米芾書法的筆法不是純正的魏晉筆法，他也吸收和發揚了其他筆法的長處，他也不可能有純正的魏晉筆法。

米芾心無旁騖用畢生精力精研書法，力追“二王”，取得了極高的成就。因為米芾對“二王”的書法作品進行過大量的收藏、臨摹與研究，良好的繼承了傳統，有因為他聰慧。努力，又在“二王”的基礎上有創新，形成“米書”

清末藏書家楊鍾羲雲：“宋四家書法，當推米芾為第一，蓋猶有六朝三唐之遺意耳。”可見米芾在宋代的影響力之大。現存米芾的書體以行書和草書居多，成就最大的書體為行書。他的書法作品表現了強烈的變化和節奏，展示了其對書法藝術的理解。我們可以從中窺見一斑。

米芾在32歲與蘇軾交往後，更加感受到魏晉書法中天真平淡的古意，並且發現唐代書法家刻意做作的弊端，從此之後，專學晉人。有無古意也是米芾評價書法作品的標準之一。以古為尚的書法思想讓米芾對前人書法有了更加明確的評判標準，在對古人的學習繼承上有了更明確的取捨。

首先值得說明的是，米芾是一位極其擅長臨摹的人。據古書記載，他曾經臨搨借來的書法作品，之後把自己臨寫的贗品歸還給人家，而主家不能發現。米芾用畢生精力精研書法，力追“二王”，並獲得不菲的成績，下圖就是王羲之和米芾二人的“安”字。從中可以看出明顯的師承關係。

在不斷的臨寫中，米芾對“二王”的捻指轉管的絞轉筆法等技巧得到繼承，並發展為“獨有四面”。米芾自稱“刷字”也是印證了絞轉筆法的事實。另外，對二王的字型態勢，整體章法都有繼承和發揚。從上面兩個“安”字中就能看到其中的奧妙。

在“二王”的用筆上基礎上，米芾又做了其他的繼承和創新。其中明顯的一點就是在“提按”上做了加強。

魏晉以來絞轉筆法（也就是捻管轉筆）豐富了行筆的過程，到了唐代修飾性的起筆和收筆瀰漫整個書壇，行筆過程逐漸弱化，這類書家以顏真卿為代表。米芾在繼承“二王”絞轉筆法的基礎上，又大膽融入唐人的提按動作，從而形成了他獨特的風格。而提按動作的加強，使米芾的書法有了更加強烈的節奏感。

不僅有傳承唐人筆法，他自己在章法上也有自己的創新。其中之一就是，運筆速度與連貫性方面。在“二王”的書法中，以字字獨立為主，字與字相連一般不超過三個。而在米芾的書法作品中卻出現了很多連續的字組。這種現象的出現主要是二者書學觀念的差別。

總之，米芾在中國書法史上擁有極重要地位，不可能僅僅是純粹的魏晉筆法，也不可能有純正的魏晉之風，否則怎麼會有風格獨特的“米體行書”。整體來說，米書書風豪邁，灑脫自然，格調高雅，為後代學書者極力推崇，米芾也是行書史上的一代宗師。

非也，米南宮博覽群書，二王 魯公 用功最深，字型渾厚有力似魯公，筆似八面出鋒用二王。結體自成一家，刷的一手好字，

　　米芾用筆，善於在正側、偃仰、向背、轉折、頓挫之間轉換，並且了無痕跡。達到了隨心所欲不逾矩的境界。

米芾對書法有超高、超強的悟性，對毛筆以及用筆純熟於心，應之於手，所以各種書體兼善，而不出傳統本質。

米芾學書歷程，自謂：初學顏，乃學柳，進而學歐，及看蘭亭，並看諸家法帖，得魏晉人筆。

也就是說，米芾由唐入魏晉，是在不斷地追溯用筆之法。壯歲之前的集古字，正是米芾繼承前人經驗的過程，即，先入。積累有成之後，化出自家面目。

魏晉人天性真實，既講求內涵風流，又講究與之相適應的表現形式。疾澀也罷，絞轉也罷，無非後人總結提煉出來的主流用筆方法而已。書寫這麼複雜的體系，又豈是幾個詞句就能概括的？屋漏痕、錐畫沙、夏雲奇峰，是比擬的表達，箇中需要強大的悟性和持續的實踐得來。

這幾點米芾無疑都是具備的。他領悟到魏晉筆法的核心，即使自稱“刷字”，也不妨礙其對魏晉筆法核心的掌握。

魏晉時代是文化燦爛，文人士大夫天性解放的時代，也是書法藝術發展中的第一個高潮。這個時代已經完全涵蓋了之前的，也達到了當時極致，成為後世的源頭。

米芾追至魏晉，得其法，而自出機杼。成為集大成者。

所以，米芾得魏晉筆法，掌握其核心，又有發展，謂之刷字，是得其高，述之低，舉重若輕。

(一) 首先說寫魏晉人的執筆法和米芾的區別

魏晉時期已經有了矮桌，所以人們席地而坐由於字徑小，手臂不用懸起來，執筆是用“擫壓勾格抵拒導送”的方法，所以魏晉人的字徑是在方寸之間，手由於在桌面上略微浮起來，所以仍然會影響手臂手腕的擺動範圍，進而會影響到用筆的走勢，筆畫比較傾斜(前提為有筆心的纏紙筆，見王羲之《筆經》)。下圖為漢代畫像磚，能看到老師的位置有矮桌:

而米芾據記載是懸腕作書的，即使寫小楷也是懸腕書寫，所以你看米芾的字沒有王羲之的字那麼精緻，也是由於懸的太高導致的不穩定，畢竟懸腕消耗了很大一部分能量，那麼分給字的能量必然會減少，比如下圖米芾寫的小楷，就可以看出懸腕寫字比較毛糙不精緻了。

下面看看豐坊的一段關於古人執筆的記載，能看到魏晉執筆法是怎樣的，也可見小楷懸腕是沒有必要的。

一，若字三寸至於五寸(約十釐米到十六釐米)，可以端坐而書，亦必運肩及肘之力，使手離紙足許，所謂上腕也。伯高得法於賀季真，其筆如空中拋彈，壯偉奇怪，高視千古。正以能運上腕全力在筆，筆與神會，不自知其所以然而然也。

二，其徑寸以內(三釐米以內)，如《蘭亭》、《乞假》、《金丹》，小而《姚恭公》、《化度寺》、《宣示》、《力命》、《憂虞》、《樂毅》、《方朔》、《黃庭》、《曹娥》，細而河南《陰符》、法暉《塔經》，則運自肘至掌之力，手離紙三二分(也就是一釐米左右)即可，所謂下腕也。

這是執筆的區別。

(二)側鋒取妍，古質今妍，米芾對於側鋒的運用可以說要比王羲之更多。

蔡邕《九勢》說“藏頭者，令圓筆屬紙，使筆心常在畫中行”所以古人的筆法更加強調篆籀意味，線條強調在中鋒的基礎上略微變化，更加純粹，不像米芾側鋒玩的那麼多。

魏晉用筆更強調“自起自倒，自收自束”你看王羲之一個姿勢動作能完成多少筆畫，再看米芾就會覺得動作特別多，還做不到用一個簡單的手勢完成更多豐富的筆畫。所以王羲之比較無為，比較順暢，更加講究筆簡意豐，但是米芾則主觀能動性太強烈了，不夠簡約。