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1 # 心理諮詢師珍珍
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如何逼死強迫症？
這個問題中“逼”字，可以看出作者平時說話比較直接，有時會讓人有一種壓迫感，使壓迫症消失，建議辦法有：
1.調整自己的說話方式和辦事風格，不要太在意別人的眼光，首先是放鬆自己！
2.壓迫症的人一般是由於太過於追求完美而導致，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，不要太過於要求太高，凡事都有上升的空間，不急在一時！
3.發現自己的愛好，有空的時候做一做自己喜歡的事，比如唱唱歌，跳跳舞……，看一些喜劇片，調整自己！
4.凡事都要有樂觀向上的精神，要對自己有信心，心態好，啥都好！
不太明白“逼死強迫症”的意思，讓TA不再強迫？有強迫症的人在做某些事時真的非常認真負責，太認真負責了令周圍人有些窒息感，不自由，不放鬆，TA的目的是讓事情做得更好，完美無缺，如八月十六的月亮一樣。我們知道，完美的東西是不存在的，總會找到瑕疵，“雞蛋裡挑到石頭”，也許是對特別追求完美的人的評價，但是在強迫症看來，也許雞蛋裡某時就是有石頭，如孵化未出殼的小雞，實際上，TA們努力的背後追求萬無一失，完美無瑕，人人滿意等。TA們很累，很累的背後，希望被認可，被表揚，被欣賞！
真要“逼死強迫症”，暫時忽略TA帶給您的不舒服，去表揚和認可TA，幫助TA找回自己，找回自信。供參考。