只要你跑過國內的幾大藥材市場，然後你再到各大藥房看看，這時你才明白：他們真的賺瘋了！

同時你該知道應該在哪裡買保健品了……

保健品都是坑人的!有買保健品的錢，不如留著買高營養的食材；有挑保健品的時間，不如去書店買些營養美食的書籍；有買保健品的困惑，不如改變自己的不良生活習慣，做到早睡早起、不熬夜、不挑食、合理運動、規律生活。保健品說到底是一種安慰劑！透過廣告的反覆洗腦，讓你相信吃了就會健康，所以你從心底裡這樣相信了，潛意識裡讓你自我感覺良好，心情舒暢了，機體就自動朝著好的方向去運轉。

其實，人體的免疫功能是很強大的！這次的新冠肺炎就給了人們強大的啟示——全靠自體免疫力！有些人免疫力強，感染了病毒，但是自己絲毫沒感覺，或者只是輕微的咳嗽、乏力，然後自體就把病毒給清除了；而哪些免疫力差，基礎疾病比較多的人，就會比較痛苦，沒有特效藥的情況下，免疫力扛不過去，人就完了！但免疫力是怎麼鍛煉出來的呢？不是靠吃保健品，而是像鍾南山院士說的：多吃肉蛋，一定煮熟煮透，多喝牛奶，多鍛鍊身體，免疫力是你日常生活一點一滴的積累而來，並不是靠保健品堆起來的！這就好比這兩天被推上神壇，又迅速被專家組闢謠的——雙黃連口服液！在藥理實驗中，發現雙黃連口服液對冠狀病毒有抑制作用，但在人體中，是否同樣有抑制作用呢？專家指出，並不明確！大家要想到一個問題，人體環境與實驗室環境，畢竟是不同的，因此，結論的前提並不能忽視掉！

所以，為什麼那晚突然就有訊息公開稱：“雙黃連口服液對新冠病毒有抑制作用”的新聞出來了呢？大家要想想，是不是藥廠的公關？

準確來說你應該是選擇營養補充食品，因為他和保健品的區別在於，大多數保健品是從工廠化工而成，比如腦白金 黃金搭檔都屬於保健品 我相信連史玉柱自己都不會喝。。

保健品的認知是受中醫的影響的，如何識別好的營養補充食品？如今，廠家多了，進口多了，澳洲，加拿大，美國，進口的，都會宣傳，神一般，各說各話，怎麼識別？

首先，你需要知道，最頂尖的營養補充食品，不是藥品，不是以療效為宣傳方向的！那些號稱各種世界第一、排名第一的，如同曾經在中國到處宣傳“金榜題名”一樣，沒什麼大不了，別迷信那些排名，那只是利益團體，用某一個獨立的指標來宣傳，真正的好東西，我來教你怎麼去看，那一定是，放之四海而皆準的真理。

營養補充食品，不是一個“產品”，嚴格說來，不是被“生產出來的”，因為最好的營養補充食品，就是最好的食物，來自各種以植物為主的農產品！

也就是說，農產品，就是這些營養補充食品的主要原材料！何謂農產品？就是需要大面積的農業基地，而這個基地，必須擁有非常好的Sunny、不受任何汙染的土壤、極其嚴格的現代化農業管理，施肥、病蟲害防治、土地耕作、休耕養護系統、灌溉水質測試、跟蹤、控制！

網上 以及超市售賣的大多數品牌，如GNC、TWINLAB、countrylife、道格拉斯，NOW，這些在美國銷量較大的品牌，都沒有自己的農場，而是向中間商購買原料，進行生產！雖然採購過程有嚴格安全標準，製造過程，也按照GMP運作，品質也有一定水準，

但是，距離更好的，我心目中的最棒的產品，還有一段距離！雖然為了處理某類疾病，有時候，我也用其中某些特定產品，但是，那些都是產品。

尖的營養補充食品，一定要擁有自己的農場，可以控制從土地，到灌溉到病蟲害有機生態管理，以及收割到製作的全過程！因為，營養補充食品，不是產品，而是有生命的植物！

舉幾個非常重要的例子。

比如，你吃一個新鮮的蘋果，和吃一個已經腐爛的蘋果，差別是一點，還是巨大？一隻活蝦煮了吃，和一隻死蝦煮了吃的差別？死魚、活魚？新鮮蔬菜，和放了幾天的蔬菜！新鮮的荔枝，和存放了一陣子的荔枝！

如果，沒有農場！生產營養補充食品的廠家，就得向中間商去購買！必定是中間商，因為農場只種植幾個品種的作物，需要多個不同地區的農場集合原材料！這些植物是活的，一離開土地，就開始死去，開始失活，開始氧化，開始衰變！農家收割後，要集中在一起，存放，然後，運輸，集中在某個地方，再運往最終的工廠，然後做各種後期處理，才能夠投入各種產品製作，整個過程的每一個環節都在耗時，營養也不斷流失，一些稀有的關鍵成分，逐漸減少！有些原材料，根本無法存放，或者，存放成本巨大，所以，只能夠找人工合成的來替代！不是所有人工合成的都不好！不過，在大多數情況下，天然的，具有非凡的優勢。

頂尖的營養食品製造公司，擁有自己在全世界各地的農場！不是一般的農場，而是必須有充足的日照、肥沃的土地、不受汙染的水源、不受汙染的空氣！這種土地，全球原本存量極少，擁有，並非容易的事情，除非，你很早就開始規劃，幾十年前，就買下這些土地！甚至，狠一點，買下方圓十幾公里的公路，禁止各種車輛進出，全面實行，生態管控！

這樣的生產，真不容易！無法輕易擴大產量，經常可能會因為銷量太大，而無法供給，因為，土地，要休耕，農作物，有最佳生長週期。

好的營養補充食品製造，可以做到直接在農場，一邊收割，一邊即刻運用先進技術，在幾十分鐘內，脫水、製成粉末，密封，抽真空儲存！這些，都需要非常高明的理念，信仰，科學態度，求真精神，和雄厚的實力，才能夠做到！

紐崔萊就是這其中的佼佼者，了不起的是，他們從水源、空氣那裡就開始管理，不但買下美國加州湖景鎮的土地，還包括最好的土地之一的，巴西和秘魯的土地，把周圍的公路、陸地一起買下來，這些都是數十年前就規劃好的！具有前瞻性的戰略思維！他們運用優質地下水灌溉，引進埃及的蚯蚓來給土地鬆土，引進瓢蟲來進行害蟲防治，種植大蒜驅蚊，貓頭鷹來守護！等等！並且能夠做到，現場收割，現場脫水、製作！

紐崔萊無錫植物研發中心

優質，不是技術問題，是態度問題！頂尖，不是一種工作方法，而是一種精神，一種企業基業長青的精神！

你可以把所有你可以找到的營養補充食品放在一起，看顏色、看顆粒，可以溶解效率，看儲存，很快可以識別！頂尖營養補充食品，每一個批次的顏色，都可能不同，因為，它們是由不同批次的農作物提取的！一個鈣鎂片，上面有許多不同的植物顆粒！放入水中，紐崔萊的營養補充食品，能夠很快溶解到溫水中，釋放營養分子顆粒，不給胃腸帶來任何負擔！放在暴露的空氣裡，很快會變色、顆粒暴露，因為它們是活的，有生命的植物提取，而非化工合成物！無生命的，都不會變化！

營養補充食品，具有真正意義上的“中藥”特徵，不同的，在於科學的提取儲存方式，在於清晰的營養分子含量、比例，安全管理！因而，優質的營養補充食品，既是食品，更是安全、好用的“中草藥”。人人可以學會

保健品，嚴格說就是對身體有一定的保健作用的食品。但要真正達到防控疾病，治療疾病的，維持健康狀況的，只有藥品。而且必須經過國家藥監局稽核批准的，有國藥準字號碼的藥品。才能防控、治療疾病。

建議大家購買藥品要到正規藥店或衛生院、醫院去。切不可信那些類似於傳銷、會銷的所謂保健品，或者吹得天花亂墜的所謂萬能的藥品。這是拿生命作賭注！

保健品對我們的身體非常好，隨著國民生活水平的提高，人們對自己身體的保健意識日益增強，但是又面對保健品的價格是比較貴的，在這裡給大家分享一下我的經驗，現在網購比較流行，很多人選擇在網上買東西，我也不例外，以前我會在某寶網上給孩子買一些鈣片，多種營養素片等等，像某品牌蛋白質粉中國產的三百多一桶，我就選擇某寶網五冠的賣家，去選擇美中國產的，相對來說國外產的相對便宜一些，過了一段時間，我沒事上網發現某巴巴上面你去搜索做保健品進出口的供應商，他們都是一級代理產品的價格一般都要比某寶上面便宜，一定要搜尋供應商的哦，不光是保健品，像南韓的面膜，泰國的工藝品 大米 乳膠枕 青草藥膏 澳洲的麥片 馬來的咖啡☕️等等好多東西只要你你搜索到相對應的供應商，絕對會在價格上面給你意想不到的驚喜，希望我分享可以幫大家淘到物美價廉的商品。

保健品不是越貴就越好，有些保健品沒有作用，有些保健品有一定作用。關鍵要買對。比如益生菌能調整腸道，牛初乳能增強免疫力，魚肝油能降血脂輔助心腦血管。

回答。保健品說起保健品。老李我就囉嗦幾句。保健品。是保健食品的通俗說法。不是每個人都能適應的。如果破解迷局，就是某些食物合成深加工而已。再加上一些營銷秘書。就形成了各種神品連鎖反應。大多數的人們都把身邊的各種食物忽略了。人們天天使用各種食材。才是最好的保健品。又實用又經濟，再加上勤運動勝過一切神品。

比如白菜。白菜營養豐富，味道鮮美。素有菜中之王的美稱。還流傳著許多諺語來稱讚吃白菜的好處。如，肉中就數豬肉美。 菜果唯有白菜鮮。

魚生火 肉生痰。白菜豆腐保平安。

第一個要告訴你的是，其實人的日常飲食中，就包含了大量的營養物質，如果你嚴格按照營養學會的建議，按照膳食指導的食物分類和分量來吃，那麼基本你可以遠離多數營養補充劑了，因為食物就足夠了。

但是，絕大多數人都不會嚴格按照膳食指導來吃，所以用營養品補充缺失的營養，也成了大家在飲食之外所要做的功課。除了正常飲食無法補充全面營養之外，考慮到有的人偏食（我這種忌素的人），或者飲食結構有問題，可以適當補充相關的營養素，但是一定要適量，尤其是維生素這種東西，並不是越多越好的，維生素吃多了身體也會出問題。

第二個要告訴你的是，吃什麼營養品，最好吃各取所需、按需購買，而不是聽藥店導購的。畢竟銷售主要是以賣貨為目的，想要賣出產品，能把自己手裡的營養品講出花來。

正常說功效有理論依據支援的都不用說了，比較厲害一點的可以上升到原材料種植基地的風水，配方來自某個古墓，某某病人昨天還不能下床，今天就已經能在馬路上碰瓷了，非常玄幻。

第三，很多人在保養/護膚/抗衰老的時候會買一些營養品，這個時候，核心成分就是你要關心的重點，因為一個產品主要功能是什麼，主要得看核心成分含量是不是最高，核心成分是不是有臨床研究和有沒有文獻記錄，當然也要看配方是不是更完整，如果一個月見草膠囊說自己主要功能是護髮亮發，那就是胡說了；

如果一個護肝的薑黃素膠囊不復配黑胡椒（胡椒鹼）那事實上身體根本吸收不到什麼；

還有另外一種情況，要是一個產品價格過度便宜，但是吹噓說自己裡面的成分都是“燕窩精華”萃取出來的，想都不用想是假的，就算是真的，含量也是微乎其微。

綜合上述3點，總結出如下5條原則。

1.只買大企業的產品，外企產品比國內產品起碼安全性和引數更良心；

2.同類型的產品，一定對比配方成分含量及配方的完整性，例如關節片你就要看成分，看是否有氨糖、軟骨素以及水解膠原蛋白。

3.藥店導購要從專業度上進行判斷，聽他們講的成分及使用實際效果，而且營養品這種東西本來就是隻有錦上添花或者維穩的效果。那種說是能把死人醫活、講的天花亂墜的導購99%不靠譜。

4.挑選國外品牌，建議直接搜該國出的消費者滿意排行榜，一年更新一次的那種，上榜品牌都相對值得信賴，國外的榜單相對更有公信力一點。

5．我自己和我老婆用的營養品裡，挑選原則第一條就是看產品的核心成分。成分是保障營養品功效的主要元素，成分之外，就是看研發團隊、技術和有公信力的品牌排行榜。

我本人因為平時會去跑馬拉松，關節運動量過大，所以就只吃含有氨糖+水解膠原蛋白的關節片。

我老婆做藥物試驗，趕專案進度，也是天天熬夜、加班，所以她會高頻率地吃薑黃護肝片；

除此之外也基本不吃額外的營養品。

吃營養品的目的是為了生活質量更高，如果吃錯了，那麼不僅沒法讓生活更好，反而可能會讓生活更堵。所以，在挑選營養品的時候一定要擦亮眼睛！

保健品對我們的身體非常好，隨著國民生活水平的提高，人們對自己身體的保健意識日益增強，但是又面對保健品的價格是比較貴的，在這裡給大家分享一下我的經驗，現在網購比較流行，很多人選擇在網上買東西，我也不例外，以前我會在某寶網上給孩子買一些鈣片，多種營養素片等等，像某品牌蛋白質粉中國產的三百多一桶，我就選擇某寶網五冠的賣家，去選擇美中國產的，相對來說國外產的相對便宜一些，過了一段時間，我沒事上網發現某巴巴上面你去搜索做保健品進出口的供應商，他們都是一級代理產品的價格一般都要比某寶上面便宜，一定要搜尋供應商的哦，不光是保健品，像南韓的面膜，泰國的工藝品 大米 乳膠枕 青草藥膏 澳洲的麥片 馬來的咖啡☕️等等好多東西只要你你搜索到相對應的供應商，

真保健品真治病，假保健品真害人！保健品顧名思義可以調節人體某方面的功能，只能輔助提高免疫力。

現在讓些唯利是圖的商人把保健品給做扭曲了，裡面參假，擴大宣傳，甚至還謀財害命，其心可誅！

首先，購買保健品相對來說：買保健品最好找有責任的大企業，國企最好，他們注重品牌和社會責任，相對來說，多少能比那些小廠和小商販能好點。

其次，要有正確的心態，保健品不可能包治百病，主要還是要看自己的身體狀況，話說病來如山倒，去病如抽絲，有病先去醫院確診之後，再有醫院出具針對性地治療方案，真保健品可以輔助提高免疫力。

最後，要有養生的習慣，國際公認的是：樂觀的心態，充足的睡眠，合理的膳食，適量運動！祝你健康！

保健品不是越貴就越好，有些保健品沒有作用，有些保健品有一定作用。關鍵要買的。比如益生菌能調整腸道，牛初乳能增強免疫力，魚肝油能降血脂輔助心腦血管。

良好的作息習慣，適當的體育鍛煉，合理的飲食起居。正確的人生價值觀。什麼保健品都不需要。是藥三分毒，保健品也是的。21世紀最大的謊言之一就有保健品！