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1 # 玥媽媽聊育兒
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2 # 嘿呦喂哦
寶寶睡十幾分鍾就醒是怎麼回事
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。
寶寶睡眠易醒怎麼辦
1、孩子臨睡前不宜劇烈運動,這會導致寶寶的大腦皮層處於興奮狀態,從而不易入睡。晚上到了睡覺時間,家長要給寶寶營造一種睡覺的氛圍,如將燈光調暗,另外在睡覺前為寶寶安排一些固定的助眠流程,如:講睡前故事、換上睡衣、哼唱兒歌等,這些步驟可以幫助寶寶培養睡覺情緒,減少入睡所需的時間,並且睡得更安穩。
2、睡覺之前,要先把房間的門窗開啟透氣,大概二十分鐘就可以,中午睡覺也要開啟,晚上睡覺最好把氣窗開一點,保證空氣流通。如果房間開了空調,最好也通風二十分鐘。冬天的房間要溫暖,夏天的房間要涼爽。
3、孩子睡覺時,房間的燈光不可以太亮,家長也不要在家中搓牌、唱K或者進行其他喧鬧的活動,一定要給孩子營造安靜的環境。
嬰幼兒的睡眠習慣非常重要,甚至會影響終生,因此,寶寶睡十幾分鍾就醒並不是什麼小事,這也關乎到了孩子的精神狀態和日常生活規律,作為父母,應該重視起來,用上述方法來糾正、改善寶寶的睡眠環境和質量,讓孩子每晚都有一個好夢!
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3 # 小糖果lxt
不管白天還是夜晚,媽媽和寶寶好像無時無刻都在鬥智鬥勇。一歲以前的寶寶睡眠時間長,白天也會睡幾次。大多數寶寶睡覺都需要媽媽哄,躺進媽媽溫暖的懷抱才能放心睡著。相信很多媽媽都有這種體會:害怕寶寶一放下就醒,就多抱一會兒再放下。
看著寶寶安靜地睡在小床上,媽媽就輕鬆多了,終於可以閒下來刷刷微博、看看新聞。可是誰也沒想到,幾分鐘後,寶寶居然醒了,哇哇大哭,然後無論怎麼哄也不睡。如何應對白天只睡幾分鐘的寶寶呢?
寶寶的睡眠分為兩個階段:
快速眼動(REM)睡眠:也叫淺睡眠。寶寶在這一階段,大腦非常活躍,經常會轉動眼球、吮吸嘴唇,或是做出鬼臉、微笑等面部表情。
非快速眼動睡眠:也叫深睡眠。這是寶寶最安靜、睡得最沉的時候。小月齡寶寶一般經過20分鐘的淺睡眠,會進入深睡眠狀態。
當寶寶處於淺睡眠階段時,就很容易醒來,於是就出現了白天睡幾分鐘就醒的狀態。白天小睡時間過短時,要儘可能幫助寶寶接覺。
寶寶接覺的方法
1.不要立即響應剛醒來的寶寶
先看看孩子能否翻個身再自己睡著。這一點對大小寶寶都是有用的。小一點的寶寶只要沒睡夠,是很有可能再接著睡而不受外界影響的。 而大一點的寶寶已經逐漸形成成熟的睡眠體系了,自動接覺已經逐漸成為他們的一種“能力”。
2.儘量保證醒來時的環境與入睡時一致
這一點上孩子是很敏感的,比如明明是被搖著晃著入睡的,醒來時卻突然發現自己一個人孤孤單單地躺在床上,環境大變,此時就容易徹底醒來。
3.採取一些輕微的哄睡措施
儘可能的不要讓寶寶醒透。比如大人靠近寶寶,帶節奏地輕拍寶寶的身體。每個寶寶喜歡的哄睡方式不同,媽媽們平時留心觀察下自己的寶寶偏愛哪種方式,或者哪種方式對寶寶比較奏效。
接覺失敗怎麼辦?
1、把下次小睡時的間稍微提前。比如,寶寶在早上9點左右開始了第一次小睡,睡了半個小時醒來,接覺失敗。那麼他下一次應該比平時提前一些進行哄睡。
2、進行低強度玩耍。不要讓寶寶過於疲憊,否則寶寶會更難入睡,且情緒變得異常糟糕,甚至大哭大鬧。
希望可以幫到你哦!
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4 # 成長小論文
我家寶寶有時候也是睡上個半小時就醒,人在旁邊躺著陪著有時候能長些。總是聽說別人家的寶寶自己一睡好幾個小時,對於這個問題,我比較佛系。
每個寶寶情況都不一樣,我們作為家長,能做的也只能是儘量給孩子營造一個好的外部環境,比如他在睡覺的時候,我們不要把燈光開太亮,不要總是弄出突然的聲響。至於,其他,要靠寶寶自己,不要太強求,那樣大人會非常焦慮。
寶寶睡幾分鐘就醒了,我們可以一隻手輕輕按住他的身體,另一隻手輕輕拍拍他,幫他把覺接上,因為有時候並不是真的醒了,是可以幫助他繼續睡的。
我一般是根據情況,如果他在睡著之前已經超過三四個小時沒睡了,我就覺得有必要讓它睡著,畢竟長身體還是要靠睡覺的。我一般會先試著拍拍,看他狀態,如果不管用,再上奶,給吃幾口,這招對我家寶寶是最管用的,奶一塞進去差不多就可以閉上眼睛繼續睡了。如果他突然精神起來了,眼睛睜的大大的,沒有要睡覺的樣子,我也不會強讓他睡,他總有困的時候,等他困了再睡。
綜上所述,每個寶寶都是不一樣的煙火,別人的方法不一定好用,重要的是慢慢摸清他的規律。家長不必太焦慮,寶寶長大一點兒會慢慢變好。
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5 # 主持人費軍
根據您的描述,不知道孩子頻繁醒來,接下來是直接不睡了,還是透過其他安撫的方式可以繼續入睡,如果孩子透過輕拍,安撫等可以繼續入睡,那麼考慮這種情況屬於深淺睡眠時轉換,屬於正常的生理現象,成人每100分鐘一次轉換,在轉換的過程中表現為翻身,打呵欠等行為,嬰幼兒的睡眠週期相對較短,轉換週期較快,很多小寶寶會在一小時左右就轉換,在睡眠週期轉換過程中,也會造成哼唧、使勁、哭鬧等,這些隨著月齡的增大,情況會越來越好,睡的也越來越長。寶寶在淺睡眠期有各種動作,有睜眼、吸吮、翻身、哭啼,有的還會抬頭張望。隨著寶寶的長大,白天活動增多,晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外,還會有夢語、夜哭等,但這些動作大多是無意義的,即使睜眼也是無光的。一般幾分鐘後,又能進入深睡眠期。也有不少孩子醒來後張著眼睛躺在黑暗中,不聲不響,過一會兒就自己又睡著了。大部分寶寶即使小便、喝水後,也能很快入睡。如果寶寶是以上情況的話,就不用擔心了。
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6 # 養娃經
建議你也一樣必須耐心給孩子糾正。
1,每次睡覺的時候在寶寶的枕頭右側給他墊上毛巾,強制他把頭轉向左側,如果沒有一會就又偏向右側的話,馬上還要糾正一下。就是說只要轉向右側就要隨時糾正。
2,你要在孩子的左側給孩子餵養,而且你要睡在孩子的左側。(老人講孩子的頭是跟著母親轉的,透過驗證,我相信這一點。我兒子就是這樣的)
3,如果條件允許,在孩子左側的牆上掛上你和老公的結婚照,或是寶寶的圖片,這樣寶寶也是非常喜歡看的,時間久了自然他就轉向左邊了。
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7 # jola
新生兒嗎 剛剛從媽媽的肚子裡出來對這個周圍的環境還不是很適應 所以這種情況下呢 我們就要給孩子一個安全的舒適安靜的睡眠環境 媽媽可以在旁邊輕輕的拍著寶寶 讓他得以放鬆 一般孩子聞著媽媽的氣息就慢慢睡著了 還有或者給他按摩都有幫助的 我那時候就是這樣做得 實在不行的話就給他放一些輕音樂
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8 # 麻通爸媽
寶小寶寶睡眠時間比較長,這是嬰兒身體發育的需要。睡眠情況對於小寶Bora說,是至關重要的,孩子的睡眠情況不佳,便會影響身體的發育。有些孩子睡覺不踏實,睡不了多久就會醒。那麼,寶寶白天睡幾分鐘就醒是怎麼回事?
對於吃奶的寶Bora說,要是吃不飽的話,就肯定會睡不安穩。很多新手媽媽對寶寶的食量還不瞭解,自己的乳汁分泌不足了也不知道,所以就可能會讓寶寶吃不飽,這就會讓孩子容易醒來。
在寶寶累了的時候,就有可能會睡不踏實,進而出現睡幾分鐘就醒的情況。人在非常疲倦的時候,反而會睡不好,而小寶寶也可能會出現這種情況。有的父母對寶寶愛不釋手,總是會逗寶寶,雖然多和孩子交流很有好處,但也不能太過分,否則會讓寶寶非常疲憊。
在白天的時候,環境比較嘈雜,這就可能會讓孩子睡不踏實。要是孩子在白天睡幾分鐘就醒的話,就需要讓室內安靜一些了,儘量營造良好的睡眠環境。此外,小寶寶在夜間的睡眠時間太長,也會影響到白天的睡眠,進而出現睡幾分鐘就醒的情況。
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9 # 嘻嘻啊啊
很多寶媽們在孩子剛出生不久都會存在的一個問題就是孩子在睡覺的時候總是睡不熟,睡一會就醒,這讓很多的年輕媽媽們感覺到困擾和痛苦,因為寶寶總是睡一會就醒不僅寶寶本身睡不踏實也非常的影響到大人睡眠的時間。那麼對於寶寶睡一會就醒這個問題我們應該怎麼辦呢?下面大家一起來看一下吧。
寶寶睡十幾分鍾就醒怎麼辦
孩子小都那樣,大點就沒事了,三個月以後要好點 寶Bora到這個世界環境很陌生就是愛鬧 ,每天定時讓寶寶睡覺,形成固定的生物鐘,確立睡眠時間,把握規律。睡覺前不要玩的太厲害。每一晚都要爭取由同一個人,在同一時間,接著同樣的順序來進行同樣的事情。可以是先洗個澡、擁抱、唱歌、講故事、哺乳或是一個親吻,然後就是上床睡覺。關掉大燈,讓室內安靜下來。嘗試教寶寶自己入睡,不要將他從小床上抱起來。你可以拍拍他的背安撫他,但避免給他吃東西或擁抱他。除非必要,儘量不要給他更換尿布或尿不溼。蓋的被子要輕軟,溫暖,舒適,不宜太多. 也可能是缺鈣,不放心可以查一下微量元素。
寶寶應該睡多長時間
新生兒每天平均睡眠時間需要16小時(範圍14~20小時),每個睡眠週期約45分鐘,在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各佔一半。新生兒大多數時間在睡覺。由一個睡眠週期進入另一個,每24小時醒來要吃奶,並睜開眼覺醒數分鐘到1小時。晝夜節律尚未建立。1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15小時左右。2個月時有44%的嬰兒夜間能持續睡5~6個小時。白天覺醒時間延長。6個月的嬰兒每天平均睡眠時間為14小時左右,這時期大多數嬰兒夜間能睡長覺,持續睡6小時。1歲時每天平均睡13~14小時,能一覺睡到天亮,白天覺醒時間長,有固定的2~3次小睡時間。
未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP【貓小帥識字】。很多小寶寶都會對電子產品感興趣,我們剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富,還有生動形象的圖畫和聲音,更能激起寶寶對學習漢字的興趣。還能共度親子時光!增進親子感情!
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10 # KiKi爸爸
孩子小都那樣,大點就沒事了,三個月以後要好點 寶Bora到這個世界環境很陌生就是愛鬧 ,每天定時讓寶寶睡覺,形成固定的生物鐘,確立睡眠時間,把握規律。睡覺前不要玩的太厲害。每一晚都要爭取由同一個人,在同一時間,接著同樣的順序來進行同樣的事情。可以是先洗個澡、擁抱、唱歌、講故事、哺乳或是一個親吻,然後就是上床睡覺。關掉大燈,讓室內安靜下來。嘗試教寶寶自己入睡,不要將他從小床上抱起來。你可以拍拍他的背安撫他,但避免給他吃東西或擁抱他。除非必要,儘量不要給他更換尿布或尿不溼。蓋的被子要輕軟,溫暖,舒適,不宜太多. 也可能是缺鈣,不放心可以查一下微量元素。
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11 # 花馭
寶寶睡幾分鐘就醒有很多原因,寶媽需要一個個排查。
1、寶寶是否吃飽了,如果寶寶還只有1—3月,他的胃容量比較小,可能剛吃完拉了就又餓了。
2、哄睡前先給寶寶換好乾淨的紙尿褲,避免寶寶尿褲溼了不舒服。也要準備一個安靜舒適的睡眠環境。
3、小學齡的寶寶是不是脹氣,小寶寶脹氣容易一放就醒。
4、摸摸寶寶是不是熱了冷了或者生病了,檢查身上是否有痱子、溼疹、蚊蟲叮咬不舒服,床單勤換洗,避免有蟎蟲。
睡眠好的寶寶長得好,寶媽也能休息好,有些寶寶是高需求寶寶,有一點不舒服他就醒了。有時候他們也就是醒來看看你還在不在身邊,尋求下安全感,所以需要寶媽們多觀察。
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因為不太確認您寶寶多大,一般小月齡寶寶,是因為他胃容量小,容易餓。另一個原因是小寶寶特有的睡眠特點(睡眠週期短、易醒、睡眠次數多)決定的,小月齡寶寶每個睡眠週期也就四五十分鐘左右,週期一到,要麼醒來,要麼進入下一個睡眠週期,寶寶醒來可以試試給點奶或者拍睡。
寶寶的睡眠週期切換過程中,要麼醒來,要麼進入下一個睡眠週期,小寶寶的睡眠模式跟大人的睡眠模式是相反的,寶寶是先淺睡眠再到深睡眠,大人是先深睡眠,再到淺睡眠。所以小寶寶容易剛睡就驚醒,而且還具有睡眠淺,次數多,週期短等特點,每個睡眠週期約50分鐘,每個週期交換期間,要麼醒來,要麼進入下一個睡眠週期,所以,小月齡寶寶隔個把小時就醒也是正常的。
但是您家寶寶幾分鐘就醒來,這個首先要看看原因。1、 看看是否尿溼了,不舒服導致不能正常入睡。
2、 看看是否還沒吃飽導致的。
3、 看看是否因為睡覺環境太吵,不能讓他正常入睡,或者容易吵醒他。
4、 看看是否腸胃不舒服,醒來有哭鬧等情況。
5、 看看是否過渡餵養,對寶寶腎臟有太大負擔,導致不適。
6、 看看是否缺鈣,要保證每天足夠奶量,還有每天補充維生素d。
7、 看看是否房間太熱,或者太冷。
對應以上原因排查一下,因為睡眠對寶寶生長髮育有重要的作用,所以要讓寶寶多睡才能促進他發育。