現在有硬筆字帖，只要能堅持很快就練好，要花點恆心下才能練好，多練多寫，要不間斷地練習才能更好。

有空練練硬筆，暢展空間，連續一段時間會發覺自己真正能靜心的是，練字，寫得一手好字都會增加自己的樂趣，一個人最靜心就是練字，與寫作最心靜。

一，要有對書法熱愛的態度和持之以恆的精神毅力。二，首先要從楷書入手，必須經過大量的臨帖，打好楷書的基礎。三，書法三要素：線條、結構和章法，要多參考名家的字帖 ，多加思考，悟出其中的道理。

本人觀點，成年人想要快速練好硬筆行書，一是臨帖，買本自己喜歡的硬筆行書字帖進行練習，可以一天只練一字或幾字，直至滿意為止。二是交流，與有相同愛好的或者硬筆書法過硬的筆友或朋友進行書法經驗交流學習，來提高自己的書寫水平，避免多走彎路。三是見字學字，無論自己在什麼地方見到好看的硬筆行書，都要多看兩眼，現場臨寫，記在心中，多作揣摩，儘快找出其中的書寫技巧。 只要做到以上三點，用心刻苦練習，很快就能練得一手好字。

1.在開始練字之前，或者在練字的過程中，一定要弄明白“我為什麼練字？”

2.如果，為了快速把字寫好，應用到特定場合呢。有一個小方法就是把自己經常要寫到的詞語、句子讓“寫字大神”幫你示範一下，你先照著練習，等到用的時候就不會發怵了。

如果，時間充裕，不是急著要把字練的如何、如何，我建議你從基本開始。練字其實是有它的節奏和步驟的，

要了解練字步驟是什麼，練字到底在練什麼，練字的方法是什麼，再開始動手練習。

這一步看似麻煩，但是在後期的練習過程中，實則省了不少的事情，能清楚的明白自己的問題到底出在哪裡了。

第一1鉛筆：軟硬、顏色適中就可以啦。初學者建議使用鉛筆練字，鉛筆可以幫助我們下筆會更穩，對於筆的控制力是有幫助的，而且比較容易寫出筆畫的形態。

第二 中性筆：可以選擇出墨順暢，水性不太大的。否則筆畫容易腫脹變形。

下面是各種粗細的中性筆寫出來的字，大家可以對比一下，0.5或者0.7的中性筆更容易被初學者所掌握，字跡清晰、筆畫的形態的粗細啊、弧度啊都可以寫出來的。

紙的選擇

練習筆畫或者結構：方格或者是帶有輔助線的紙（田字格啦、米字格啦）

練習章法（一段話）：除了上述選擇，還可以拓展到信紙或者空白紙上。

那我們選擇紙的時候呢 ，可以稍微粗糙，如果太過於光滑的話，就像在滑冰一樣，書寫時不太好控制筆畫、結構的準確性。

握筆方法：三指執筆法。

拇指和食指兩指指肚握緊筆桿，與中指三個手指夾緊筆桿，無名指和小指輕輕靠在筆桿的下面就可以啦。

握筆桿的地方距筆尖大約1寸（3cm)的距離，筆桿距紙面大約45度的角度。

書寫姿勢：坐姿。需要頭正、身直、臂開，身體遠離桌子一些。

古代字帖古帖是古人留下的經典碑帖，硬筆字取法古代碑帖，學習書法先要繼承優秀傳統，站在巨人的肩膀上汲取他們身上的知識，從源頭上吸取養分，看似在練習軟筆，其實潛移默化中我們的硬筆水平也會有所提升。從古代流傳下來的經典碑帖大致可以分為五種書體：楷行草篆隸。練習古帖五體不限，練習硬筆選擇最多的就是小楷了，小楷的大小其實就和硬筆字是差不多的，簡直是美的不要不要的！

從以上方面開始著手練習 多臨帖 多練習。

有一天，徒弟問老和尚，師父我每天誦經持咒這麼用工，每天求成佛怎麼還不成佛那，老和尚笑笑說，你每天誦經持咒都是外在形式上的去求，但你的內心不是真求，真正的求內心沒有絲毫雜念的，佛經已經告訴你怎樣的去修行，怎樣的去求，怎樣的去做，你做到了嗎？如果，你不按照佛菩薩指導的去做，去修行，別人幫不了你，你自己只能幫你自己。