子，一定最快樂，陪伴著網遊，和一天三頓室友帶的飯。可以讓每天瀟瀟灑灑，但你會覺得這是碌碌無為嗎？沒有啊，至少他們很快樂，這樣的日子會持續到期末前一段時間，準備考試但不會劃句號，因為過了這個坎還有下學期也是快樂的日子。

但是，總有一天會發現該是什麼時間就該做什麼事情，錯過了，那就是啥都沒有了。後來我幾個室友回憶大學生活時會說，如果再來一遍會做的更好，不會那樣去浪費時間。想想動物不就是這樣的，它還沒人類會思考，同樣不會後悔，基於物資豐富且沒有天敵的壓力，可以瀟瀟灑灑每一天。

實在無法打起精神，不妨給自己一點壓力，給自己點挑戰，假定一個天敵“鯰魚”。如果實在找不到鯰魚那就處在同類競爭的環境，至少這樣不會讓自個兒失去動物本能。好像是遠離舒適區挺難受，但過了現在這個時間以後可能就沒有這個機會。

期望值別太高，先做一點試試看，有趣繼續做。

如果決定做了，就給自己規定專心做100天，或者專心做一週、一個月看看。

別有壓力，別想著一鳴驚人，認清自己就是個普通人。

盡人事，聽天命。

然後堅持做完一件事，只要能堅持做完一件事，別的就都不太難了。這件堅持的事，別太難，也別太簡單，堅持一個月或者三個月，你就是最棒的！

我當初堅持寫了一年的成功日記（每天5條自己當天做了什麼成功的事），還寫了92天的美國探險之路，心態就會不一樣。

說句實話，對大多數人來說，要想做到“說幹就幹，說做就做”著實不容易。

因為人都有惰性，能不立馬做的事情，都想著往後拖一拖。大家腦子裡會有這樣的僥倖，拖一拖，萬一不需要做了呢？

其次，人是自戀的，因而也是內心充滿恐懼的。害怕自己做事情的時候，萬一做不好，這不就證明自己能力不行麼？所以恐懼驅使我們一再拖延，想要想到最好的解決辦法。但是我們都知道，一件事情，如果不去做，靠想象能想到最好的辦法，幾乎是不可能的。

第三，不能說幹就幹，也有可能是現實條件欠缺，需要等一等。

所以，說半天，要想做到說幹就幹，說做就做，主要還在自己的內心和做事方式。我們可以從這些方面開始改變。

遇到事情，先試一試，不要給自己找各種藉口。試過之後，自然會針對你遇到的問題去想解決辦法。至於遇到的困難，一一拆解就好，一點點解決了小問題，大問題自然解決了，事情也就做好了。

比如我一個朋友，他在工作中曾經有一次重大的失誤，他給一個請病假一個月的員工錯發了全薪，當他發現了這個錯誤之後，沒有拖延，沒有找藉口，而是馬上通知了這位員工，並解釋說是自己的疏忽，下個月的時候會扣除這次多發的工資。

這位員工聽後，希望不要一次扣除，以後每個月扣除一點就是了，但是這樣的話就要得到老闆的批准。朋友知道老闆肯定不願意這樣做，但是這個錯誤畢竟是自己造成的，於是他決定向老闆承認錯誤。

朋友到總經理辦公室之後如實彙報了錯誤，總經理聽後非常生氣，認為這是人事部的錯誤，朋友解釋說是自己的錯誤；後來老闆又批評那位同事，但朋友還是說錯誤是他犯的。

這個時候，總經理說：“其實我是在考驗你，看起來你是一個敢於承擔錯誤的人，既然錯了，就按照自己的方法去解決吧。”

朋友沒有將自己的錯誤隱藏起來，也沒有為自己的錯誤找藉口，反而是主動承認錯誤，這樣反而很快地解決了問題。

剛才也說了，人本性中是自戀的，所以害怕失敗。在做事的時候，先培養自己的良好心態。遇到事情了先擼起袖子幹，如果失敗了，大不了證明這條路行不通。心態這個東西，說起來簡單，但真要培養也得費一番功夫。好的心態不是想象出來的，是需要在各種事情中磨礪的。

為什麼經過大事的人，心態都很好，即使失敗了，也能再次站起來。但那些沒有經歷過什麼風浪的人，小小的挫折心態就崩了。說到底，還是多做多磨礪，心態自然就好了。

當然，平時也要不斷給自己做心理建設，失敗沒有什麼大不了。只要自己先做，就已經贏了50%的人，因為50%的人是有了想法從來不付諸實施的。

沒錯，自己也要給自己設定激勵。只要是動物，對激勵這一反饋機制都是百試不爽的。猴子不聽話，只要給它根香蕉，它就開心了。如果每天都讓它做一件事，然後給它一根香蕉，它肯定很快就會做好這件事。

人也一樣。當你做好了一件事，立馬給自己一點激勵，比如買點什麼東西獎勵自己。你的內心就會強化做這件事的正向情緒，下次做類似的事情時，你的內心會是極為自信和愉悅的。

我們做很多事情，還沒有做的時候，起碼會了解這件事，然後想一想。但很多時候之所以沒有做，是因為沒有想到好的解決辦法。或者乾脆沒有頭緒，找不到突破口。

所以找到一件事的關鍵很重要，先找到一個小的突破口，可能這件事就因此解決了。而且找到突破口顯得比較容易，也能讓你覺得這件事比較簡單，淡化你的恐懼情緒。

相信每個人都有這樣的感受，同樣的一件事，如果是別人命令自己做，或者自己不做就沒飯碗的事，十之八九這件事就會很快做完，執行能力也很高，可謂是說幹就幹。

但為什麼沒有外力約束的時候，自己就顯得像個廢人，這也不想做，那也不會幹。真的是這樣麼？其實不然。

大家都聽過自律力，自律這東西，並沒有那麼容易，因為它是反人性的。很遺憾的是，我們做的事，很大部分都是反人性的。早起是反人性的，擠公交是反人性的，加班也是反人性的。但你能不做麼？當然不能。

如果你沒有強大的自律能力，那就從給自己定一個不做就怎麼樣的規矩吧，強迫自己去做。

如果這件事不能立馬就幹，那就扣自己100元生活費；

如果這件事不能說幹就幹，那就不買自己喜歡的那件衣服……

諸如此類，需要你自己去想一些懲罰措施。要注意的是，不能讓懲罰顯得無足輕重，這樣沒有約束力，要想那種讓你自己覺得痛的懲罰措施，這才有效。

說了這麼多，其實方法很多，就看你怎麼去改變了。最關鍵的還是要改變心態和習慣，凡事看得淡然些，然後告訴自己這件事必須做，立馬就做。行動也緊跟上，該構思構思，該準備準備，事情自然就做起來了。

每個人都有些不錯的想法，但是正真去做的時候會畏畏縮縮。然後會有很多顧慮，怕失敗，怕做不好等等。

但是如果你怎麼想的話，那恐怕每件事都會做不好的。我們每個人都有自己想要去做的事情，想要去完成自己的夢想。

如果真的想到了想好了要去做一件事情，那麼就應該多學習些成功的經驗和教訓。少走些彎路，做好準備工作後，就去實行自己的目標，就去行動起來，那怕我們不成功，都要堅持去做好。至少你努力過後沒有成功也會有收穫，萬一要是成功了呢？

所以我們不要只會去想而不去做，當然想做好一件事情，我們都要付出比別人更多的努力和汗水。

想到了就要去做，每個成功人士的後面，他們的付出是我們無法理解的。只看到他們風光的一面，而不知別人付出了多少，學習了多少。

所以不管怎樣，只要我們肯去學習，肯去努力，肯去堅持，那麼成功就離我們不會太遠。

加油朋友。

樹立正確的目標，按著計劃，說做就做，而且一定要有不到目的不罷休的決心，就能說到做到，我也常常在不同階段給自己設定一些目標，每一次為了達到目的，說幹就幹，執行力非常強，當自己達到那個目的時，心裡那種快樂是用很多錢都換不到的喜悅感

1. 邁出一小步

“恐懼不是你的敵人。等待自己變得不再恐懼，這才是你的敵人。”

就直白一點來說吧。你永遠無法停止感到恐懼。成功的人也會面臨和你一樣的恐懼。那麼雙方的區別在哪裡呢？儘管他們心存恐懼，但還是選擇勇往直前。

在亞當•格蘭特的書《離經叛道：不按常理出牌的人如何改變世界》中，他這樣寫道：“離經叛道者的內心感受和我們差不多。他們也和我們一樣，擁有同樣的恐懼與懷疑。不同點在於，無論境況如何，他們都會採取行動。他們內心深處知道一點，相比不去嘗試，失敗帶來的遺憾要少得多。”

你不妨這麼想，恐懼和拖延是比付諸行動更讓人感到心力交瘁的事。

克服恐懼的最佳方式便是降低做某件事的感知風險。風險越低，那麼你就越容易將其付諸行動。你只需要沿著想要前進的方向，邁出最小的一步，一步一步向前就行。

2. 在你做好準備前就開始行動

“比完美更重要的是完成。”——雪莉·桑德伯格

完美主義者永遠不會覺得自己做好準備了。他們很難制定出一個足夠好的方案來實行。他們只想確保自己一旦採取行動，就能獲得成功。這種對於失敗的恐懼普遍存在於完美主義者身上。

你可以進行如下嘗試：

在你做好準備前就開始採取行動，但根據上一條建議，最好是一小步一小步前進，直到你積攢了足夠多的動力，你就可以去遠航了。

3. 以毒攻毒

“以毒攻毒。”——諺語

當你掙扎於是否要聽從將來自我的話去進行鍛鍊時，你該如何做呢？

如果在嘗試完前兩個辦法後，你依然感到害怕、無法掙脫完美主義的束縛，那你還能採取什麼措施呢？

你是否能做到中國諺語中的那句——以毒攻毒呢？

我們許多人都害怕錯失現在自我關注的快樂，但我們更害怕遺憾。透過採用這種預期後悔的方式，這便很有可能促使我們採取行動。

你可以進行如下嘗試：

相信你肯定有拖延症，建議你從小事慢慢做起，比如每次吃完飯，強迫自己10分鐘內必須把鍋碗瓢盆全部洗掉。避免留到晚上。儘量做到今日事，今日畢！

說幹就幹，對於許多人來說，的確不是一件輕鬆的事情。人大多是有點懶惰，事情慢一點，緩一下也無關緊要，也可能時機不成熟。所謂萬事俱備，只欠東風。也可能害怕失敗而擔責。

建議試著從這幾方面改變自已。

碰到問題時，一定要嘗試自己親自解決，不推辭，不拖延，不懂的要虛心向師傅請教。讓自己保持一種積極樂觀向上的心態，只要努力去做，沒有克服不了的困難。萬一失敗，可以重新再來。多想一想成功帶來的快樂和榮耀，讓它來激勵自己。看準一樣事情，就一定抓住時機，說幹就幹，定能抓住商機。

猶豫不決，前怕狼，後怕虎汪定是做不了大事的。

無為，老子說，一事不做，勿做千錯！塵世本來沒有幾件真正是人乾的事，一干千錯，就大罪大孽了。是問百年，是誰在做是人乾的事？答，雷鋒，焦裕祿，甘祖昌，孔繁森，揚……

那就是平時養成的雷厲風行作風啊。無論是大男人或是大女人，是要有這麼個勁的。不然的話，磨磨嘰嘰，拖拖拉拉，當斷不斷就什麼事情都做不成了。

能夠說做就做，說幹就幹的人，主要由以下三種原因導致。

1.因性格所致的人。為人果敢，遇事果斷，這種人因性格原因，認準方向，能夠立即行動，說幹就幹。

2.自制力強的人。不能立即執行多是因為懶散，而且懶散是大部分人的通病。而有的人在有需要的時候，能夠控制自己克服懶散，做自己要做的事情。

3.執行力強的人。這類人遇到事情的時候，不會推諉推脫，而是立即著手執行。

最後，還是要說一下，雖說說幹就幹是一種積極的態度，但奉勸遇事還是先仔細分析，切莫鑽牛角尖。

我們首先來倒推和細分化，最好樹枝狀寫在紙上你想達到的目標，生活 或者成就，然後這些成果需要哪些東西，這些東西需要做什麼才能擁有，接下來就是怎麼做，細化分配時間，五年細化到二年 二年細化到一年 一年細化到一個月 一個月細化到一天 需要做的事情，學習的東西。然後反過來想今天做完這些離成功又近了一步，你會慢慢有幹勁去行動，去做事。

舉個例子，開網店的，如果你沒有任何預期目標這樣很難去做好業績，如果說你定個目標三年買一套房子200萬 ，那怎樣能三年有200萬，那一年就要賺70萬，一個月就是6萬，怎樣一個月賺6萬塊，一天就是2000，2000需要賣多少件衣服，比如利潤100你要賣20件衣服，每天要做哪些可以賣20件衣服，後面就是運營的問題了，每天不斷學習，思考，積累，結果肯定是好的，可能你一年就賺了200萬？

說幹就幹，說做就做，怕是有點難，首先要看做什麼事，比如如果要做生意′各方各面都已經調查清楚了，。這個生意已經十拿九穩的要賺錢了已經是認準了，那就幹。~。