書法學習當中最簡單的方法就是“偏旁部首給後面的多留空間”，即啟功先生提出的“左緊右松，上緊下松，內緊外鬆”，即字的重心在田字格中心的左偏上0.618:1的位置。掌握這一規律後，字的結構改變立竿見影，效果非常好！

聆聽

熟記

理解

吃透

讀帖

臨帖

等……

這個問題我還是很願意來回答的。因為我現在正在學習書法。而且還很幸運的遇到了我的老師，在火山上很有名氣的走卒書者，丁老師！初遇老師是在去年的臘月，那時，我才開始接觸毛筆，才知道有歐楷這種字型，才知道了田英章老師，跟著丁老師學習田體丁法，讓我的生活變得充實且快樂！說到學習書法最初的方法，我覺得丁老師教我的畫格格，畫圈圈兒，畫平行四邊形，三角形，就很好！線上條，線段的粗細練習中，就練習了控筆能力，及中鋒行筆！這對以後的學習筆法，結構，是非常非常有效的！

首先在掌握正確的執筆方法後，從基礎做起，在運筆中著重從中鋒、轉鋒丶側鋒，提按上下氣力，從點丶橫、豎丶撇丶捺、鉤丶等基本筆畫做起，熟悉掌握後，再寫起來就容易多了。其次多臨帖多背帖，先從筆畫少的字起練，先易後難，中國漢字是有規律的，要做到橫平豎正，斜中求正，重畫均勻，左右對稱。再次，要有耐心和恆心，學好書法有一個曰積月累循序漸進的過程，許多人寫不好，大多急於求成，盲目隨從，隨心所欲去模彷而忽略基本功訓練，如此心態，是寫不好書法的，一點體會，不喜勿噴！

書法練習中最簡單最有效的方法：描字。

小時候，老爸給我買了一些透明紙，把透明紙覆在字帖上，給我示範如何描字，一看就懂。後來，我就是按照這個方法開始練字的。

剛開始時，由於無法掌控毛筆，也不是很瞭解毛筆的特性，清清楚楚的看著描紙下面的字，就是無法描成樣子，七扭八歪的，漆黑一團的，啥樣子都有，剛開始描字的人都是這樣。

好在自己興趣比較高，堅持每天描一篇 ，就這樣，隨著時間，字描的越來越像樣子了。每天把描好的字拿給老爸看，先是字的某一筆畫寫的好，他給圈出來，後來，圈出一個字，再後來，一篇字裡有2-3個紅圈，那真的是高興極了。

就這樣練著，不知不覺字寫得有模有樣了，寫的熟練了，到了後來，即是脫離了字帖，單憑記憶中字的形象和手的配合，也可以寫的像模像樣。再到後來，憑藉那些習得的筆畫，自己可以寫成其他任何字。

所以說，描字是練習書法最簡單最有效的方法。

描紅！描紅可能是書法初學者最基礎，也是最有效的入門教程了！本人覺得還是挺有效的！可能有些人覺得描紅沒水平，沒有什麼意思！

本人覺得描紅和鋼筆字帖是一樣的，學習的是用筆技巧！什麼地方收筆、什麼地方用力、什麼地方轉筆等等！

書法初學者用心的描紅一段時間後再仿照名家寫楷書！楷書是書法的基礎，也是書法的精髓！有些書法家會行書、草書等等！可是楷書確寫的很爛！

我練習書法不臨帖，前幾年煩惱時照帖練書法以解煩，突然明白了書法的原理。為什麼要臨帖？哪些古人的名家又學的誰的？誰的又學習的誰的？一直追問。明白了，不需要臨帖，臨帖是死學學死，直接按書法的法的規律去練習。當前，字還未達到所希望的，但，自己知道走到哪了，也能看出其他的人的水平為什麼就那樣了！

書法行業的人，沒真貨的佔的比例最大，半腦殘的人最多，腦袋被古人和當下所謂名人的書法的法的觀點，給洗腦了！

懂書法的法的人，幾乎沒有，基本都是按老古人說的法，又重複的胡說八道。

過去老古人的字遺留下來的，確實好，但，並不等於說，老古人就懂了書法的法的科學原理！

學習書法就要臨帖，臨帖不一定是最好的方法，但是一定是最有效最正統的學習方法！只有臨帖臨古，向前人學習，向名家學習，才不會走彎路。

臨帖是學好書法的必由之路。臨帖首先要選自己喜歡、適合自己的字帖。每個人喜好不同，選擇的字帖也就不同。中國書法的書體繁多，書寫風格各異，喜歡哪種書體、哪個流派，就選擇哪個方面的字帖。其次是選帖要“精”，注重質量。選一本自己喜歡的質量高的字帖作為主攻方向即可。如古帖楷體有歐體九成宮、顏體多寶塔、柳體玄秘塔等，趙體三門記等。行書可以選擇王羲之聖教序，趙孟頫赤壁賦等！

臨帖一定要追求“神似”。臨帖而不像，就學不到字帖的真髓。初學者先追求“形似”，再透過臨帖、背帖的反覆練習，達到“神似”的境界。 專精一體，博觀諸家。在確定自己的書路，選定一種字型後，一定要抱住一家的字帖或某家的一部字帖專臨、精臨，形成自己的風格基礎。但在自己的書法水平達到一定程度後，又要博觀古今諸家碑帖，拓寬眼界，增長見識，汲取諸家之長，以豐富自己的風格和技法。 只要鍥而不捨，不斷努力臨帖，書法技能就一定會提高，並在書法道路上取得更大的成就！

說到學習書法，只有學習古人經典才是正路子。選定自己喜歡的字帖。細心臨摹，方法有臨，就是字帖放一邊按照貼上的字一筆一劃的寫，摹就是將紙放在範字上面寫。還有描紅就是總硬筆勾出範字的輪廓，然後添墨。我自己平時多是臨習，偶爾有難度大的結構不好掌握的採取摹，感覺有不錯的效果。學習書法臨摹還要學會讀帖多動腦子，不能死臨，因為古碑帖好多都有失真現象，好多筆畫要仔細分析咱就，確定每一筆的起行收具體寫法，然後在寫。再有就是有個明白的老師給予指點，會少走很多彎路。總之學習書法要持之以恆有耐心，努力加上正確的方法，就會有所收穫。

我喜歡書法是緣於一件很偶然的事情，記得二十多年前朋友的婚宴上要找個收彩禮的記事官，朋友提議讓我寫，平時喜歡寫字，對紅白事上記事的方式方法平時多有留意，所以從格式、稱謂等很是有模有樣的完成，贏得旁觀者一片喝彩，虛榮心得到滿足的同時對書法藝術也產生濃厚的興趣。

自此以後，在閒暇時總喜歡參照名家的作品加以臨摹，凡有關書法的書籍看懂看不懂也要翻一翻。平時生活當中見到好字既是筆不在身邊也要用手指劃一劃，漸漸的置辦了一些書法用品，使自已的筆墨生涯步入正規。

學習書法，不單是寫好字就行了，還要了解和認識中國書法，初步掌握有關書法的一些知識和理論，認識中國書法史上的重要書跡、書法家和書法現象，如此可以加深對中國民族文化傳統的認識和理解。同時，透過欣賞和臨習碑帖名跡，熟悉並能使用書法工具，這樣才能提高自已的書法欣賞能力、書寫能力和創作能力。

學習書法需要勤學苦練，但是方法也很重要，好的學習方法的確能夠讓學習事半功倍，我在學習書法的過程中總結了和學習了3點比較簡單有效的練習書法的方法，使用這些方法來練習比普通的臨摹效率要高很多，也很實用。

所謂分解式的臨摹就是把書法的技法單獨分解出來練習，更有目的性的去進行針對性訓練。

比如我的一個學生，他寫字老是側鋒，不知道中鋒是怎麼回事，那麼我就會讓他單獨練習“中鋒線”，或者練習幾個小時的秦代的小篆，因為中鋒線和小篆主要的筆法就是中鋒，透過這樣的訓練，能夠迅速的明白什麼是中鋒，從而掌握中鋒的書寫技法。

甚至在初學的時候，可以先不練字字，先練中鋒線、側鋒、提按、轉筆、折筆，把書法的的技法都分解出來，一樣一樣的去練習，然後再寫字的時候就會輕鬆很多。

關於這種訓練，邱振中先生有一本書，叫《書法的137個練習》，裡面講述的非常的詳細，想練習書法的朋友可以買來看一下，這本書對於我是啟發很大的，以前沒有這本書，我還從老師那裡把這本書整體抄了一遍。

分析式臨摹法的最終的目的就是要寫像，最好是和原帖寫的一模一樣，不要整體去理臨寫一本字帖，而要單個字進行突破，一遍一遍的反覆臨寫，直到把它寫像為止。

比如我們練習王羲之的《蘭亭序》，選擇裡面一個“永和九年”的一個“和”字，要對這個字進行反覆的臨摹，可以採取各種方法，比如可以把這個字用影印機進行放大臨摹。

或者可以在放大的字型上直接描寫，甚至還可以把這個字用鉛筆在半透明的紙上勾勒出來，進行雙鉤填墨，如果還是寫不像，就用尺子量出各個筆畫的長度和角度，按照比例去寫。

透過這樣的訓練，可以大幅度的提高眼睛對字帖的觀察能力，以及眼睛和手的配合能力。可能剛開始練習一個字的時候會非常的慢，這一個字有可能要練習兩個小時、三個小時，有時候甚至兩三天的時間。

但是隻要把這個字寫會了，剩下的字，就會變的逐漸的簡單，第二個字有可能只用一天，第三個字有可能只需要幾個小時了，這樣長此這樣累積下去，必能取得很大的進步。

這樣的練習，比單單的去泛泛的臨摹效率要高很多，邊臨摹還能夠邊檢查邊改正，然後再臨摹再檢查再改正。反反覆覆練習同一個字，其實無形中提升了整體的書法水平，然後，再以這種能力去練習其它的字就簡單很多，這是很多高校練習書法常用的一個方法。

背臨是對臨摹的一種檢驗，只臨不背很難由臨摹的狀態進入創作狀態，透過對所臨摹的字帖進行背臨，能夠很快的找到自己的不足，然後再針對自己的不足進行針對性的訓練，這樣的訓練更有目標，更有目的性，查缺補漏，才能夠取得更快的進步，這一點和我們上學的時候學習文化課是一個道理。

我們先來看看傳統的學習書法步驟：

1、描紅和填黑

描紅，顧名思義就是用墨跡在已有的紅色筆畫上書寫，達到能與筆畫的出鋒、使轉保持一致。填黑，就是填寫空心字，現在也有很多紅色的，如圖。

這兩個方法，都是在初學過程中，鍛鍊書寫者的中鋒鋪毫，屬於基本功的範圍，讓點畫就範，圓滿周到。

如果不能中鋒鋪毫，紅字就不能被完全蓋罩，空心字就填不滿，這一階段的功夫紮實了，再進一步要求分佈結構，才寫影格和脫格。

現在有一種硫酸紙，可以直接蓋在墨跡上臨寫，基本上，也是為了達到這個目的，也有用玻璃覆蓋表面臨寫，總之方法不一而足，殊途同歸。

2、影格和脫格

這兩個方法都是在將練習引向臨寫，就是參照字帖或者某一書體的墨跡，把字型的架子搭起來，還要學習它的神氣。這個時期是較長的，書家們往往是終身不怠地堅持臨寫，而且始終做到心到、眼到、手到，三者緊密結合。

格子也分九宮格、田字格、米字格等。方便將一個點畫的位置對比清晰，在落筆之前可以仔細檢查，過去寫不好的字，搭不好架子的字，在格子中藥仔細檢查，找到所有原因，就能很好地寫好了。

九宮格和米字格的作用也不盡相同，九宮格主要是追求點畫的位置，米字格主要是在求得結構中心，要寫得團結緊密，也就是重視字間結構。

臨寫的目的是要得神也要得形，形神具備，才是真正的好的臨寫，功夫才到家。

宋代書法家黃庭堅說：“古人學書，不盡臨摹，張古人書於壁間，觀之入神，則下筆時隨人意。”

這樣比較下來，原來看帖也是一門功夫，雖然它不用動手，只是用眼睛這樣簡單看而已。

3、那麼，說回來我們的練習，有沒有最直接簡單的呢？我們其實可以從線條的練習開始，這也是鍛鍊中鋒行筆的一種好玩兒的方式。

需要強調的是：

1、 每個橫的線條必須保持粗細一致

2、 線條和線條間的間距一致

3、 每個線條都包括起筆、行筆和收筆這三個動作

筆毫與紙張是有一個摩擦力的，也就是寫字手的力量和紙張對筆毫的阻力，是一組力量，最開始線條簡單，可以保持勻速，對手力和筆力有很好的把握。

線條可以從橫、豎開始，然後過度到轉彎、畫圈，等筆力積累到一定程度，就可以開始臨寫篆書了，這是對線條質量的更高級別的考量。

這樣寫上一個月，再進入到隸書或楷書的練習，不管大人或兒童，都會覺得要輕鬆很多，不妨嘗試看看。

書法，是中華文化的積澱……孫過庭說，羲之之書晚年多妙，又說人書巨老……可見書法不是一朝一夕，心血來潮，隨便寫寫畫畫就可以寫好書法的……一個真正的成熟的書法大家，是要悉心勤學苦練一生，方可達到成功的彼岸。

學書法之法千千萬萬，有整體的：先熟讀帖之內容再一筆一劃臨習，反覆久了便漸得其形！再讀時則意臨（參考你實臨習之作，在意臨‘就是把你當作書家本人據其實際作書時的情感再在大腦或手指間揮寫一次’時找出不足之處），三則背臨！

臨書取形是基礎，若想得其神韻建議你先了解你想學書家之生平後再按以上之法習之，定可事半功倍！

學書法，最簡單的、最有效的方法就是認真的下苦功夫臨帖，而且要臨摹古人的經典碑帖！木有捷徑可走。這是俺老師教的。也是千古不變的真理(學書真諦)。君若不信，就算了。勸君還是信了吧！如果不信，那你就不會成功。如果相信了，你就會成為一個書法家。反正俺是相信。俺認為，俺老師的話雖然談不上是真理麼事的，但有一定道理呃。

學書法很累，但也很快樂！老師說，要學會在漢字書寫中享受快樂。我的體會是，再累，再委屈，只要拿起毛筆寫字，什麼都忘了，也不知道累了，煩心事也木有了。寫毛筆字須全身心的投入，寫好寫不好都無所謂的，只要盡心就可以了。

俺每天很忙，工作壓力很大，只有從寫毛筆字中尋求一點靜心，尋求一點自我安慰。大話俺也不會說，只是會說點實話。俺還年輕，但俺從不怕事。寫毛筆字的時候也很大膽，總想筆筆摒棄柔弱，筆筆彰顯陽剛之氣。嘻嘻！

好了，單位要求嚴，上班不讓玩手機。俺“被迫”下線了。。。

拜拜啦，各位親們！

鋒格練字法，

首先糾正雙姿（坐姿、握筆）；

一練基本筆畫；

二練筆畫順序；

三練偏旁、部首；

四練字形結構；

五練分行佈局。

所謂“大道至簡”，好的方法，都是簡單的。而且能夠舉一反三、觸類旁通。

比如說：布白均勻。理解了它，所有字，包含章法，你就都明白了；左低右高（字的處理），不僅是橫畫書寫，內部結構的處理，都是滿足這樣的條件的。等等

另外，僅僅有一種方法是不夠的，真正的高手是能夠自圓其說，有理有據。

學書貴在堅持，堅持貴在“入書”。進去了，就不會覺得難，而且會樂此不疲！