多喝水，多吃水果比如蘋果，火龍果，多吃綠色蔬菜，大魚大肉暫時控制下，辛辣不吃，可以每天燉一次白蘿蔔湯（白蘿蔔切絲加水燉一會兒，不加任何調料，可以當開水喝）

你好，艾灸造成的上火、咽乾，一般原因有幾種：

1、未經辨證，對有陰虛火旺，或者有內熱的患者盲目艾灸導致；

2、艾灸時間過久、過於頻繁，或操作不當所致。

中醫認為，這種情況屬於“火熱燻灼，熱劫真陰，虛火上炎”所致。什麼意思呢？

腎本來有腎陰、腎陽之分，但艾灸時間過長，或過於頻繁，或體內本就有邪熱，加上火一烤，就像架在火上烤一樣，腎陰就被烤乾了，陰虧則液乏，那麼腎陽沒有腎陰的管束，就會亂跑，陽性是上走的，虛火就會走到身體的上面去，導致身體的上半部分有發熱、幹、燥、紅等表現。（這段通俗解釋為了讓大眾更好理解，有不嚴謹的地方，請諒解）

我見過的患者裡，有艾灸導致背部發熱的，也有艾灸導致目赤，面熱，口鼻都自覺有熱氣冒出的，也有你這樣導致咽喉幹痛的。

這種情況，需要重視，最好是及時就醫，用方子來調理。如果自己在家泡潤嗓子的藥、吃冰棒、吃水果等只能治標，要治療腎陰虧虛的“本”，還需要用方子來調理。

而且調理越早越好。因為在病剛開始的急性期，及時調整，對身體的影響較小，還可以恢復過來。如果拖得時間久了，病情身體影響就越來越大，就不好調整了。

一般中醫會對此種情況，進行的調理方向是滋陰降火，就是把腎陰，給找回來，把上炎的虛火，降回去。

一般用到的藥物可能有：知母、石膏、黃柏、炙龜甲、炙鱉甲、熟地、女貞子、銀柴胡、地骨皮、石斛等，一般都是清熱和滋陰的藥物。

但考慮到患者艾灸本身可能有陽虛的症狀，所以清熱藥也需要配以一些溫性藥反佐，並且症狀有緩解時也要停藥，或者調整藥方。中醫最講究的就是一個恰到好處，過熱、過寒都不行。

還有可能加一些增進脾胃功能的藥，讓藥的動力更足一些。

也有的醫生會用其他方法治療，這裡不多寫了。

1、暫時停止艾灸；

2、病好了之後艾灸儘量選在上午，上午是陽氣上升的時候，正好溫陽，儘量不要選在晚上，晚上是屬陰的，艾灸後更容易有睡不著等副作用；

3、陰虛火旺或內有邪熱的患者儘量不要艾灸；

4、艾灸時間不宜過長，如果症狀有緩解，停止艾灸一段時間；

5、多喝水，少用嗓子；

6、多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩的食物。

艾灸後為什麼會上火？中醫認為：上火其實就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。

一般情況下，可持續施灸。艾灸的補虛作用非常強，所以要對他的下焦，比如足底，足底有湧泉穴，它是腎經的一個起始穴，對湧泉穴或者三陰交、陰陵泉，對下焦做艾灸，可以起到引熱下行，可以把上面熱引到下面，不但不會上火，而且還可以清熱祛火。

或者多飲用蜂蜜水，要溫水調開飲用，蜂蜜性平，可調和陰陽，此外，亦可配穴施灸，調整施灸順序等改變消除所謂的上火症狀！如，咽喉腫痛，可施灸天突穴！口齒生瘡可施灸合谷穴，鼻涕感冒可施灸大椎與印堂等穴位！一般幾周後就消失！

首先喝一杯淡鹽水，鹽殺菌消毒。上部有火，那就引火下行，可以艾灸腹部，腿部比如足三里，腳內踝太溪處。還可以煮甘草水喝。

艾灸，不是人人都可以艾的，要辨證體質。陰虛有內熱的就不適合艾灸。

你肯定找的人不對，不是專業中醫師，是那種只懂得皮毛就給人艾灸的。所以肯定還是用的不對，建議停止，然後找專業中醫師辯證用點潤燥中藥，慢慢會好起來的。

現在人只知道春天養陽，而不知道秋冬養陰

當陰虛時，艾灸只會助熱勢，所以你會出現嗓子乾的情況，這個屬於內熱，熱氣之上，少陰主治，所以你這個可以疏通少陰心經，主要按摩少府穴