戴上牙箍後該怎樣保持好口腔衛生呢？除了每天至少三次刷牙以後，掌握正確有效的刷牙方法至關重要！

接下來讓我們來看看到底應該怎樣才算有效的刷牙：

1. 首先選擇一把合適的牙刷，如果平時有刷牙出血問題的人可以選擇軟毛牙刷，以減少對牙肉的刺激；

2. 正常人的牙齒，我們推薦採用上下刷的方法，在戴上牙箍後這種方法可能不是很有用，因為牙箍上有兩排鋼絲，阻擋了牙刷的行進路線，這時採用橫向刷牙方法反而會更加有效，但也不宜長距離、拉鋸式的刷牙方法，會有損牙齒表面，造成不必要的磨損，這裡所說的橫向刷牙是指短距離、小幅度的橫向刷法，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，並呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上輕輕來回，小範圍內橫向刷動，見下圖：

為了方便大家觀看，接下來在模型上做演示......

先刷外面的一圈，每個區段逐步刷完；

在刷右側口角處，很多人都會因為手握牙刷的姿勢和頭位不正確而忽略掉右側的尖牙和側切牙（即俗稱的小門牙和虎牙），所以在刷這個地方的時候需要將頭轉向右側，右手的拇指摁住牙刷中段，其餘四指握緊牙刷柄末端，這樣可以讓牙刷很好的接觸並清潔此區段的牙齒

在清潔完牙齒外面一圈以後，繼續清潔牙齒的靠舌頭那面，注意牙刷傾斜角度哦！

在清潔上下前牙的舌側面時，請將牙刷橫向放置於牙齒的舌側面上，從靠近牙肉的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動作，使牙齒表面的汙垢隨著牙刷的運動方向脫離牙齒表面：

上面前牙的舌側面清潔：

接下來不要忘記清潔牙齒的咬合面，將牙刷垂直於牙齒咬合面上，前後來回刷動，從左側下頜後牙開始：

右側下頜後牙： 左側上頜後牙： 右側下頜後牙： 刷到這裡，就可以換用小的牙縫刷(也叫間隙刷）了，因為大的牙刷無法清潔矯治器鋼絲後面以及兩牙之間的區域，所以在用完大牙刷後，應該換用小的牙縫刷繼續你的牙齒清潔工作，下篇我們講的就是接下去如何使用牙縫刷及牙線等......

正確刷牙可以保持口腔清潔，對保持牙齒和牙周的健康具有重要意義。在牙齒矯正期間，刷牙的要求更高。首先，要選擇合適的牙刷.可以選擇專門的正畸牙刷和牙間刷。其次，每天至少應該刷3次牙，最好每次吃完東西后就刷牙。每次刷牙應該持續3分鐘以上，每個牙面都要刷到。刷牙的方法有好多種，包括水平顫動法、豎轉動法等，與正常刷牙方法相同。總的原則是去除口腔裡的食物殘渣及牙面上的菌斑，保持口腔衛生。戴上矯治後，對於矯治器的周圍，特別是弓絲下、牙齒排列不齊的地方和拔牙的地方、後牙的裝置及牙齦緣處等這些普通刷牙方法很難刷到的地方，要特別注意。有條件的話，可以使用菌斑顯示液來檢查刷牙的效果.確保每個牙面都刷乾淨。

　　但是.佩戴固定矯治器後由於矯治器的阻礙，刷牙難度增大，這時使用普通牙刷很難達到滿意效果，需要用專門的正畸牙刷進行清潔。正畸牙刷與普通牙刷相比，刷頭較小，刷毛較軟，形狀也有所不同。它的形狀有兩種。一種牙刷中間的刷毛較短，兩邊的較長，從頂端看呈“U”字形。刷牙時患者可以將中間短刷毛的區域對著託槽，長刷毛的地方就落在了牙齒上，從而將牙齒刷乾淨。另一種牙刷恰恰相反，中間的刷毛較長，兩邊的刷毛較短，可以集中刷託槽一方的部位，而短刷毛的區域就可以將託槽縫隙內的食物殘渣清除掉。無論兩種牙刷是獨立使用還是配合使用.都能達到清潔的效果。除了正畸牙刷外，矯治期間還可以選擇牙間刷刷牙。牙間刷的刷頭很小，可以伸入到託槽周圍、弓絲下這些細小的地方，將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔乾淨。

我們不僅要養成良好的刷牙習慣，而且要講究刷牙的辦法

步驟/方法：

1.首先就是有個好的刷牙的衛生的習慣，一天至少要刷兩次，在早上和晚上睡覺之前都要刷牙，特別是在晚上刷牙是非常重要的，這樣可以避免牙齒在一夜中滋生許多的細菌。

2.還有就是在每次吃完飯後一定要注意最好在十分鐘之內，去漱口，這樣避免自己牙齒裡面飯菜的殘留，如果不方面去漱口的話，可以吃一個口香糖也是可以的。

3.還有就是如果牙齒有病牙的話，在平時的日常生活中，一定要注意有一個良好的休息，和適當的運動量，這樣可以避免生活習慣的不科學引發病牙的發作。

傳統牙刷已經不能滿足我們的清潔需求，建議大家更換智慧電動牙刷

（1）刷牙超乾淨：白牙A1採用創新的麒麟3D潔齒科技，每分鐘8000次高頻旋轉震動保證牙齒的清潔效果。高效清潔口腔內90%以上的牙菌斑，甚至能清潔部分頑固的牙結石。

（2）外觀超漂亮：白牙A1智慧電動牙刷外觀簡約時尚，將北歐極簡美學風格和精工動力科技融為一體。

（3）使用超方便：一鍵式設計，操作簡單，能夠智慧適應使用者使用習慣。機身背面的龍脊防滑紋設計，手感舒適，不易殘留牙膏汙漬。

（4）智慧超科技：每30秒提醒，2分鐘自動停止，能夠保證您的刷牙時間，助您養成良好的口腔分割槽刷牙習慣。創新的壓力感應系統，在刷牙壓力過大的時候自動減緩轉速或停轉，防止因刷牙用力過大而損傷牙齒和牙齦健康。

（5）效能超卓越：傳統的電動牙刷充電滿要8小時以上，只夠3-4天使用。而白牙A1採用超大容量的鋰電池，配合先進的渦輪快充，充電1.5小時，能夠滿足標準環境下使用15天以上，讓使用者能夠擺脫電動牙刷不停充電的煩惱。

一位矯正期間沒有正確刷牙的朋友去除後，牙齒出現了白菌斑與黃斑。

牙齒矯正期間如何刷牙？牙刷市面上有專門的正畸牙刷可以選用（也可以自制正畸牙刷：將牙刷中間一排或兩排刷毛剪掉一大部分，大約三分之一，兩側刷毛不變，使其呈凹字形狀，這樣有利於清除矯正器周邊食物殘渣）

首先，牙刷做圓圈運動，清潔牙齒與牙箍的外表面；刷上牙：牙刷45度斜向下，放在託槽的上方和牙齦之間的部分，橫向小範圍地輕輕來回刷，刷毛不要太硬易戳傷牙齦。

刷下牙：刷下牙時與上牙相反，牙刷45度向上，放在託槽的下方和牙齦之間的部分。

刷咬合面和舌面（靠近舌頭的內側）：和平常一樣刷。記得刷刷舌頭（口腔細菌也會積聚在這裡）。

刷牙縫：完成上面後，還要用一把牙縫刷，用它來清潔牙縫間的刁鑽位置，徹底清理乾淨。

清潔牙齒之間的位置，可以用牙線。矯正期間還是要認真刷牙，一來為了口腔的健康，二來也為去除矯正器後的美觀。

您好，非常感謝您又一次邀請我回答問題！正確刷牙可以保持口腔清潔，對保護牙齒和牙周的健康具有重要意義。但佩帶固定矯正器後，由於阻礙，刷牙的難度加大，需要用專門的正畸牙刷進行清潔，刷牙的患者可以將中間短毛的區域對著託槽；長刷毛的地方就落在牙齒上，從而將牙刷乾淨。矯正期間，還可以深入到託槽的周圍、弓絲下這些細小的地方；將這些很難刷到的地方刷乾淨！謝謝！還有就是悟空爺爺、（悟空問答），請您別在邀問啦，偶受不鳥啦：偶不緊掉毛，而且老是忘吃小魚肝，你說偶虧不虧哇，偶思考問題的時候，那啥？！好幾億的腦細胞都所剩無幾啦，您讓偶以後怎麼回喵星呀？！（如有雷同，純屬巧合）。

根據牙科醫生的建議，對於正畸人群刷牙，有一個重要的原則：要刷乾淨託槽和牙齦之間的半月形區域，因為這裡是最容易發生問題的地方。

非正畸人群，都使用美國牙科協會推薦的巴氏刷牙法，就是上下刷。但戴上牙箍以後，這樣做並不有用，牙齒矯正時牙箍上了鋼絲，阻礙牙刷的行進路線。應該使用橫向刷牙方法，而且橫向刷牙的距離不能太長，將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，每次刷2～3個牙。

牙科醫生叮囑的牙齒矯正期刷牙方法 展示：

刷上牙：牙刷刷毛45度斜向下，放在託槽的上方和牙齦之間的部分，橫向小範圍地輕輕來回，不要用刷毛太硬的牙刷，避免戳傷牙齦，造成不必要的磨損。

2.刷下牙：刷下牙的時候則相反，刷毛45度向上，放在託槽的下方和牙齦之間的部分。

3.刷咬合面和牙齒的舌面：因為沒有矯正器影響，和平常一樣刷牙方式即可。

4.牙縫刷：在完成上面的刷牙後，還要用一把牙縫刷，用它來清潔牙縫間的刁鑽位置，徹底清理乾淨。

1.首先選擇一把合適的牙刷，建議準備小頭、軟毛的兒童牙刷或者專門的正畸牙刷；

2.非正畸者，我們推薦bass刷牙法，在戴上矯治器後bass刷牙法可能就不是很有用，因為有託槽和鋼絲阻擋了牙刷的行進路線。這時採用橫向刷牙方法反而更有效，但是不宜長距離、拉鋸式的刷牙，否則會損傷牙齒表面，造成不必要的磨損。這裡所說的橫向刷牙是指短距離、小幅度的橫向刷法。

以上頜為例，請將牙刷刷毛朝下放置於矯治器（託槽、鋼絲）和牙齦之間，呈45度角傾斜，在牙面上輕輕來回、小範圍內橫向刷動，並從矯治器上側面的一端刷到另一端，每個區域逐步刷完;見下圖：

(牙刷放置的角度)

然後，請將牙刷刷毛朝上放置於矯治器（託槽、鋼絲）和牙齒切端邊緣之間，呈45度角傾斜，在牙面上輕輕來回、小範圍內橫向刷動，並從矯治器下側面的一端刷到另一端，每個區域逐步刷完;見下圖：

在清潔完牙齒外面一圈後，繼續清潔牙齒靠舌頭的一面，請將牙刷橫向放置於牙齒的舌側面，從靠近牙齦的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動作。接下來不要忘記清潔牙齒的咬合面，請將牙刷垂直於牙齒咬合面上，前後來回刷動，並從牙齒的一端刷到另一端，每個區域逐步刷完;見下圖：

最後請用同樣的方法將下頜的矯治器和牙齒清潔乾淨。

請在早、中、晚三餐後、進食零食後、複診前一定要刷牙，每次刷牙時間不少於三分鐘。養成有序刷牙的習慣可以避免漏刷某些牙齒，刷完後對著鏡子檢查是否還有食物殘渣嵌在矯治器裡，沒有刷乾淨的地方請再次清潔。

矯正牙齒是一個變美的過程，但這個美是需要付出一定的“代價”的。首先，戴上牙套就不能像以前那麼隨心所欲的吃了，託槽和弓絲的存在，成為了菜葉和肉絲等食物“藏汙納垢”的好場所，使得吃完東西后牙齒的清潔工作變得複雜起來，但再麻煩也要清理乾淨，不然細菌軟垢積聚時間長了會導致齲齒、牙齦炎等口腔疾病。

矯正期間牙齒的清潔最推薦的還是國際經典的改良Bass刷牙法。

由於牙齒唇面被託槽、弓絲、帶環分成上下兩個部分，所以分兩個步驟刷牙：

1、將牙刷朝牙齒方向傾斜45度向上，清潔牙齒的下半部分和託槽的下面；

2、將牙刷朝牙齒方向傾斜45度向下，清潔牙齒的上半部分和託槽的上面。刷牙時，儘可能將牙刷的刷毛伸進託槽和弓絲之間的部位，輕輕左右顫動（幅度大概1-2mm），同時不要忘記牙齒的內側面（牙刷傾斜45度朝向牙齦刷）和咬合面（前後來回刷）。牙刷儘量選用小刷頭，以便在口腔內方便轉動。現在市場上有很多正畸專用牙刷，這些牙刷呈U型或V型，牙刷中間兩排刷毛比兩邊的刷毛要低，可以更好地清潔託槽弓絲等。

牙齒大部分面刷完了，不要忘記還有鄰面沒刷呢，這個一般用正畸專用牙線或比較細小的牙間隙刷，把牙齒的鄰面清潔乾淨。

注意：進食後因為口腔的PH值的變化（先降低再升高，在酸性環境下刷牙不利於牙釉質健康），最好在30分鐘後清理。因為吃一次東西就要清理一次牙齒，所以可以根據自身情況減少進食頻率，少喝含糖飲料，除了三餐儘量不加餐，加餐後一定要刷牙。

牙齒矯正後，這些部位刷牙時需要特別對待

　　下圖中彩色陰影和“→”部分是需要改變牙刷方向特別注意清潔的部位。

　　1、託槽周圍和弓絲下

　　2、牙齒擁擠矯正時

　　3、戴有帶環的磨牙

　　4、彈簧周圍和拔牙的間隙

牙齒矯正時，如何正確的清潔口腔

　　一、刷牙

　　每次進食後需刷牙，每次最少兩分鐘，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑。清潔全部牙齒的所有牙面。牙刷在每個牙面停留幾秒鐘後再移到下一個位置。梳毛垂直於牙面以清潔託槽。

　　二、使用牙線

　　牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線所制，清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最為顯著。

　　三、使用牙間刷

　　牙間刷：是一種前端細小，可旋轉的牙刷;用來清潔牙齒及牙齦之間的汙垢。通常前端刷毛部份可彎曲，方便清潔較內側的臼齒。牙間刷可重覆使用，刷毛凌亂時再丟棄即可。適用於牙縫較大或傳統正畸的患者。

牙齒矯正後，三天內不需要刷牙，三天後可以適當刷牙，但不能劇烈，注意力度，避免吃辛辣食物，飲酒！需適當多漱口，不能吃過多，過硬，或過軟食物！儘量少吃含纖維成分較多的食物，定期複查！

3天后飯後應及時刷牙，刷牙次數與進餐次數相同，每次刷牙最好堅持3一5分鐘，牙刷應用專用的正畸專用牙刷！每天配合使用一次牙線！祝早日康復

除了早中晚三餐後刷牙，建議大家吃完東西就刷，別嫌麻煩，哦對了，複診前也要刷。

確保每顆牙齒的唇面、舌面、咬合面都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷乾淨。

由於託槽阻擋，正常的豎刷無法完成，所以我們推薦轉圈刷。

清潔牙齒表面時，刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈。然後牙刷與牙齦成45°，使刷毛進入矯治器與牙面之間的縫隙輕刷。

轉圈刷包含了“橫刷”+“豎刷”兩個動作。這種刷法簡單有效，能清理絕大部分牙面和託槽周圍的軟垢。欣賞一下堆滿軟垢的託槽和正畸後的牙齦乳頭紅腫及脫礦。

鋼絲橫跨於牙面上，讓牙線使用難度加大，但是不代表這樣就可以不用牙線了！牙線引線器輔助穿牙線瞭解一下

使用牙線清潔弓絲下方、牙齒鄰接處等牙刷無法清潔到的部位。細小的死角部位交給牙縫刷清潔。

牙間刷的刷頭比牙刷小很多，不僅能清潔牙齒之間的菌斑，還能有效地清潔正畸矯治器。

所以在用牙刷刷牙之後，還需要用牙間刷伸入到託槽周圍、弓絲下這些細小的地方，將這些用普通牙刷很難刷到的地方清潔乾淨。

配合使用漱口水

進食後在無法立即刷牙的場合，也至少要用含氟化物的漱口水漱口，以減少患齲齒的風險。也有助於沖走矯治器裡的食物殘渣。

配合衝牙器

其實就是水牙線，不能代替刷牙和牙線哦。衝牙器能有效地清潔牙刷以及牙縫無法清潔徹底的牙縫和齦溝，對口腔黏膜以及舌苔也能起到不錯的清潔作用。

如果你佩戴的是可摘戴的隱形矯治器，就簡單多啦，按照BASS刷牙法清潔牙齒就好。只需加一步，清潔牙套，手動刷或者某寶上買聲波清洗機。矯治期間認真刷牙，不要偷懶，讓牙套之路不再艱險！讓美麗離得更近一些！

密密麻麻的小可愛在牙面上，刷牙確實是大問題。

建議患者，首先，一定要認清，不管用什麼牙刷都必須認真刷牙，這是大前提！其次，建議購買小頭牙刷，還有就是間隙刷，早晚刷牙的同時，飯後漱口，如果不嫌麻煩，最好飯後都用牙刷。

兒童推薦圓弧刷牙法，成人推薦bass刷牙法，小主們自行百度哈。

牙齒不齊、牙齒畸形、齙牙、虎牙......這些牙齒畸形問題不僅會影響個人的形象問題，還會造成口腔的不健康。很多朋友會選擇戴牙套矯正牙齒，那你可知在牙齒矯正期間該如何刷牙呢？

當佩戴矯治器後，清潔牙齒成為一件非常重要的事情。如牙齒清潔不到位，可出現牙齦發炎、牙面脫鈣，所以，正確刷牙的方法很重要！

下面就教大家如何正確的刷牙吧！

第一步：刷上牙時，牙刷刷毛45度斜向下，放在託槽的上方和牙齦之間的部分，橫向輕輕反覆顫動，動作一定要輕柔，軟毛牙刷更合適哦！

第二步：與刷上牙剛好相反，牙刷刷毛45度斜向上，放在託槽的下方和牙齦之間的部分，橫向輕輕反覆顫動。

第三步：咬合面和舌面和正常刷牙一樣，一定要真正仔細地刷乾淨。

第四步：在完成上面的刷牙後，還要用一把牙縫刷，用它來清潔牙縫間的刁鑽位置，徹底清理乾淨。

那麼正畸刷牙究竟都需要哪些輔助工具?

首要當然是正畸牙刷。選擇小頭軟毛牙刷，顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙。

然後是牙間隙刷。用牙間隙刷伸到託槽周圍，將這些用普通牙刷很難刷乾淨的地方清潔乾淨。

還有牙線。將牙線拉向一邊牙的鄰面，上下拉動清除牙齒表面殘垢。

最後還有神器，衝牙器。如果嫌棄還不乾淨的話，可以使用神器!衝牙器!利用一定壓力下噴射出來的高速水柱的衝擊力來洗乾淨牙齒。有效清潔牙縫和齦溝。

除了早中晚三餐後刷牙。建議大家吃完東西就刷牙，確保每顆牙齒的唇面、舌面和咬合面都能得到有效的清潔。重點清託槽周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷乾淨！

刷牙的重要性

首先，我們要明確為什麼矯正期間正確刷牙那麼重要？因在固定矯治期間，牙齒黏結了矯治器，矯治器的周圍很容易積存食物殘渣和軟垢，成為細菌寄生的溫床。而細菌分解食物會產生酸，算在這種黏性的環境中越積越多，得不到唾液的緩衝和稀釋，從而引起牙齒區域性脫礦，形成白堊色的斑塊。釉質層的脫礦得不到終止和治療，會進一步發展形成齲洞。

其次，細菌代謝會產生各種毒素，這些毒素會引起牙齦充血，水腫，水腫引起牙齦腫的膠原纖維斷裂，牙齦變得鬆脆，觸碰和刷牙時引起出血。如果牙齦的炎症沒有引起足夠的重視，齦上菌斑會向齦下進展，造成牙槽骨的吸收和破壞，從而引起較為嚴重的牙周病。齲齒和牙周病都會影響到正畸治療的程序和效果。

現在你知道矯正期間正確刷牙有多重要了吧~但是，佩戴固定矯治器後由於矯治器的阻礙，刷牙難度增大，這時使用普通牙刷很難達到滿意效果。

矯正專用牙刷--由於矯正裝置的邊緣較銳利，對刷毛的損傷很大，且刷毛必須穿入矯正線下清除食物碎屑，所以在選購牙刷時，需注重刷毛的韌性、耐用與彈性。

牙間刷--牙間刷有各種大小尺寸，細的可以穿過牙縫清潔牙齒間的空隙，粗的刷矯正線與牙齒表面的死角。

單束毛牙刷--可以刷牙齒表面及牙齒中間的凹隙，還有最後一顆臼齒的遠心面。

牙線（牙線穿引器）--將夾在牙縫的菜渣碎屑清出來。操作較為困難，如果白天上班上課時間緊湊，至少睡覺前要用牙線徹底清潔每一個牙縫。

衝牙機--功用是先用水柱將卡在牙齒上的大塊菜渣沖掉，以利後續刷牙的動作。不能取代牙刷、牙間刷的功能。