個人帶孩子的經驗是：滿四個月時開始新增蛋黃和蘋果泥，一開始只是幾小勺，慢慢增加，後面就固定一天一個蛋黃，一個蘋果的泥。有時也要看孩子的胃口。到6個月時就開始新增米糊之類的了，一開始稀一點，慢慢變稠點，一般一天三次新增，早點，午點，夜宵，也可以換花樣新增，這時吃的可以多樣化了，但量夠就好，不要吃的太多。

寶寶滿6月齡可以開始新增輔食，主要是寶寶的體重已經達到出生時的2倍，需要更多的能量和礦物質鐵。母乳和奶粉已經不能滿足寶寶生長髮育的需要了，但此時寶寶的胃容量還不大，消化能力不強，需要逐漸適應增加食物的種類和數量。新增輔食首選強化鐵米粉，從少量開始，比如每次10克米粉，如果不夠吃還可以再調。保證每天1個雞蛋，肉禽魚共50克/天。新增輔食之後仍然保證600ML奶。水果和蔬菜可以少量，不是必須新增的，因為水果蔬菜吃的多會佔用寶寶胃容積，如果影響寶寶吃蛋白質和強化鐵米粉類食物，就會對寶寶生長髮育帶來不利影響。一直到24個月，蛋白質的數量一定要優先保證，對於小寶寶含鐵米粉和蛋白質食物魚禽肉蛋和奶是最先需要保證的，數量目標是上述數字。提倡順應餵養，就是孩子自己決定吃多少，不要逼著吃，食物數量和種類家長給準備好，寶寶自己決定吃多少。

寶寶新增輔食可以從六個月開始，首次新增建議新增強化鐵的米粉。先新增一種輔食後，經過3到7天適應後再新增另一種，然後逐步擴大品種。在寶寶新增每一種食物之後，要注意觀察是否出現過敏，一旦出現過敏，應立即停喂

什麼時候應該給寶寶新增輔食？過早、過晚新增，對寶寶健康有哪些損害？0-6個月嬰兒最合理的營養配餐是什麼？母乳餵養應該堅持到幾歲？ 科學合理新增輔食，奠定寶寶一生營養基礎！

嬰兒寶寶一歲之內還是要以奶為主的，除了奶之外吃的東西都叫做輔食，比如米粉，碎麵條，面片，果泥，肉泥等，新增這些食物是為了讓小朋友慢慢為吃成人的食物做準備。

一般來說，純母乳餵養的孩子從六個月開始新增輔食，人工餵養和混合餵養的孩子四個月就要開始添加了。最先從米粉開始加。建議不要新增自制的，怕涉及到二次汙染和小朋友營養不均衡。米粉初次新增用溫水泡開一點點就可以，泡的稀一些，呈水狀。餵食後密切關注孩子有沒有不良反應，比如起紅疹子，腸胃不適等症狀，如果有，及時停止餵食。如果孩子各方面都正常，接下來的日子裡逐步給孩子新增就可以了，慢慢的由稀到稠，由少到多就可以了