在意別人的看法，是內心渴望得到別人的肯定，主要是在童年形成自己的價值評估過程中受到不利的家庭因素影響。真實的自我被阻礙了。

有如下三種情景:

1、童年表達自己意見的時候經常遭到父母的否定，在你心裡和父母的連結是最重要的，這個過程你便逐漸放下了自己的權利，認為自己的感受和主觀是沒有價值的，別人的話更有價值。

2、童年有過創傷性事件，比如你想和爸爸說我想你了，他卻打擊你無聊，傻x。甚至是你想表達自己的愛時遭到暴力攻擊。這會讓你形成自我防禦機制，凡事先保護好自己先，意思就是先觀察一下外部有什麼情況，別人有什麼話要說的，你再來決定自己的行動。

3、被欺騙，你童年的遭遇的欺騙，特別是打擊到你內心歸屬感的欺騙，這會使得你不再容易相信別人和自己。所以在你日常生活中你會帶著懷疑的眼光看待很多事情。和別人交往時，你的運作模式是，先看看這傢伙安不安全先，我再考慮要表露自己多少。

綜合起來的表現就是，別人的每一句話都會對我有很深的影響。好像是如果我不認真考慮每個人的話，我就會被傷害，甚至沒有生存空間似的。這個過程，真正的我早就被拋到九千八百里之外了。真正的你很想回來，但你感覺現實不允許。你必須隨時關注我身邊的人怎麼了，他們都說了什麼，哪些是對我有利的，哪些是不利的。

這種人一般屬於O型血，性格比較好強，也比較敏感，有時候為了面子不落人下，會極力替自己的錯失申辯。

性格好強有時候是很遭人討厭，但是這種人顧面子往往就會變的比較撿點，做事比較認份盡心盡力。單位裡不少工作積極髒活累活從不後退，幹好了往往是功勞沒份，幹錯了批評聲不斷，其實就是不會做人，無論多勤奮能幹成績往往被倔強的性格所抵消。

幹嘛討厭這種人，這種人只是不適合在一起吃喝玩樂，做酒肉朋友。作為朋友同事並不差，因為總是爭強好勝，比別人要強，往往工作做事更要強，在能動性和表現力方面都很優異。

在意別人的看法的人，是很敏感，內心很弱小的人。

嘴巴上要贏別人是因為自尊心很強，但在行動及能力上又比不上別人。

當自己有這兩樣時，自己知道自己的短板、卻又無能為力去改變，所以心理是很矛盾的。

這時要做的就是去發揮自己的長處，做到以自己的優點多發揮些，讓別人發現自己的閃光點。

當自己的能力被別人認可了，也就會受到了別人的尊重，當自己擁有能力與實力時、內心是強大的，這時已經是會自動低調和對別人忍讓了。

真正有實力的人、不會去在乎不在同一層次人的眼光，對於弱小者多是忍讓的，不在同一層次的人、很少有機會相處在一起，人都在尋找相同層次的人的圈子，不在同一層次的人很難相融合。