首先有句話 是這樣說的“滿足物質生活，再追求精神生活”這句話我是非常贊同的。

如果你現在的狀況，你的物質生活不會受到影響，那麼我建議你選擇自己喜歡的工作，這會在維持物質生活的同時，也去追求精神生活的愉悅，那麼反向之 如果你現在的物質生活會受到影響，那麼在辭職前或者在你休息的這段日子裡，你就要想好，你將來要做什麼。

在職場 辭職不是上一場的結束，而是下一步的開始，成年人不要因為想逃避現在的工作而辭職。

比如說 你現在做的是銷售工作雖然累但是薪資待遇是很不錯的，那麼辭職以後你想要做什麼工作了？ 對於銷售這個崗位來說 各行各業基本都是加班多壓力大靠業績吃飯，如果怒辭職以後還是繼續銷售這條路找工作，那未來會不會重蹈覆轍了？

再者 如果你想換份工作崗位，比如文職類的 那你就要想好能不能去接受薪資降低的問題，家裡有沒有房貸車貸等等這些負擔問題。還有就是各個崗位的工作技能 你會多少能不能順利轉崗？等等 很現實的問題。

當然只是說了 目前眼下能看到的問題 其他的隱形問題其實還有很多，換工作很容易 辭職也只需要一分鐘，但是辭職以後了？還是要為自己的未來做打算。

當然 如果這份工作嚴重影響到你的健康了 還是建議辭職的 那麼停下腳步好好休息一下也是很有必要的。

在這個壓力巨大的社會，要放鬆自己的身心才能更好的把工作和生活接洽在一起。加油

如果工作嚴重影響了自己的生活，我建議還是要換掉吧，畢竟你的工作也是為了更好的生活，給自己給家人帶來更舒心的生活

當然要辭職了!工作的目的就是為了更好的生活!就跟存錢一樣，你存錢是為了保值和升值，結果還越存越貶值了，你還繼續存嗎？

大家好，我是哎雅，很高興能回答樓主這個問題。我目前是一名大二學生。雖然我沒有完全從業的經歷，但是幾段兼職經歷對關於協調工作和生活的這個問題體會很深刻。希望對樓主有所幫助。對於我來說學習就是大部分生活，大二期間我曾在一個電商平臺兼職，雖說是兼職，但是除了上課的時間基本上我的全部時間都花在這份工作上了。嚴重影響到了我的日常生活和課餘的學習。所以我放棄了那份兼職，我認為工作就是為了更好的生活，提高生活質量。如何反而影響到了生活。說明它已經違背了我們找這份工作的初衷，那麼迴歸生活吧！人生短暫，開心的生活比什麼都重要。謝謝支援

個人認為工作是為了更好的生活，一份感興趣的工作會為我的生活帶來很多樂趣，假如嚴重影響到我的生活，那這份工作一定不是我最喜歡的工作，我會重新考慮，只有適合自己的才是最好的

工作只是生活的一部分，生活中有家庭，有娛樂，有工作，也有開心的事和不開心的事，工作不是我們的全部。

曾經有次面試，面試官問我，如果我們的工作需要經常加班，你能接受嗎？

哦，我的天哪，我當然不能接受，但是不能這麼直接哈，我說，我工作是為了賺錢，獲得更好的生活，如果除了工作就只剩睡覺的時間了，那麼我工作的意義就徹底失去了，當然，工作時間肯定會做好自己的工作，努力不讓自己加班️

然鵝，面試官說我通過了，但是我依然沒去，我覺得他肯定會加班

說正題，工作已經影響到生活了，你有兩個辦法，1接受他，生活品質估計要下降，2，改變工作，工作只是生活的一部分，別被工作主導了生活。

我們是為了生活而工作，不是為了工作而生活

要。

在這之前，我們來看看工作佔生活的比重。

假設一週工作5天，休息2天，去掉睡眠時間（每天6小時），人在清醒的狀態下，工作時間大約佔一週的比重有1/3（沒有去除上下班路程時間）。

工作和生活交叉的是不是讓你傻傻分不清，是工作？還是生活？

本身我們每個人的生活時間就已經少的可憐了，你都說了，嚴重影響生活了，那豈不是你更慘，工作時間要常常被精神折磨、壓榨，都能想象的出你活的該有多焦慮、鬱悶。

一直沒有跳出來，最簡單的可能和薪資有關，也可能和現在自己高不成低不就得狀態有關，或者家庭原因。

有得必有失，和原來的公司談談，看有沒有調崗的機會。

或者騎驢找馬，找一份你所期望的有益改善你目前生活的工作。

切記，都已經嚴重影響生活了，要動起來，千萬不要讓一根稻草壓死一隻駱駝。

工作只是生活的一部分，生活中有家庭，有娛樂，有工作，也有開心的事和不開心的事，工作不是我們的全部。曾經有次面試，面試官問我，如果我們的工作需要經常加班，你能接受嗎？哦，我的天哪，我當然不能接受，但是不能這麼直接哈，我說，我工作是為了賺錢，獲得更好的生活，如果除了工作就只剩睡覺的時間了，那麼我工作的意義就徹底失去了，當然，工作時間肯定會做好自己的工作，努力不讓自己加班️然鵝，面試官說我通過了，但是我依然沒去，我覺得他肯定會加班 說正題，工作已經影響到生活了，你有兩個辦法，1接受他，生活品質估計要下降，2，改變工作，工作只是生活的一部分，別被工作主導了生活。我們是為了生活而工作，不是為了工作而生

工作只是生活的一部分，生活中有家庭，有娛樂，有工作，也有開心的事和不開心的事，工作不是我們的全部。

曾經有次面試，面試官問我，如果我們的工作需要經常加班，你能接受嗎？

哦，我的天哪，我當然不能接受，但是不能這麼直接哈，我說，我工作是為了賺錢，獲得更好的生活，如果除了工作就只剩睡覺的時間了，那麼我工作的意義就徹底失去了，當然，工作時間肯定會做好自己的工作，努力不讓自己加班️

然鵝，面試官說我通過了，但是我依然沒去，我覺得他肯定會加班

說正題，工作已經影響到生活了，你有兩個辦法，1接受他，生活品質估計要下降，2，改變工作，工作只是生活的一部分，別被工作主導了生活。

我們是為了生活而工作，不是為了工作而生活

這個要看情況，如果這份工作需要花很多的時間來完成，付出了很多的時間精力，犧牲了自己的健康，就可以考慮重新換一份工作，我們工作就是為了明天更美好，要有留給自己和家人的空間時間

首先要分析你的工作哪方面影響到了生活。

如果是因為“壓力大”，業績問題，需要你自己想清楚，自己如果繼續能否堅持下去，如果不行果斷放棄。

如果是因為“不喜歡，幹著沒勁”，可以試著反問一下自己，哪個工作是我們喜歡的，就算你做了喜歡的工作，你就能做好它嗎？也不一定，所以每個工作都有難得地方，你需要做的就是把你的工作視為“生存”，而不是“愛好”，沒有多少幸運人可以一畢業就幹了自己喜歡的工作。

雖然你沒有描述得很細，但用到嚴重影響這個詞，我就想提個建議：你問問自己，辭職了會更嚴重影響到你的生活嗎?

如果你有答案，你就有了決定。

我個人認為要辭職，本來工作都挺累的，還因為這些原因不是累上加累，人生苦短要對自己負責吧，這是我的個人觀點。

首先，我個人覺得工作當中不可能每個人都順風順水的，總會給你帶來情緒上，生活上，感情上等等一些影響！我要不要辭職，要根據工作嚴重影響生活的程度，工作收益的多少來判斷是否能辭職，消極化積極，工作不就是我們追求美好的生活而努力嗎？奮發圖強，不懈努力的去工作，客服一切困難，迎難而上！痛並快樂著！

其次，如果你覺得你是注重家庭的人，又影響了自己的生活，那就建議你去找下公司領導商量一下換個崗位什麼的，我相信領導也會體諒你的，如果實在不行你就去外面多找一些工作試試，等找到合適的，再來辭職！

單單以“工作是為了更好的生活”作為自己是否辭職的核心要素來考慮——這種思維方式很可能讓你的思考、分析、決策陷入偏執或者錯誤！面對這種情況時，誰能更為理性的進行自我評估與分析，決定了你未來職業商業發展的速度與高度！這一點請所有朋友務必要重視 ！

老鬼作為在社會打拼二十年的老傢伙來和大家分享一些磕磕絆絆中感悟到的實在話——

【提剛性整理】

1、“工作嚴重影響到生活”，這個說法是否真的很客觀？這是需要自己理性評估的！

評估的準確性決定了你後續的決策。

2、我們作為草根，在人生的不同階段必須面對“捨得”的權衡，這是你必須要重視的一個問題！

3、任何人都有辭職的權力與自由，只是最好別打無準備之仗，否則很可能讓自己陷入被動的窘境。例如：工作沒有了，收入沒有了，對生活的的影響更大！

以上供參考，希望理性的職場人能夠認真的瀏覽老鬼的影片。

當工作嚴重影響到了生活要不要辭職，我暫時不做出回答，我先來說一說職場現象，特別是針對那些有孩子的家庭，你覺得工作會影響到他們的生活了嗎？答案是肯定的影響到了，因為需要工作而忽視了孩子，連線送孩子放學都可能做不到，但工作就是為了孩子啊，不正作就不能讓孩子有個好環境甚至連吃飯都是問題，所以她儘管知道工作已影響到了生活，但還是得出來工作。

我再來說一下，最近不是疫情的原因影響到了開學嗎，所以現在流行網課，但針對小學生來說不能獨立上網課，家長又要上班，怎麼辦呢？那麼這個上班已經影響到了生活了，但公司又不能請假，我就有幾個同事都為此辭職回家陪孩子上網課了，但他們都在思考同一個問題，那就是房款車款的問題，現如今高額的生活成本以及房款車款已經讓很多人成為了月光族，如果不工作將拿什麼錢來還房款，所以他們都在說要想辦法借錢來還房款以及做生活開支了，那麼請問一下他們到底是辭職影響到了生活，還是生活影響到了工作。

就如我上文說的，雖然工作已經嚴重影響到了你生活，但如辭職的話影響更大的話還是謹慎考慮吧，生活本就不易但為了責任我們必須負重前行，就好比那些遠走家鄉賺錢，孩子卻留守家裡，難道他們不明白嗎？對孩子的教育遠比賺錢重要嗎，但不賺錢如何生存，我們首先要生存下去。

但如果你辭職對你的生存以生活沒有影響的話，現在只是工作影響到了生活，那麼當然要選擇辭職啊，因為這並不存在取捨的因素了，因為我們所做的一切都是為了生活

如果工作的影響不是迫在眉睫了，還是先不要辭職，先想下辦法能不能解決，能解決的話那肯定是再好不過了，如果還是不能解決，那麼還是先不要辭職。但可以邊工作另外再找一份沒有影響生活的工作，或許就算有影響也還可以將就的工作，先把工作找好了再辭職。

總結：生活就是如此的負重，我們每一個人都是在負重而前行因為我們還負擔著責任，當然硬要做出決擇的話還是選擇放棄工作，畢竟一切都是為了生活，連生活都沒有了那工作又有什麼用，對吧。

如果是我，會選擇辭職。

首先來靈魂第一問，你想想活著是為了什麼？

人們在平淡的生活中，總愛說起詩和遠方，那是因為覺得生活除了柴米油鹽，還要有精神的追求。

一般人活著是為了讓自己和家人過的更好，夢想家是為了追求自己的夢想，實幹家是為了做出成績獲得成就感......

但不管你活著的目的是什麼，都離不開生活。畢竟我們還在這世俗的世界呼吸著，奔跑著，你想要自己的生活是什麼狀態？積極的、青春的、頹廢的、遊離的......

找到了活著的定位，你就能從中得到生活的意義，就更能有目標的把自己的生活規劃好。

有人說，工作是為了生活，那是生存。有人說，工作是為了有事可做，那是精神。

但其實工作僅僅是生活的一部分，而不是全部。

當工作停留在滿足生存基礎的階段，即便工作影響了生活，很多人也把生活放在了第二位，因為沒有工作就沒有收入，就沒有生活。

而當工作已經跨過生存基礎，到了如何去獲得更多的物質和精神的階段，就會有人開始考慮，這樣的生活是不是自己要的，一大部分原因是因為當前的工作沒有激情，不僅沒有帶給你精神的提升和滿足，反而影響了你想要的生活節奏。

前段時間，網際網路的996工作制引發大家的熱議。

有人覺得996工作制，只要工資開的高，都好說。

可也有人覺得工資再高，買不來自己的時間和未來，因為時間才是那個最值錢的東西，自己安排自己的時間，可以有所提升，可以換來更多的自己想要的東西，可是把時間奪走了，生活一塌糊塗，收入高了，卻沒有時間去消費。這個時候，工作反而成了困住自己的一個枷鎖，自己成了工作的奴隸。

現在我們再來看看，工作影響了生活。

萬事必有因，是什麼導致了你的工作影響了生活呢？

1.時間管理的問題：如果是因為自己的時間管理問題影響了生活的質量，那麼換工作，也會有一樣的結果。根本的問題不在工作，而在自身的時間管理。從現在開始，梳理自己的生活和工作，然後列出計劃，讓自己開始自律，嚴格按照計劃執行，逐步養成習慣，在這個過程，你就能找到兩者的磨合點，工作和生活就逐步可以和平共處了。

2.工作發展的問題：如果是工作的發展遇到堵塞，或者是距離自己制定的職場發展計劃遇到了問題，可以先試著解決，找原因，制計劃，去行動。如果沒有辦法改變，可以嘗試換工作，來改變這種工作帶給生活的焦慮，負能量面。

其實工作是為了更好的生活，這句話本身沒有錯，而是看你是如何看待的。

以上兩點，大方向就是一個是自己的原因，一個是自己無法改變的外界原因。

你可以根據自己的實際情況做取捨，跟隨內心的選擇，遇見最好的自己。

工作是為了生活！生活都因此受到了嚴重影響，那就應該適當的選擇放棄，畢竟主次不能顛倒，不然工作還有什麼意義嗎？

很高興能回答樓主這個問題。 我認為工作的目的是讓我們生活的更好，提高我們的生活質量，讓家人生活的更輕鬆，更快樂。 工作嚴重影響生活，按道理來說肯定是要辭職的。但我會從兩方面考慮。 其一，如果自己有能力找到更合適的工作，並且對家庭沒太大影響我非常支援辭職。畢竟工作是上我們生活的更舒服些嗎。 其二，我會考慮，我還有沒有能力找到更合適的工作，還有最主要的是我辭職了對家裡人的生活有什麼影響。孩子上學錢還夠嗎，老人吃藥，看病的錢還夠嗎，老婆還有錢花嗎。如果對我個人而言工作嚴重影響我自己的生活，工資如果足夠高。我會考慮繼續工作，直到我沒有這麼多的壓力，或者說我手裡有了足夠的錢，可以讓家人很好的生活。

不是要不要的問題，是敢不敢的問題，失去影響你生活的工作，那麼你的生活會更糟，沒人會救濟你，沒人會理解你，而你在興奮和安逸幾天後，發現沒有什麼工作可以應聘，等到吃飯都成問題的時候，你只能放棄所謂理想中的生活，像夢一樣活著。