我來回答一下這個問題。

搓球，是接發球，以及控制技術中的一項技術。

搓球，主要是對付來球下轉，或側下轉。

發力方向向斜下方，觸球的中下部，發力摩擦出下轉，回球弧線低平，落臺不太向前走。

問到如何搓的低些，需要分不同情況。

首先要判斷來球的旋轉，是下轉，還是側下轉，還是側轉，還是側上？

側轉，和側上，以及上轉，來球落臺後，向上蹦，帶側轉的略向旁邊拐。這種球，尤其是發球，不能搓，只能推它。在來球上升期觸球，壓著球不讓球蹦起來，回球弧線會較直。

只要搓帶上轉的，一定會飛很高。

來球下轉，側下的，可以搓。搓的低，主要在於板形。

很多朋友發力較為平直，這是不對的，先要發力向斜下方，固定好發力的方向。

搓的時候，板越平，越仰，越會冒高。板越立，越垂直，越低，越平，很容易下網。

很多人認為的，平著板，會很轉，是非常大的一個誤區。越平板，越仰板，越冒高，搓不住球。

再一個重要問題，就是你什麼時間觸球。

一般接發球，長球較快，較有力量速度，很多朋友來不及做出搓的動作。所以倉促間動作很小，往往會直接下網。

這裡就要談一下擊球時間的問題。

很多時候，如果想搓的穩，搓的轉，可以在來球高點，或者下降期搓。

來球上升的時候力量強，旋轉強，到了高點，一直到下降期，會力量減弱，旋轉減弱。越慢一點觸球，越下降期觸球，越容易搓的住。板形略立，直接搓，會向前走。如果下網，可以略仰一下板。

日常對搓，速度都很慢，永遠不如弧圈球之類的進攻技術快，可以慢一點做動作，體會立板切球。

搓球只是是一項控制技術，搓低並不難。一搓，對手就會直接拉弧圈，必須立即準備防守。正常搓球，搓一板，然後對手就會進攻了。

搓球，多練習板形，搓空檔落點，連續搓，或者一直研究搓低，很容易被對手弧圈直接拉或者直接衝。

我專門做過擺短和劈長的影片，也就是搓球的高階應用，可以在我的主頁觀看。

先感謝邀請！我雖然是業餘愛好，但打乒乓球也有些年頭了，以我的經驗來說，你搓球高了首先肯定是對來球的判斷有誤！來球不轉、側上旋或者上旋你採用搓接的方式那麼你接球后冒高或者出臺的可能性就很大。怎麼樣防止冒高或者出臺呢：第一步：盯住球，判斷好來球旋轉。第二步：接球時的板形。比如來球是又急又快的側上或者上旋球，那麼這時接球的板形就要比平時立得多，而且要有前送下壓，觸球的一剎那手臂帶動手腕發力，這樣回球才有質量。第三步：如果來球是下旋球，那麼要先判斷來球然後上步，亮拍多一些待球下降的中後期用力搓球的底部，要有摩擦，能吃住球，這樣不斷練習才能提高球技！一家之言，不當處望諒解！

要想把球搓低一是要上升前期搓球中下部，二是正對著球的旋轉方向要立著拍型，三是逆著旋轉方向搓球，四是搓球的旋轉軸。

一個非常值得探討的問題！

咱們很多業餘乒乓球愛好者在接發球時，經常選用搓接的方式。很多球你一搓就冒高，被對方一板子拍過來，將自己陷入被動。

如何搓的更低？說白了就是如何壓低搓過去的弧線？

首先第一點，你要判斷清楚來球的旋轉。例如對方發的是上旋球或者不轉球，你亮著板子使勁搓，回球要麼出界要麼冒高。對於上旋球最好別搓，直接推或者打就可以，不轉球一定要把球板立起來搓，最好採用劈長的方式回接。

其次，搓球時，一定要利用好重心的力量，同時身體要距離來球近一點，提高控球的穩定性。例如來球是比較強的下旋球，可以適當的降低身體重心，上步迎前，將板型放的稍微低平一些，前臂帶動手腕接觸球的中下部向底部摩擦，這樣搓接過去的球一般都不會冒高。最後，搓接球很重要的一點是要吃住球，敢於發力摩擦球，往前多送一些，剛開始練習的時候，別怕出界，只有體會到摩擦住球的感覺，才能提高搓球的威力。

搓球是門基本功，得練！尤其對於板型的控制，觸球瞬間的感覺，擊球位置，摩擦球的感覺等等。想把來球搓的又低又轉，需要成千上萬次的積累和練習！

對於搓球。

在很多業餘球友中，很多業餘球友臺內小球技術都不是很好。很簡單，大家平時練習要麼是發球搶拉，要麼是中遠臺對拉。而對於搓球給人感覺就是，控制好自己落地，然後搓球不冒高就行。

其實，很多專業比賽裡，搓球技術好壞決定細節成敗。比如馬龍打樊振東，馬龍臺內擺短技術就是比小胖好。

如何讓自己的搓球不冒高。

首先明確以下幾點:對手發球是啥旋轉？

二，你想要劈長還是擺短？

三，你是想要搓不轉球還是加轉球？

現在我來一一解答:

第一，如果對手發下旋球，你就調整好自己拍面，回球球，拍面微微傾斜加力，這樣去製造摩擦旋轉。

第二，對於業餘球友來說，一般你搓球冒高，都是有種想去擺短的心態。所以建議業餘球友打球時，多去劈長球。擺短稍不注意容易冒高。

第三，如果你對手反手不好，建議搓不轉球過去，很簡單，就是直接碰撞，不加摩擦，球不走。

還有其實最主要一點:自己打球時候，多加訓練，搓球也是基本功一種。

確切的說要搓得夠長，夠低。落點要深，落臺彈跳要低。要搓得轉，就要保證產生旋轉的力矩夠大。M=FL，M為力矩，F為力，L為距離

力矩在 物理學裡是指：作用力使物體繞著轉動軸或支點轉動的趨向。所以，你的發力要在保證摩擦的前提下，儘量遠離球心，穿過球心的力，力矩為0，球是不會轉的。在你預想的落點和球網上沿之間連一條線，在來球的執行軌跡與這條線的交點處，就是你的擊球點。然後調整腳步，身位，到理想的位置，揮拍，用身體重心去帶動手臂，搓球。應該就可以搓得夠低，夠長，對手不容易攻擊你的回球。慢慢體會，練習，應該會找到這種感覺的。撞擊，摩擦，像一支箭，扎進球檯。或者像用石子打水漂？不太好說，自己體會。下圖，簡單示意，能不能理解，全靠悟性。

能問出這個問題的，一般都是業餘的高手。業餘的球友呢就特別喜歡搓球，因為搓球可以限制很多球友的回球質量或者是進攻的腳步，因為業餘球友的基本功沒有那麼紮實，所以遇到搓球或者強烈的下旋球，一般情況就是搓回去。以搓對搓啊，他不會想到退一步側身去拉起來，然後轉上旋相持。因為上旋相持節奏就會變得非常的快，非常的猛烈，多數球友相持能力並不強。這一點呢可能就是球友喜歡搓球的原因吧。

要想搓球搓的弧線比較低，這個就是非常的需要手感了。當然了也是有一些方法的。降低弧線這個就儘量的去擊球的底部。或者是擊球的中下部。在擊球中有一個向下的力去壓制球的弧線。避免回球弧線變高。同樣呢也要判斷來球的旋轉如果是不轉的話，太過搓球的底部就會讓球弧線變得很高直接搓球出臺或者產生機會球讓對方抓住的話對自己很不利。上旋球這個也可以搓的，一般搓不好也是會冒高讓對方痛下殺手，這個就要講究技巧。一個就是拍子立一點，搓球中部有點側切的味道，還有一個方法就是搓下降期有點削球的味道。

另外，還有一個。降低搓球弧線的辦法就是你的力量，角度。如果對方的搓球，但有一點側璇，你一定要有一個對應的拍型。去可以抵消它的旋轉，然後呢用剛剛過網的力量。就是不要主動發太多的力，剛剛過網的力量就行。這個時候呢求就像擺短一樣，直接過網之後呢球的彈性，還有力量發揮不出來，它會彈一下後迅速的降低弧線。不會去冒高啊，這也是搓球降低弧線的一個辦法。這個辦法的比較難需要很好的手感和長時間的練習才能做到。

　　這個其實非常簡單，主要是板型的調整，你搓球太高，應該是板型亮的太多，或者說是板型後仰得太多。

　　只要你能調整好板型基本就能控制好出球的弧線。 　　歸根結底還是你對球的判斷不好。很多球不轉，你沒判斷好，板型亮的很多結果就搓球高了！你以後打球要認真盯球，這才是關鍵！