我們看NBA球星在場下都是星光閃閃，滿面春光，拿著上千萬的年薪，過著奢華的生活，但是我們都看不到他們在背後所付出的努力，所忍受的汗水和血淚，今天我們就來看一下NBA球星們有多不容易。

火箭隊當家球星，聯盟第一分衛哈登的腳趾已經完全變形，看著有些觸目驚心。

肖恩·馬里昂的小拇指已經完全彎曲，不能直立，難以想象要承受多大的痛苦。

籃球之神喬丹的右手食指已經沒有辦法完全彎曲了。

詹姆斯的左腳腳趾都出現了不同程度的變形和偏移，尤其是小腳拇指，畸形最為明顯，簡直“慘不忍睹”。

科比·布萊恩特的手指也出現了很大程度的彎曲，由於在職業生涯多次出現手部的傷病，而科比又特別堅強，所以留下了很多的印記。

喬治，在一次隊內的對抗賽中，小腿90度骨折，看到他骨折的場景，都會被嚇出眼淚。很多人以為他生涯可能要報銷，可是喬治再一次回來了，只不過這次是在小腿內植入了鋼板和不少鋼釘，憑著他的毅力和努力，他不但回來了，還再一次回到了巔峰。

皮爾斯，他在酒吧身中11刀，在未受傷之前，他名氣還沒那麼大。被看了11刀之後，好像重新變了一個人一樣。當別人以為他的生涯完了時，他僅在醫院呆了三天就出來了，重新撿起籃球。從此之後就想周星馳一樣被打通了任督二脈，從此成為最出色的小前鋒之一。

羅斯，風城玫瑰曾帶給我們很多的驚喜，不過他的打球方式也讓他膝蓋飽受傷痛，四次膝蓋大手術，讓曾經能夠飛天遁地的羅斯摔下神壇，希望玫瑰不會就此凋零吧。

利文斯頓，曾經的他被很多人寄予希望，但是一次受傷差不多毀了他的生涯。膝蓋四根韌帶三根完全撕裂，一根嚴重撕裂，半月板完全撕裂，這樣的傷要是防其他人身上，不坐輪椅就已經很不錯了。不過他並不甘心，再一次站到球場上，並幫助勇士奪得了冠軍。

全世界的籃球職業聯賽當屬NBA最為出名，聯賽裡面有30支球隊，一隊能有15名球員，一共450人，你想全世界六七十億人當中選450人，可想而知有多難。

當一個球星真的不容易，特別是NBA球星，放眼整個NBA，能被稱為球星的不多，被成為超級球星的更是少之又少。

而當上一名NBA球星，需要經歷什麼跟付出什麼呢！

當百萬富翁有多不容易？任何能夠進入NBA的職業運動員都能擁有一份薪水可觀的工作合同，開拓者當家球星達米安·利拉德曾經如此評價過NBA球員的壓力：““沒那麼多壓力，我們只是打籃球而已。壓力屬於那些無家可歸的人，他們不知道什麼時候能吃到下一頓飯。壓力也屬於單親家庭的母親，她們努力掙錢來支付房租。我們打一場球會掙很多錢，別誤會了，我的意思是我們所面對的應該叫挑戰，如果把這些挑戰稱作壓力的話，對那些普通人來說不公平，也是不尊重。”

看完這段話你還會“同情”NBA球員嗎？誠然他們的生活瑣碎又忙碌，成為職業球員意味著他們生活在聚光燈，需要承擔起社會責任感。或許除了打球他們的生活也會被各代言和廣告纏身，以至於無法和另一半享受普通人的生活。可就像利拉德所說的，所有這些生活中的不容易，跟那麼多無家可歸的人相比簡直不值一提。有錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的不是嗎？

當然想要立足NBA，就要付出比平常人多出幾十倍的努力，要把時間和經歷完全交給籃球。NBA是一個狗咬狗的聯盟，沒人會為你開後門。不僅是生理上需要做好充足的準備，心理上更是。因為NBA球星不再是單純的籃球運動員，你還會成為一名被小朋友敬仰，外界都關注著的明星。因此你的一言一行不再代表你自己，你要學會做一個能夠抵擋誘惑，自律性超強的人。

不過就像我上文提到的，百萬富翁的煩惱再焦慮那也不需要我們這些老百姓瞎操心。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這句話被科嫂後來拆穿了。但是有一點請不要懷疑，每一個偉大的球星都在做普通球員所沒有付出過的努力。

為什麼有超級球星和普通球員之分？天賦是一方面，後天的努力更為重要，聯盟不乏天賦爆表卻最終被大浪淘沙中埋沒。科比在比賽中投中那麼多次超高難度的後仰跳投，離不開每天1000次的投籃訓練，遇到手感不好的時候還要加練。

詹姆斯的身體天賦不用多講吧，但是詹姆斯從飲食到訓練全部都有專門的營養師和訓練師為其制定相當嚴格的計劃，詹姆斯為了降低脂肪，是不能吃豬肉的，17年總決賽輸掉之後第二天就鑽進了健身房，為的就是明年能捲土重來，為何詹姆斯能保持巔峰這麼多年，除了身體天賦，更離不開嚴以律己、日復一日的訓練。

每場比賽結束後，你不能像隊友一樣直接回家。球隊的球星都要留下來接受採訪，我們經常聽到輸球以後：我們要保持競爭，這是一個改變的過程，我們不夠專注等等這樣的話，其實內心說不定對著某不給力的隊友說了無數遍F**K。所以，球星的一言一行都會被放大鏡放大之後過度解讀，言論並不自由。

你不能隨便換工作，作為一支球隊的球星，努力好幾年卻一直看不到奪冠的希望，於是，你準備離開這個地方。此時，那些曾經對你無比崇拜的球迷們撕裂你的球衣將其扔到地上的同時還要狠狠的踩兩腳，一邊用火點著了你的球衣一邊罵你是個叛徒。甚至，還可能遭遇極端球迷的死亡威脅。作為一個球星，要既能享受萬人敬仰也要接受無數的詆譭。

傷病，幾乎所有的球員和球星都遭遇過大大小小的傷病，這差不多是一個球員最大的敵人，像歷史上很多球星因傷而離開的數不勝數，哈達威、麥迪、姚明、羅斯等等等等。除了要忍受傷病帶來肉體上的疼痛之外，還要忍受精神上的折磨，從萬人矚目到流浪漢，這種心理落差不是每個人都能承受的。

NBA作為全世界最好的籃球聯賽，聚集了全世界最好的的球員，他們擁有著出色的技術，強壯的身體，強大的爆發力，要做到這些必須先做到以下三點。

第一必須每天堅持力量和體能訓練，大家都有看過NBA，在NBA的賽場上身體接觸是非常激烈的，不練好力量是無法站住腳跟的。

第二要虛心，有些球員會因為在某些時間段裡表現得非常好而要求球隊加薪，但是自己達不到球隊要的標準，就好像小托馬斯。

第三要刻苦訓練，NBA球星為什麼這麼多球星，但是沒有多少人能達到科比的高度，就是因為沒有他們訓練刻苦。

說了這麼多，我想說當一個NBA球，星既要面對媒體的輿論，也要刻苦訓練，更要努力打球爭取大合同，另一方面也要克服傷病困擾，真的很不容易的。

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

作為一個NBA球星，需要從不斷的刻苦訓練中紮實基礎，還要有鋼筋鐵骨般的身體與超乎常人的意志。天賦與努力並重，這樣才能在肌肉如林的NBA有立足之地。優秀的人不能停止腳步，因為比你更優秀的人還在努力。

“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？”——科比見過！

“我可以接受失敗，但我但絕不接受放棄！”——邁克爾·喬丹

“不要換我下場，在我死後有的是時間休息。”——查爾斯·巴克利

“不做上一個誰，只做第一個我。”——勒布朗·詹姆斯

打得好打不好，都要承受外界的質疑。我們不是人民幣，無法做到每個人都喜歡。NBA球星同樣如此，他們在賽場上必須保持專注、拼搏；賽場下，他們還要面對外界的質疑，質疑他們的每一次投籃的合理性、每一次傳球的時機、每一個籃板的韌性。細緻入微，所以太難了！、

跟國內的明星一樣，他們作為NBA球星，是很多祖國花朵的榜樣，他們活在鎂光燈下。賽場外去參加的每一次NBA活動，都必須無時無刻保持“親善大使”形象，他們要給別人灌輸政能力，代表的是這個世界上最頂級的籃球賽事發言。

以前覺得NBA球星都是天之驕子，人生贏家，拿著大合同，身邊各種香車美女，時而夜店，時而旅行的。但是慢慢長大之後經歷多了之後才明白作為一名球星並不是簡單的打球好那麼簡單，這活真的不是一般人能幹得了的。

首先就是告別美食。NBA的球隊對球員的飲食有著非常嚴格的要求，而作為球星為了保持身體狀態幾乎是告別了美食，比較經典的就是詹姆斯從進入NBA開始幾乎沒有吃過油炸的東西，每天的食物清一色的水煮雞胸，蔬菜水果拼盤，固然NBA的廚師廚藝精湛，但是隻加點鹽水煮雞胸......

其次就是幾乎沒有隱私。鑑於NBA巨大的影響力，NBA球星的曝光度堪比一線娛樂明星，他們的一言一行，日常生活全部都要曝光在鎂光燈下，成為明星之後幾乎就沒有了自己的隱私。

最後就是傷病。球星在球場上是對手重點照顧的物件，身體對抗強度非常大，因此球員們受傷是家常便飯，動輒就要進行手術。平時在比賽中經常聽說某球星韌帶斷裂，骨折，十字韌帶撕裂，半月板手術之類的，以前我並沒有覺得手術會怎樣，直到有一次身邊的一位朋友做了一次韌帶修復手術後我才知道，那種感覺簡直就是死裡逃生一般。我去醫院看他之後整整一個禮拜感覺走路都不好了，不清楚的朋友大家可以自行百度一下。

至於其他的高強度的訓練啊，與家庭的陪伴啊，每天在天上飛啊，球隊內部協調啊等等NBA球星都會有，而且承受的是幾倍的壓力。

所以說NBA球星拿著一份高工資並不是想有些人想的那麼簡單的，收入越高，付出的越多，確實是有道理的。

太不容易了。

首先，那麼多女人，不知道選誰好。

其次，那麼多錢，不知道怎麼花好。

再次，那麼出名，出門不知網那拐。

最後，那麼優秀，在別人眼裡做得都不夠。

第一，天賦絕對要有，這是進入NBA最重要的敲門磚。身高太矮。體重太重。靈活度不夠。協調性不夠。這些都會影響你在NBA中的發展。現實中有很多例子。

第二。職業態度要絕對端正。聯盟中有很多擁有頂級天賦。卻依然沒有打出來的球星。比如比斯利。天賦異稟。因為職業態度問題依然被這個聯盟所拋棄。這是不爭的事實。

第三，後天的刻苦努力也是必不可少的一部分。很多超級球星。他們成功的原因是天賦的不斷疊加再加上後天的不斷努力佔據了他們偉大傳奇的一生。

第四，他們的自律程度。他們絕對是這個世界上最頂級的自律人。為了這項運動，他們付出了比常人多一倍甚至很多倍的努力。當一個NBA球星真的很累很累。