性格屬於內向型的。 然後就是平常一個人的時候多，缺乏與人溝通的能力。 多和別人交談，別老是自己一個人待著，慢慢就會有所改善。

與人交流是人生成長過程中必不可少的，也可以說人生成長過程中逼著你去與人交流。

我又說下鄉七年半後十八名知青剩我一人，不與人交流不行。很多事辦不了又不會做，如分的顆粒糧要分出細沙才可磨面，要求人。很多很多，有時沒糧還要學會吃老鄉家飯，想辦法才可吃上。

企業二十幾年，化工企業人來自東北，蘭煉，上海等各地人。和北京人不盡一樣，我指京郊人，也有市裡人也和郊區人不盡一樣。

五十下崗召回地位變了，由管人到聽令是個適應過程。還好是供應系統，我的本行，但對於我前下屬沒下崗人不可再似之前那樣。其實她們沒變，可能我心多。如:我夜班長期的隔天上，多有人所謂加班實是電腦上網遊戲等，我要檢查動態，是人員誰在。常不進辦公室，在外叫應，裡面人很熟都是我保管班成員之一，叫:李師付進來聊一聊，我不會進去，因只一女士在。

還有女士下班到我值班室內室洗澡，我不能反對的，在外室看電視。她又瑞盆外屋洗衣和我聊一會，關係沒變化。

人與人交流先看對方性別，年齡，職務，特長，熟悉程度，有不同話題，讓他、她感興趣，我能做到。一定認真聽他、她講，不一定水平。人認為受到尊重心情好，你裝也行，裝愛聽還不會，不是騙人是技巧。

你試一試，但要真誠。

非常高興回答您的問題

與人交流時，腦子裡都是空空如也，沒有什麼好表達的怎麼辦？

在我們生活中，要想做到隨時隨地侃侃而談，是一件頗為不容易的事情，這不僅要求有很高的情商，善於傾聽別人所說的內容；還要有敏感的思維，迅速抓住別人所關心的重點；然後有豐富的儲備，能夠在腦海隨時調出相關的資料；接著能快速的組織，迅速將資料與實際的問題相結合；最後是流暢的表達，將成熟的想法順利的表達出來。

我承認確實有很多人是天生的演講家，在表達方面有著得天獨厚的才能，但是這並不意味著剛開始口笨舌拙的人就不能成為一個舌燦蓮花的人。

我們常常會講述一些著名的、訓練口才的例子。

比如：古代希臘演說家德謨斯蒂尼斯從小口吃，講話講不清楚，也非常害怕當眾講話，但他立志成為一名演說家。為矯正口吃，使口齒清楚，他將小石頭含在嘴裡不斷地練習說話。他曾經把自己關在一個黑屋子裡練習，為了避免別人打攪，竟把頭髮剃去一半，成了陰陽頭，硬逼著自己專心致志地練習口才。經過12年刻苦磨練，終於走上成功之路。

還有：美國總統林肯出身於農民家庭，當過僱工、石匠、店員、舵手、伐木工人等，社會地位卑微，但是他從不放鬆口才的訓練。17歲時他常徒步30多英里到鎮上，聽法院裡律師慷慨陳辭的辯護，聽傳教士高亢激昂的佈道，聽政界人士振振有詞的演講，回來後就精心模仿演練，終於口才日日進步。1830年，他為準備在伊利諾斯的一次集會上的演講，面對光禿禿的樹樁和成行的玉米，一遍又一遍地試講。後來他連任兩屆美國總統，成為了世界著名的演說家。

在生活中也有許多教我們改善這方面問題的書籍，比如《演講與口才》、《人性的弱點》、《說話就是生產力》、《演講的藝術》、《蔡康永的說話之道》等等，都是可以幫助有跟樓主類似問題的朋友們的專業書籍，如果樓主有空閒，不妨擇優學習，相信也會對您有所幫助。

建議您先從關注對方開始。因為人的本性決定了他首先關注的就是自己。所以我們不妨從關心對方談起。尋找對方關心的話題。譬如面對老人，就可先從身體健康談起；對女士不妨先從她的服飾搭配的如何好，讚美她的氣質等聊起；對一位媽媽談孩子，則是一個不錯的話題；面對商人談商機，他或許他更愛聽。如此等這樣看似“投其所好”，其實體現了你對他的關心、重視和尊重。如此就自然拉近了彼此的距離。接下來，交流也就順暢。何況我們尊重對方會增強對方交流的意願和信心，增強對方交流的興趣，你再積極配合，形成良性互動。好的交流就水到渠成了。

人與人交往，溝通是必要的也是必須的。

與人交流腦子裡空空如也，沒有什麼好表達的，不一定都是你的錯。

首先，取決你的交流物件。也許與你交流的人所談的話題你不感興趣或者對這一領域你比較陌生，不願意插話或者根本沒有話說。沒關係，以後不要太“任性”遇見不感興趣的話題，也要迎合幾句。對陌生的話題平時多學習學習，比如說你要與誰交流，先去了解他，掌握他的喜好，提前備備課，這樣當你面對他時就會侃侃而談，顯得遊刃有餘。

其次，取決於你自身素質。是腹中太空，還是性格內向。是不是因為自己的上學時文化課沒有學好，或者說社會實踐經驗不足，導致“短路”。這樣的話平時多注重提上自己，慢慢鍛鍊，不要太著急給自己壓力。如果是性格因素，那就不太好辦了，畢竟一個人的性格很難改變，那就用你的真誠對待對方，用你工作的出色給予對方，相信瞭解你的人會主動找你的而不會因為話少疏遠你。

我覺得做一個好的聽眾也是不錯的選擇。

正常的社交交流，腦子再空也不可能不知道如何表達，有問必答就行了。

估計難是難在交流話題涉及到時事，政治，專業等領域時，腦子顯然就沒不夠用了。其實這時候我覺得做個沉默的觀眾就可以了。有些人喜歡說，他並不在意聽眾聽懂了多少，他只是想要聽眾，當然你給偶爾給他點回應，比如原來是這樣啊，你真厲害啊之類的，滿足一下訴說者的心理需要就可以了。有些真心想交流的，說了一堆發現你不是合格的交流對像，自然就不會浪費自己的時間了。

還有一種腦子裡空空如也的情況就是聽不進別人講話，也就是對交談者的話題不感興趣，左耳聽了右耳出。或者人很浮澡，沒有耐心聽完人家講話，腦子就不知神遊到哪裡去了，沒啥談話內容在腦子裡沉澱下來，這樣才麻煩，因為人家說啥你不知道，當然不知道如何迴應。這種情況除了強迫自己集中注意力聽傾聽以外，只能是儘可能快的結束話題，該幹嘛幹嘛。