1.把你的錢 放我這裡，每天起床晚了 扣1000或者10000 你就有動力了

2.晚上早點睡，睡覺前把手機放在自己拿不到的地方，早睡才能早起

3.如果是早上起床怕冷，那就把空調開啟，家裡暖和了就和夏天一樣了

天冷了，自然不想起床。不過怎麼會不想起床呢，要不還要吃飯，上廁所，那要是不想起，也真是無話可說了。

在老家，一到冬天，那都是冷的。在屋子裡面得穿著厚厚的棉襖，還得把煤火點著，不然那是坐不住人。晚上睡覺，屋子裡的空氣吸到鼻子裡都八門涼，廚房碗裡倒的水也凍成一疙瘩。不過長時間也習慣了。

不想起床，那是不行的。

真羨慕可以做到不起床的人。

話說一天之計在於晨，把控了早上，就牢牢地掌握了今天。

鬧鐘，信念，尿急，肚子餓。。。讓自己從溫暖的被窩蹦起來的理由太多太多，總有一款適合你。關鍵還得是自律，實在起不來，想想科比凌晨四點洛杉磯的梗，才能治標治本地克服起不來床吧。

晚上比平時早一點入睡。冬天黑夜很長，可以提前一個小時上床睡覺，沒有睡意的話看會書，聽聽音樂，自然入睡。這樣第二天早晨就會比平時早醒一個，因為睡眠已經充足。

想要早起，必然要做到早睡，如果晚上很晚不睡覺，那麼早上沒有睡夠，肯定是不願意起床的，我們晚上入睡前不要將手機帶上床，不要玩手機不要打遊戲到很晚，早早的入睡，這樣早起就會輕鬆很多。

如果在不影響工作不影響其他人的情況下，我建議睡個飽。但長此以往是不成的，要養成良好的作息習慣，好的習慣是成功的關鍵。

如果不想起床，有幾方面原因。晚上熬夜睡的晚，這個只有給自己定個時間表，最好別超過九點半到十點，確保睡眠充足。要的因為睡眠不好，失眠，或是因為什麼事壓力大，就需要看醫生，吃些藥物進行調理。如果是自己的工作很輕鬆，或者第二天沒什麼事情可做，那索性就睡個夠，記得別上鬧鐘，門口作個請勿打擾的標記！

一個人，要培養一種良好的習慣。比方說:早晚刷牙、飯前洗手、早晨七點起床等，只要你每天堅持下去，久而久之,養成一種習慣，就自然了。我想人們平常說的煙癮、茶癮、酒癮等也是一種習慣而已，你不妨一試;這只是本人的觀點，不足之處別噴我哦！

想想今天要做的事情很重要，身體就不感到特別寒冷，上班遲到了後果會怎麼樣，要扣工資，全勤獎泡湯啦，還會被點名批評，很丟人的事啊，想到這些就立馬起來。

大聲對自己吶喊幾聲。起床，起床，起床，掀開被子，掀開被子，1.2.3.寒冷就沒啦。

天冷了不想起床，怎麼辦？天冷了，不想起床是正常的，想起床才有點說不過去。天氣越冷睡著越爽。

桂林這個城市，起得最早的有三種人，第一種人，菜市場搞批發的，早上四點多，大家還在熟睡的時候，就起來把菜，一車拉到菜市場門口，等著各攤主來買；第二類人就是環衛工人，也是這個點就起來了，不管颳風下雨，都能看到她們的身影；第三類人就是我們做早點的。如果你是朝八晚六的上班時間，那就比我們幸福多了。

我是怎麼做到早起上班不遲到的，像我們這樣早起來上班，那種辛苦不言而喻。我個人會設三次鬧鐘，我們每天早上五點上班，其實我們早上四點四時就到了，如果你踩著五點去，工作難以完成，早上都是非常趕非常忙的。

我設定了三次鬧鐘，第一次四點十分，又可以接著再睡十分鐘，這十分鐘是非常爽的，想起又不想起，十分鐘後又可以再享受十分鐘，到四點半後這是必須起的時候，一鼓作氣就起來了。

老夫勸你一句，現在外面下雨下雪，極其危險，小友還是不要離開安全的地方了，畢竟一離開好冷的……來自還沒離開被窩的我

不起床就會遲到，遲到就會有懲罰。後果有大有小

多遲到幾次工作就沒了，工作了沒了就沒錢花，所以人要勤快。

除非你特麼彩票中了一個億，不然你想都不要想。。

最簡單的，今天不起床，明天就得辭職喝西北風，哪個不起床。如果週六週日休息，不想起床，又沒有什麼事情，就犒勞自己一下了，別太糾結。

克服一下心理 起床第一時間可以先換上自己外出的衣服吧 身體剛好也是暖和狀態 洗漱都記得用熱水 就不要有很冷很冷的想法否則真的起不來 哈哈

天氣越來越冷，早晨很多人都不願意從溫暖的被窩裡鑽出來，學習，上班。總想好好享受一下溫暖的被窩。也因為這樣往往避免不了遲到，被老師，被上級批評。那麼，天冷早晨不想起床怎麼辦呢。

晚上早點睡覺。保證充足的睡眠時間和睡眠質量，這樣早晨就不會因為太困，或者隨眠不夠導致賴床的情況。早睡保證了睡眠時間和質量好，早早的醒來，可以為起床留出更多的空餘時間，畢竟睡醒和起床之前是需要緩衝的。

設定合適的鬧鈴時間。設定鬧鈴，早晨時間一到鬧鈴一響那就起床，可以設定倆次，第一次為起床預警，目的是讓我們從睡夢中醒來，第二次是再次提醒我們起床時間到了。期間可以設定十幾分鍾，保留一個起床的緩衝時間段。

合理利用空調。天冷不想起床是因為溫度低，呆在被子裡溫暖，有條件的可以利用空調來調節家裡的溫度，這樣就不會感受到冷暖差異，也就不會賴著被子裡的溫暖而不想起床。

自我暗示與激勵。天冷的早晨確實不想起床，畢竟被子裡是溫暖的，讓人感到舒服，但是，迫於上學上班，那麼只能自己激烈自己，心理暗示自己再不起床就要遲到了。

讓人叫醒。如果早晨實在不想起，那麼只好尋找別人幫助，可以是自己的家長，愛人或者是朋友同事。可以讓他們透過電話來叫醒自己，催促自己起床。

養成早起的習慣。生活是需要合理規律的，要成早睡早起的習慣，這樣不管是天冷的原因還是其他，都會在一定的時間內自然醒，同時，可以在被子裡短暫的呆一會然後就起床。習慣了就能夠自然醒了。

這是一個難題，但也不是不可以克服，下面幾點試試吧：

1、很多人冬天不起床是因為環境冷，想一直躲在被窩裡，可以早上把環境溫度調高，比如空調，取暖器。

2、把鬧鐘放遠點，很多人鬧鐘響了伸手按掉繼續睡，如果你放遠一點，是不是得起來關呢，那就順便起床好了。

3、穿著衣服睡覺，因為很多人不想起床是因為起床穿衣服是一種煎熬，所以穿好，起床方便。

早上因為天冷不想起床，可以把鬧鐘時間訂早十分鐘，意識清醒後到起床的時間點了不得不起。不要把工作當成負擔，無論是安穩的文職還是壓力大大銷售，熱愛工作熱愛生活，叫醒自己的不是責任，是夢想和愛好。

坐起身運動運動

伸懶腰，堅決克服起來時的懶惰，身體舒展開來會覺得很舒服。接著就會慢慢清醒起來，理性就會戰勝想賴床的情緒。

首先是開燈，光亮先喚醒眼睛，然後開手機音樂，廣播電臺，瞭解下資訊。如果實在起不來，嘗試想想你要是遲到了上司的臉色吧！反正我一想到就會蹦起來起床了。生活不易。

氣溫低，不想起床是每個人的正常反應，怎樣才能克服這個困難，一是必須設定鬧鐘連續響三次;二是努力睜開眼將雙手臂伸出被子外;三是立即坐起不要有絲毫的猶豫，並將身上被子推開，這下你會用最快的速度裝好衣服，試一下很有效！

每當天氣冷不想起床的時候，我總會幻想：如果我爸是總裁多好，我就可以想上班就上，想多少點去都可以。希望下輩子可以投個好人家當公主。