眼部按摩方向，既可以由內向外，也可以由外向內。

同時，還包括定點按揉、直向提拉、彈鋼琴式交替點按，等等手法。

由內向外按摩方向，與眼周血液迴圈的方向大體一致，更有利於促進眼周血液迴圈，改善黑眼圈、眼部浮腫。

由外向內按摩方向，與眼周大多數細紋向上生長的趨勢逆向，更有利於對抗細紋，撫平眼紋。

其實，在眼部按摩的過程中，方向是不斷變換的！

簡單的“由內向外還是由外向內"按摩手法，是不能做好眼部按摩的！

要想透過眼部按摩真正改善眼部問題，必須掌握專業的眼部按摩方向和手法！

專業的眼部按摩，大體分為三個階段，即:

①均勻眼部按摩油。

②點按眼周穴位。

我經常給顧客做眼部按摩，下面，由我和我的模特為大家演示一遍。

第一階段

均勻按摩油

按摩油，可以是眼部按摩精油，也可以是眼霜、眼精華，等等。

塗抹按摩油的目的，就是潤滑眼周肌膚，防止在按摩過程中搓傷眼肌。

同時，給眼周肌膚補充所需營養成分。

第一步

用無名指蘸取適量的按摩油，點塗於眼周。

由內眼角開始，向外眼角方向點塗。

先點塗下眼瞼，再點塗上眼瞼。

第二步

用中指和無名指的指腹，把按摩油在眼周均勻暈開。

方向與點塗按摩油的方向一致。

第三步

雙手的四個手指分別併攏，從雙眉中間的印堂穴開始，順著鼻樑的兩側，滑向左右兩側下眼瞼的內眼角下方。

四個手指的指腹貼著面板，由內眼角滑向外眼角，直到太陽穴處停下。

再由太陽穴滑向上眼瞼，向外滑至內眼角，這個動作方向就是由外向內。

如上反覆多次，直到把按摩油均勻暈開。

注意:手指的力度要適中，動作要輕柔。

第二階段

點按眼周穴位

第一步

用中指或無名指的指腹點按睛明穴、輕揉安撫睛明穴。

順勢向上輕輕提拉睛明穴處的面板。

通常採用中指和無名指交替的手法，反覆3到5次。

第二步

向上眼瞼方向，依次點按攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子膠穴。

再向下眼瞼點按承泣穴、球后穴、四白穴。

又回到睛明穴，點按、提拉睛明穴。

以上每個穴位大約3到5遍。

全套點按穴位的動作，可反覆再多做一兩遍。

第三階段

提拉安撫眼周肌膚

第一步

從睛明穴滑至眉骨處，拇指和食指拿捏眉骨。

從眉頭捏至太陽穴。

第二步

雙手分別從太陽穴沿眉骨上方滑至左右眼的內眼角。

雙手指腹從內眼角斜向下，經左右下眼瞼滑至太陽穴。

再向太陽穴沿眉骨滑向內眼角，交叉打橫向大8字。

一隻手在前，另一隻手緊隨其後。

反覆3到5次。

第三步

做完打大8字的動作以後，再用剪刀狀手指按摩法，安撫左右眼周肌膚。

具體做法是:

一隻手的食指和中指叉開成剪刀狀，貼住上下眼瞼。

另一隻手的掌心，撐住外眼角。

剪刀狀手指從內眼角向外眼角推眼皮。

與此同時，另一隻手的指腹貼住外眼角，斜向上提太陽穴上方的肌膚。

注:

按摩時，按摩油被面板吸收的很快。

中途要加入適量的按摩油。

一隻手的指腹在點塗按摩油時，另一隻手不可以離開面板。

從第四步開始，左右眼周要分開做！先做一隻，然後做另一隻。

第四步

剪刀手法安撫完左右眼以後，再用一隻手的中指和無名指的指腹，在下眼瞼上由內內眼角向外滑至太陽穴方向。

另一隻手的指腹和手掌心順勢向上提拉太陽穴處的肌膚。

如此反覆3到5遍。

第五步

一隻手的掌心撐住外眼角，虎口叉住外眼角眼周。

另一隻手的指腹在下眼瞼由內向外、由下到向上打圈，同時提拉下眼瞼肌膚，直到打圈按揉至太陽穴處。

反覆3至5次。

這步動作特別有利於打通眼下淤堵的經絡。

這個動作做完以後，依然要做剪刀狀按摩手法安撫肌膚。

第六步

趕勻眼袋

這一步和上一步相似！

依然是一隻手出撐住外眼角，虎口叉住外眼角。

只是另一隻手的指腹不再打圈按摩，而是平貼著肌膚，由內眼角向太陽穴方向推動！

每次推到外眼角的時候，雙手同時向上提拉太陽穴位置的肌膚。

反覆3到5次。

這一步做完以後，依然要用剪刀狀按摩手法安撫眼周肌膚。

第七步

繃壓下眼瞼

一隻手撐外眼角，另一隻手的美容指指腹壓住下眼瞼肌膚，繃緊！

然後，在突然之間向上彈跳起！

又一次向下壓住下眼瞼肌膚，繃緊，再向上彈跳起！

如此反覆3到5次。

這步動作從內眼角下方開始，沿著下眼瞼肌膚，一直做到外眼角。

然後，雙手向上提拉外眼角肌膚。

再用剪刀狀按摩手法安撫眼周肌膚！

第八步

雙手美容指舒展下眼瞼。

兩雙手的中指和無名指，一前一後，一推一拉，從內眼角一直做到外眼角。

在外眼角處交替向上提拉外眼角肌膚。

第九步

提拉眉骨

雙手手掌重疊，壓住眉骨，貼住面板。

同時，向髮際線方向推動，提拉眉骨處面板。

反覆3至5次。

再用剪刀狀按摩手法，安撫眼周肌膚。

第十步

一隻手指數提拉按摩太陽穴外的肌膚。

另一隻手的美容指，在左右眼上下眼瞼呈橫8字狀交叉按摩眼周肌膚。

反覆3到5次。

太陽穴位置的提拉動作結束以後，雙手的指腹一起在左右眼的上下眼瞼打橫8字圈，同時提拉安撫！

反覆3到5次。

以按摩一隻眼睛的眼周肌膚為主的動作，至此完成！

然後，再按摩另外一隻的眼睛的眼周肌膚。

從第四步開始做，一直做到第十步。

結束語

以上就是美容院眼部按摩的專業手法！

學會了，自己可以在家裡做！

從整個按摩過程中，我們可以看出:

眼周按摩的方向，除了由內向外，還有由外向內、橫8字上下打圈、直向上提，等等多種按摩方向！

不管採用什麼方向，按摩的目的，都是為了促進眼周肌膚迴圈、疏通筋絡、改善黑眼圈和眼紋眼袋，等等多種眼部問題！

瞼板腺按摩的方法：向外輕輕水平牽拉眼瞼外側面板，使面板平展並適度緊繃，以按摩時面板不會滑動為宜。沿上下的方向，來回按摩，上瞼按摩幅度距瞼緣約1釐米，下瞼約0.5釐米。靠近瞼緣處，可以適當壓迫瞼板腺開口，擠出阻塞的瞼脂。可以在熱敷、燻蒸眼瞼，或者瞼板腺開口疏通後，配合瞼板腺按摩，以促進瞼脂排出，改善瞼板腺功能。

眼部按摩的好處如下：

1，透過眼部穴位按摩，可以促進眼部血液迴圈，加速排除代謝廢物，緩解眼肌痙攣，可以緩解視疲勞，預防近視。

2，透過眼部按摩，可以促進脂肪代謝，避免過早出現眼袋，避免黑眼圈的形成，改善面板彈性，使面板變得紅潤有光澤，延緩衰老。但是值得提醒的是，眼部按摩也會有一定的適應症和禁忌症，如果是眼部出血性疾病的急性期，不建議做眼部按摩，以免加重出血。

我們平時經常按摩眼部肌膚能夠很好的促進眼部肌膚血液迴圈，尤其是塗抹眼霜的時候搭配按摩手法，使用效果加倍，眼部按摩方法很簡單，由內向外的提拉緊緻眼周。

眼部怎麼按摩才正確

1、眼角紋下垂

眼角紋下垂原因：眼睛旁邊眼角處，都有一層很薄的面板，隨著年齡增大，面板中的膠原蛋白彈性還有收緊面板的功能下降，膠原蛋白漸漸流失導致面板沒有彈性。

正確按摩方法

01、潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指指腹相互揉搓，給眼霜加溫，使之更容易被肌膚吸收。以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。

02、將中指和無名指的指腹貼於眼部下方，由眼角向眼頭方向進行上推。

03、推到眼頭後，如圖，將中指指腹擺在上眼皮，無名指指腹放在眼睛下方。然後向太陽穴方向做提拉。

04、停在太陽穴並輕輕按揉，左右眼各重複3次即可。

05、最後將雙手掌心搓熱，用掌心輕輕敷在眼部肌膚上，促進眼部肌膚的血液迴圈。

2、眼部有細紋

眼部細紋原因：我們的眼部肌膚是最嬌嫩的肌膚，天氣乾燥，如果補水不足，臉部容易起皮，更何況是眼部周圍肌膚呢?乾燥缺水是導致眼部出現細紋的最主要原因。

正確按摩方法

01、兩隻手的食指和中指分別做成V形狀，自然地放在眼睛的兩側。

02、兩眼的視線向上固定，讓眼部周圍的肌肉緊張起來，然後緩緩閉上雙目，食指和中指尖輕輕用力並按住眼尾。

03、這個狀態保持10-20秒鐘，重複做這個動作3次。

3、眼部浮腫有眼袋

眼部浮腫有眼袋原因：眼睛腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。習慣在睡前喝大量水、經常久坐不動、平常飲食習慣口味重、經常熬夜以及遺傳性的人。或者是後天休息不好、睡眠不好，也都是引起眼睛腫的一個原因。

正確按摩方法

早晨去浮腫急救按摩

01、將雙手搓熱，然後把掌心輕敷於雙眼上，待10秒。

02、利用雙手中指和無名指餘熱輕壓眼頭處，可舒緩眼部壓力。

03、用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，舒緩眼部肌膚。

晚間用眼霜按摩促進更好吸收

01、用食指、中指和無名指沿著下眼眶按照從眼角到眼尾方向輕輕按摩3次。

02、把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾方向輕輕按摩上眼瞼，最後按壓太陽穴，重複3次。

03、伸出雙手中指和無名指，分別輕放上下眼瞼，由靠近鼻樑處輕輕滑到太陽穴，如此重複3次。

4、眼部黑眼圈

眼部黑眼圈原因：先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;眼皮老化鬆弛，面板皺在一起造成外觀膚色加深;眼皮靜脈血流滯留造成面板眼色加深，這個是重點原因。

正確按摩方法

01、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向一螺旋狀方式按摩輕壓。

02、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向以同樣方式按摩。

03、按到下眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液迴圈。

04、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，範圍還可以延伸至上臉頰處。

05、繞圈由下往上按摩，可幫助血液迴圈，緊緻，改善黑眼圈現象。

06、最後將雙手搓熱，像蓋棉被一樣蓋住雙眼。

正確的眼部按摩手法

一、按摩眼周肌膚的手法

人的眼部是身體中比較脆弱的部位，眼部包括眼周肌膚和眼睛。我們應儘早開始保養眼周面板，這樣魚尾紋什麼的才不會找上門來。保養眼部面板的方法不外乎就是塗眼霜，但大家要知道，眼霜要搭配正確的按摩手法才能發揮作用。下面就是按摩眼周肌膚的方法。

1.大家先把眼霜用手指均勻的點在眼下和眼尾，點的時候要輕柔。

2.緊接著，我們再用中指將眼霜揉散，揉散的方式是畫圈。

二、緩解眼疲勞充血的手法

瞭解了怎樣保養眼周後，我們再來看怎樣保養眼睛。很多朋友都愛玩手機，因此他們的眼睛通常都處於疲勞充血狀態。怎樣才能緩解這些情況呢?很簡單，我們可以按摩眼部穴位。

1.揉按眉毛中間的魚腰穴，按摩該穴可以使眼睛的充血狀態得到改善。

2.食指與大拇指擠壓山根處的睛明穴，這樣可以使疲憊的眼睛得到休息。

三、美化眼睛的手法

上面兩種手法是比較基礎的按摩眼部的手法，它們可以讓大家的眼睛保持健康良好的狀態。接下來我們來了解另一種按摩眼部的手法，這手法是建立在眼睛健康的基礎上使用的，它的主要作用是美化眼部。

1.大家先把食指放在左圖紅點的位置，然後大家輕輕的揉那個位置，揉兩分鐘就行。這個位置叫承泣穴，按摩該穴可以淡化黑眼圈並使眼睛明亮有神。

2.用中指揉按四白穴，該穴的位置如右圖，這樣做可以預防眼皮下垂和眼睛近視。

眼睛周圍的肌膚是人類體最薄的肌膚了，同事也是活動最頻繁的部位，正確的眼霜使用其實在18歲就應該開始保養了，做一個精緻的豬豬女孩是要提早做好準備的，能自以為還年輕，就忽視了眼部的保養，眼部的保養越早越好。可能你在開始的一兩年沒有什麼感覺，幾年之後，你會發現，你與那些沒有保養的妹子比起來，眼周沒有細紋，沒有下垂，依然還是年輕的狀態。

眼袋黑眼圈從眼穴道按摩做起

點壓式用滾珠對著穴道畫圓按壓，有痠痛感即可。

Point：滾珠沿眼框輕柔按壓穴道

1。魚腰穴

2。瞳子穴

3。四白穴

4。晴明穴

5。攢竹穴

眼周佈滿穴道，可用滾珠在攢竹穴、絲竹穴、瞳子穴等按摩。灌注彈力、拉提塑型，再造蘋果肌高峰。地心引力就像無形的鉛球掛在臉上，臉頰肌肉要和它抗衡已經很吃力，常低頭會讓膠原蛋白走山產生木偶線、嘴邊肉，除了擦膠原蛋白再生的抗衰老精華液、還要搭配拉提護膚手法才能幫雙頰再造高峰。