你好，很高興能回答您這個問題，我是一個人帶兩個娃的寶媽，平時還要負責洗衣服燒飯。然後針對您這個問題，我覺得一個人帶一個娃，帶的隨意點的話，就是您幹活，她負責自己玩，要是精緻點的，就安排好孩子的時間，比如就像早上我們8點起床，做好早飯，吃完早飯帶寶寶出去玩一下，呼吸新鮮空氣，大概10點小睡一會兒，然後您就可以準備午飯，寶寶睡個1個半小時左右，醒了就吃飯，吃完就可以帶寶寶在家裡玩玩玩具，畢竟天氣熱了，下午不適合戶外運動了，然後下午寶寶還得睡一覺，傍晚天氣涼快點就又可以出去溜達了，吃完晚飯喝奶，9點睡覺，我家大寶是這樣安排的，輪到二寶的時候就隨意了，哈哈以上是我得觀點。希望可以幫助到您！

這個問題很寬泛，可能需要一篇文章來闡述。媽媽初為人母，孩子懵懵懂懂，養育孩子的過程，就是媽媽和孩子一起成長的過程。

這個過程，有開心就有痛苦，有欣慰就有辛勞。養孩子既不能無限遷就孩子，圍著孩子團團轉，當然也不能光顧工作而忽略孩子的成長。把握住這個度，就知道如何去安排自己和孩子的生活了，養育孩子和孩子一起成長，快樂度過每一天。可以在這個過程中多讀一些書，學習育兒或者一些自己喜歡的書，在養育孩子的過程中成長自己，這是最好的養育方式，細節時間根據自己的生活習慣或育兒指南來安排。

這個問題比較寬泛，每個孩子的作息不通，那時間分配必然不同

就我而言，我家寶寶快一歲了。她早上七點半左右醒，喝180ml奶，然後我給她洗漱，把她放爬爬墊玩，我就做個早餐，吃完收拾一下，全程差不多30分鐘，然後就陪她玩半小時，再讓她自己玩，我把衣服什麼的放洗衣機，把地拖一下，基本就沒什麼事了。10點半吃點輔食，11點20左右她就睡午覺了。到2點左右醒，這期間我就吃午飯，給她準備下午的輔食。4點半到6點帶她去小區樓下玩，回來做晚飯。八點半給她洗澡，9點睡覺。

一個人帶一個一歲的娃，你的時間怎麼分配？

一個人帶孩子，很累，尤其帶剛剛會走路的娃，會更累。因此，我們需要合理分配時間。

在寶寶一歲半的時候，我也是一個人帶孩子，還要兼顧裝修，當時我感覺自己累得夠嗆的。不過，一切熬過來了。那個時候，我感覺我們的壓力也大，因此，我必須進行學習。

關於裝修，我就是一週過去看看。我抱著寶寶，坐著地鐵與公交，娃娃睡的時候，我也跟著睡。在沒有過去的日子，我都是按照寶寶的時間進行作息與日常。

比如，白天寶寶睡覺的時間，我就做下家務事，或者乾乾自己的事。寶寶醒著的時候，我便陪著她玩。我買了一堆玩具，做飯的時候，只好開音樂機或者電視轉移寶寶的注意力。

在晚上，如果寶寶睡得早，我就乾乾別的事，如果睡得晚，我也就要立馬跟著寶寶一起睡。

1.一歲的寶寶剛學會走路，走路不穩，因此我們還是要讓寶寶在自己的視線內。我們在做家務事的或者幹自己喜歡的事情的時候，一定要等寶寶睡著了才可以做。

2.利用玩具，我們可以進行自我緩解下。可以買一堆積木，最好把寶寶圍在欄杆裡面，這樣最寶寶是安全的。當自己需要處理某個事情的時候，可以趁寶寶玩得投入的時候進行，當然這個時間不要指望太長。

3.一歲的寶寶，每天的睡眠還是相對較長，一般可以睡14+小時。而我們的睡眠保證8個小時，因此我們需要合理利用另外幾個小時。那麼這個時候，我們需要培養自律了。

4.晚上，寶爸下班回家。我們可以讓寶爸帶下孩子，增進他們之間的親子關係。而寶媽一定要充分利用這個時間。

5.帶孩子很累，寶媽可以學一項功能，就是秒睡。比如，如果寶寶在玩玩具的時候，我們可以眯一會兒。別小看，那眯一會兒，其實在某處程度上，可以緩解我們的疲勞。

一歲的寶寶行動能力一天比一天強了，所以如果是寶媽一個人帶孩子，最重要的還是要保證孩子的安全。因此你最好把家裡對孩子的安全有隱患的物件都收拾起來，放在寶寶接觸不到的地方。