我感冒咳嗽一直不好，剛好吃了桔子剝下的桔皮，洗乾淨和白糖泡水喝，不那麼咳了，痰也少了，最近又買了白蘿蔔切片炒菜吃，放西紅柿，吃兩次，晚上也不太猛烈的咳嗽了，其碼能睡個安穩覺了。

橘子皮，具有開胃理氣，生津潤肺，化痰止咳嗽等功效。可用於脾胃氣滯，胸腹脹悶，呃逆少食，胃腡燥熱，肺熱咳嗽等症，紅橘子含有抗癌的類黃酮和限制膽固醇的松烯可預防癌細胞擴散了，早衰，冠狀動脈硬化，等症。橘子可以促進通便，並且可以降低膽固醇，橘子皮可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子皮預防冠心病，和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積動脈硬化，血管中的膽固醇，有助於使用動脈粥樣硬化發生逆轉。橘子有抑制胃腸和子宮運動，可以降低毛細血管的脆性。橘子富有維生素C與檸檬酸r具有美容作用，和消除疲勞作用。

橘子含有蛋白質，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鉀，胡蘿蔔素，維生素B，煙酸，維生素C，的營養。還含有萄葡糖，果糖，蔗糖，檸檬酸。

此外，橘子不可與螃蟹或檳榔同食。風散寒咳嗽，多痰，糖尿病人忌食，特別是兒童更容易上火，使抵抗力下降，容易引發口腔炎。牙咽炎，出現面板變黃等症。

橘子與蘆薈，增強協調免疫力作用。總之，橘子皮，橘子肉對身體抗炎祛風散寒清熱的食品，好處多多。橘子不宜多吃，吃完應及時刷牙漱口。以免對口腔牙齒有害。

我們家鄉對橘子皮都很愛惜，一般都不會隨手扔掉，因為家鄉人愛吃狗肉，而橘子皮是煮狗肉中不可缺少的原材枓。

其實橘子皮好處大大的。風乾一年的橘子皮叫陳皮。陳皮有很多很多功效，包括藥效或者女士美容。

陳皮可以預防暈車，治療痔瘡，咳嗽，慢性支氣管炎，便秘，解酒。治療口臭，乳腺炎，消化不良等。

如果你吃完橘子後，請把橘皮存起來風乾，肯定會有想不到的效果。

陳皮性溫，味苦、辛，歸胃、脾經，適宜於脾胃氣滯、溼濁中阻、胃氣上逆、肺失宣降者。

可做陳皮話梅，可泡水，可做菜。

除了藥用養生價值以外，還可以防暈車船，治凍瘡。