一、臉頸拉提 緊實臉部

　　Step1

　　使用有緊緻拉提效果的日霜或晚霜，從前額開始，由內而外輕柔按摩全臉，再從兩側往肩膀方向均勻塗抹日霜或晚霜，幫助淋巴排除多餘廢物與水分。

　　Step2

　　將雙手掌心朝內交疊，大拇指輕輕交扣，其餘各四指輕壓鎖骨內凹陷處，下顎放在大拇指交扣的地方，維持約5至10秒，幫助淋巴排毒。

　　二、按摩燃脂 打造V臉

　　Step1

　　早晚臉部清潔後，取適量緊緻拉提精華於掌心，雙手合掌，稍稍溫熱後，從前額均勻按壓全臉，使肌膚充分吸收。

　　Step2

　　手肘放腿前或雙膝，十指併攏，頭向前往下將前額置於掌心，以頭的重量向手掌施壓約5至10秒，預防前額細紋。

　　Step3

　　雙眼輕放掌心下半部掌丘，手指併攏蓋住前額10至15秒，用手溫與頭部重量減少眼壓，延緩眼部肌膚老化、消浮腫。

　　Step4

　　將雙手掌心移至臉頰，十指避開鼻子部位輕輕服貼在前額，維持10至15秒，以減緩兩側臉部輪廓線條的鬆弛。

　　Step5

　　雙手掌心包覆下顎兩側，十指輕輕服貼在臉頰，幫助消除臉部線條浮腫，緊緻下顎輪廓，預防下顎脂肪堆積。

　　Step6

　　大拇指放耳後，四指貼放耳前，虎口輕夾耳朵，藉由頭部的重量向手腕略施壓，維持10至15秒，幫助臉部線條緊緻。

其實很多人對於「臉大」二字都有誤解。看到不少人把所有非錐子臉的臉型統稱為「臉大」，絲毫不考慮五官佔臉多少面積而認為是「臉大」，完全不看身形而簡單粗暴地判斷「臉大」，我也是感覺很捉急。

可不就是一張臉麼，有必要考慮這麼多條件嗎？！

當然。臉作為身體的一部分，「大」或「小」永遠都是一個相對的概念。當我們說起「臉大」這個詞，會有這麼幾種可能的情況：

情況1：只看臉：五官太小太寡淡，襯托出臉大

如果只看一個人的臉，五官的大小會影響我們對於臉的大小的判斷麼？那是必須的啊~五官佔臉的面積絕對是一個重要因素。拿兩張完全相同的臉比較，其中一張臉五官大，另一張臉五官小，很明顯，肯定是左圖的臉更顯小嘛~▼

不是流傳一個說法麼：南韓人好多都是小眼睛大餅臉。「大餅臉」的絕對面積當然不會小，同時「小眼睛」也會把整張臉襯得更大。

南韓女星樸敏英整容前後對比。削骨確實減少了臉的絕對面積，另外五官也更大了，也會襯得臉更小哦▼

看全身：頭肩比不協調，襯托出臉大

既然臉只是身體的一部分，那麼，看一個人臉的大小和身體是否協調，也是也有必要滴。

經常被提到的有兩個詞：「頭肩比」和「頭身比」。頭身比當然也特別重要，不然為什麼人人都會去羨慕九頭身的完美比例呢？但具體到判斷臉的大小這件事上，還是頭肩比的影響更大，畢竟肩膀可是離臉最近的參照物。

所以，只看臉的話，一個人的五官和臉的大小可能會一派和諧，但一旦把鏡頭拉遠，讓肩膀也入鏡，不協調的頭肩比就會襯得人就像一個大頭娃娃一樣。

就像趙薇，只看臉的話，其實她的五官挺大挺鮮明的呀，和這張臉蛋放一塊兒絲毫不會讓人覺得這是一張大餅臉▼

但，一旦看到半身照或全身照，頭小肩窄的缺陷立馬就出來了。再加上趙薇肩、頸、背部的儀態也不算很優美，所以，她的臉部特寫照普遍都比全身照更好看▼

楊紫也是，和《家有兒女》的時期相比，如今單獨看她的臉瘦了很多，讓人感覺很是小巧▼

甚至在《歡樂頌》的五美合影，臉也絕對不算大，劉濤的臉都比她的大一圈▼

但一旦仔細看單人的半身照，加入了肩膀的對比，頭和身體的比例就有些失調了▼

情況2：看合照：有了其它人做對比，襯托出臉大

上面的兩點，不管是看臉還是看全身說到底都還是在和自己在比。但，最殘酷的事莫過於，和別人合照，自己的存在彷彿就是為了襯托出別人的臉有多小。

比如倪妮吧，單看她的臉，雖說算不上小，但肯定也不會是大餅臉的既視感▼

再看單人的全身照，這樣的頭肩比在女星裡談不上多有優勢，但也是我們普通人裡很常見的，並不會像趙薇那樣頭大肩窄都成為了一個特點▼

但她和其它女星合影時，我還真是有些心疼。。

身為Angelababy的好朋友，倪妮好幾次和AB同框哦，都被AB的巴掌小臉襯得很大，大概只能靠膚白腿長這些優點來彌補了▼

但要注意的是！照片裡感覺到的臉的大小還真不只能算臉，如果臉的兩邊堆積了很多髮量的話，其實是把髮量也會算在臉的大小裡的。就像下面這張合影，只看臉的話，和宋慧喬相比，倪妮的臉主要是在額頭處略大一點點▼

但倪妮兩側堆積有頭髮，在視覺上拉寬了臉，外加肩膀更窄，所以吃虧了不少▼

當然，除了合照之外，各種物品也經常入鏡作為參照物，就好像開頭提到的邱淑貞的經典鏡頭裡，有了撲克牌的對比，我們才會驚歎於她的臉有多小。想知道Angelababy的臉有多小？看她給手機代言時的照片吧，手機是5.2寸，也就是13.2公分的對角線長度。默默感覺手機對角線都足夠覆蓋到她的臉長了~▼

所以吶，咱們經常說的「臉大」，還真不是指的用尺子去量出一個精確的數字，更是在看，五官、臉、肩膀這些身體各個部位的搭配是不是和諧。

最上鏡的形象，當然是鮮明的五官，小巧的臉蛋，以及適當寬的肩膀，AB和章子怡都屬於特別上鏡的外形，鏡頭下面身形的各個部位勻稱、和諧。尤其是章子怡這樣的電影臉，經得住鏡頭的各種拍▼

當然，有些姑娘天生骨骼就很大隻，既然骨架大、肩膀寬，那麼臉也不會太小。

就像蔣欣，和王子文同框時，臉要大好多▼

但她骨架也大呀，雖然有點兒微胖，但整體來說臉和身材配合得很協調▼

還有馬思純，和周冬雨的同框照裡，光看臉的大小肯定是不佔優勢的▼

可看整體的話這樣的臉反而是剛剛好~萬一真要給馬思純的身形安裝上一個周冬雨的小臉反而會違和呢▼

所以啊，真不建議姑娘們只盯著自己的臉，簡單粗暴地去判斷是大還是小，而是結合自己的五官、肩寬、甚至整個身形來看，只要看起來協調，就已經足夠美了~何必那麼吹毛求疵呢？

另外啊，貌似現在越來越多人把「臉大」倆字當作一個萬能理由，任何關於臉的煩惱全都歸咎於它。但好多時候咱們說的臉大，可能真的只是臉圓、臉方、包子臉……啊_(:з」∠)_

的確，圓臉、方臉、包子臉這些臉型，和瓜子臉相比，上鏡時的確不佔優勢，但其實這些並不能和「臉大」劃等號。

比如Miranda Kerr，公認的甜美圓臉，但五官漂亮，輪廓立體，蘋果肌飽滿，整張臉並不會有大餅臉的既視感▼

更重要的是，身為超模，Kerr的頭肩比，甚至頭身比幾乎都是無可挑剔的，頭大肩窄的事當然不會發生在她身上。看她的全身，依然會她甜美小巧的臉蛋美哭▼

除了Kerr，像趙麗穎、陳妍希這樣的圓臉姑娘，臉其實都不大的好嘛~~

別看趙麗穎臉圓，她可比楊紫還要小一圈▼

前文裡，宋慧喬和倪妮的合照看得出宋慧喬臉有多小吧？陳妍希和她同框時，雖然齊劉海遮掉了一部分，但比較一下她們的下半張臉，還是能判斷出陳妍希的臉並不大▼

甚至在和AB的合影裡，除了臉型更包子更圓潤以外，大小几乎差不多▼

好咧，關於「臉大 or 臉小」的判斷就囉嗦這麼多啦。反正說到底，判斷臉大不大，主要看三點：

1. 五官是不是太小太寡淡，襯得臉大

2. 頭肩比是不是協調

3. 合照裡，和其它人相比，臉的大小是怎樣

下面就是來給出解決辦法啦，雖然沒辦法減少臉的絕對面積，但至少能緩解一下臉大的尷尬嘛~姑娘們可以先判斷一下自己中了哪個點，再對症下藥唄。

情況1：五官太小太寡淡，襯托出臉大

前文有說到，俗話說的「南韓人小眼睛大餅臉」就屬於這一類。

要說國內的哪個女星屬於這種長相，好像……還真沒有。真要想借鑑誰的話倒可以看看湯唯。湯唯的臉有點兒平，五官也並不鮮明，佔臉的面積不算大▼

可能有些妹子觀察到自己臉顯大是因為五官寡淡，立馬想到的就是——化妝，把妝畫濃，五官的鮮明度都放大N倍，相比之下臉就會顯小嘛~

但化妝可不是畫畫呀！到底要不要濃妝豔抹，必須考慮到個人氣質。

很多時候，對於五官小的女生而言，氣質也是淡淡的、不突兀的，這時候強行把五官畫得很濃，反而弄巧成拙。妝還是要畫的，適當增強五官的鮮明度就好，別過了▼

重頭戲還得放在髮型才對。臉大就得遮遮遮~但只需要遮就夠了嗎？忍不住想起了好幾年前就流行過的一個大臉妹子靠髮型來遮臉的例子▼

這樣遮臉，臉當然會顯小，但不知道你們覺不覺得，髮型的上端太貼臉了。

這一類的大臉姑娘最適合的髮型，不僅得遮臉，還得略帶蓬鬆感，但也別在頭髮兩側堆積了太多髮量哦~

就好像湯唯的不少漂亮的造型，都是遮住臉的兩側，同時頭髮蓬鬆的紋理還能形成一些立體感呢！

情況2：頭肩比不協調，襯托出臉大

頭肩比不協調，在東方人裡簡直太常見啦。即便有些人的臉的絕對面積並不大，可一旦攤上一雙窄肩膀，臉和身體瞬間就失去了協調~就好像唐嫣，合照裡看得出她臉很是小的▼

但每次看到她的全身照，都會忍不住感慨太瘦小啦！肩膀得更寬一些、身材得更圓潤一些才算勻稱啊▼

而想要調整頭肩比，主要靠穿衣。

1. 加強肩寬

這個很好理解，既然頭大肩窄，那就多穿肩部有修飾的衣服唄。秋冬季節裡，外套就得加上墊肩，現在夏天的時候，可以多留意一下帶有一點小飛袖的、或者肩膀袖口寬鬆的上衣或連衣裙▼

2. 穿大領口，儘量多露出脖子，鎖骨，以及胸部以上的部位

不是有一則穿衣常識嘛：頭大脖子短就多穿大領口。的確，領口越大，脖子到胸部以上的部位露出的面板越多，就能襯出臉越小▼

相比之下，小領口的衣服顯得胸前侷促，視覺上臉也會更顯大▼

情況3：有了其它人做對比，襯托出臉大

和其他人同框時，怎樣才能顯臉小？

如果是全身照，而且所有人都得規規矩矩地站成一排，抱歉，還真沒啥拍照小心機~臉大的妹子們，只能認命。

如果是一群人隨意地自拍，倒是好辦很多~

首先，拍照的手機讓別人來拿，自己默默往後站，最好還能讓前面的人幫你擋一擋（沒錯！誰拿手機誰臉大）

張歆藝也是出了名的臉小，但蔣欣靠著「往後站+遮臉」的方法居然沒有被襯出很大臉的樣子▼

張馨予和張庭合照時，也是用了同樣的辦法~好有心機▼

接著，臉側一側，順便記得低頭含下巴。

這一招就屬楊冪最擅長了▼

如果用過這些後，照片裡還是一張大臉。。。那隻好送你三個字了：

別。合。照。

對圓臉、方形臉以及雖然身上很瘦卻總有那麼點baby fat的你來說，變成小臉美人一直還是夢想？

其實，簡單改成現在熱門的法式睡不醒BOB頭，就能在視覺上讓臉龐瞬間縮小。長卷發的人，可以直接按照下面講的來DIY；但是擁有一頭長直髮的姑娘，則需要用捲髮棒將頭髮稍作打理，這樣出來的效果會更好。

1. 將頭髮分成左右兩塊，用捲髮棒分別朝著面部的方向打造出自然的捲髮。上完卷度後，先在髮梢抓上一些髮蠟，加強原捲髮的自然紋理。

2. 之後將頭髮綁成兩個鬆散的辮子，慢慢把一邊的辮子往裡卷，用髮卡將乏味的垂直部分福鼎在頭髮裡。

3. 用一把卷梳伸入髮尾，同時噴上定型噴霧，手持卷梳等待約30秒。

用品推薦：

呂滋養潤髮洗髮水

Aquair淨澄水活洗髮露

潘婷乳液修護深層滋養髮膜

臉大分天生和後天。後天是因為咀嚼肌發達，鼓起來就會顯得臉大。按摩咀嚼肌可以改善 但並不能解決 臉大有的是骨頭大 有的人是肉多。骨頭大的建議走劉雯風，肉多的難減的可以考慮學學修容

拍照角度也很重要了啦

天生的，改變不了，放棄吧，就像我，正在慢慢接受我光頭的事實，不過真的很難，道理我懂，世界上沒有一件事情是絕對的好或者壞的，肯定是好壞同體，有得有失，陰陽平衡，但心裡就是過不去，畢竟以前這麼帥(雖然我以前也不覺得我自己帥)但……算了，說多了都是淚，我還是學會接受吧，畢竟這是屬於成長的一部分

1 臉大的姑娘首先要判斷自己是為什麼顯得臉大，以及是頭大還是臉大，很多人覺得自己臉大，實際上臉型本身是好的，只是頭大而已，那麼最該注意的就不是怎麼遮臉，而是肩膀線條和全身的比例，讓頭肩比頭身比更協調。

2 相對來說，方臉的姑娘，大圓臉的姑娘更容易覺得自己臉大，前者是覺得自己腮骨大，下頜方，太硬朗，這個可以參考模特杜鵑的髮型，以及要注意修容，讓這種稜角感和輪廓感變成自己氣質的一個優勢。

大圓臉的姑娘根據我的經驗來說，其實更適合完全紮起來，眉形要避免完全的平眉，不要遮遮掩掩，因為很多圓臉的姑娘本身臉部線條就不清晰，加上頭髮的話就很容易有亂亂的糊成一團的感覺，所以不如全部露出來

3 以及大臉的女神更適合大氣的五官和穿著打扮，這個可以參考紅姑，不要走過於秀氣清秀的路線，會顯得臉平，本身大臉容易顯胖的話，身材上注意表現優點也非常重要。

覺得臉大那就瘦瘦臉啊。先找打自己臉胖的原因，然後再根據原因選擇適合自己的瘦臉方法。如果是咬肌肥大導致的臉胖， 打瘦臉針是一種方法，但容易反彈，這點你要考慮到，另外平時也可以多吃一些含有鉀元素的食物，如西芹、海帶等，因為鉀元素對咬肌有很大的殺傷力;如果是肥胖導致的臉大，那就要多鍛鍊，在飲食方面也注意一點，儘量少吃油膩的食物，不過最好是採用一些具有針對性的方法，比如瘦臉操，平時沒事的時候可以做一做瘦臉操，具體的操作手法網上都有，但切記一定要堅持做下去，三天打魚兩天曬網是沒用的，如果你性子比較急，可以嚼嚼佳顏果補充一點瘦臉成分，幫助你更快消除臉上多餘的肉肉;如果是水腫導致的臉胖，想要瘦臉就要從生活習慣著手，從根本上解決問題，作息規律、飲食健康，早睡早起、不要熬夜，多吃水果蔬菜，少吃重油重鹽的食物。