首先，睡地板更加能夠保持一個強健的身體狀態。地板雖然硬，但其實對於身體的健康狀態而言，都是有利的。大家認為床更加柔軟，睡一覺起來會感覺到很舒服。但是地板其實並沒有人們想象的那麼不好。地板硬這點大家是公認的，但是它有利於增加骨骼強度，起到天然的鍛鍊作用，更加有利於身體健康。

其次，睡地板在生活成本上是很低的，既便宜又省錢。在日本一些普通家庭中，房間也就是那麼幾間而已，幾乎不會有多餘的出現。要是有人來訪探望，在招待完之後，要是留宿的話，在沒有多餘房間的情況下，那麼地板無疑是最佳選擇了。在日本，睡榻榻米的地板是很常見的，並不是不禮貌。而且他們都知道這是一種十分省錢的方法。一個地板，可以睡好多人，十分的節省空間，還不麻煩別人。

除此之外，日本人睡得這個地板“榻榻米”，是一種十分便攜的存在。這個地板，在需要時可以拿出來，平常不用了的話，就可以收拾起來放到不礙事的地方。而且這個地板，不光可以用來睡覺，關鍵的還可以在上面盡情享受吃飯聊天的樂趣。要注意的是，這個榻榻米地板是不可以隨便用腳踩的，保持乾淨清潔度，以方便多次使用。

接下來還有一個原因，就是日本特殊的地理環境所限制。日本，在地圖上看起來面積不是很大，但是十分容易發生自然災害。睡在一張簡單的地板上，是給生活帶來巨大便利的。要是半夜突然發生地震等災害，你還可以迅速反應過來，避免自己受傷害。對於華人而言，特別是南方，在一些十分陰冷潮溼的環境中，睡離地面較高的床，更有利於避免環境的侵害，讓自己的身體更健康。（轉載）

第一:身體健康問題，日本人認為睡硬的地板可以讓身體骨骼健康發展。

第二:空間問題，日本畢竟是個島國，空間有限自己一家住宿也只是剛剛好，有時候親戚朋友過來玩，晚了留宿就沒有多餘空間，這個時候睡地板的好處就顯現出來，一個房間就可以睡好多人。

第三:自然災害問題，日本的特殊地理位置，經常會發生地震等災害，當地震發生時，睡地板可以很好的應對所發生的災害。

日本是島國，地震多發的國家，日本好多住宅是木製房屋。這種房屋是由木柱打入地下作為房屋的豎向受力構件的，為了防潮地板與土地之間留有架空層。進入房間要上幾步臺階才能進入室內的。由於架空了因此地板不潮。日本的床叫榻榻米，基本就是在地板上鋪層墊子。因此日本人在這種墊子上睡覺，既不潮溼，由於墊子低矮，又很涼爽。所以日本人睡地上，是因為島國的房屋特點和氣候特點而採用的。

我們奶奶家在日本，我們每次回家都是睡地上的，因為房子小，所以，沒有特地放床在家裡，白天可以把被子收起來放在壁櫃中，房間就可以當客廳一樣的用了。

日本人睡覺的所謂“地上”，一般是指榻榻米。榻榻米多為藺草編織而成，它具有床，地毯，凳椅或沙發等多種功能。

一般來講，日本人喜歡睡榻榻米有如下幾個原因：

1.榻榻米的下面是空的，不是直接放在地上的，離地至少10cm以上。日本四面臨海，溼度很大。榻榻米通氣性好，可以防潮。所以，過去的日本人選擇了這種方式，現代的日本人也沒有放棄這種傳統的東西。

2.不管是過去還是現在，人們緊張的工作一天後，回到家裡或去酒館，盤腿打坐在榻榻米上，會覺得很舒服，很放鬆。

3.還有一種說法是，日本地方狹窄，榻榻米比床更節省空間。

個人觀點，日本人睡是榻榻米，榻榻米的舒適度並不輸於床，在日本長期保持榻榻米的文化，自然的生活方式由來已久，日本是一個地震帶上的國家，睡在地上又能最方便感知地震，睡床反而無法及時感應到危險的來臨，所以在日本，睡在地上的習慣是有利於生命安全的。

其實這裡面的原因很簡單，那就是因為草蓆比床更加的適合日本，畢竟日本人也不是傻子，如果草蓆不適合他們的話，也不會使用這麼久的。日本臨海，空氣溼度比較大，草蓆就有一個好處，那就是隔涼隔潮，這對於日本人來說簡直就是寶物一樣的存在。

其次還有日本人較多，但是日本的空間卻很小，因此使用草蓆既節省空間，還非常便宜，不失為一個物美價廉的選擇。最後還有一個非常重要的原因，那就是日本的地震頻繁，而直接睡在地上可以很好感知地震，這樣就能更快的逃命，比起睡在床上的舒適，還是性命來的重要

地板雖然硬，但其實對於身體的健康狀態而言，都是有利的

大家認為席夢思床更加柔軟，睡一覺起來會感覺到很舒服。但是地板其實並沒有人們想象的那麼不好。地板硬這點大家是公認的，但是它有利於增加骨骼強度，起到天然的鍛鍊作用，更加有利於身體健康。

睡地板在生活成本上是很低的，既便宜又省錢。在日本一些家庭中，房間也就是那麼幾間而已。要是有人來訪探望，在招待完之後，在沒有多餘房間的情況下，那麼地板無疑是最佳選擇了。睡榻榻米的地板是很常見的，並不是不禮貌。而且一個地板，可以睡好多人，十分的節省空間，還不麻煩別人。接下來還有一個原因，就是日本特殊的地理環境所限制。日本，處在大陸板塊裂縫處，十分容易發生地震災害。睡在一張簡單的地板上，是給生活帶來巨大便利的。要是半夜突然發生地震等災害，你還可以迅速反應過來，避免自己受傷害。

日本人不是愛睡地上，從古至今日本人的風俗習慣就是這樣，就好比我們吃飯的時候要拿筷子吃，也可以拿勺子和叉子吃，但是為什麼要拿筷子呢？

就是這個道理，眾所周知，中國隋唐時期是世界第一大國，當時日本還是小小的彈丸之地，他們為了本國的發展，就來中國學習先進的經驗，比如著名的鑑真東渡等，就是這一時期發生的。

中國古代也有睡地上的習慣，大家一定都看過《封神榜》吧，我還記得當時哪吒那一劇集，李靖就是跪在地上，前面放個書桌訓斥哪吒的；充分說明中國古代就要席地而坐、席地而睡的習慣，不過後來人們發現這樣有許多缺點，再加上手工業比較發達，竹子、木頭等造床工藝比較發達，就轉移到床上來了。

可是這一睡地上的習慣被隔壁日本學走了，他們國家多發大地震，房屋都是木質的；保暖性比較好，而且還不容易潮溼，久而久之形成了睡榻榻米的習慣。他們也有自己的床，不過一般在家都是睡地上。家裡人多了也會自己睡地上，讓客人睡到床上，我們要尊重他們的風俗習慣。

睡地上還有許多好處，一來地震的時候容易跑，直接掀起被子就走了，睡床上容易丟三落四，被震下來。二來日本家庭都比較注重衛生，臥室就是臥室，視覺不可以吃東西的，地上比較乾淨，不容易招惹螳螂、螞蟻等，睡的也安心，同樣條件放在中國就不行了，大部分家庭都不注重臥室衛生，大家心理都覺得床上乾淨。你怎麼看呢？

我們平時觀看日本電影時，總會發現他們都睡在地上，日本的電影好像沒有幾個床；其實大家都錯了，日本家庭的床還是很多的，只不過那些電影拍的都時古代的日本，那時候床很少，才會給大家造成這種錯覺。

日本人其實是不愛睡地上的，睡地上完全取決於他們自己。他們地上的床叫“榻榻米”，是學習中國唐朝時的一種文化，雖說這是古代流傳下來的，但是直到現在，每個日本家庭都會保留一到兩個這種“榻榻米”。

由於日本處於地震高發地區，以及周圍四面臨海，空氣潮溼，床板容易被腐蝕、易壞，而“榻榻米”就不存在這種問題。

床上睡覺時，如果半夜地震，起床時還要到處找鞋，不容易逃跑；而睡地上時，起床後直接穿鞋就走，鞋子就在自己的旁邊，這也是一個原因。

榻榻米更節省房間裡的空間，只要一床被子就可以睡，白天不用了還可以收起來，節約空間；日本的一戶建本來就小，沒有那麼多地方放床，客人來了沒地方會很尷尬！

長期睡地板其實對身體不好，一到深夜的時候，地板的溫度會很低，睡久了容易得風溼；第二天醒來後會發現被子有水霧，潮氣太重且長期不通風，地上的甲醛類的物質會散發出來，影響人體的內迴圈；所以我們可不要學習他們哦！

並不奇怪，這種擇地而臥的習慣是咱們祖先教的，也非常符合日本的實際需求。

無論是在日劇、日本動漫還是現實當中的日本家庭，傳統臥室內都不會放置床具，而是空蕩蕩的基本什麼也沒有，需要睡覺時，就從房間的櫃子裡把被褥之類拿出來鋪好。

日本人愛榻榻米甚於愛床，而最初的榻榻米，是從中原傳至日本的。

中國古人席地而坐、擇地而臥，將這種生活方式稱作“席居”，中原地區草木茂盛，用茅草之類編制出了“席”，而江南多竹子、蘆葦之類，發明了“筵”，而在筵上鋪席，所以席居也被稱作筵席，這是由“地面”為重心的平面起居方式形成的生活習慣。

戰國與兩漢時代，凳子與高腳床不斷盛行，原本的筵席開始走向衰落，到了唐朝時期已經相當衰落，然而在漢晉時期，中原的筵席不斷對外傳播，進入日本列島紮根，最終形成了現在非常具有日本文化代表性的榻榻米。

古代的日本，對於中原文化幾乎是照搬，不過與南韓古代不同，日本引入外來文化的同時會按照自身的實際情況對其進行改造，合則用不合則棄，雖然中原地區的“床”不斷興起，最終取代了筵席坐臥的 形式成為主流，可在日本，床並沒有流行起來。

即便是到了今天，日本雖然也有不少家庭有床，但大多數的日本家庭，依舊還是選擇在榻榻米上直接鋪被子睡覺，再高階的日式酒店，仍舊會有這樣的房間。

日本人對睡地上的堅持，來自於實際需要：

日本列島位於板塊交界的地方，地震非常頻繁，全球每年發生的有感地震之中超過十分之一都發生在日本這個彈丸之地，強震也經常發生。

古代的日本人並不知道地震發生的真實原因，甚至以為是日本列島的下方有一條巨大的鯰魚在作怪所以引發了地震，不過地震帶來的各種災難，日本人是看在眼裡的，為了減少地震發生時的傷害，日本人也是想盡了辦法。

選擇直接睡在地上，身體緊貼地面，當地震來臨時能更快感覺到做出反應，同時房間裡去掉了床，也更方便逃出去，以免慌亂之中下床時摔倒之類的事情發生，久而久之，日本人也養成了這樣的習慣。

日本人對於乾淨有一種近乎偏執的堅守，在日本，千百年來都有嚴格的進門脫鞋的規矩禮儀，上至皇室貴族，下至布衣庶民，誰都不能違背，而其源就是榻榻米。

榻榻米是一種對於清潔要求非常高的起居方式，懶的人和不愛乾淨的人是不能擁有的，日本的家庭主婦每天都要花費相當長的時間來情理家庭的衛生，維持整個家庭的整潔。

不睡床而選擇直接睡在榻榻米上，需要睡的時候鋪被子，不需要的時候收起來，這樣也更加方便於清潔打掃，如果臥室裡放一張床的話，打掃起來就比較麻煩，同時也比較不容易打掃得那麼幹淨。

雖然很多人覺得日本普通家庭許多都是獨門獨戶，居住條件應該很好，但事實上，日本的一戶建其實是一種介乎於平房與小洋樓之間的產物，真正的居住面積並沒有想象中那麼大，日本的一戶建面積，通常都在100到200平方之間，要遠遠小於真正的別墅。

像是一戶建倒還稍微好些，日本也有很多家庭居住在類似國內單元樓的這種住宅中，面積要更小一些，這種情況下，如何爭取更多空間就是個問題。

相對於安放西式家居用品，鋪設榻榻米的話，自然更加節省空間，一個臥室之中如果不放床，其實還是非常寬敞的，但放了床之後，普通的臥室就沒什麼其他空間了，放桌椅之類就會顯得非常擁擠侷促。

事實上，長期坐榻榻米、睡硬質表面有利於健康。睡在相對比較硬但也沒多硬的榻榻米上，可以更好促進骨骼的發育，成年人也可以防止駝背和腰椎間盤突出等問題。

當然，長期睡在地面也有個不得不面臨的問題，那就是地氣潮溼，尤其是日本這樣的深受海洋影響的島嶼國家，其氣候比起大陸更加潮溼一些。

日本人自然也注意到這個問題，所以日本居住一戶建的家庭，臥室通常都在二樓，而且榻榻米要定期晾曬，這是不能節省的工作，此外，睡覺的時候雖然榻榻米上也很乾淨，但還是要鋪一層棉被才能睡，就是為了防潮。

與此同時，席地而臥的睡眠方式，也符合日本人的美學性格。

生活中，日本人覺得大庭廣眾之下吃東西很不美觀，傳統日式住宅的煙囪，往往都被隱藏在不起眼的地方，睡榻榻米也是同樣的道理，日本人覺得床鋪是人們睡覺的痕跡，人在不睡覺的時候仍舊將床鋪留在那裡，就等於毫不掩飾地在宣稱：房間主人是在這裡睡覺的。

對日本人來說，這些痕跡最好都是要能掩飾一下的。

這個道理，就像我們也不喜歡外人隨便進自家的臥室，或者直接看到臥室一樣。

睡覺睡在榻榻米上，不睡的時候的被褥、不坐的時候的坐墊之類，都可以收起來，整個房間顯得空蕩蕩的，將生活的痕跡拂拭得乾乾淨淨，給人一種清爽的感覺。同樣大小的房間，鋪設榻榻米比擺置西式床具等要節省很大空間與費用，好處自然也是有很多，而這些，也是為何有些實際面積不大的日本傳統房間，看上去顯得寬敞的主要原因。