常規層面，你說的是對的！

意思，就是我們的大腦要活躍的思考，多用！

我們的身體和肌肉要多動，才會更加的健碩！

勤于思考會鍛鍊我們的思維能力和創造力，神經元迴路經常會被你強化、打斷、再連通……這個過程能啟用和強壯更多的神經元迴路，是幫助思維更縝密更活躍的一個過程，

大腦的鍛鍊和身體的鍛鍊幾乎沒什麼兩樣，長此以往的成果一定是你更加聰明和健碩了，你自己的感覺也會極好。

這個道理和廣泛的自然規律是一致的，所謂“業精於勤”“流水不腐戶樞不蠹”都是相近似的表達。

但在另外一個角度，我們安靜下來，對大腦的幫助就更大！！

當我們安靜的冥想時，大腦皮層和灰質處在高度活躍的狀態，甚至得到加厚和成長，腦波處在和宇宙相近的頻率，並與之共振。

這個方式，比多動腦之類的鍛鍊收穫數十倍乃至上百倍的功效！

它不僅能保障你的大腦處在健康活躍的水平，甚至對生命來講都可能在某時出現一次突破和超越。

人的大腦容量都差不多的。人腦裡有很多神經元，就像星星獨立存在的，在成長的過程中，這些神經元會連結，形成網狀密密麻麻，神經元連結越多，人就會越聰明。

運動會促進神經元的連結，所以你的結論是對的哦。

一般來說，如答主所言，人的大腦和肢體，符合用進廢退的原則，多動多用確實會更加靈活。

與此同時，我們要留意一個度，也就是對某個人來說，用多少、動多少，是足夠多了，而不會是動得、用得不夠或者過度了——少了，自己就不會變得更加靈活，過多了，就會過猶不及，甚至給自己的健康帶來危害。

量的標準，是因人而異，各有不同的。

祝都好！

熟能生巧

人的大腦和肢體要多動多用才會更加的靈活！必須是這樣的。

我們的大腦掌控著我們的思維、呼吸、心跳、情緒、運動等肢體動作。一個宛若沙粒大小的腦組織裡包含了10萬個神經元和10億個突觸。人的大腦中大概有20,000,000,000,000個突觸連結點。這些神經元用突觸互相連線構成了我們協調生理和心理活動的基礎。有些事情我們需要刻意的、專注地思考才能完成，比方說：學習新的技能、或學生學習新課本、或是研究人員搞科研；而有些事情卻是不需要我們有意控制的，比方說我們能邊聊天邊騎腳踏車，完全不需要像一開始學的時候即使全神貫注還會摔跟頭。所以，有了熟能生巧的這個說法。也就是說我們的大腦需要多動（思考）配合肢體的肌肉鍛鍊這樣在專業技能領域就會比一般人要靈活。

在日常生活中，經常打麻將或其他棋牌運動的老年人衰老的速度要慢。

再就是，我們說的“匠人”。他們的肢體靈活性那就是有目共睹的，作為我們普通人透過長期堅持也能做的“肢體靈活”比方說打毛衣、其他手工、舞蹈、太極拳等。

我們的大腦是一個非常神奇的器官，大約1.4KG卻是一個耗能大戶。研究表明在6週歲時大腦基本發育完成（生理指標），在14週歲時我們的大腦會有一次“突觸修剪”。就是說，人類在成長過程中進入青春期後會把一些不經常用的突觸連結修剪掉，這是的大腦突觸的密度會明顯比6歲時減少。

這就是說明兒童時期的生活環境的豐富性是非常重要的，通俗的說法就是要多“見世面”，閱讀、旅行、多餘人交流等。創新和創造的基礎就在於此。

另外，就是目前市面上強調的“右腦開發”。現在的腦電和腦成像技術表明，人們在做一件事情時候整大腦的大部分割槽域都是參與的。不僅僅是學語言時左腦工作，學音樂時右腦工作，而是相關的區域都會參與這項工作。這也是為什麼會有“觸情生情”這句成語，因為我們人類的記憶時情境記憶（學生學生字或單詞要是能夠和一個清晰的圖畫結合就很難忘記）。

最後，就是大腦不能向肌肉透過物理運動使其強壯。但是經常思考解決難題、猜謎語、接受新的挑戰會讓大腦保持健康，所以我們要終身學習。

1、我們應當努力奮鬥，有所作為。這樣，我們就可以說，我們沒有虛度年華，並復有可能在時間的沙灘上留下我們的足跡。——拿破崙

2、無論做什麼事情，只要肯努力奮鬥，是沒有不成功的。——牛制頓

3、人類要在競爭中求生存，更要奮鬥。——孫中山

4、聰明的資質、內在的幹勁、勤奮的工作態度和堅韌不拔的精百神，這些都是科學研究成功所需要的條件。——貝弗裡奇

5、在這個並非盡善盡美的世界上，勤奮會得到報償，而遊手好閒則要受到懲罰。——毛姆

6、拼一切代價，度去奔你的前程。——巴爾扎克

7、一個人必須經過知一番刻苦奮鬥，才會有所成就。——安徒生

8、奮鬥以求改善生活，是可敬的行為。——茅盾道

9、在天才和勤奮兩者之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，她是幾乎世界上一切成就的催產婆。——愛因斯坦