您的問題裡包括兩組資訊:
其一是說到“抑鬱症減藥期間”,說明抑鬱症是確診的,而且藥物治療是有效的,已經進入了減藥階段。其二是雖然藥物治療有效,但是內心封閉的狀態並沒有得到很好的改善。
這種情況在非神經性的抑鬱症中是比較常見的。導致抑鬱症的主要原因是社會心理因素,也就是與患者感知世界的方式密切相關。假如引發抑鬱的社會文化、情緒情結等心理困擾得不到解決的時候,單一的藥物治療並不能幫助抑鬱症患者走出抑鬱狀態。
我們知道,真實世界和情緒感受之間還存在一個認知。但是,當抑鬱的感受把你籠罩的時候,你卻以為抑鬱的感受就是真實世界。
其實,感受和事實是不是一回事。只是,因為認知是你一貫的看待世界的方式,而這個“一貫”,讓你在遇到事情的時候,思維自然而然的呈現,讓一切都自然而然的發生,從而引導你產生了一種錯覺,以為感覺都是真的,感覺就是事實。
對於抑鬱而言,現實世界和感知世界的方式之間是一種什麼樣的聯絡呢?有三個要素:
第一個要素是真實世界:我們每個人每天都會經歷各種各樣的事情和情境,但歸納起來就三種情況,一種是積極事件,一種是中性事件,還有一種是消極事件。
第二個要素是認知:這是我們看待世界的方式。在我們對真實世界的事件進行解讀時,腦海裡不斷閃見的一系列想法,或者是自我的內部對話,就是認知。有一些抑鬱患者,掌握著出神入化的“把子虛烏有變成信以為真”的“認知本領”。我們稱之為認知偏差,或者認知扭曲。
第三個要素是情緒:從認知環節可以發現,你的感受不是來自於真實世界,而是你的認知。因為所有的事件都是經過頭腦認知的處理之後,才會變成你的情緒反應。
要讓抑鬱症患者真切的明瞭“感覺與事實之間的距離”,單純服藥的效果有限。
所以,服藥有效的同時,社會心理引發的抑鬱症患者還需要輔助心理諮詢,否則就會出現症狀減少,但是自我的感受並不好,有可能會引發更多的內心衝突。
您的問題裡包括兩組資訊:
其一是說到“抑鬱症減藥期間”,說明抑鬱症是確診的,而且藥物治療是有效的,已經進入了減藥階段。其二是雖然藥物治療有效,但是內心封閉的狀態並沒有得到很好的改善。
這種情況在非神經性的抑鬱症中是比較常見的。導致抑鬱症的主要原因是社會心理因素,也就是與患者感知世界的方式密切相關。假如引發抑鬱的社會文化、情緒情結等心理困擾得不到解決的時候,單一的藥物治療並不能幫助抑鬱症患者走出抑鬱狀態。
我們知道,真實世界和情緒感受之間還存在一個認知。但是,當抑鬱的感受把你籠罩的時候,你卻以為抑鬱的感受就是真實世界。
其實,感受和事實是不是一回事。只是,因為認知是你一貫的看待世界的方式,而這個“一貫”,讓你在遇到事情的時候,思維自然而然的呈現,讓一切都自然而然的發生,從而引導你產生了一種錯覺,以為感覺都是真的,感覺就是事實。
對於抑鬱而言,現實世界和感知世界的方式之間是一種什麼樣的聯絡呢?有三個要素:
第一個要素是真實世界:我們每個人每天都會經歷各種各樣的事情和情境,但歸納起來就三種情況,一種是積極事件,一種是中性事件,還有一種是消極事件。
第二個要素是認知:這是我們看待世界的方式。在我們對真實世界的事件進行解讀時,腦海裡不斷閃見的一系列想法,或者是自我的內部對話,就是認知。有一些抑鬱患者,掌握著出神入化的“把子虛烏有變成信以為真”的“認知本領”。我們稱之為認知偏差,或者認知扭曲。
第三個要素是情緒:從認知環節可以發現,你的感受不是來自於真實世界,而是你的認知。因為所有的事件都是經過頭腦認知的處理之後,才會變成你的情緒反應。
要讓抑鬱症患者真切的明瞭“感覺與事實之間的距離”,單純服藥的效果有限。
所以,服藥有效的同時,社會心理引發的抑鬱症患者還需要輔助心理諮詢,否則就會出現症狀減少,但是自我的感受並不好,有可能會引發更多的內心衝突。