我們幹測繪的，面朝黃土背朝天，遠看像撿破爛的，近看像要飯的，一看工作牌是搞測繪的，幹著農民工的活，拿著城市最低工資，白天測繪，晚上畫圖，天天加班。

首先，在我的觀點裡，超過晚上11點不睡覺的，我都認為是熬夜。作為一個在讀的大學生，不僅是我，我身邊的舍友、同學大多數在12點之前都不會關燈爬上床睡覺，就算是已經爬進各自的床簾裡，大概至少要玩半個小時手機，實在困到不行了，才捨得入睡吧。

熬夜的理由有很多，不如說在女生宿舍最普遍的就是看劇，在男生宿舍則是玩遊戲。而於我而言，一是我不喜歡玩遊戲，而也不追劇，三我不是我學霸不會熬夜學習。那麼，我為什麼每天晚上都在熬夜黨的大名單裡面呢？

實不相瞞，我是一個非典型的體育迷，雖然只是個體育的門外漢，但是從乒乓球、羽毛球等小球到足球籃球等大球專案，從田徑到跳水，各個專案的球星我都能一一道來。所以，在朋友看來，一個女生居然喜歡體育，還熬夜看比賽，真的是好特別（驚訝臉）。

哼，別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。你以為我熬夜只是為了看球，那是我在思考人生（調節心情的好方法）。

我熬夜是學習和寫作，人家戲稱我是“夜貓子”，但我喜歡熬夜，已堅持三十多年了。我乾的工作是新聞報道，自天採訪，設時間寫作，只好到了夜間去寫作。​上半夜看書，我挑些自己喜歡的書學習學習，從中增長自己見識，吸取一些經驗和做法。到了後半夜人們大都睡覺了，也較安靜，無人打憂，靜下心來搞自己的寫作，有時熬到二三點鐘，我一直堅持了這些年，創作出版了幾本書籍，在報刊，雜誌上發表了上萬篇新聞作品和言論。​​​熬夜學習成了我的一種習慣，每到晚上，不看上點書，好像缺少了什麼。不去寫點東西手就發癢。這個習慣一直堅持到現在，成為一種不變的“慣例”。

熬夜，其實我平時還是比較拒絕熬夜的，現在在唸大學，學校正常是晚上十一點熄燈，一般關燈了就會睡覺，這個時間在當今的年輕人中，我覺得已經不算熬夜了吧。

每學期期末複習的時候，一定會熬夜複習，也曾經通宵背過書，平時有時候趕一些作業，弄不完也會熬夜做。其他方面，我都會避免熬夜，難免有時候會出去玩，偶爾會通宵的那種，也算是不得已吧。再或者就是，陪朋友，比如好朋友煩心事什麼的，他需要我的話，我就會陪著聊聊什麼的，放鬆放鬆心情。有時候自己會莫名的失眠，因為一些事情，不過，還是早睡早起的好，不要熬夜。

​熬夜現在很正常，每天都非常晚睡覺，其實也不算因為什麼事熬夜，其實就是睡不著。如果說熬夜做什麼，有的時候是工作，有的時候是失眠，還有夜晚坐火車。沒有說因為什麼事熬夜，熬夜現在是非常不健康的行為，會給我們身體帶來很多危害，下面介紹熬夜的危害熬夜的危害是很大，主要有下面幾條： 一、胃腸道問題 熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。 二、誘發心腦血管疾病 熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。 三、提高患癌風險 熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高四、患癌風險。 五、奪走好視力 熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。 六、失眠抑鬱 熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。 七、面板嚴重傷害 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟。

偶爾晚上喝茶，跟人喝酒聊天，就要熬夜了。​

晚上寫東西十分有靈感了，有時候要趕第二天的任務，不管學習的還是工作的。

白天忙一天，晚上才開始有空閒時間，所以就看看電影，聽聽歌，偶爾玩下游戲，時間很快就到凌晨了。

還有一個原因就是以前抑鬱啊，抑鬱的人估計都會失眠，想一些亂七八糟的事情，嚴重影響身心健康。還是很希望每天能早睡不熬夜，可是除了自身原因，人還是有很多不由得自己的時候。

“熬夜”一個讓我之前畏懼的詞彙。也許隨媽媽（媽媽最不喜歡熬夜）吧。沒有談戀愛之前，幾乎每天都是按時10點睡覺。可是自從朋友介紹個姑涼之後，我的生活節奏也跟隨這改變了，戀愛初期兩個人似乎有這說不完的話題，就算個“晚安”彼此都可以互相一直髮，都不覺的厭煩，每次到點了，說著自己困了要睡覺了。可是她就是不肯，非要拉著我和她聊天，和她東扯西扯，把自己一天的學習生活像解說電影一樣給她完美的呈現出來（我也是醉了）。為了女朋友似乎我也是拼了，頂這瞌睡。幾乎每晚都和她聊到12點（困）。有時候我會風趣的問她你為那樣有這樣好的精神。她說“我是高手，是來折磨你這個小妖精的”（我想哭）。就這樣，後來我也漸漸習慣，漸漸習慣了熬夜，漸漸習慣的大半夜的和她瘋，有時候她心情不好，遇到什麼不開心的事 不開心了 我其實很自責，自責自己不能給她一個暖暖的擁抱（異地戀）。可是到最後也許就是“異地”這個坎，也許還是年輕不懂得珍惜。差不多一年我們分手了。她走了，留給我的只剩下“熬夜”一個我之前討厭變習慣到現在痛心的習慣。每每夜深翻著我們的聊天記錄，我們難得一起瘋的照片，我失眠了。曾經為了戀情熬夜，如今為了戀情而熬夜，多莫可笑的 結局 可是最後還是希望 願之後所愛之人像我一樣愛你，願你不在熬夜，做一個安靜的女子。​

大學的時候經常因為玩手機和打遊戲熬夜，現在，必然是剪輯啊！！最近再學剪輯，順便幫人家剪點東西，但真的累。

我朋友就是一個剪輯師，工作兩年了，累是自然的，作息時間沒有準兒，熬夜是家常便飯，沒有時間吃飯也很正常，眼睛累，頸椎疼，都是範圍內的事情。

所以經常剪到夜裡兩三點，因為很多轉接配樂都是夜裡才有的靈感，而且每次都感覺這個不好，想在搞好一點，所以每次都三四點才睡覺。

感覺身體已被掏空！

可能有時會有突發作業要做或者為了看一部電影。不過在現在這個時代，熬夜似乎已經成為了一種習慣了，每個人都或多或少的有著一些壓力。

因為學的藥學在醫院工作必須熬夜，沒有辦法，不喜歡但是又沒有什麼辦法，熬夜真的很傷面板和身體，熬夜一年，我家人都看出我老了好幾歲，女孩傷不起……

一、看足球

我們知道，五大聯賽的賽事很多都是在後半夜進行，歐冠更是如此。我們往往為了看一場主隊的比賽，而熬夜到2-3點鐘，而且我們也不會覺得太累。

二、學習

都是從學生階段過來的，大家都有過補作業或者臨考試的階段。可以說，這一階段是我們一年中學習最拼命的時候。往往可以在短短几個小時內學完一本書的內容。

三、打遊戲

這個是無法控制的一個事情，雖然現在很少能玩到忘記時間，但是如果晚上一款好玩的遊戲，真得是停不下來，環環相扣，真得想一下子就把遊戲通關。

四、看美劇

美劇，一個劇集時間長且劇情緊湊，我們往往在看的時候絲毫覺察不到睏意，而這往往就會讓我們不自覺的熬夜。

藍廋，香菇。

心情不好就容易熬夜了。

T_T。

心情不好的原因主要是：都十一點了，我還沒睡，我又沒在幹正事，我就心煩，心煩就開始思考人生，思考自己，覺得難過，香菇。……就更晚睡了。

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乘這次機會來總結一下高中到現在熬夜的原因，哈哈！

——————————高中三年————————

1、看小說。窩在被子裡用手機，mp3，看小說。經常看到凌晨一兩點才睡，然後經常早上做夢夢到自己已經起來了，已經走到校門口了，醒來發現自己原來還在床上。

2、看電視劇。

月假，小長假，就呆在家裡刷劇。從白天看到晚上，各種停不下來，直接就熬夜了。

3、學習？從來沒因為學習熬過夜。

hhhh。

—————————— 大一 ————————

1、因為自己喜歡的人。

他經常是要弄到晚上十二點多甚至一點多才睡。我經常等他的訊息到這個點。

然後！

反正平常等他資訊都至少十二點。

不敢相信自己竟然這樣過了大一。

2、各種浪

大一就是歡脫啊！剛進學校，各種活力，各種精神。

所以，比如晚場，晚晚場，就是經常的事。

而且一個晚晚場下來，第二天都不帶累的。哎呦喂，懷念這種精神。

3、很少因為小說，電視劇熬夜

進大學基本不怎麼看小說和電視劇了。

有段時間看“風中奇緣”，想到自己要熬夜看，索性就讓自己一次性看清楚了，看了一個通宵給看完了。然後，很長很長一大段時間都不怎麼看電視劇。

4、期末考試前的熬夜

有一次我們專業考試，我準備得很喪心病狂。

考試當天凌晨十二點，才開始預習。

對，你沒看錯，是預習。

———————— 大二——————————

大二儘量避免了自己熬夜吧。

覺得熬夜不好。

但是屬於那種，不知怎麼就很晚了的那種。

————————大三————————————

嗯，就是現在了啦。

開學一個多月了，最近有過比較多次的熬夜。

我都要哭了。

被自己感動的。

笑cry。

再就是看“基本演繹法”，熬到兩點過。

然後我的作息時間最近好像有點不太對勁？晚到晚上十二點才能睡！

不，我要晚上九點半就到床上去！

好的，我的奮鬥史要開始了。

好好安排一下自己的事情，讓自己早點睡！

昨天看到一句話，“早起不是目的，而是結果”。

深以為然。

深深的覺得是對的啊。

哈哈哈，我不解釋。

沒用勇氣面對明天，捨不得結束今天的時候。

不自律，放縱自己看劇刷手機的時候。

白天不努力，整天瞎比比，晚上累成狗熬夜完成工作。

吃的太飽，胃裡難受，身體不允許處於睡眠狀態。

我通常為了生活而熬夜。富蘭克林哲學家曾經說過一句話(不勞苦，則無所得)，說得不錯，對於我們普通打工仔來說，平均一個月三千元左右，兌回家一千元養家餬口，自己生活零用一千元，儲存一千元，如果每年春節回家，三下五除二，錢就沒有了。誰敢保證人不生病，誰敢保證人一帆風順，介於諸多因素，我選擇了熬夜寫文章，得點稿費零花錢，錢不多，但給我增添了生活樂趣，使我增長了知識，認識了網上來自五湖四海的朋友，雖然沒見面，但從文章和評論中就能瞭解網友的心聲，猶如電話裡說話的聲音，同時更能體會人生的哲學道理，一舉兩得，是我一生中最大的心願，雖然辛苦，但能磨練自己，才能懂得鋼鐵是怎樣煉成的。​

我熬夜的話是因為12點以前很難睡著，因為每個月都會上6個通宵的夜班，可能就是因為上的夜班導致自己變成了夜貓。

晚上睡不著的話就會玩手機，玩電腦，一般都是玩遊戲。比如英雄聯盟 使命召喚 一邊玩遊戲還一邊放歌，而且都是特別嗨的那種，這就更不想去睡了。追劇的時候更猛，心想不把它看完就不去睡，然後看到三四點，實在頂不住才去睡。儘管熬夜會對身體造成傷害，可它對於我來說就是無法避免，這也算是因為年輕所要付出的代價吧。​

我通常因為玩手機而熬夜。

有時候是看劇看到上癮，根本停不下，一集接著一集地看，不知不覺就已經凌晨了……

有的時候是玩手機遊戲，像歡樂鬥地主、開心消消樂，玩到興起時，通常也會忘記時間。

還有的時候是因為老師佈置的作業沒完成，熬夜趕作業。

除此之外，當我特別傷心或者特別開心的時候會睡不著覺，也就被動熬夜了。

唉，明知道熬夜對身體不好，可我就是控制不了我自己。

1.年輕一點的時候，因為談戀愛，吵架啊，或者是遇到對方不順自己心了，就會深夜哭泣,不知道哭塌了幾個枕頭，可能因為淘寶九塊九包郵買的，比較容易塌。

2.後面轉移注意力就是淘寶購物買東西，此處好想知道是不是很多人訂單都是在晚上下的。

3.再後面就是為了自己的興趣愛好，精力totally放在某些事情身上，即使可能只是在微信上跟朋友們聊天，但是我認為這已經不是簡單的社交概念了，還有部分只是為了尋找相同的人們，進行思維碰撞，我認為這是一個互相學習探索的過程；其次就是還有吐槽和傾聽（這可能屬於情感層面，達到狀態的一個平衡）才會身心健康。

4.還有就是看書（一般會看著看著就睡著）因為可能還是沒有沉浸其中看。我有幾位朋友就能做到，是真心佩服。

還有可能就是看電影，收拾行李....感覺都會一弄就很晚

熬夜對於現代人來說，太正常了，彷彿全世界沒睡我為什麼要睡。

以前讀書時期，熬夜經常是為了趕作業，臨時抱佛腳，

長大點喜歡看足球比賽了，熬夜或者調鬧鐘起來看歐洲的足球比賽。

上了大學，同個宿舍的人喜歡玩遊戲，帶著全宿舍的人一起熬夜玩遊戲。

畢業了之後，發現寂靜的白天更適合睡覺，而夜晚則有一種不浪就在浪費時間一樣的感覺。

人都是群體動物，當週圍的環境是什麼樣的，自己就會相應地融入進去。

熬夜也一樣，都市的夜晚，你9點左右想睡覺，發現到處都還是喧鬧的聲音和亮堂的燈光，你怎麼能睡得下去。

而農村不一樣，晚上9點左右，基本沒有其他聲音和燈光的影響，附近的人也都基本在這個時間入睡了。那麼你自然也是跟著入睡了。