放下沉重的包袱，敞開你的心扉。幸福就是平靜、淡泊、舒坦。幸福就是簡單。給自己一份輕鬆的心情，保持健康積極向上的生活態度，凡事不抱怨、不貪圖安逸、勤奮工作、給自己動力、保持生活的理想、珍惜時間，心懷感激。幸福就是簡單，懂得最樸素最簡單就是真正幸福的。

早上起來，開啟窗戶，就聞到了太陽的味道。清新的風兒吹進窗子，感到了暖暖的幸福，新的一天，充滿憧憬和希望，幸福就是這麼簡單。平靜的生活，珍惜友情，坦坦蕩蕩做人，踏踏實實做事。簡單就是幸福。有人說，幸福是有形狀的，可以放在手心裡的。有人說，幸福是沒有形觸控不到的。其實，幸福就是這麼簡單。

多一份舒暢，少一份焦慮；多一份真實，少一份虛假；多一份快樂，少一份悲苦，這就是簡單生活所追求的目標。外界生活的簡樸將帶給我們內心世界的豐富，從而我們將發現新生活在面前敞開，我們將變得更敏銳，能真正深入、透徹地體驗和理解自己的生活，聆聽生活本質的呼喚，讓生活變得更有意義。

幸福是一種感覺，是莫名的笑，很純很真。淡淡的，走在路上，尋找幸福。靜靜的，走在自己的路上，踏上幸福。慢慢的，走在自己明天的路上，守住幸福。幸福是一首歌，經得起考驗就是最好的，幸福是淡淡的清茶，醇香的味道。

幸福就是不要抱怨，努力奮鬥。幸福就是做你想做的，想做的事。幸福就是媽媽在電話那邊的一句嘮叨，爸爸沉默的支援。幸福就是大清早起床後，聞到了花香。幸福就是聽一首經典的老歌，幸福就是曬曬太陽，幸福就是朋友的一句問候。幸福就是這麼簡單。

做一個充滿Sunny的女人，端莊美麗、優雅樂觀、自信豁達、寧靜含蓄，平和溫柔，淡定溫柔。有文化、有修養、有品味、有正義感。一個熱愛生活的女人應該也會是一個健康美麗，充滿活力，氣質高貴，智慧自信而富有魅力的女人。

幸福就是找到那個與你共鳴的人，他能走進你的生命深處，他能滋養你的身心，你們一起享受開懷大笑，一起品味輕鬆的友情，他是一位願意牽你手的人，與你心靈交融的人。

幸福是苦難中相濡以沫的眼神，這讓我們忘卻了生活的無奈，看到了活著的希望；幸福是寒冬裡朋友的一個熱水袋，這不僅溫暖了我們的手，而且溫暖了我們的心，溫暖了我們一生；幸福是那本塵封已久的相簿，開啟它總能讓我們想起那些人那些事，收穫一份意外的感動。

人的一生能體驗到多少份量的幸福，關鍵在於你對人生所持的態度。你認為盡責任是一種幸福，你就有了責任幸福的體驗；你認為知足是一種幸福，你就有了知足常樂的幸福體驗；你認為平淡簡樸是一種幸福，你就有了比別人多得多的幸福體驗。幸福本身就是一種體驗，體驗是一個過程，而過程是用時間界定的。

人一生的時光是有限的。人的一生到底能擁有多少幸福的體驗？關鍵在於你能不能把生命的存在當成一種幸福，而後好好珍惜；在於你能不能把超越自我當成一種幸福，而後不言放棄；在於你能不能把物質上與人的差距當成一種幸福，而後清淨心靈。幸福不是索取，不是攀比，不是逃避，更不是佔據物質財富的多少，而是付出和給予，這樣你才能感知到自己生命的存在是有用的、有價值的，這樣你就會幸福。

幸福其實很簡單，你有你的理解，我有我的回答。幸福其實很簡單，幸福就是清晨透過玻璃窗照進的一縷Sunny，幸福就是孩子開心的一笑，幸福就是牽手漫步在林蔭花路，幸福就是朋友們在一起，幸福就是溫馨的小屋，幸福就是有了進步，幸福就是努力付出，幸福就是點點滴滴，幸福就是簡單快樂。

幸福沒有絕對的一個答案，關鍵在於你的生活態度。善於抓住幸福的人才懂得什麼是幸福。幸福其實很簡單，幸福就是一種感覺。只要你細心觀察，就會找到，幸福就在身邊的Sunny中，幸福就在點點滴滴中。

什麼是幸福生活，因為人的人生觀不相同，所以對幸福生活的理解就有多種多樣，在這裡就不能強求別人。

改革開放後，華人的生活水平得以大大提高。我本人生活當今時代，覺得很幸福。有穩定的工作，有寬闊的住房，有賢惠的妻子，有學習上進的孩子……對於這些本人已滿足了，知足常樂嗎！

但是，生活不可能一帆風順的，平時要學會善待自己，不要活得太累。不要忙的太疲憊；想吃了不要太嫌貴，想穿了不要說浪費；心煩了找個朋友聚聚會，瞌睡了倒下頭就去睡。

有些人之所以不幸福，就是沒有知足心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾經看到過這樣一句話：“幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。”

幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受。只要我們用心去發現，用心去感受，你就會發現幸福其實就在我們身邊……

想你了，但又不能告訴你！ 想你了，但又不能告訴你，因為我們永遠不可能在一起。 有時，會在朋友圈感慨：“你還好麼？”不出所料你評論了我“很好”，現在的我不知道用什麼方法聯絡你，現在也只能用這種方式和你有一絲交集。 我們都很好，只是想的時候很默契，不想的時候很陌生而已！ 只願我們都會有好的歸宿，祝願我們各自幸福。

幸福：我理解的幸福很簡單。和88歲的老孃一起吃一頓飯，晚上和丈夫牽手溜溜海河看夜景，和女兒講訴童年的趣事，和朋友常時間地聊聊微信，開啟相簿看一看自己旅遊過的地方所拍的照片，回憶一下旅遊帶給我的快樂，平時一個人在家品一品紅酒、喝點咖啡、沏一杯好茶同時欣賞一些美妙的樂曲，最後能享受一部讓人思考的電影，這就是我簡單的幸福。

今天早上在早餐店，簡單吃了一頓飯，雖不是美味佳餚，但也十分可口。隨後結帳總計不到五元，錢不多但掏出幾元略帶體溫的另用錢，我就有一種特別的幸福感，因為這是我自己勞動掙來的，乾乾淨淨不帶一點瑕疵，花的稱心愉快，錢不在多少它是用汗水換來的符號，它標在人生路上的每一點，必須透明亮堂每一個節點都有印記，記錄著它的真實的價值。如果今天我因吃早餐花的是別人的錢，感覺是完全不一樣的，幸福是什麼？幸福是實實在在的”乾貨”，摻不得半點假，”假做真時真亦假，真做假時假亦真”，搗鬼有術，然而有限，只有老老實實勞動，認認真真作人，一份勞動一份回報，自力更生自食其力，幸福是在付出中實現的，天上不會掉餡餅，唯有勞動最幸福！

幸福就是所有人都健康，丟了健康都沒有幸福可言！

其實幸福是一種感覺，給大家講個小故事，我有一段情緒低落，在路上卻每次下班的時候準能碰到一個人，他每天都還是那油頭垢面，手也髒兮兮的，反正是那種我們平時都不想正眼瞧的那人，他一遍在那垃圾堆裡翻找他認為需要的東西，一遍還樂呵呵的哼著小曲，那悠然自得樣子，不知道撿到了什麼寶，那幸福的樣子卻是任何人都無法比擬的！也許幸福就是那麼簡單！

其實幸福很簡單人最大的幸福是健康的活著。把開心分享別人，不開心的過好自已。幸福是每個人追求的，在追求過程中能感受到快樂和喜悅也是幸福的。也有在人生道路上有汗水和淚水只有自已承受及承坦，這汗水和淚水是給家人或是親朋好友的帶來價值和歡樂，這也是幸福的。幸福無處不在，只要你肯付出，就有回報。幸福是給予積極進取熱愛生活，感於擔當的人。

幸福就是自己的心態決定的。保持善念，心存感恩，凡事懂得取捨，莫與人比較。每個人都有屬於自己獨特的幸福，要懂得去感悟。

其實對於幸福的含義也很簡單，國學對於幸福的定義是父母俱在，兄弟安好。但也同樣適用於當今社會。對於一個男人而言感覺幸福就是父母俱在，兄弟和睦，家有賢妻，能夠相互幫助，鼓勵，理解，關愛和包容。當然幸福和金錢無關，有錢不一定就過的幸福，而沒錢的也不一定不快樂！所以感覺幸福也貴在於知足。

婚姻都會存在矛盾，夫妻倆難免有打打鬧鬧的情況。這不論是春秋戰國還是遙遠的未來都是存在的。在網路不發達的過去，吵了打了，男人找親近的朋友喝幾杯，發洩兩句。女人嘛，最大的可能就是回孃家，找孃家人哭訴一番。不管是親近的朋友還是孃家人，大部分都會安慰你，但還是會勸和不勸分。他們會真正為你考慮。現在不同了，有了網路隨便找個聊得來的網友都可以傾述。一來方便了，二來反正在虛擬的世界，影響不到現實的生活。網友呢，好一點的安慰下你，隨著你發洩，你想怎麼說都順著，不瞭解你的現實生活，更不會為你的未來著想。遇到對你有企圖的，那就是添油加醋的煽火你，氣頭上的你更難理智，小矛盾成了大問題，同時產生了視對方為知己的情愫，對方再哄你兩句，長此以往，感情的天平慢慢傾斜，朋友變知己，知己變紅顏，紅顏變情人。這樣的套路，你們遇到過吧！另一方面，這也是獵豔者的工具，尤其是男人好色的本性。在從前的社會，你有這心但沒有機會啊。每天接觸的都是身邊那些人，不能下手。歌舞廳酒吧成本高，成功率低。現在好了，廣闊的虛擬世界自由馳騁，什麼搜附近搖一搖漂流瓶，花樣繁多種類齊全，不花錢動動手指頭就行了。千千萬萬的痴男怨女都在網路上找慰藉呢，天花亂墜吹吹牛或是無微不至的關懷問候幾天就混個知己出來。唉，動動手指就算關心和你老公老婆生活中的辛勤付出能比麼？套路還是那個套路，從關心到曖昧，從曖昧到情人，不同的是女人想要的是情感，男人必須得上床，反正都是出軌。這樣的事情也見的多了。

幸福就是健康的活著、有吃有住、簡單生活、擺正心態、與世無爭、不攀比、不貪慾。愛所愛之人！相互忍讓包容、與人和善、修身養性、知足常樂！

幸福是什麼?_?幸福是天是藍的，雲是白的，地是綠的，水是清的，空氣清新的，吃的是放心的，用的是安全的。老有所養，老有所樂，妻賢子孝，買房子的時候是挑買那個更好，而不是選那個更便宜。想旅遊的時候是發愁應該先去哪裡玩再去哪裡玩才好。而不是隻能翻一翻朋友曬的照片，為他們點贊。買車的時候考慮的是那個更喜歡，而不是價格低。結婚的時候是盤算怎麼更開心，而不是擔心開銷會不會太大，進少出多，，，世界是和平的，人人是友愛的，騙子小偷所有的壞蛋都正在為自己做過的事情，真心在懺悔的，說的太多了

清明上河圖，是古代的幸福寫照，希望有人能繪一幅真實版現代的清明上河圖。

幸福是童年的回憶，幸福是父母的讚許，幸福是爺爺奶奶的撫摸，幸福是爰人的牽掛，幸福是聽到寶寶喊第一聲爸媽，幸福放下所有的累了無牽掛，幸福是有個知己隨時陪你聊天通電話，幸福是她掂記著你，你也沒忘記他，幸福是飢了有飯吃，喝了有水喝不缺錢花，幸福是健康身體唄棒想去哪就去哪，農民的幸福是糧食賣個好價，果農的幸福是果子一點不剩全賣完了，男人的幸福是掙的錢多好幾個銀行卡，女人的幸福是數著屬於自己的錢一沓又沓，有錢就幸福想買啥就買啥，心沒遺憾樂開花。

♥♥《幸福》是什麼？♥♥♥大千世界，不同的人們給出了不同的回答。有人說《平安是福》平平安安.其樂融融；有人說《健康是福》，人沒有了《健康》會感到前途無望.歲月蒼涼；有人說《幸福就是富有》，住豪宅.開豪車.食佳餚.美人陪。沒有《平安》的伴隨，《富有》失去了可愛的《健康》，一切都會變得《無奈.悽涼》。所以《知足常樂》就是幸福；《安享天倫》就是幸福；《苦中作樂》亦有幸福。最忌《身在福中不知福》。♥♥《幸福是什麼？》一句話《健康地活著.平安的生活.知足就會常樂.幸福就是家庭和睦.其樂融融的天倫之樂》

關於幸福不同的人有不同的答案。那麼，什麼是幸福呢？有的人認為：

幸福就是與自己愛的人無話不說；

幸福就是兩個合得來的人一起快樂的生活；

幸福就是過著自己的生活並且享受著；

幸福就是當你身處不同角色時，你都能享受並且活出價值……

“家家都有本難唸的經”其實很多時候旁觀者看我們也很幸福，只是我們缺少了自我發現的眼睛，或者說，我們每個人的衡量標準一樣，幸福其實很簡單，就在於學會和解，學會和自己和解，學會和生活和解。

最近讀到的這本書，從故事主人公的身上或許可以多多少少的找到我們自己的影子，建議可以閱讀：

日本作家碧野圭的小說--《解憂小食堂》以主人公靖子老師的“菜花食堂”為創作主題，透過6種美食引出6種謎題挖掘6種人生。

作者碧野圭以食材為故事展開，與對地方飲食文化十分感興趣是密不可分的，作者曾考取了“江戶東京蔬菜專家”資格證。碧野圭著有暢銷作品《書店女子》、《銀盤的軌跡》系列、《全部抱緊》等。

都說食物是有治癒系的，品味事物，也是品味生活，永懷好奇之心，在菜未上來之前，你永遠不知道下一道菜是怎樣的味道。豐富的食材在靖子老師的手中變得美味、多姿，因她的食材永遠都是最新鮮的蔬菜、且味道甚好，所以她的生意一直都不錯。

治癒系的食材、治癒系的故事。

找到獲得幸福的答案

《解憂小食堂》中6位主人公的背後都有著屬於自己的心結，靖子老師透過自己的耐心觀察，在縝密的邏輯推斷下幫助他們找出瞭解決問題的方式。靖子老師最為關鍵人物，她不僅廚藝好，也有著極強的觀察能力及推斷問題的能力，她善於傾聽、熱心而又不張揚的發揮身邊人的長處、不八卦，但與此同時似乎也隱約的反映出她的孤寂，在面對自己與女兒之間的心結時，她似乎也無能為力。

幫助別人就是幫助自己，她的推斷能力也在影響著優希小姐，最後優希小姐幫助靖子老師解決了老師的心結，並且鼓勵靖子老師去法國尋找已經從婚姻中解脫了的女兒，其實這也是優希實現自我價值之時。

起初，優希的工作是在靖子老師備課時，負責將老師用到的所有材料進行計量、並且記錄下來，將老師不擅長的調料用量一一記錄清楚。直到靖子老師準備去法國尋找自己女兒時，讓優希幫助照顧店面三天，優希才回觀自己的優點—善於管理，日常的她雖然廚藝不如靖子老師精湛，但她喜歡構思菜譜。喜歡計算開支，喜歡思考如何安排才能讓烹飪班開展的更加順利，懂得將身邊的人長處發揮最大。

每個人的背後多多少少會隱藏一些故事，但沒有人一開始完全是幸福到沒有一絲煩惱，獲得快樂的源泉就是從自己所做事情中找到價值，專注並且享受這個過程。

人生沒有無解的難題，敞開心扉、學會與生活和解。

關於對幸福的理解：

其實世界的本質是苦 一個接一個的苦

那些甜蜜和幸福 只是苦與苦之間的調味劑

根本沒有圓滿的歸宿

所謂圓滿 只是提高對苦的接受度

接受了足夠多的苦 就會足夠地幸福

這個世界上有的人就是單身也幸福

戀愛也幸福 結婚也幸福 離婚也幸福

因為她就是會讓自己幸福的人

其實你不理解也很正常

因為你就是不幸福 給你什麼都不幸福

所以幸不幸福全看自己

幸福是一種感覺，每個人都可望得到幸福。我認為:幸福來自於內心的滿足。如果你看到你的鄰居因病求醫，整天往醫院跑，你就會覺得健康就是幸福。還有，看到別人家的丈夫，妻子背井離鄉，出去打工，你就會覺得夫妻在一起就是幸福。當你看到別人離開父母，一個人在外拼搏，你就會覺得和父母在一起就是幸福。

幸福的人總是拿自己有的跟別人沒有的相比。不幸福的人總是拿自己沒有的跟別人有的相比。

怎麼都是被動下滑的，我講一個主動下滑的例子。

主人公是我老公的發小和好朋友，爹是縣城裡的強人，從小富裕到什麼情況呢，變形金剛大熱的時候，一般人家幾十塊百多塊錢一個月，幾百塊一個的變形金剛別的小孩只能扒櫃檯看看，他有一櫃子。

但是他爸家暴他媽，還經常出去找女人鬼混。

他小的時候還只是單純心疼他媽，卻沒有覺得他爸有錯。他媽年輕的時候漂亮能幹，嫁給他爸之後就放棄了工作，在家相夫教子，再想離開，一個輿論不允許，一個自己也沒有辦法養活自己和孩子，再有大環境就是這樣，有錢男人出去花天酒地回家打老婆，家家戶戶都是這樣，換誰都一樣。

但當他去武漢上大學之後，看到了更大的世界，再回家就不能忍受了，當他爸再一次毆打他媽的時候，他站出來擋住了拳頭，轉身對他媽說：離婚吧，不要再這樣過了。

他爸開始以為只是說說而已，當他真的說服他媽去打聽離婚手續的時候，開出條件：想走？那繼承權和財產什麼都沒有你的份，以後也不要來見我。

他說：好，但我媽的份你不能不給。

然後就離婚了，他媽分了一筆錢，他拿著錢立刻去學校不遠的地方買了套房，從此以後再也沒有回過老家。

他家離我孃家不遠，後來我每次和老公回孃家，老公都要找時間和他聚一聚聊聊近況。他上學期間就做兼職，畢業後自己找工作，自己找物件，自己成家立業，還要養媽媽。武漢收入不高，他一直很辛苦，但內心充實自豪。老天沒有虧待他，妻子是個溫柔體貼的女孩，現在也有孩子了，他又有了一個完整的家庭。

後來他一直勸母親再找個老伴，未果。

因為母親和老家的親戚朋友還有聯絡，還是會知道一些他爸的情況，生意做得更大，又結婚生了小孩，依舊經常出去找女人。還打不打老婆就不知道了。

這算是一個階級下滑的例子吧，但我為他感到高興。並不是每個人都會把階級身份當成高於一切的東西，對許多人來說，內心的安寧才是真正的幸福源泉。

我用愛情的幸福來回答這個問題。

愛情的出路在哪裡？我們要採取什麼樣的愛情策略？促使人們結婚的愛情和長相廝守的愛情並不一樣。隨著我們一起變老，激情會消退，但親密和承諾都會增強，因此相伴之愛比浪漫之愛更為穩定。總體來看，身處相伴之愛的人會感到滿足，並且因為親密和激情存在相關，從而使激情能夠維繫在一定水平上。

在印度進行的一項研究中，研究者比較了因浪漫愛情而結合的夫妻，和由家長包辦而結婚的夫妻，結果讓人大跌眼鏡。那些結婚10年之後仍維持婚姻的浪漫夫妻，在愛情量表上的得分，要遠低於結婚只有一兩年的浪漫夫妻。這沒什麼好奇怪的，讓我們繼續看結果，那些包辦婚姻的夫妻，他們在愛情量表上的得分一直在上升，而且10年之後的得分，遠遠高於那些浪漫夫妻。這暗示著我們進入婚姻的期望，很可能會影響到婚姻的永續性。因為激情而在一起，當激情退卻後，就會產生對婚姻的懷疑。而包辦婚姻，往往意味著門當戶對，由承諾進入婚姻，因為價值觀、背景經歷、興趣愛好的相似性慢慢發展出親密，甚至還會產生婚姻之初所沒有的激情。